Как очистить печень от токсинов алкоголя. Как восстановить печень после длительного употребления алкоголя? Полезные советы

Алкогольная зависимость является тяжелым соединением, которое негативно сказывается на организме человека. В итоге весь удар на себя принимает печень. Если злоупотребление спиртными напитками стало резко отражаться на здоровье, значит, нужно проводить чистку организма. Как вылечить печень после длительного употребления алкоголя? Этот вопрос волнует многих. Существует большое количество способов, позволяющих позаботиться о печени.

Как алкоголь влияет на печень?

В спиртных напитках находится этанол. Именно он попадает в кровь через стенки желудка. А печенка помогает очищать ее. Этот орган начинает перерабатывать попавший спирт. В результате такого сложного процесса образуется вещество, которое в дальнейшем превратится в уксусную кислоту. Такая кислотность способствует разрушению печени. На месте разрушений образуется соединительная ткань, а через несколько лет орган не сможет выполнять свои главные функции. Чем дольше продолжаются пьянки, тем больше вероятность цирроза. Как восстанавливается орган после запоя, сколько на это потребуется времени? С этим вопросом предстоит разбираться.

Как выяснить, что имеются проблемы с печенью?

Многие просто бояться посещать врачей, а кто-то и вовсе ходит туда только тогда, когда болезнь стала сильно прогрессировать и появляется боль. Необходимо задуматься о визите к специалисту, если у вас появилась:

• тошнота и изжога;
• кожа желтеет;
• во рту появилась горечь;
• кал стал бесцветным;
• ощущается боль под правым ребром.

Как очистить печень от алкоголя? На этот вопрос может ответить только врач. Именно он благодаря обследованию поставит точный диагноз и назначит верное лечение.

Вам в помощь действенные медикаменты

В аптеке продается большое количество препаратов для чистки печени после запоя. Все они относятся к группе гепатопротекторов. Лекарственные средства можно приобрести в таблетках, капсулах или растворах для инъекций. Эти препараты помогают защищать мембраны клеток печени и очистить печень от алкоголя. Процесс начинается быстро и проходит также легко.

К наиболее популярным препаратам относятся:

• Гепабене применяют для очищения печени после запоя. В этом средстве находится растительный препарат на основе расторопши. Лекарство запрещено использовать при острых состояниях. В качестве побочных эффектов выступает частое мочеиспускание и послабление стула.
• Восстановить печень после алкоголя можно с помощью Эссенциале. В этом препарате находятся активные вещества. Это средство продается в любой аптеке в виде инъекций и капсул. Побочные эффекты практически отсутствуют.
• В качестве чистки печени после запоя можно употреблять Карсил. В этом препарате содержится сильнодействующее вещество. У некоторых может выявиться аллергия на компонент.
• Прекрасным аналогом Эссенциале выступает Энерлив. Это лекарственное средство выпускается в капсулах. Если хотите почистить печень от алкоголя, то приобретайте это средство. Оно с легкостью справиться с проблемой.
• Восстановление печени после алкоголя возможно с помощью средства Резолют. В его состав входит активное вещество. Препарат практически не имеет побочные эффекты.

Все перечисленные лекарственные средства можно принимать в домашних условиях или в стационаре. Эти препараты может выписать только врач. Не стоит заниматься самолечением. Все лекарства направлены на:

• налаживание процессов метаболизма;
• восстановление клеток печени;
• избавление организма от вредных веществ;
• налаживание процессов выделения желчи;
• улучшение поступления крови.

Также очень важно запомнить, что человеку после длительного запоя необходимо наладить питание и подкорректировать свой рацион. Продукты с метионином помогут очистить организм от вредных веществ, а также усиливает расщепление этанола, что способствует восстановлению тканей.

Диета – дополнительная мера для чистки органа

На какой срок получится восстановить печень после приема некоторых препаратов и употребления особенных продуктов? Однозначного ответа никто не сможет дать. Все зависит от того, какой образ жизни вы будете вести после лечения. Если получится долго сидеть на специальной диете, то результат будет отличным. Ведь заботиться о своей печени нужно всегда. Помочь восстановиться после запоя может специальная диета. Но многих интересует вопрос, сколько раз нужно питаться и какие продукты употреблять?

1. Можно употреблять исключительно тушеные и вареные продукты. Также разрешено питаться запеченной пищей и блюдами на пару. То есть нужно из своего рациона исключить жареную пищу.
2. Исключите из меню колбасу, сосиски и полуфабрикаты.
3. Не стоит употреблять различные специи и острые соусы.
4. Готовить можно только на оливковом масле.
5. Восстановить орган после запоя можно, исключив сладости и выпечку.
6. Желательно принимать пищу в теплом виде. Нельзя кушать горячие и холодные блюда.
7. Полезно питаться дробно. То есть нужно кушать небольшими порциями, но часто.
8. Проконтролируйте, чтобы в рационе присутствовало большое количество овощей и фруктов. Но сколько килограмм требуется для очистки организма? Фрукты и овощи должны составлять 30% всего рациона. Желательно употреблять больше свеклы, моркови, цветной капусты и тыквы.
9. Больше пейте воды и натуральные соки. Если любите чаи, то можно выпивать только зеленый чай.
10. После отказа от спиртного восстановиться помогают различные диетические бульоны. При их готовке нужно использовать овощные приправы. То есть вам нужно будет снять верхний жирный слой.
11. Употребляйте геркулесовые каши.

Сколько потребуется времени для восстановления организма после запоя?

Результаты будут положительными, если вы сразу откажетесь от спиртных напитков. Вышеперечисленную диету нужно соблюдать несколько месяцев. Специалисты рекомендуют полностью перестроиться на употребление этих продуктов. В таком случае не только печенка, но весь организм обновится.

Народные рецепты вам в помощь

После длительного запоя понадобится восстанавливать организм. Многие предпочитают избавляться от различных болезней народными средствами в домашних условиях.

1. Для лечения потребуется приготовить овсяный отвар. Для готовки нужно взять натуральные геркулесовые хлопья. Крупа быстрого приготовления не подойдет! Возьмите горсть овсянки и залейте 500 мл кипятка. Поварите кашу примерно 30 минут. Затем она должна будет постоять. Для лечения нам потребуется именно отвар. Теперь каждый раз перед приемом пищи вы должны выпивать стакан приготовленного средства. Проводите такую процедуру на протяжении месяца.
2. После отказа от алкоголя нужно восстанавливаться. Для этих целей помогают различные лечебные травы. Для лечения потребуется сбор кукурузы и зверобоя. Чтобы приготовить целебный отвар, нужно взять по большой ложке сбора и, залив 2 литрами кипятка, прокипятить в течение 10 минут. Сколько по времени нужно употреблять средство? Выпивайте отвар на протяжении 30 дней. За это время приготовленный состав почистит печень от вредных веществ. После чего орган восстанавливается в работе.
3. Большой популярностью пользуется расторопша. Это целебное растение, благотворно влияющее на печень. Для лечения народными средствами потребуется приготовить особый напиток. Для этого возьмите маленькую ложку расторопши и семечки. Ингредиенты нужно залить 250 мл кипятка. Состав должен настояться в течение 20 минут. Затем средство необходимо процедить. Вам нужно будет принимать приготовленный состав по целому стакану. Сколько раз в день необходимо будет принимать средство? Утром выпивайте стакан приготовленного отвара натощак, в обед за 30 минут до приема пищи, вечером перед сном. Для придания составу аромата можете добавить листик мяты.

Таким образом, можно проводить лечение всего организма в домашних условиях. Если вы будете использовать только народные методы в очистки печени, то полностью справиться с проблемой не получится. Нужно сочетать этот метод с диетой. Специалисты советуют подходить к проблеме комплексно. То есть нужно принимать лекарство, полноценно питаться и пользоваться народными рецептами. Но есть очень важное условие для полного выздоровления. Вам необходимо полностью отказаться от алкоголя.

У многих процесс восстановления происходит быстрее других. Это зависит от некоторых факторов: стаж зависимости, возрастная категория и наличие заболеваний. Если печень после запоя сильно повреждена, то вам лучше отказаться от алкоголя навсегда.

Этанол, являясь одним из вреднейших и сильнейших веществ наркотических, негативно влияет на весь организм, а потому в теле человека нет ни одного органа, на который бы не оказывал разрушающее действие алкоголь, и этот факт известен общественности уже давно.

Больше всего употребление напитков спиртных в бьет по печени — её функционирование нарушается периодическими нагрузками подобного рода. Для оказания помощи желающим восстановить здоровье после алкогольных возлияний и бегония и максимального избегания последствий, стоит рассмотреть сущность вреда алкоголя для такого органа как печень средства защиты от действия токсического напитка в спиртосодержащих.

Возможность ощущения печени от алкоголя и способы проведения этой процедуры будут описаны чуть ниже.

В то время как человек горюет, заливая в себя не одну стопку алкоголя, или же празднует какое-то событие, смакуя шампанское или вино, его печень прикладывает уйму усилий для того, чтобы расщепить продукт алкогольный.

90% алкоголя перерабатывается в печени!

При условии нормального функционирования, спирты в крови не накапливаются, а человек фактически не чувствует опьянения. При дефиците ферментов, отвечающих за переработку спирта этилового, человек пьянеет, и тем сильнее, чем больше количество им выпитого.

Если индивид употребляет алкоголь длительное время и в больших объемах, в особенности без наличия какой-либо еды, вприкуску поглощаемой со спиртами, или же на голодный желудок, развивается действие токсическое на печень. При продолжительном воздействии алкогольном появляется повышенное отложение жиров в печеночных клетках, и происходит их развивающееся постепенно «ожирение».

Спустя какое-то время активность спирто расщепляющих ферментов понижается, вследствие чего основные печеночные клетки - гепатоциты — подвергаются максимальному воздействию токсическому.

Проявляется это в образовании повреждающих мембраны клеточные радикалов свободных, разрастании ткани соединительной, постепенном увеличении печеночных размеров. Силы органа иссякают, желчь выделяется всё с большим трудом, застаиваясь и выделяя в кровь избыток из кислот желчных.

Последствия оказываемого алкоголем воздействия на печень:

В силу того, что в печени алкоголь не может никоим образом накапливаться, так как в ней он перерабатывается, расщепляясь на продукты вполне безвредные, при помощи ферментов специфических, то очищение этого органа ни путем медикаментозным, ни средствами народными невозможно.

Если ферментальное функционирование нарушено, воздействие токсическое на печень развивается, что спустя некоторый промежуток времени привести может к появлению болезней, приведенных в списке выше. Так что же всё-таки возможно сделать для очищения организма от продуктов распада алкоголя?

Как помочь оздоровлению печени после алкоголя?

Процесс восстановления печени после приема алкоголя включает в себя несколько пунктов:

1. Вывод продуктов распада алкоголя из человеческого организма;
2. Соблюдение строгое выбранного режима;
3. Потребление антиоксидантов, поливитаминов, гепатопротекторов;
4. Придерживание ниже описанной диеты;
5. лечение тяги к спиртному при её наличии.

При диагностировании каких-либо печеночных заболеваний диету, режим и терапию рекомендует исключительно лечащий врач!

Режим

Необходимо максимальное снижение нервных физических нагрузок после эксцессов алкогольных. Желательно наличие дня выходного после события такого рода.

При условии вынужденность теплохода на работу рекомендовано проведение перегрев кратковременных течений всего дня, а также избегания стрессов. Согласно следующего принципа, в котором говорится о том, что думает об этом вы будете только завтра.

Диета

Для создания максимально комфортных условий для печеночного функционирования и восстановления следует осуществлять прием пищи в теплом виде. Делается это в виде небольших порций из потертых продуктов.

В это время разрешены:

• кисель;
• каши;
• зелень;
• фрукты запечённые;
• супы протертые;
• овощи тушеные;
• котлеты типа парового;
• продукты кисломолочные;
• фрикадельки;
• сухари, сделанные из хлеба белого.

Кушать рекомендуется каждые 4 часа, но при этом необходимо ограничение жиров животного характера и растительного, которых принимать можно в сутки до 70 грамм, блюд копченых, клетчатки растительной грубой, острого, пряностей.

Прекращение приёма алкоголя

Данный пункт важнейшее в силу того что при продолжении приема возможность спиртов воздействие тактическое на орган продолжается, впрочем как и гепатоцитовое разрушение.

А потому запрет для себя в потреблении хотя бы на время, а желательно — навсегда, напитков, содержащих этанол, - первый шаг в очищении организма от остатков напитков спиртных. Что же можно предпринять для скорейшего очищения от алкоголя клеток печени?

Для того чтобы поступление в гепатоциты алкоголя прекратилось, необходимо замедление всасывания и освобождение кровяной плазмы от Этанола с его продуктами обмена токсическими.

Достигается это путем потребления угля активированного, трав, имеющих действие мочегонное, а также жидкости в максимально увеличенных объемах, при условии отсутствия отеков. Все используемые далее очистительные способы имеют целью восстановление адекватного функционирования структур печеночных.

5 рецептов для восстановления гепатоцитов

Все эти способы включают в себя приём:

• фосфолипидов;
• аминокислот в виде препаратов;
• антиоксидантов;
• экстрактов растительных;
• добавок активных биологически.

Среди всех микроэлементов наибольшей активностью антиоксидантной обладают витамины группы Е и С. Если они принимаются По отдельности, или, что еще лучше, в комплексе, составе поливитаминов, создается защита для клеток печеночных русских народных активных форм, которая способные повреждать мембраны.

Соблюдение подобного курса сроком в несколько дней поможет восстановлению печени после однократного злоупотребления напитками алкогольными.

Печёночное очищение после длительного воздействия спиртов возможно с помощью фосфолипидов эссенциальных, оказывающих на мембраны печеночных клеток действие регенерационное. Макроэлементы содержатся в молоке, печени, желтке яичном, мясо и икре.

По причине того, что далеко не все вышеперечисленные продукты может получиться употребить тем же утром после алкогольных возлияний, то существует возможность замены их такими синтетическими лецитином источниками, как, например, добавка активная биологически Лецитин или Эссенциале, принимать которые необходимо лишь после консультации у врача.

Для того чтобы избежать излишнего потребления медикаментозных средств, многие люди решают провести процедуру печеночного ощущения от этанола натуральными средствами. Это возможно при употреблении растительных веществ, которые содержатся в экстрактах и пища. Вот наиболее эффективные из них:

Овес, как в качестве каши, так и в качестве киселя или отвара. Выпускаться средство может также в комплексе с иными травами, и продаваться в местных аптеках как добавка биологическая Овесол.

Расторопша, найти которую можно как в виде геля, таблеток или пилюль, так и виде жидкости или порошка. Ни в коем случае нельзя употреблять любые масло растительное, в том числе и расторопши, на голодный желудок, по причине того, что это увеличивает нагрузку на печень путем стимуляции выработки желчи.

В аптеках это вещество растительное можно отыскать в виде отрубей, каши, и топинамбура с расторопшей. Использование расторопши в виде фиточая является нежелательным, так как там она содержится в мизерных количествах, а потому, эффект от неё будет практически незаметен.

Вещества, которое содержится Метионин, также относится к гепатопротекторами, но уже со стороны аминокислот. Этот фермент присутствует в большинстве пищи: яйцах, орехах, мясе и чечевице.

Аналоги его синтетические выпускаться могут под разнообразнейшими названиями коммерческими и оказывают действие антитоксическое путем увеличения скорости расщепления клетками печени спиртов и активации клеточной регенерации с препятствием разрастания ткани соединительной.

БАДы, которые могут включать в себя все вышеназванные составляющие, являются препаратами комбинированными и обычно оказывают довольно-таки мягкое действие лечебное в силу того, что производимы на основе компонентов растительных.

Разобравшись с полученной информации, следует выделить пару наиболее значимых утверждений:

1. Восстановление печени возможно только при соблюдении диеты щадящей, режима, приеме антиоксидантов, фосфолипидов эссенциальных, средств растительных, метиониновых аминокислот, а также полном прекращении приема продуктов этанол содержащих на как можно более продолжительное время.
2. Печень невозможно очистить полностью от алкоголя по причине того что в ней спирт не задерживается, а потому, ее необходимо только восстанавливать после от атак Этанола.

Однако самым действенным способом является умеренность в употреблении напитков, содержащих спирт, благодаря которому намного меньше будет проблем с вашим здоровьем.

Отрицательно сказывается на организме, нарушая работу его многих составляющих. Больше всего страдает печень, которая является своеобразным фильтром человека и очищает его биосистему от ненужных, порой вредных веществ. Несмотря на сложность расщепления этилового спирта и его вредное воздействие, фильтрующий орган способен практически полностью восстанавливаться в течение 3 дней после разового приема алкоголя и 2-4 недель после длительных «запоев».

Для качественного очищения печени потребуется слегка помочь организму в этом деле. Обычно помощь выражается в корректировке питания, образа жизни и приеме специализированных средств. В сегодняшнем материале осветим процесс очистки печени максимально подробно, уделив внимание его важным нюансам и особенностям.

Влияние алкоголя на печень

Употребляя алкоголь, человек собственноручно провоцирует усиленную работу печени. В небольших количествах орган, конечно, способен успешно расщеплять этиловый спирт, однако даже при незначительном превышении нормального барьера вредное для организма вещество начинает скапливаться в организме, впитываться в его ткани и медленно выводиться из них. Итогом подобных обстоятельств является опьянение человека и проблемная работа его внутренних систем. Особенно тяжело приходится печени, так как она представляет собой основной фильтр организма.

Токсическая атака печени и организма при разовых и нечастых проявлениях относительно неопасны, особенно при приеме больших, но не чрезмерных доз алкоголя. В таком случае человеческие клетки поражаются несущественно и способны практически полностью восстановиться за 3-7 дней. Однако при ряде факторов печень и организм целиком можно убить до такой степени, что очищение таковых будет реально только посредством длительной организации некоторых процедур. К числу данных факторов в полной мере относятся:

• прием алкогольных напитков на пустой желудок
• чрезмерное потребление алкоголя
• питье низкокачественной спиртной продукции

С точки зрения биологии этанол воздействует на печень человека таким образом, что блокирует секрецию ряда важных ферментов. Из-за этого в организме резко увеличивается количество свободных радикалов, разрушающих живые клетки, и фильтрующий орган увеличивается в размерах по причине чрезмерного накопления желчи. Частое воздействие алкоголя на печень способно не просто нагружать и сбивать с правильного толка ее работу, но и вызывать некоторые опаснейшие заболевания. Примером основных недугов, провоцируемых приемом алкогольных напитков, следует считать цирроз, печеночную недостаточность и онкологию.

Помощь печени при помощи коррекции питания и образа жизни

Для восстановления нормальной работы печени после приема алкоголя следует . В первую очередь важно отказаться от питья спиртных напитков в их любом виде, после чего уже можно организовать комплекс очистительных мер. В основе последних обязательно лежит коррекция питания и образа жизни в целом. Поскольку при токсическом отравлении организм человека сильно ослабевает, для качественной и максимально быстрой очистки печени необходимо:

• несколько дней отлежаться, взяв выходной и освободившись от всевозможных дел
• постараться избегать стрессовых состояний, депрессий и прочей психоэмоциональной нестабильности
• исключить в первые дни восстановления серьезные физические нагрузки
• организовать периодические прогулки на свежем воздухе
• существенно (о приеме алкоголя даже не идет речь – он строго запрещен)
• нормализовать режим сна
• по возможности – сходить в баню или сауну (также можно принять теплый душ или ванну)

Читайте также:

Перипортальный фиброз печени: классификация, симптомы, методы диагностики и лечения

Если после последнего приема алкогольных напитков прошло менее 4-5 часов, также желательно очистить организм от остаточного спирта, что в разы ускорит регенерацию тканей печени. Для достижения этой цели достаточно очистить ЖКТ любым удобным способом – искусственная рвота, клизма и подобные им методы.

Немаловажный аспект очистки печени – это правильное питание. При желании восстановить орган в максимально короткие сроки особой диеты придерживаться не обязательно, однако ряд мер предпринять все же стоит. Наибольшую пользу в принесут:

• прием тушеной, отварной и запеченной пище вместо жаренных, маринованных и копченых продуктов
• отказ от поедания слишком холодной, горячей и острой еды
• организация максимально сбалансированного питания с обязательным приемом продуктов, богатых витаминами и полезными микроэлементами (молочные изделия, нежирные сорта мяса и рыбы, фрукты, овощи)
• ограничение в рационе соли, специй и различных соусов (заменить можно обычным сливочным маслом, но не в больших количествах)
• учащение приема супов

Отдельное внимание следует уделить потребляемой жидкости. Так как из организма буквально вымывается весь яд, на очистительный период важно увеличить количество потребляемой воды до 2,5-3,5 литров в сутки. От газировок, и какао лучше отказаться, а вот не слишком сладкие морсы, компоты и некрепкие чаи приветствуются. При желании данными напитками можно заменить воду, но только частично.

Народные средства для прочистки печени

Ранее уже было отмечено, что очищение печени – процедура комплексная, поэтому применение народных средств исключать не стоит. Грамотно сделанные лекарства, конечно, не станут существенным катализатором регенерации клеток, но положительно скажутся на данном процессе однозначно.

Люди, которые длительно употребляют спиртное, часто не задумываются, какие последствия это будет иметь для здоровья. Тем не менее, многим известно, что одним из наиболее уязвимых органов к этому яду является печень. Вот почему очень часто встаёт вопрос, как очистить печень после длительного употребления алкоголя.

Любой алкогольный напиток содержит в своём составе этанол, который для организма является ядом. Печень одной из первых страдает от действия этанола. Почистить печень от алкоголя у долго и систематически пьющих очень важно, поскольку именно в этом органе происходит переработка алкоголя. После того как этиловый спирт всасывается через стенки желудка и кишечника в кровеносную систему, он окисляется в печени, чтобы предотвратить отравление всех тканей организма.

После образования альдегиддегидрогеназы из этанола, она расщепляется на уксус и углекислый газ, которые удаляются из организма через лёгкие и почки. Избыточное употребление алкогольных напитков, пьянство приводит к тому, что после алкогольной интоксикации после запоя часто возникает острая необходимость очистить печень от алкоголя и его вредного влияния. Недостаток очистки печени после алкоголя может проявиться такими заболеваниями, как ожирение печени, алкогольный гепатит и цирроз.

Помимо переработки алкоголя, печень в организме человека выполняет следующие функции:

• Обрабатывает питательные элементы, которые всосались в кровь в органах пищеварения. Это необходимо для того, чтобы трансформировать их в максимально доступную форму для усвоения организмом.
• Регулирует состав крови, чтобы сбалансировать белки, жиры и углеводы.
• Обрабатывает продукты распада эритроцитов (билирубин), аммиак и другие токсины, в т.ч. – этанол и лекарства.
• Вырабатывает химические элементы, что помогают свёртываемости крови и другие ферменты.
• Вырабатывает незаменимые белки и холестерин.
• Накапливает запасы минералов, железа, витамина А.

Если печень зашлакована токсинами, человек не может нормально переваривать пищу, что негативно сказывается на здоровье. Поэтому чем быстрее яды покинут организм, тем лучше. Вот почему, чтобы плохое состояние печени не отражалось на здоровье и самочувствии, нужно создать условия для её наилучшего рабочего состояния. Если человек своевременно задумается над тем, как почистить печень от алкоголя, и предпримет конкретные практические шаги, – это приведет к улучшению самочувствия, улучшит здоровье печени и общее состояние.

Особенности лечения

Чтобы очищение печени от алкоголя было максимально действенным, восстанавливая печень нужно полностью удерживаться от употребления алкогольных напитков. Этим достигается гораздо более сильная восстанавливающая способность различных средств восстановления печени. Но это правило алкоголику очень трудно выполнить: далеко не каждый человек, долго употребляющий алкоголь, может легко отказаться от выпивки, из-за чего ситуация только усугубляется.

Люди, которые ищут ответ на вопрос, как почистить печень после алкоголя, часто пробуют различные способы очищения и восстановления, которые можно с успехом применять в домашних условиях. К преимуществам очистки печени от алкоголя в домашних условиях и народными средствами является то, что их можно использовать быстро, не тратя времени на поход в больницу.

Но каждый человек, очищающий печень в домашних условиях после длительного употребления спиртного, должен знать, что, когда начнется процесс очищения, самочувствие может сильно ухудшиться. Дело в том, что если после алкогольной интоксикации начать полностью выводить из организма алкоголь, который стал неотъемлемой частью метаболизма, – это может привести к неприятным последствиям. Особенно если при этом не использовать специальные препараты, которые могут восстановить состояние больного организма. Но если человек решится на это ради здоровья печени – результат стоит того. Ведь здоровая печень – это залог хорошего самочувствия и долгой жизни.

Болезни печени

О наличии проблем с печенью сигнализируют следующие симптомы:

• Тошнота, чувство горечи во рту.
• Вздутие живота и повышенное газообразование.
• Повышенная кислотность и изжога.
• Запоры.
• Пожелтение кожи и белков глаз (желтуха).
• Неспособность сбросить вес.
• Высокое артериальное давление.
• Частая смена нестроения, тревожность и депрессия.
• Моча тёмного цвета.
• Угревая сыпь.
• Хроническая усталость.
• Избыточное потение.
• Плохой аппетит.

К счастью, состояние печени поддаётся улучшению. Посредством основательного очищения печени можно добиться значительного улучшения состояния уже в течение нескольких недель.

Хорошей новостью является то, что клетки печени (гепатоциты) способны восстанавливаться. Однако это возможно лишь на начальных стадиях алкогольного заболевания печени. При запущенной болезни, например, циррозе, когда рубцовая ткань замещает здоровые гепатоциты, надежды на самовосстановление уже нет. Единственным выходом остаётся очень дорогостоящая и опасная для жизни операция по пересадке печени.

Когда говорят про цирроз, это заболевание чаще всего связывают с употреблением алкоголя. Однако алкоголизм не единственная причина цирроза. Спровоцировать развитие смертельно опасной болезни способны и другие причины, среди которых можно назвать продолжительное лечение некоторыми видами лекарств (парацетамол), недоедание или неправильное питание, употребление в пищу неприготовленных моллюсков, ядовитые грибы, различные химикаты.

Цирроз развивается после того как рубцовая ткань начинает заменять здоровые клетки печени. По мере разрастания рубцовой ткани способность печени нормально работать снижается. Следующий шаг в развитии болезни – печёночная недостаточность, когда печень перестает работать.

Важность диеты

Чтобы добиться нужных результатов, нужно устранить токсические продукты из употребления. Прежде всего, очищение и восстановление печени после алкоголя возможно лишь тогда, когда любые алкогольные напитки будут изъяты из употребления. Когда самочувствие придет в норму, нужно помнить о том, если вновь взяться за старое и начать употреблять спиртное в больших количествах, работа печени быстро разладится, и восстановление печени будет проходить еще труднее.

При восстановлении печени особое внимание следует уделить диете. Если в рационе преобладают продукты, предварительно обработанные промышленным путём, значит здоровье подвергается серьёзному испытанию. К ним относятся рафинированные масла, очищенный сахар, готовая еда и т.д.

Такие распространённые добавки, как нитраты и нитриты, которые очень часто применяются в готовых мясных продуктах (колбасы, сосиски), приводят к серьёзным расстройствам здоровья. Дело в том, что они являют собой химические вещества, которые используются в качестве консервантов, чтобы предотвратить гниение пищи, остановив рост бактерий. Пища, которая содержит эти компоненты, должна быть полностью исключены из рациона и заменена на более здоровую пищу. Она превосходит эти продукты как по вкусовым качествам, так и по ценности для организма.

Например, не стоит покупать готового запечённого цыплёнка, а лучше приготовить самому. Не нужно покупать готовые чипсы, а лучше готовить еду из свежих фруктов, моркови, орехов и овсянки.

Рафинированные масла имеют в своём составе большое количество вредных для здоровья насыщенных кислот. Кроме того, химическая структура масла изменяется во время хранения. Употребление насыщенных жирных кислот на двадцать пять процентов увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, насыщенные жирные кислоты вызывают проблемы с иммунной системой и могут привести к развитию воспалений в тканях организма.

Сырые овощные соки

Невозможно постоянно есть сырые овощи в том количестве, которое необходимо для очищения печени. Но если использовать соковыжималку, можно без труда употребить 4-5 порций сырых овощей. Даже если человек не любит какие-либо овощи, в форме сока они становятся вполне приемлемыми. При нарушенной деятельности печени, приготовление свежих соков из овощей сделает их более перевариваемыми и готовыми ко всасыванию в кровь.

Овощи, особенно такие, как капуста, цветная капуста, брюссельская капуста – идеальные очистители печени. Поскольку этот перечень овощей не у всех вызывает аппетит, можно добавить более вкусные продукты, такие как морковь, огурцы, свеклу и зелень.

Все вышеперечисленные овощи помогают уменьшить уровень кислотности в теле и урегулировать кислотно-щелочной баланс. Если немного поэкспериментировать, можно для вкуса добавить свежие травы, такие, как петрушку, мяту и другие, что придаст более пикантный вкус овощным сокам.

Чтобы приготовить вкусный и полезный напиток, можно воспользоваться следующим рецептом:

• Морковь: 6 шт.
• Апельсин: 1 шт.
• Имбирь: 1 кусочек.
• Огурец: 1 шт.

Все ингредиенты пропустить через соковыжималку. Полученный сок размешать и сразу выпить.

Напиток хорош тем, что свежая, экологически чистая морковь – отличный продукт для очищения печени. В этом органе бета-каротин, который содержит морковь, превращается в витамин А, который выметает все яды из тела и уменьшает содержание жира в печени. Высокое содержание клетчатки помогает сохранить в здоровом состоянии желудочно-кишечный тракт, корень имбиря помогает сократить газообразование и имеет противовоспалительные свойства. Свежий апельсин не только придаёт отличные вкусовые качества, но и насыщает сок витамином Ц, витамин Б и витамин Б6.

Польза калия

Рекомендованная норма калия составляет 4700 мг в день. Но очень многие люди не добирают эту норму. Если же человек злоупотребляет спиртным, этанол быстро вымывает этот элемент из организма, что приводит к тяжелым для здоровья последствиям.

Чтобы восполнить дефицит калия, можно принимать пищевые добавки, а также натуральные продукты, что содержат этот элемент в большом количестве. Пища, богатая калием, уменьшает систолическое давление, понижает холестерин, поддерживает здоровой сердечно-сосудистую систему. Также она способствует выводу токсинов, благодаря чему очистка печени происходит быстрее и эффективней.

Одним из таких продуктов является батат или сладкий картофель. Этот овощ – чемпион по содержанию калия. Один батат средних размеров содержит до 700 мг калия, не говоря уже о клетчатке, бета-каротине, витаминов Б6, С, Д, железа, магния.

Калий в больших количествах содержится в пюре, приготовленном из свежих помидоров. Например, в 1 стакане томатного пюре содержится 1065 мг калия, тогда как в 1 стакане свежих томатов – 400 мг.

Зелень свеклы содержит 1300 мг калия на одну чашку и большое количество антиоксидантов. Вот почему нужно добавлять зелень свеклы к свежим овощным сокам и салатам. Свекла обладает свойством очищать жёлчный пузырь и усиливать отток жёлчи.

Свежий шпинат тоже является хорошим источником калия. Также следует уделить внимание всем разновидностям белых и цветных бобов: в них много калия, протеина и клетчатки.

Всего лишь в двух чайных ложках черной патоки содержится 10% дневной дозы калия. Кроме этого, патока содержит железо, кальций, марганец и медь. Нужно включать патоку в меню, чтобы заменить подсластители и для изготовления соусов.

Отличным источником калия являются бананы. При этом они очень помогают пищеварению. Бананы отлично выводят токсины и тяжёлые металлы из тела, что очень важно для очищения и восстановления печени.

Куркума уменьшает боль в суставах, является эффективным антидепрессантом, способствует пищеварению, нормальному балансу сахара в крови, поддерживает нормальное и здоровое состояние печени и печёночный метаболизм. Это растение помогает при болезни Альцгеймера, раке, депрессии, артрите, заболеваниях грудной железы.

Полезен для печени корень одуванчика: он содержит витамины и минералы. Одуванчик имеет мочегонный эффект, стимулирует выведение токсинов печенью. Это растение также укрепляет иммунитет, улучшает баланс глюкозы в крови, улучшает деятельность пищеварительной системы, снижает изжогу.

Расторопша является «королевой» среди растений, очистителей печени . Порошок расторопши предотвращает накопление тяжёлых металлов в печени, а также способствует выводу из организма токсинов алкоголя, лекарств, химикатов. Это растение помогает при заболеваниях печени, вызванных химиотерапией и радиацией. Такому эффективному свойству расторопша обязана веществу силимарин, что входит в её состав. Он укрепляет стенки печени и стимулирует их восстановление.

В настоящее время множество людей сталкивается с проблемой злоупотребления спиртными напитками. При выходе из очередного запоя перед ними встает вполне закономерный вопрос, чем почистить печень от алкоголя, на который специалисты в обычной ситуации отвечают, что подлечить поврежденный орган можно при помощи лекарственных препаратов, а также натуральных средств. Узнайте подробнее, как помочь главному «фильтру» организма вернуться к нормальному функционированию после длительного воздействия этанола.

Влияние алкоголя на печень

Научно доказано, что спиртное оказывает негативное влияние на здоровье человека. При систематическом употреблении алкоголя печень не в состоянии справиться с нагрузкой. В результате воздействия токсинов этанола происходит массовое разрушение гепатоцитов. В ответ на этот процесс наблюдается увеличение размеров органа. При ситуации, когда пациент продолжает пить спиртное и не прикладывает никаких усилий, чтобы очистить печень после длительного употребления алкоголя, у него впоследствии наблюдается фиброзное замещение ткани органа. Помимо этого этанол способствует:

• развитию алкогольного гепатита, цирроза;
• ожирению клеток печени;
• возникновению онкологических заболеваний;
• развитию печеночной недостаточности.

Восстанавливается ли печень после отказа от алкоголя

Замена каждого погибшего гепатоцита несколькими новыми происходит в течение долгого времени. Печень устроена так, что даже после длительного воздействия этанола, она сохраняет способность к самовосстановлению. Правда, в некоторых особо запущенных случаях регенерация клеток может длится несколько лет. Тем не менее процесс оздоровления можно ускорить, если знать, чем почистить печень от алкоголя.

Исчерпывающую информацию относительно степени повреждения органа и медикаментозных способах его восстановления можно получить у специалиста. Заниматься самолечением крайне нежелательно. Неоправданный прием тех или иных лекарственных препаратов способен только усугубить ситуацию. В случае, если пациент и не думает об отказе от алкоголизма, его ждут весьма негативные последствия такой «праздной» жизни в виде цирроза, онкологических заболеваний.

Как восстановить печень после алкоголя

На фоне отравления этанолом организм пьющего человека, как правило, крайне ослаблен. По этой причине, чтобы подлечить и восстановить поврежденные структуры, следует набраться терпения. Важно понимать, что одним из главных условий эффективной регенерации является полное отстранение от употребления спиртных напитков и провоцирующих запой факторов.

Почистить печень от алкоголя можно при помощи медикаментозных препаратов или народных средств, но перед применением того или иного метода очень важно устранить остатки этилового спирта. С этой целью назначается прием диуретиков, использование клизм и сорбентов. Отдельное внимание следует уделить питанию, которое поможет вернуть силы, способствуя при этом восстановлению печени. Помните, что рацион должен в обязательном порядке включать достаточное количество антиоксидантов, витаминов С и Е.

Таблетки

Систематическое употребление алкогольных напитков и частые запои значительно замедляют регенерацию. В этом случае ускорить процесс восстановления можно при помощи лекарств, стимулирующих обновление гепатоцитов. При этом важно понимать, что от спиртного страдает весь организм, потому чистка печени после алкоголя должна сопровождаться усиленной общей детоксикацией. Не стоит забывать и о витаминах, обладающих огромной пользой для организма в виде укрепления мембран клеток. Лечение алкогольного заболевания печени осуществляется следующими препаратами:

1. Эссенциале – эффективный гепатопротектор, способствующий укреплению оболочек гепатоцитов. Входящие в состав препарата фосфолипиды имеют структуру, схожую с молекулами естественного происхождения, что позволяет полностью удовлетворить потребности печеночной ткани в этих веществах. Эссенциале назначается при циррозе, токсическом поражении гепатоцитов, гепатитах и других синдромах. Начальная доза составляет 2 капсулы лекарства трижды в день на протяжении двух недель. Внутривенные инъекции вводятся по 5-10 мл раз за сутки в течение аналогичного периода.
2. Дипана – современный растительный препарат. Дипана является средством выбора, когда возникает вопрос, чем почистить печень от токсинов алкоголя. Действующие вещества обладают витаминами и абсолютно безопасны, не провоцируют развитие побочных эффектов, отличаются быстрым действием. Лекарство используется для профилактики и лечения цирроза печени, алкогольной интоксикации, гепатитов. Рекомендуемая доза препарата – 2 таблетки три раза в день. Лечебный курс, как правило, длится от 4 до 8 недель.
3. Аллохол – помимо натуральных ингредиентов, данный препарат содержит сгущенную желчь и активированный уголь, благодаря которым очистка печени от алкоголя и шлаков проходит намного эффективнее. Кроме того, применение лекарства оправдано при воспалениях печеночных протоков, начальных стадиях цирроза, гепатитах. С целью выведения токсинов Аллохол рекомендуется принимать по 1-2 таблетки через час после приема пищи на протяжении 3-4 недель. Кратность суточного приема определяется врачом в зависимости от состояния пациента.

Соблюдение режима

После длительного запоя, чтобы очистить кровь и привести организм в нормальное состояние, очень важно придерживаться особого распорядка дня. В период нарастания алкогольной интоксикации рекомендуется отказаться от посещения мест массового скопления людей. Отдельно стоит сказать о нервном перенапряжении. Любые стрессовые ситуации могут создать условия для повторного ухода в запой. Во избежание таких неблагоприятных последствий специалисты дополнительно рекомендуют:

• посещать сауны, бани;
• заниматься спортом (легкий бег, скандинавская ходьба);
• отказаться от тяжелых физических нагрузок;
• соблюдать режим сна и бодрствования.

Что полезно для печени после алкоголя

Здоровый орган, по сути, не нуждается в какой-либо помощи по детоксикации. Процесс самостоятельного устранения алкогольных токсинов печенью занимает не более трех дней, тогда как при систематическом употреблении спиртного этот период может растягиваться на долгие годы. Подлечить и почистить больной орган можно посредством усиления выделения желчи. В случае, если патологические изменения печени отсутствуют, врачи советуют выполнять следующие рекомендации:

• ежедневно выпивать 2 литра воды;
• отказаться от вредных продуктов (жареной, копченой пищи);
• исключить из рациона щавель, дичь, рафинированное растительное масло;
• употреблять больше фруктов, овощей, кисломолочных продуктов.

Продукты, обладающие желчегонным действием

Переход на здоровое питание благотворно влияет на функционирование всего организма. По этой причине алкоголикам в «сухой» период будет полезно пересмотреть собственный рацион в сторону преобладания полезных продуктов с выраженным желчегонным эффектом. Так, усилив выведение этого секрета, можно значительно уменьшить длительность всего курса очищения. Стоит отметить, что вместе с желчью выводятся остаточные токсические явления из печени, поэтому во время диеты рекомендуется употреблять следующие продукты:

• цветную капусту;
• брокколи;
• кабачки;
• тыкву;
• морковь;
• сливочное масло хорошего качества (в небольших количествах).

Народные средства

Нетрадиционная медицина предлагает собственные методы, как почистить печень от алкогольных токсинов. Достоинством народных рецептов можно считать минимальное количество противопоказаний и практически полное отсутствие побочных эффектов. Очистить печень от алкоголя в домашних условиях вполне реально при соблюдении всех мер предосторожности, среди которых первостепенное значение отводится предварительной консультации со специалистом.

Травы

Целебные растения издревле используются для лечения разных недугов. В отличие от медикаментозной терапии, траволечение не вызывает эффекта привыкания. Народные целители, чтобы почистить и восстановить печень после запоя, советуют сбор кукурузы и зверобоя. Готовится состав так: оба сухих компонента берутся в равных количествах (примерно, по 1 ст. л.) и заливаются 2 л кипятка, после чего смесь кипятится еще около 10 минут на среднем газе. Принимают отвар в охлажденном виде натощак. При этом суточная дозировка напитка не должна превышать двух стаканов. Курс лечения – месяц.

Овощные соки

В некоторых особо тяжелых случаях, чтобы почистить печень, врачи рекомендуют пациентам перейти на сыроедение. Как правило, за основу берется питание овощными соками, что обусловлено повышенным содержанием в них магния, калия, цинка и других нутриентов. Так, для ускорения регенерации печеночной ткани идеально подходит обычный морковный сок. При его употреблении можно заметить легкое пожелтение кожных покровов, что свидетельствует о присутствии в организме ядовитых веществ. Принимать морковный сок следует ежедневно на протяжении месяца.

Овес

Этот злак содержит огромное количество жизненно важных микроэлементов. Очищение печени проводится при помощи овсяного отвара, для приготовления которого подходят исключительно натуральные хлопья. Возьмите около 100 г сухого продукта и залейте его 500 мл кипятка. Затем поварите кашу 30 минут. Готовое средство необходимо процедить и употреблять по стакану перед каждым приемом пищи. Лечиться овсяным отваром следует около 30 дней.

Видео