Опасна ли гипертония. Устраняем неблагоприятные обстоятельства

Гипертония или артериальная гипертензия – одно и то же заболевание, которое в последнее время становится все больше распространенным. Патология развивается в результате спазма мелких сосудов и нарушения процесса кровоснабжения. Врачи считают, что болезнью чаще страдают люди, подвергающиеся стрессовым ситуациям, интенсивно употребляющие поваренную соль, страдающие избыточным весом. В начальных стадиях развития заболевание не грозит серьезными последствиями, но если не начать своевременного лечения патология приведет к поражению тканей сердца, других органов и систем. Поэтому людям, страдающим повышенным давлением, важно знать, что такое гипертония, чем опасна патология и какие последствия может повлечь бездействие больного.

Повышенное давление – что это

Последствия гипертонии успели испытать на себе люди, страдающие этой патологией. Говорить, насколько она опасна и коварна, даже не стоит. Но все же нужно сказать несколько слов о влиянии заболевания на работу систем и органов.

Внимание! Учеными доказано, что даже незначительное повышение артериального давления может привести к нарушению функций органов-мишеней, то есть почек, глаз, головного мозга. Поэтому людям, у которых давление повышается регулярно, стоит постоянно его контролировать, а в случае значительных отклонений от нормы – обращаться в клинику за медицинской помощью.

Диагностика и лечение данного заболевания должны проводиться исключительно квалифицированным врачом. Терапия болезни достаточно сложная, поскольку требует постоянного контроля артериального давления (АД) и состояния органов-мишеней.

Перед тем как говорить, опасна ли гипертония и чем именно, важно знать, как в человеческом организме регулируется АД. В сосудах нет постоянного давления – его регулирование выполняет систола и диастола. За счет систолического сокращения основного органа – сердца – происходит выброс крови по кругу. Интенсивность и количество кровотока зависит от того, с какой силой произошел выброс. Диастолическое давление, всем известное как нижнее, зависит от эластичности сосудистых стенок и уровня их закупорки холестериновыми бляшками. Между диастолой и систолой существует тесная связь – от слаженности их работы зависят показатели давления.

Бульбарная система, которая расположена в головном мозге, контролирует сокращения сердца и сосудов. Основными ее механизмами являются гуморальные и нейрогенные элементы. Связь между ними зависит от того, насколько слаженно между собой взаимодействуют парасимпатические и симпатические нервные волокна.

Внимание! Активные сокращения сердца происходят из-за стрессовых ситуаций, избыточной массы тела, и в свою очередь приводят в возбуждение симпатическую систему и к сужению кровеносных сосудов.

Также усиленная работа сердца отмечается у людей с врожденными пороками органа. Для предотвращения развития артериальной гипертензии рекомендуют успокаивающие растительные препараты. Чем опасна для сердца гипертония – не простой вопрос, поскольку единого ответа просто не существует. Например, частота сердечных сокращений может усилиться через блокаду гормонами коры надпочечников. Такая ситуация достаточно опасна, поскольку приводит к выделению гормонов, вырабатывающихся надпочечниками – адреналин и норадреналин. Их выделение приводит к развитию тахикардии, усилению сосудистого тонуса, минутному выбросу крови.

Не нужно долго рассказывать, чем опасна гипертония. Достаточно знать, какие изменения в организме могут произойти под воздействием повышенного АД. Часто заболевание приводит к следующим патологиям:

• нарушению зрения, слепоте, сужению глазной сетчатки;
• гипертрофии левого желудочка;
• появлению в моче белка и эритроцитов;
• варикозу ног;
• сердечной недостаточности;
• проблемам с памятью;
• нарушению кровоснабжения головного мозга;
• деменции;
• расслаивающей аневризме аорты;
• энцефалопатии.

Гипертония – это хроническая болезнь, возникающая вследствие спазма стенок мелких сосудов и нарушения кровоснабжения. Причины состояния на выяснены, но врачи считают основным этиологическим фактором болезни частые стрессы, избыточный вес и интенсивное употребление поваренной соли.

На начальных этапах патологии формируется незначительное повышение давления в мелких сосудах, что не приводит к серьезным клиническим симптомам.

Гипертоническая болезнь – историческое название артериальной гипертензии. Патология формируется чаще всего на фоне атеросклероза (отложения бляшек холестерина в сосудах) и становится основной причиной смертности населения в нашей стране.

Гипертония – что это и насколько она страшна

Гипертония – это опасная болезнь, постепенно приводящая к поражению сердечной ткани.

Клинические исследования, проведенные на протяжении 100 лет, показали насколько страшно повышенное давление для жизни человека. Эксперименты выявили, что существует зависимость между уровнем давления и деменцией. Резко возрастают нарушения когнитивных функций (мышление и внимание) у пациентов после 50 лет на фоне гипертонии. Правда, данное мнение подвергается дискуссиям, так как выявлено нарушение психических функций у людей, страдающих гипотонией (пониженное давление).

Исследования показали, что любое отклонение от нормы чревато поражением органов-мишеней (почки, глаза, головной мозг). Чтобы предотвратить нарушения в них, следует внимательно относиться к уровню артериального давления. Не только измерять его тонометром, но и проходить периодическое нейропсихологическое тестирование. С помощью последнего теста в некоторых странах Европы удается установить гипертонию на начальных стадиях, когда еще нет выраженных клинических симптомов.

Описывая, насколько страшна гипертония, нужно обратить внимание на поражение органов мишеней при заболевании. Самые частые осложнения артериальной гипертензии:

• Гипертрофия желудочков сердца;
• Разрыв сосудов глазного дна;
• Поражение клубочков почек;
• Сахарный диабет;
• Панкреатит;
• Нарушения мышления.

Гипертрофия сердечной мышцы на фоне заболевания возникает из-за переполненности камер сердца кровью. В такой ситуации оно не справляется с «прокачкой» жидкости и компенсаторно расширяется.

Нарушение или потеря зрения при гипертонии наблюдается у большей части пациентов. Причина этого состояния заключается в разрыве мелких капилляров глазной сетчатки. Изменения не обратимы, поэтом лучше лечить болезнь на ранних этапах.

Вполне логично, что гипертоническая болезнь 2 степени развивается после первой стадии. Чаще всего на начальной стадии пациенты не обращаются за медицинской помощью. Причиной этому становится отсутствие специфических симптомов. На второй степени признаков больше и они более характерны.

• Симптомы, диагностика и осложнения
• Классификация болезни
• Лечение заболевания

Симптомы, диагностика и осложнения

На второй степени гипертония становится стабильной и стойкой. На этой стадии заболевание можно назвать умеренным. Давление систолическое колеблется в пределах от 160 до 179 мм, а диастолическое от 100 до 109 мм. Наблюдаются следующие явления:

Физикальная диагностика помогает оценить периферические сосуды и ткани, чтобы выявить отеки. Также с помощью нее можно выслушать сердце и легкие, сделать перкуссию сосудистого пучка, а также определить конфигурацию сердца перкуторно. Все эти детали способствуют своевременному выявлению осложнений со стороны сердца или почек, а также помогают поставить более точный диагноз.

Инструментальные методы диагностики направлены на распознавание нарушений в работе каких-либо органов, которые способствуют развитию второй стадии гипертонии. Часто применяются такие методы обследования, как УЗИ и ЭКГ.

Своевременная диагностика очень важна, так как могут начаться осложнения. К ним относятся постоянные сердечные боли, сердечная недостаточность, атеросклероз, нарушение деятельности почек. В результате осложнений больные могут жаловаться на бессонницу, тошноту, головные боли, головокружения и повышенную утомляемость. Кроме того, многое зависит от вида заболевания.

Классификация болезни

Гипертоническая болезнь 2 степени классифицируется в зависимости от риска. Однако прежде чем рассмотреть степени риска, нужно понять отягчающие факторы заболевания, а также какие органы она может поразить. Можно выделить пять таких органов.

1. Сердце. Возможно развитие сердечной недостаточности, инфаркта и нарушения ритма. Кроме того, возможна коронарная смерть.
2. Мозг. Сюда относится снижение памяти, ДЭП, деменция и лакунарные инсульты.
3. Глаза (гипертоническая ретинопатия).
4. Почки (ХПН).
5. Сосуды (аневризма аорты, поражение периферических артерий).

Отягчающими факторами являются те, которые оказывают плохое влияние даже на здорового человека. В общем, их можно обобщить в три группы: неправильный образ жизни, сопутствующие заболевания и возрастной порог. В первую группу входят такие явления, как ожирение, курение и гиподинамия. Сюда же можно отнести повышенное количество холестерина в крови, так как это явление часто наблюдается при неправильном питании.

Принимая во внимание данные факторы, можно перечислить степени риска гипертонической болезни.

1. Первая степень отличается тем, что отягчающих факторов нет. Вероятность того, что будут поражены какие-либо из органов, о которых мы говорили в начале этого подзаголовка, составляет меньше пятнадцати процентов за десять лет.
2. Вторая степень риска похожа на первую, отягчающих факторов может не быть или их не больше двух. Вероятность поражения органов повышается до двадцати процентов.
3. При третьей степени риска наблюдается более трех факторов, а вероятность поражения составляет от двадцати до тридцати процентов.
4. При четвертой степени риска вероятность поражения органов составляет уже тридцать процентов. Отягчающих факторов наблюдается более трех. Также присутствуют ассоциированные клинические состояния.

Лечение заболевания

Стоит отметить, что лечить вторую степень гипертонии, как и любую другую, самостоятельно нельзя. Это может привести к осложнениям, которые будут угрожать жизни, а также приведут к инвалидности. Самый верный выход - обратиться к врачу, который проведет необходимое обследование и назначит эффективное лечение. Врач может назначить диуретик - тиазид. Он поможет вывести лишнюю жидкость из организма, что приводит к снижению давления. Наряду с диуретиком врач может назначить некоторые другие препараты:

• Ингибиторы АПФ. Они способствуют расслаблению сосудов, блокирую производство сужающих их гормонов. Такими препаратами может быть каптоприл, эналаприл и так далее. Однако данные ингибиторы нельзя принимать беременным женщинам, людям с определенными артериальными и почечными проблемами. Перед тем, как назначить какое-либо лекарство из этой группы препаратов, врач, скорее всего, скажет сдать анализ крови для проверки работы почек. Такой же анализ будет сделан повторно через две недели после начала приема препарата, а также через две недели после повышения дозы. Также важно сдавать такой анализ раз в год.
• Блокаторы ангиотензиновых рецепторов. Их действие похоже на действие вышеперечисленной группы препаратов. Это может быть лосартан, кандесартан и так далее.
• Бета-блокаторы. Они замедляют частоту сокращений сердца, благодаря чему снижается нагрузка на него. В эту группу препаратов включаются тимолол, пиндолол и так далее.
• Блокаторы кальциевых каналов. Они контролируют действие кальция на сосуды и мышцу сердца. Это амплодипин, фелодипин и другие препараты.

Важным моментом в лечении является строгое соблюдение назначений врача. Если в аптеке предлагают похожий препарат, который содержит такое же вещество, как и назначенный препарат, нужно сразу же, не раздумывая, отказываться от рекомендаций фармацевта. Лечащий врач находится в поликлинике, а не в аптеке! Именно врач проводил обследование и учитывал многие факторы при назначении лечения. Кроме того, даже если некоторые вещества в двух препаратах одинаковые, их действия различаются, как и осложнения.

Если хочется попробовать народные средства, также нужно посоветоваться с лечащим врачом. В основном применяются средства, которые обладают успокаивающим эффектом. Это может быть ромашка, валериана, мята, мелисса и боярышник. Также могут использоваться цитрусовые, мед, зеленый чай и шиповник.

Конечно, лучше всего не допустить развитие гипертонической болезни не только второй степени, но и первой. Если избежать этого не удалось, нужно вовремя начать лечение и вести здоровый образ жизни. Гипертония не будет развиваться, если постоянно следить за своим здоровьем.

Гипертрофия левого желудочка сердца: лечение, причины, симптомы

Гипертрофия левого желудочка – это синдром, характерный для большинства заболеваний сердечно-сосудистой системы, который заключается в увеличении мышечной массы сердца.

К сожалению, сегодня констатируется все больше случаев гипертрофии левого желудочка у молодых. Опасность этого дополняется большим процентом летального исхода, чем у пожилых людей. Мужчины с гипертрофией миокарда левого желудочка умирают в 7 раз чаще, чем представительницы слабого пола.

Механизм развития

В нормальном физиологическом состоянии сердце, выталкивая кровь в аорту, выполняет функцию насоса. Из аорты кровь идет ко всем органам. Когда же левый желудочек расслабляется, то получает порцию крови из левого предсердия. Количество ее постоянно и достаточно для обеспечения на оптимальном уровне газообмена и прочих функций обмена веществ во всем организме.

Как следствие формирования патологических изменений сердечно-сосудистой системы, сердечной мышце становится тяжелее выполнять эту функцию. Для выполнения прежнего объема работы требуется больше энергетических затрат. Тогда включается природный компенсаторный механизм – увеличение нагрузки ведет к увеличению мышечной массы сердца. Это можно сравнить с тем, как увеличивая нагрузку на мышцы в спортзале, получают нарастание мышечной массы и объема.

Почему же левый желудочек не может «нарастить» свою мышечную массу и не беспокоить при этом своего обладателя. Дело в том, что в ткани сердца происходит увеличение только кардиомиоцитов. А они составляют только около четверти ткани сердца. Соединительнотканная же часть не меняется.

За гипертрофией ЛЖ не успевают развиваться капиллярная сеть, поэтому быстро гипертрофированная ткань может страдать от кислородного голодания. Что приводит к ишемическим изменениям в миокарде. Кроме того, проводящая система сердца остается прежней, что приводит к нарушению проведения импульсов и различным аритмиям.

Больше всего подвергается гипертрофии ткань левого желудочка, в частности, межжелудочковая перегородка.

При интенсивных физических нагрузках сердцу приходится перекачивать большее количество крови, работать усиленно. Поэтому, у профессиональных спортсменов может формироваться умеренная гипертрофия левого желудочка, которая является физиологической или компенсаторной.

Этиология гипертрофии

Практически при всех длительно текущих болезнях сердца гипертрофия левого желудочка является обязательным следствием.

Гипертрофия миокарда левого желудочка наблюдается при:

• гипертонической болезни;
• стеноза клапана аорты;
• гипертрофической кардиомиопатии;
• интенсивных длительных физических нагрузок;
• ожирения;
• курения, употребления алкоголя.

Таким образом, при любой болезни сердца гипертрофия левого желудочка является обязательным синдромом.

Гипертоническая болезнь, особенно стойкая, плохо леченная, является основной виновницей. Если пациент говорит о том, что высокие цифры давления являются для него привычными и «рабочими», если гипертония корригировалась только эпизодически или не лечилась вообще, то у него обязательно имеет место выраженная гипертрофия левого желудочка сердца.

Избыточный вес является фактором риска для гипертонии, при которой формируется гипертрофия левого желудочка. Кроме того, при ожирении для кровоснабжения увеличенного в размерах организма требуется большая работа, чтобы обеспечить кровоснабжение всех тканей, что также приводит к изменению миокарда.

Из врожденных болезней основное место у пороков сердца с нарушенным оттоком крови от желудочка.

Однако гипертрофия левого желудочка симптомы будет проявлять одинаковые при любой этиологии.

Виды гипертрофии

По степени изменения формы левого желудочка сердца и его толщины, выделяется эксцентрическая и концентрическая гипертрофия миокарда левого желудочка.

Концентрическая гипертрофия левого желудочка характерна утолщением его стенок. Полость его в этом случае не изменяется. Формируется она при избыточной нагрузке желудочка давлением крови. Характерна такая форма для гипертонической болезни. Эта этиология составляет не менее 90% и имеет высокий риск угрожающих жизни сердечно-сосудистых осложнений – более 35%.

Гипертрофия левого желудочка эксцентрическая характерна относительным сохранением толщины стенок желудочка, нарастанием его массы и размеров полости. Риск тяжелых осложнений около 25%. Этот вид развивается при избыточном объеме крови.

Как заподозрить заболевание

Длительное время гипертрофия левого желудочка сердца симптомы имеет незначительные или сердце не дает знать о том, что работает через силу. Когда истощаются компенсаторные возможности и человек начинает предъявлять жалобы, то изменения миокарда уже значительны.

Появляются в разной степени выраженности следующие признаки гипертрофии левого желудочка:

• одышка;
• тахикардия;
• кардиальная боль;
• ощущение слабости и обморочные состояния;
• быстрая утомляемость.

Своевременное раннее выявление снижает риск развития тяжелых осложнений. ЭКГ признаки гипертрофии левого желудочка определяются легко любым терапевтом. Этот метод является дешевым и информативным.

Гипертрофия левого желудочка на ЭКГ проявляется нарастанием времени прохождения импульса, ишемическими изменениями на ЭКГ, нарушением проводимости импульса, отклонением оси к гипертрофированной области, смещением электрической позиции сердца, расположения переходной зоны.

Лечение

Если появляется затруднение дыхания, возникает желание остановится и отдышаться при привычной нагрузке, если давит в груди, возникает беспричинная слабость, то стоит обратиться к врачу.

Кардиолог назначит полное клинико-биохимическое и инструментальное обследования. При осмотре могут быть обнаружены специфические шумы в сердце и увеличение его границ. Рентгенологическое исследование покажет насколько увеличено сердце, в каких отделах. Эхокардиограмма поможет определиться с локализацией нарушений, со степенью снижения активности сердца.

После того, как установлен диагноз гипертрофии миокарда левого желудочка, лечение зависит от степени ее выраженности и тяжести общего состояния пациента.

Изменение размеров сердца является следствием других заболеваний. При лечении пациента с диагнозом гипертрофия левого желудочка сердца, причины, приведшие к ней, имеют первоочередное значение.

В зависимости от тяжести состояния пациента и того, насколько выражена гипертрофия левого желудочка, лечение может проводиться в стационаре или в домашних условиях.

Обязательным условием успеха лечения является правильный образ жизни. При игнорировании этой рекомендации любая терапия бесполезна.

Обязателен постоянный контроль ЭКГ и уровня давления, регулярный осмотр кардиологом.

При удовлетворительном состоянии хороши регулярные прогулки на свежем воздухе. Также умеренная гипертрофия левого желудочка не исключает занятия спортивной ходьбой, плаваньем в щадящем ритме. Исключаются большие физические нагрузки.

Лекарства принимаются в течение всей жизни. Это блокаторы кальциевых каналов, бета-адреноблокаторы, гипотензивные препараты, метаболические сердечные медикаменты.

Осложнения

Осложнения более чем опасны. Это и недостаточность кровообращения, и нарушения ритма, и ишемические изменения, и инфаркт миокарда.

Сердечно-сосудистая недостаточность проявляется в неспособности сердца выполнять свою насосную функцию и обеспечивать организм кровью.

Нарушения ритма возникают в результате того, что проводящая система сердца не имеет способности гипертрофироваться. Изменяется время и качество проведения импульсов. Могут появиться участки, в которые импульсы не проходят.

Ишемические проявления (недостаток кислорода в ткани) возникает из-за сравнительно медленного развития капиллярной сети в гипертрофированной ткани сердца. В результате она недополучает кислород. С другой стороны, работая с повышенной нагрузкой, потребность миокарда в кислороде значительно возрастает.

При гипертрофии левого желудочка сердца лечение продолжается длительно. Доказано, что рано начатое лечение и ответственное отношение к нему больного позволяет значительно улучшить качество и длительность жизни у пациентов.

Видео про гипертрофию левого желудочка:

Как проводится лечение гипертонической болезни?

Длительная артериальная гипертензия приводит к выраженным нарушениям в работе многих жизненно важных органов и систем организма человека.

А при отсутствии адекватной помощи заканчивается развитием слепоты, инфаркта или инсульта. Поэтому очень важным вопросом является правильное лечение гипертонической болезни.

Почему и как повышается давление?

Это заболевание диагностируется в том случае, когда у больного выявляется стойкое повышение АД до 140/90 мм рт. ст. и выше.

В подавляющем большинстве случаев истинную причину болезни выявить не удается, и поэтому специалисты говорят об эссенциальной гипертензии, составляющей до 95% всех случаев повышения давления.

В других случаях высокое АД является вторичным (при эндокринных или почечных заболеваниях), то есть выступает в роли симптома основного заболевания.

В роли провоцирующих факторов ГБ выступают:

• наследственная предрасположенность;
• постоянное эмоциональное перенапряжение;
• неправильное питание, и потребление избыточного количества соли;
• ожирение;
• малоподвижный образ жизни;
• вредные привычки (курение).

В группу высокого риска по данной патологии входят лица, у которых отмечается высокий уровень холестерина в крови, возраст старше 55 лет, и сахарный диабет.

Патогенез развития гипертонии имеет несколько теорий:

1. Некоторые авторы утверждают, что ГБ развивается в результате возникновения перевозбуждения в коре и подкорковой зоне головного мозга под влиянием внешних раздражающих факторов.
2. Существует предположение, что в основе развития стойкого высокого давления лежит наследственно обусловленный дефект почечного механизма регуляции АД. При этом происходит задержка натрия в организме и увеличение объема циркулирующей крови за счет избытка жидкости.
3. Есть теория о нарушении работы калий-натриевых насосов в гладкомышечной ткани, которая образует стенки сосудов.

Все данные теории являются дополнением друг к другу, и достоверно объясняют механизм возникновения заболевания. Не исключено, что все три варианта нарушения имеют место при артериальной гипертензии.

Чем опасна гипертония?

Гипертония при длительном течении вызывает достаточно серьезные осложнения, многие из которых приводя человека к инвалидности, или даже к летальному исходу:

1. Начинает увеличиваться нагрузка на сердечную мышцу, которая вынуждена выталкивать кровь с большим усилием. Это приводит к развитию гипертрофии левых отделов, с последующим развитием застойной недостаточности. При усиленной работе потребность миокарда в кислороде увеличивается, поэтому на фоне измененных атеросклерозом сосудах часто возникает острая ишемия с приступами стенокардии и развитием инфаркта миокарда.
2. Недостаточное поступление кислорода к головному мозгу приводит к возникновению транзиторных ишемических атак и инсультов.
3. При длительно текущей гипертензии развивается слепота из-за постоянного спазма сосудов сетчатой оболочки и атрофии зрительного нерва.

Как помочь при гипертонии?

Существует стандарт оказания медицинской помощи при гипертонической болезни, который принят специалистами во многих странах. Предложенная схема на данный момент является наиболее эффективным способом лечения.

При развитии ГБ, которая нуждается в коррекции при помощи медикаментов, пациенту следует изменить образ жизни. Это позволит снизить потребность в использовании лекарств и предотвратит развитие осложнений.

Гипертоническая болезнь при ее выявлении нуждается в постоянной коррекции давления при помощи нескольких групп препаратов:

• тиазидовые диуретики, они способствуют выведению воды и солей из организма;
• бета-блокаторы — снижают частоту и силу сердечных сокращений;
• антагонисты кальция — снимают тонус с сосудов;
• ингибиторы АПФ, которые помогают снизить действие ангиотензина, который повышает давление;
• сартаны (действуют так же, как и ингибиторы АПФ, но более избирательно);
• симпатолитики (снимают напряжение гладкомышечных волокон, из которых состоят стенки сосудов).

Для недопущения возможных осложнений больному назначаются препараты, разжижающие кровь, тромболитики, гиполипидемические средства.

Основной целью и критерием успешности лечения является достижение больным стабильных целевых цифр давления, улучшение самочувствия пациента и нормализация лабораторных показателей.

Как правильно питаться при гипертонии?

Начальные стадии гипертензии можно откорректировать изменением образа жизни и правильным питанием. Исходя из понимания причины возникновения данной патологии, нужно придерживаться следующих правил:

1. Нужно исключить продукты, которые могут повышать давление — крепкий кофе и чай, напитки, содержащие кофеин.
2. Соленья, копчености, пряности, острые блюда. Они способствуют усилению жажды, за счет чего, а при потреблении избытка жидкости увеличивается объем крови в сосудах, повышая давление.
3. Жирное мясо и любые блюда, содержащие животный жир, а также яйца. Эти продукты повышают холестерин в крови.
4. Ограничить потребление воды до 1,2 литров в сутки.

Можно есть:

1. Постное мясо в отварном виде и рыбу (особенно полезна океанская рыбы, которая содержит омега-3-жирные кислоты).
2. Любые виды каш.
3. Супы на овощном бульоне.
4. Все молочные продукты, кроме соленого сыра.
5. Фрукты и овощи в неограниченном количестве. Рекомендуется выбирать из них те, которые содержат клетчатку, которая способствует очищению организма, в том числе и от холестерина низкой плотности.

Такая диета поможет значительно улучшить состояние больного, и даже позволит снизить дозировку принимаемых лекарственных средств.

Как не допустить развитие гипертонии?

Профилактика гипертонической болезни бывает первичной и вторичной. Первичная профилактика заключается в использовании методов и средств для предотвращения развития заболевания.

Это довольно сложно, поскольку поменять образ жизни для человека бывает достаточно трудно. Следует также устранить влияние стрессов, стараться много двигаться, снижать свой вес, прекратить употребление алкоголя и курение.

Задача вторичной профилактики заключается в том, чтобы не допустить дальнейшее развитие заболевания и его осложнения. Больному рекомендуется соблюдать режим, сесть на диету, своевременно принимать назначенное лечение.

Если у него обнаруживаются заболевания, которые могут усугубить патологическое состояние, то следует уделить им пристальное внимание.

Насколько опасна артериальная гипертензия?

Здравствуйте, дорогие друзья!

Как известно, сердечно сосудистые заболевания занимают первое место в мире. Они также становятся наиболее частыми причинами смерти человека. Да, медицинское сообщество всеми силами пытается изменить ситуацию: изобретаются новые препараты и средства, но все же они на данный момент проигрывают.

Если взять все заболевания сердечно-сосудистой системы, то среди них также можно выделить «лидера», заболевание, которое встречается наиболее часто. Это – артериальная гипертензия. Болезнь эта проявляется в повышенном артериальном давлении (140 / 90 мм рт. ст. или более).

Артериальная гипертензия опасна тем, что она может привести к инфаркту миокарда, инсульту (кровоизлияние в головной мозг). А это может привести непосредственно к смерти человека. Также проблемы с давлением могут вызвать сбои в работе внутренних органов, снижение зрения и слуха (зачастую гипертоники используют очки, контактные линзы, слуховые аппараты). Вот почему нужно очень внимательно относиться к своему здоровью и даже при маленьких подозрениях на артериальную гипертензию немедленно обращаться к врачу.

Симптомы артериальной гипертензии

Среди признаков артериальной гипертензии стоит отметить следующие:

• Повышенное артериальное давление (140/90 миллиметров ртутного столбца).
• Появление слабости в теле.
• Возникновение головных болей, которые периодически повторяются.
• Появление одышки при небольших физических нагрузках или без них.
• Покраснения кожи лица (бросает в жар).

Лечение артериальной гипертензии

В зависимости от того, какая степень артериальной гипертензии у больного (легкая, средняя или тяжелая) существует два типа лечения этого заболевания. Если наблюдается легкая форма болезни, то больному рекомендуется изменить питание (убрать жирные мясные блюда, острое, жаренное, включить в рацион больше фруктов и овощей), снизить вес тела (как правило, гипертензия возникает у людей, масса тела которых превышает норму), регулярно заниматься физическими нагрузками (переходить от легких нагрузок к более тяжелым), полностью отказаться от употребления алкогольных напитков, а также курения.

Если же у больного средняя или тяжелая форма болезни, то назначают медикаментозное лечение в стационарных условиях (в больнице). Как правило, используются такие препараты, как ингибитор АПФ, антагонисты кальция и диуретики.

Стоит отметить, что полностью вылечить артериальную гипертензию не всегда удается. Поэтому больным приходится регулярно проходить курс лечения, чтоб болезнь не перешла в более тяжелую стадию.

Как видим, артериальная гипертензия – довольно серьезное заболевание, которым лучше не болеть. Для этого нужно вести активный образ жизни, заниматься спортом. правильно питаться и не злоупотреблять алкоголем.

Артериальная гипертония. Ответы на Вопросы

1. Что такое артериальная гипертония?

Если Ваше давление на протяжении трёх измерений превышает показатель 140/90 мм рт.ст, то у Вас повышенное давление, т.е. артериальная гипертония.

2. Чем опасна артериальная гипертония?

Опасность и коварство гипертонии в том, что повышенное давление не вызывает каких-либо проблем со здоровьем или болевых ощущений на протяжении долгого времени.

Давление внутри кровеносного сосуда увеличивается, его стенки не выдерживают напряжения и сосуд лопается — вот так, неожиданно, среди «полного здоровья», развивается инфаркт или инсульт. 68 инфарктов и 75 инсультов из 100 вызываются гипертонией, которую не лечили или лечили неэффективно. За это гипертонию называют «тихим убийцей».

НЕЛЕЧЕННАЯ ГИПЕРТОНИЯ может прервать вашу жизнь в любой момент!

3. Как правильно лечить артериальную гипертонию?

Первым шагом в лечении гипертонии являются диета и изменение образа жизни.

Второй шаг — применение лекарственных препаратов, снижающих артериальное давление.

Никогда не назначайте себе лекарство сами. Только врач может определить какое лекарство и в какой дозе Вам необходимо принимать!

ЛОЗАП (лозартан) является современным средством для лечения артериальной гипертонии. Его отличительными качествами являются выраженная защита сердца, сосудов, головного мозга и почек от повышенного артериального давления. ЛОЗАП плавно и физиологично снижает давление до нормальных цифр, предотвращает развитие инсультов, инфарктов миокарда, тем самым сохраняя и продлевая жизнь пациентов с гипертонией.

4. До каких цифр нужно снижать артериальное давление?

Нормальные цифры артериального давления до 140/90 мм рт.ст. Если у Вас сахарный диабет и/или заболевания почек, то уровень давления должен быть не выше 130/80 мм рт.ст.

Помните! Гипертонию нужно лечить постоянно.

Никогда не прерывайте лечение при улучшении самочувствия. Прекращение приема гипотензивных препаратов ведет к обратному повышению артериального давления.

2. Артериальная гипертония, физическая активность, стресс

Что такое артериальная гипертония и чем она опасна?

Артериальной гипертонией (АГ) называется периодическое или стойкое повышение артериального давления (АД).

Это заболевание опасно для жизни человека различными осложнениями.

Причиной этих осложнений может быть как подъем АД, так и поражение кровеносных сосудов (артерий), несущих кровь от сердца ко всем органам и тканям организма человека.

— атеросклероз артерий сердца, головного мозга, почек и ног

(перемежающаяся хромота)

— ишемическая болезнь сердца (стенокардии) и инфаркт миокарда

— сердечная недостаточность и нарушения ритма сердца

— мозговой инсульт и гипертоническая энцефалопатия (снижение памяти)

верхнее число — систолическое АД и

Как определить наличие артериальной гипертонии?

АД — 140/90 мм рт. ст. и выше – есть АГ.

АД — 180/110 мм рт.ст. и выше – указывает на тяжелую гипертонию.

АД — 130-139/85-89 мм рт. ст. – указывает на «предгипертонию» и повышенный риск развития явной АГ в будущем.

Нормальное АД взрослого человека – до 130/85 мм рт. ст. («идеальное» давление – ниже 120/80 мм рт. ст.)

Что такое физическая активность или подвижный образ жизни?

Умеренная физическая активность – подвижный образ жизни подразумевает как динамические аэробные нагрузки по 30-40 мин. до 3-х раз в неделю: езда на велосипеде, дозированная ходьба, ходьба на лыжах, плавание, игровые виды спорта (футбол, волейбол) и т.п. так и большую активность в повседневной жизни, например, подъем пешком по лестнице, а не на лифте.

Этим советам следуют редко, больше времени проводят у телевизоров и пользуются машиной, вместо того, чтобы ходить пешком.

Почему необходим подвижный образ жизни?

Физические нагрузки укрепляют сердце и кровеносные сосуды:

—> сердце привыкает работать более интенсивно, поэтому в моменты стресса или физической перегрузки оно лучше справляется с ними

—> повышается эластичность сосудов – они лучше расширяются, что улучшает общее кровообращение в организме

—> химические изменения, происходящие в организме при физических упражнениях, позволяют сосудам оставаться в расширенном состоянии еще несколько часов после упражнений, что нормализует кровяное давление

—> снижается уровень холестерина в крови

—> «сжигаются» калории в организме и нормализуют вес тела.

Физическая активность – важный элемент в регуляции артериального давления.

ПРАВИЛА ПОВЫШЕНИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ ПРИ ГИПЕРТОНИИ

Контроль давления необходим до начало физических упражнений и после них.

Лицам с тяжелой артериальной гипертонией следует наращивать объем физической деятельности медленно и начинать с активности в быту.

Если давление контролируется плохо, то сначала надо его отрегулировать посредством лекарств и только затем начинать повышать физическую активность.

давлением . а также

частотой пульса и

общим самочувствием.

Важная цель – включить в ежедневный распорядок дня 30 минут (или более) не слишком напряженной физической деятельности!

Это можно делать в один прием или распределить 30 мин. в течение дня.

Например, после каждого приема пищи совершать 10-минутную прогулку.

Такие нагрузки повышают артериальное давление и холестерин в крови, могут провоцировать нарушения ритма сердца.

Если есть артериальная гипертония, то прежде чем приступить к физическим занятиям, следует спросить совета врача.

Когда имеется «предгипертония», за советом к врачу должны обратиться женщины старше 50 лет и мужчины старше 40 лет, если они «не в физической форме», отличаются тучностью, имеют проблемы со здоровьем (сахарный диабет, ишемическую болезнь сердца и другие хронические заболевания).

При этом не следует рассматривать врача как еще одно препятствие на пути к физической активности!

Каждый человек может повысить физическую активность, только для каждого собственные физические упражнения. Но не следует делать ничего такого, что не по душе.

Надо постараться, чтобы двигательная активность доставляла удовольствие и переросла в своеобразное развлечение.

Чтобы не было скучно – можно каждую неделю чередовать виды физической деятельности.

Приступить к физическим упражнениям можно не ранее чем через час после еды.

Как повысить уровень повседневной (бытовой) физической активности?

<> начинать день с утренней гимнастики в тренирующем режиме

<> по возможности, больше ходить пешком: выйти раньше на одну остановку, ставить машину на дальнем конце стоянки, вместо лифта или эскалатора подняться пешком по лестнице

<> проводить больше времени на улице (минимум 30 мин.), посоветоваться с врачом как превратить регулярные прогулки в тренировки ходьбой (от медленной ходьбы к ускоренной под контролем пульса)

<> записаться в бассейн и заняться плаванием

<> дома во время приготовления ужина или другой домашней работы включить музыку и подвигаться, т.к. танцы – превосходный путь к здоровью, улучшению координации и превосходному самочувствию

<> выполнять работу по дому, сопряженную с движением (выносить мусор, пылесосить, мыть полы, меньше пользоваться автоматическими электроприборами и т.п.)

<> можно приобрести велотренажер и тренироваться дома по программе, предложенной врачом.

Что такое стресс?

Стресс – это состояние переживает каждый. Незначительные стрессы неизбежны, но проблему для здоровья создает чрезмерный стресс. Важно понять, что Избавиться от стресса невозможно, но можно научиться его преодолевать и им управлять. Если каждодневное напряжение начинает влиять на качество жизни, пора что-то предпринять.

К управляемым стрессорам (факторам, вызывающим стресс) относят ситуации, зависящие от человека. Вот почему стресс можно избежать, если выработать в себе определенные качества характера и поведения.

Например, перегрузка на работе – надо учиться управлять собственным временем, равномерно распределять нагрузку, «планировать» дела, не брать всю работу в коллективе на себя, считая, что другие сделают хуже, не делать несколько дел одновременно, использовать перерывы для отдыха и оставлять «мелкие» дела на потом.

К неуправляемым стрессорам относят ситуации или поведение людей, неподвластные человеку и которые он не в состоянии изменить. Например, «неудобно стоящий пассажир», «вечно обгоняющий водитель», «очередь в магазине» и т.п.

В таких ситуациях важно осознать проблему и ее неуправляемость.

Это уже и есть первый шаг к преодолению стрессовой ситуации . поскольку раздражение или «назидание» в таких условиях чаще не помогает, а напротив, вызывает новую негативную эмоцию.

Испытываете ли Вы стресс?

Ответьте на следующие вопросы — Нет или ДА***) , чтобы выяснит это:

— Испытываете ли Вы чувство вины, когда отдыхаете?

— Вы не можете заснуть, потому что беспокоитесь о будущем?

— Вы напряжены?

— Вы нетерпеливы или раздражительны?

— Вам кажется, что у Вас много забот, и Вы не можете сконцентрироваться

— Часто ли Вам кажется, что Вы не знаете, с чего начать?

— Вы курите и пьете больше, чем обычно?

— Вы торопитесь во время еды?

— Жизнь кажется Вам полной кризисов?

— Вам трудно принимать решения?

***) Если Вы ответили положительно на некоторые вопросы, возможно, что у Вас стресс.

При умении управлять эмоциями в ответ на стресс, даже если человек и не может управлять стрессором, можно взять под контроль свою эмоциональную реакцию.

Тревогу и огорчение влекут не сами события, а то, как их оценивает сам человек.

ПРАВИЛА ПРЕОДОЛЕНИЯ СТРЕССА ПРИ ГИПЕРТОНИИ

Перечислите вещи, которые вызывают у Вас стресс. Это опаздывающий поезд или автомобильная пробка? Знание о том, что именно вызывает стресс – большой шаг вперед. В таких ситуациях надо постараться расслабиться.

Ведете ли Вы достаточно подвижный образ жизни? Занятия велоспортом, ходьбой или плаванием – это идеальный способ снятия напряжения, вызванного стрессом, а кроме того Вы лучше будете спать.

Находите время для общения с друзьями.

Часто люди закуривают или пытаются справиться со стрессом при помощи спиртного.

Это только временное решение, которое к тому же может навредить здоровью. Надо стараться не курить и не пить.

Научитесь говорить «НЕТ» дополнительной работе или поручениям, которые на Вас возлагают.

Надо научиться преодолевать отрицательные эмоции:

<+> избегать конфликтных ситуаций, обучаясь самовнушению (диалогу с собой), развивая позитивные утверждения и навыки управления стрессом (можно вести дневник, записывать в него стрессоры и реакцию на них);

<+> уделять время аутотренингу и методам релаксации;

<+> контролировать вредные физические и психологические последствия стресса регулярной физической активностью;

<+> не вступать в борьбу из-за пустяка и прежде чем вступить в конфликт, взвесить силы и целесообразность действий;

<+> видеть светлые стороны событий при неудачах, оценить свои «плюсы», например, при неприятном разговоре, (народная мудрость гласит: бери пример с солнечных часов – веди счет лишь радостных дней»);

<+> не сосредотачиваться в воспоминаниях на неудачах и стараться увеличить успехи и веру в собственные силы;

<+> не пытаться сделать все сразу и ставить реальные цели в любом деле

<+> не забывать об отдыхе и научиться поощрять себя за достижение цели.

Правила повышения физической активности и преодоления стресса следует выполнять всем: лицам с АГ, чтобы снизить АД и лицам с «предгипертонией», чтобы не допустить развитие болезни в будущем.

Если все делается правильно (соблюдается диета, сокращено потребление соли, увеличена физическая активность, избегаются стрессовые ситуации), а давление по-прежнему высокое, то врач назначает лекарство.

Давая рекомендации по изменению образа жизни и назначая лекарство, врач стремиться достичь у пациента оптимального для него уровня АД, этот уровень называют целевым (полезным) уровнем. Каждый пациент должен знать собственный целевой уровень АД – ту цель, к которой следует стремиться. Доказано, что достижение целевого уровня АД сводит к минимуму вероятность появления различных осложнений АГ.

Уровень АД должен быть:

ниже 140/90 мм рт.ст. – для всех пациентов

ниже 130/80 мм рт.ст. – для пациентов, перенесших инфаркт миокарда, мозговой инсульт, или страдающих стенокардией, перемежающейся хромотой сахарным диабетом

ниже 125/75 мм рт.ст. – для пациентов с заболеванием почек (наличие белка в моче) и хронической почечной недостаточностью.

Лекарства не могут быть эффективными, если их прием происходит от случая к случаю – нерегулярно, например, только при повышении давлении. Прием антигипертензивного препарата продолжается и после достижения целевых цифр давления.

Быстрая нормализация АД возможна, если лекарства принимается в соответствии с указанием врача!

Что надо знать, если врач назначил препарат для снижения давления?

— Название лекарства

— Тип лекарства

— Чем может помочь данное лекарство

— Распространенные побочные эффекты

Препарат и доза принимаемого препарата подбирается врачом индивидуально.

Для того чтобы лечение было максимально полезным, важно соблюдать правила:

Измерять регулярно давление.

Не прерывать лечение гипертонии ни на день, ни на неделю, даже если АД в норме и уже не беспокоит.

Принимать лекарство строго в соответствии с рекомендацией врача.

Не принимать двойную дозу препарата, если пропущен очередной прием.

Не прекращать прием лекарства, не посоветовавшись с врачом.

Не изменять дозу лекарства самостоятельно (без совета врача).

Не принимать самостоятельно (без совета врача) другие лекарственные средства.

Немедленно проконсультироваться с врачом при повышении давления или появлении побочных эффектов от приема препаратов.

Строго выполнять предписанный врачом режим лечения.

Рассказать врачу насколько выписанное лекарство помогает.

Помните: только врач принимает решение о назначении препарата, дозе препарата, может оценить эффективность и безопасность лекарства.

ЕСЛИ СОБЛЮДАТЬ ЭТИ ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА, ТО ДАВЛЕНИЕ ВСЕГДА БУДЕТ ПОД ХОРОШИМ КОНТРОЛЕМ!

________________________________

Человек – существо высокой физической организации. Все его органы и системы находятся в тесной взаимосвязи и взаимодействии друг с другом. Разрыв одного звена в цепочке связей непременно приводит к сбоям в функционировании всего организма в целом.

Природой и эволюцией предусмотрены некоторые механизма дублирования. Так, например, при закупорке какого-либо кровеносного сосуда холестериновой бляшкой, кровоток не останавливается, а находит обходные пути пораженного сосуда.

К сожалению, гипертония не делает подобных «поблажек» для организма. Увеличение артериального давления на постоянной основе неминуемо приводит к нарушению функционирования многих органов и организма в целом.

• Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
• Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
• Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту !
• Здоровья Вам и Вашим близким!

Медицинская статистика утверждает, что последствия гипертонической болезни для человека гораздо опасней, чем вероятность последствий многих других грозных заболеваний, таких как онкология, туберкулез или иммунодефицит.

Дело в том, что начало гипертонической болезни, протекает практически бессимптомно. Диагностируют гипертонию на поздних стадиях, при уже запущенных механизмах разрушения.

Настораживающие признаки

Существует ряд признаков, по которым можно заподозрить начало гипертонической болезни. Необходимо внимательно относиться к своему здоровью.

Стоит сразу заподозрить неладное, если появилась быстрая утомляемость, беспричинные головные боли, головокружения. Следующим этапом может стать слабость в конечностях, одышка даже при незначительных физических нагрузках, ослабление памяти.

Что делать при появлении ? Главное – начать следить за уровнем артериального давления. Измерять его нужно по 2 – 3 раза в день в течение недели. По результатам измерений уже можно выявить динамику поведения АД. С данной статистикой необходимо обратиться к врачу для консультации и, если потребуется, он назначит лечение.

Очень важно знать, что начинающуюся гипертонию порой можно «затормозить» следующими мерами:

• изменением (отказ от соленых и жирных блюд);
• отказом от вредных привычек (курения и злоупотреблением алкоголя);
• увеличением физических нагрузок (хотя бы до 30 минут в день);
• избавлением от излишних килограммов;
• ведением размеренного образа жизни, без стрессов и нервного перенапряжения.

Нервная система

Гипертония – это заболевание, связанное с повышением артериального давления. Чем опасна гипертония? Если болезнь приобретает хроническое течение, то резко увеличивается риск повреждений сосудов головного мозга.

Это происходит от того, что при резком увеличении давления возрастает скорость кровотока, проходящего по единице кровеносного сосуда в единицу времени. Очевидно, что возросший поток увеличивает давление на стенки сосуда и, тем самым, расширяет его.

Если воздействие непродолжительное и нерегулярное, то стенки успевают восстановиться. Но если процесс хронический, как в случае с гипертонией, то сосуды становятся менее защищенными от повышения давления крови внутри них.

Начальная стадия гипертонии характеризуется частыми головными болями, головокружением, тошнотой. Впоследствии, при отсутствии лечения, направленного на стабилизацию давления, может произойти внутрисосудистая катастрофа – . Это закупорка сосудов тромбом или «поломка» сосуда, вызывающая кровоизлияние.

Чем опасна гипертония для внутренних органов

Медицинские исследования на протяжении нескольких десятков лет показали, что гипертония оказывает разрушающее действие на весь организм в целом и некоторые его органы, в частности. Чем опасна гипертония? Поражением так называемых «органов-мишеней». Без надлежащего лечения процесс поражения может стать необратимым.

Самые частые последствия гипертонии:

• гипертрофия (чрезмерное увеличение) сердечных желудочков;
• разрыв сосудов глазного дна;
• поражение почек;
• дисфункция половой системы;
• сахарный диабет;
• панкреатит;
• патология сосудов головного мозга.

Проблемы со зрением

В процессе резкого увеличения артериального давления большие сосуды расширяются, чтобы дать возможность «перекачать» возросший объем крови. Маленькие же сосуды, напротив, остаются «не у дел» и потому с течением времени склерозируются.

Глаз человека буквально «обвит» сетью мельчайших капиллярных сосудов. При недополучении питания они сокращаются, стенки истончаются, капилляры разрушаются. В итоге, паталогический процесс приводит к изменениям в глазном нерве. Данные изменения необратимы, они могут привести к полной потере зрения.

Более 70 % больных гипертонией имеют заболевания глаз.

В зависимости от типа поражения глазного дна различают несколько патологий:

Импотенция

Функциональное строение полового члена у мужчин таково, что насыщение его кровью происходит неодинаково в течение времени.

Физиология полового акта основана на наполнении кавернозных тел члена кровью (эрекция) и последующим ее оттоком. Таким образом, объем наполнения вен, питающих половые органы, не постоянно.

При повышенном давлении стенки кровеносных сосудов становятся неэластичными и движение крови услодняется. И при половом возбуждении сосуды уже не в состоянии обеспечить должное наполнение члена кровью, т. е. возникают проблемы с эрекцией.

ИБС

– серьезнейшее заболевание, приводящее к необратимым изменениям в сердечной мышцы, вплоть до отмирания некоторых его участков (). Огромную роль в возникновении ишемии (недостатке кислорода в тканях и органах) играет артериальная гипертензия.

При гипертонии стенки сосудов перенапрягаются под воздействием тока крови увеличенного давления и становятся менее прочными. Это может привести (при наличии определенных предпосылок) к возникновению на них атеросклеротических бляшек.

Пропускная способность сосудов уменьшается. К тому же, суженный просвет может закупориться сгустками крови. На тех участках сосудов, где стенки наименее прочны, вероятно возникновение аневризм (выпячивания). А это может привести к внутреннему кровотечению и гибели.

Острая почечная недостаточность

Между артериальной гипертензией и нарушением функционирования почек существует прямая связь. Причем эта связь круговая. Почки одновременно являются и возможной причиной возникновения гипертонии, и поражаемой ею мишенью.

Первичная гипертензия часто является следствием сбоя в работе почек. Проблема – в недостаточном выведении из организма воды и солей натрия почками.

Из-за возникшей гипертонии сужается просвет кровеносных сосудов, доставляющих кровь к почкам. Ухудшение кровоснабжения приводит к отмиранию рабочих клеток почек (нефронов), что провоцирует еще более серьезное нарушение выведения солей и воды (из-за уменьшения общей фильтрующей поверхности).

Данный патологический процесс ведет к увеличению объема циркулирующей крови и, соответственно, давления.

В доказательство этой теории еще в 1975 году были проведены исследования на крысах. Так, подопытному животному, не страдающему повышенным давлением, пересадили почку крысы, больной гипертонией. В результате, у изначально здорового грызуна давление стало повышенным.

Негативное влияние артериальной гипертензии на работу внутренних органов трудно переоценить. Чем раньше начато лечение гипертонии, тем меньше разрушительного воздействия она сможет оказать на внутренние органы человеческого организма.