Неспокойно спит новорожденный ребенок. Основные причины беспокойного сна

С рождением малыша, молодые родители сталкиваются с новыми проблемами каждый день. Беспокойный сон ребенка — одна из них. Проводя бессонные ночи рядом с кроваткой малютки, мама и папа пытаются найти выход из этой ситуации, но для начала нужно разобраться почему их малыш плохо спит.

Беспокойный сон новорожденного ребенка

Часто, маленький ребенок не может уснуть из-за каких-либо физиологических недомоганий. Ребенку может быть жарко, или он замерз, может захотел кушать или его подгузник переполнился, может у него болит живот или режутся зубы. Но бывает так, что сами родители совершают ошибки в воспитании, которые приводят к нарушению сна:

• У ребенка неустоявшийся режим дня. Многие родители отказываются от дневного сна, предполагая, что уставший ребенок быстрее уснет. Совсем наоборот, вымотанное за день дитя долго будет ворочаться в постели, пытаясь уснуть. Также, некоторые стараются уложить кроху спать попозже, считая что малыш дольше проспит, это тоже не так. «Пересидев» время для похода в постель, ребенок еще долго может быть активным, несмотря на позднее время.
• Малыша приучили засыпать укачивая. Очень многие приучают своего кроху засыпать на руках, укачивать его кроватку, или вообще катать в машине, пока малыш не «вырубится». Ребенок, укачиваемый перед сном, быстро к этому привыкает, и уже подросшему крохе будет сложно уснуть в обычной кровати, придется разве что вешать для него гамак. А ребенок, спящий в автомобиле не высыпается точно так же, как взрослый в самолете, например.
• Много отвлекающих факторов перед сном. Различные огоньки игрушек и блестки на обоях отвлекают ребенка. Часто, родители кладут в кроватку малыша игрушки с множеством светящихся лампочек и может быть даже звуков, и наклеивают на потолок яркие звездочки и планеты. Это все отвлекает ребенка и сохраняет его активность в ночное время.
• Излишняя самостоятельность малыша. Родители, которые всегда соблюдали особый ритуал укладывания крохи в постель, считают что малыш уже вырос и сам может засыпать. Очень многие, думая, что их ребенок уже повзрослел, отменяют ежедневную ванну перед сном или сказку, а ребенок-то уже привык ко всем этим действиям, и при резком исчезновении чего-либо привычного для него, малыш будет капризничать и долго не уснет.
• Родители приучили малыша спать с ними. Бывает так, что ребенок действительно недомогает, и родители разрешают засыпать ему на своей кровати. Иногда это делать можно, но если мама и папа не могут сдержаться, видя «щенячьи глазки» своего малыша, раз за разом пуская его к себе в постель, ребенок просто привыкнет спать с родителями и будет капризничать в своей кроватке, а просыпаясь по ночам, переползать к маме и папе.
• Ребенок часто не успевает созреть для обычной детской кровати. Родители, покупая новую кровать своему малышу, не учитывают то, что кроха не готов «переселиться» из своей маленькой кроватки, и засыпая не на своем месте, он просыпается ночью и идет в более удобное место для сна — в кровать к родителям.

Беспокойный сон грудничка, что делать

Если кроха не может уснуть из-за физиологических потребностей, вдруг возникших перед сном, исправить это легко, но если бессонница мучает малыша уже не первый день, действовать надо решительно. Главное, что следует сделать родителям — наладить четкий режим дня, чтобы малыш ложился спать в одно и то же время.

Укачивать ребенка нужно чтобы успокоить малютку, а не усыпить, ночные укачивания крохи долгие месяцы его жизни могут плохо сказаться на его будущем. Малыша нужно как можно раньше приучить спать в темноте, убрать из поля зрения ребенка все развлекательные игрушки, погремушки. Соблюдение успокаивающего ритуала очень много значит для ребенка, поэтому от него не стоит отказываться в раннем возрасте.

Разрешать малышу спать в родительской кровати нужно если только кроха заболел или боится чего-то, но в обычные ночи, ребенку следует спать в своей кровати. Не нужно «переселять» малыша в новое место для сна хотя бы до трех лет, он может быть к этому еще не готов.

Нарушение сна ребенка — проблема довольно не простая, и требует терпения родителей, для ее решения. Причиной ночных капризов малыша могут быть физиологические потребности в чем-либо, а могут быть ошибки родителей. В любом случае эту проблему нужно решать как можно быстрее, для полноценного роста ребенка и хорошего отдыха родителей. Для того чтобы малыш хорошо спал, следует исключить все факторы, мешающие его спокойному отдыху, и не совершать ошибок, от которых не всегда легко избавиться.

Что делать если грудные дети беспокойно спят

Радостное возбуждение по поводу появления малыша в семье проходит. На смену приходят однообразные будни, в которых молодым мамам ежедневно нужно решать много задач, связанных с полноценным развитием и здоровьем новорожденного. Грудной ребенок первые месяцы жизни большую часть суток спит. За это время мама успевает сделать домашние дела и сама отдохнуть. Но что делать, если грудничок плохо спит, и как выяснить, почему это происходит?

1. Для начала уточним, что для новорожденных детей до 3 месяцев нормой сна считается 17-18 часов в сутки. По мере роста количество «сонных» часов уменьшается.
2. С 3 до 6 месяцев ребенок обычно спит не меньше 15 часов в сутки.
3. С полугода до года - 14 часов.

Здоровый сон - важный аспект в жизни грудничка, так как за это время он восстанавливает затраченные энергоресурсы, а мозг малыша успевает переработать полученную информацию во время бодрствования. Если он спит мало и плохо, то это негативно влияет на общее состояние, ребенок становится вялым и плаксивым.

Распространенные нарушения сна

Часто молодые мамочки обращаются к врачу с вопросом: «Почему ребенок плохо спит?» При общем подсчете времени сна ребенка выходит, что грудничок спит достаточное количество времени. Но здесь важно отметить, что показателем здорового сна является не количество снов за сутки, а количество часов. Ведь если ребенок полчаса беспокойно спит и полчаса бодрствует, то от такого режима нет покоя маме, да и малышу дискомфортно. А если это происходит ночью? Мучиться будет вся семья. С какими нарушениями сна младенца могут столкнуться родители?

1. Младенец плохо засыпает. Маме приходится долго качать малыша, носить на руках, включать музыку и т.д.
2. Нарушение времени сна и бодрствования. Иногда грудничок много спит днем, а ночью гуляет и капризничает.
3. Ребенок часто просыпается. Суточная норма сна при этом может соблюдаться.
4. Грудничок беспокойно спит и плачет во сне.
5. Новорожденный мало спит.

В первый год жизни во время сна происходит активный синтез гормона роста. Поэтому нарушения сна могут привести не только к расстройству нервной системы, но и к замедлению роста и развития малыша.

Причины нарушения сна

Если новорожденный плохо спит, первое, что нужно сделать - выяснить, почему это происходит. Родителям необходимо проявить достаточно терпения и последовательности, чтобы определить причину беспокойного сна. Причина, как правило, достаточно банальна. Это может быть неблагоприятный микроклимат в комнате малыша, нарушение режима питания, неправильный уход. Проблема может носить и более серьезный характер - неврологические нарушения сна. В этом случае без помощи специалиста не обойтись. Во всех остальных случаях родители вполне могут справиться самостоятельно.

Ночные кошмары

Зачастую новорожденный ребенок плохо спит ночью, если не слышит запаха и тепла мамы. Ведь он привык находиться в замкнутом пространстве живота, а появившись на свет, может бояться большого пространства и испытывать беспокойство. Если грудничок, почувствовав отсутствие матери, расплачется во сне и проснется, то не стоит сразу брать его на руки.

Нужно дать возможность привыкнуть к тому, что мама не будет бросаться к нему по первому зову. Свое присутствие можно обозначить голосом. Когда ребенок слышит ласковые слова мамы, он обычно успокаивается и снова засыпает. Если этого не произошло, тогда следует взять карапуза на руки и приласкать.

Чтобы ночью было легче успокоить малыша, кроватку нужно ставить поближе к своей. Еще лучше, если грудничок засыпает люльке, а не в кроватке. Небольшое пространство люльки для него более комфортно. Обеспечить мысленный контакт младенца и мамы ночью помогут положенные рядом вещи: пеленка или подушечка, от которых пахнет маминым молочком, любимая игрушка.

Беспокойный сон у ребенка 2 лет

В более старшем возрасте причиной ночных кошмаров у детей может стать избыток информации, эмоциональные переживания в течение дня, стрессы. Все волнения, связанные с общением в детском саду, просмотренными телепередачами, компьютерными играми, психологическая обстановка в семье отражаются в ночных кошмарах. Нет повода для беспокойства, если это случается редко.

А вот если ребенок плохо спит ночью и причиной этому регулярные кошмарные сновидения, то это серьезный повод обратиться к психологу или психоневрологу, а также пересмотреть режим дня и окружение малыша.

Пищевые причины

Если новорожденный плохо спит, то возможной причиной могут быть колики и газики в животе. Это явление достаточно распространено среди малюток в возрасте от рождения до трех месяцев. Во избежание таких проблем рекомендуется выкладывать малыша на животик перед кормлением. Чтобы лучше отходили газы, ребенку нужно делать легкий массаж животика и гимнастику.

После кормления грудничок должен побыть на руках у мамы в вертикальном положении. Срыгивание поможет избежать колик. Благотворно влияет на состояние маленького человечка и теплая ванночка, укропная водичка или аптечные капельки.

Считается, что ребенок, которого мама кормит грудью, реже страдает от болей в животике. Если по какой-то причине у мамы нет молока, то важно правильно подобрать смесь. Пребиотики и пробиотики в составе смеси помогают улучшить микрофлору кишечника, ребенок меньше страдает от болей в животике, а значит лучше спит как днем, так и ночью.

Малыш голоден

Еще одна причина, по которой грудничок плохо спит, - голод. Новорожденный может часто просыпаться ночью и плохо спать днем, если он голоден. В первые недели жизни частые приемы пищи просто необходимы. А некоторым малышам и в дальнейшем нужно более частое кормление из-за ускоренного метаболизма. Если ребенок находится на грудном вскармливании, то перед сном его обязательно нужно покормить.

Если малыш переведен на искусственное вскармливание, то он лучше засыпает, если после бутылочки ему дать соску. Грудничок беспокойно спит ночью? Покормите малыша и проверьте подгузник.

Пора менять подгузник

Еще одной банальной причиной того, почему ребенок мало или плохо спит, может стать полный памперс, мокрые подгузники и пеленки. Эта проблема усугубляется тем, что кожа младенца слишком тонкая, поэтому рецепторы располагаются слишком близко к поверхности. Продукты жизнедеятельности грудничка содержат токсичные вещества, которые раздражают нежную кожу. Поэтому, если ребенок спит беспокойно, часто просыпается ночью, проверьте, не пора ли поменять подгузник.

Нарушен температурный режим

Новорожденный беспокойно спит из-за того, что в комнате слишком жарко или, наоборот, слишком холодно. Оптимальная температура в комнате должна быть 20-24 градуса.

Грудничок также реагирует на влажность воздуха, которая может быть как чрезмерной, так и недостаточной. Повышенная влажность усиливает воздействие температуры на кожные рецепторы новорожденного. Поэтому, даже если температура в помещении соответствует норме, малышу будет жарко или холодно.

Терморегуляция у новорожденных детей еще не налажена. Поэтому, если в помещении очень жарко или ребенок тепло одет, то температура его тела будет повышаться. Малышу будет некомфортно, он будет мало и плохо спать как днем, так и ночью. Пониженная температура и слишком легкая одежда также не способствуют здоровому сну малыша. Следите за тем, как одет ребенок, какая температура и влажность воздуха в его комнате.

Методы налаживания режима сна

Если вы смогли определить, почему ребенок плохо спит, то проблему устранить будет несложно. Подводя итоги, попробуем перечислить все составляющие здорового сна грудничка и перечислить методы, которые помогут молодым родителям избежать трудностей. Чтобы малыш ночью хорошо спал, следует соблюдать такие правила:

• Прогулки. Днем обязательно нужно гулять с ребенком на свежем воздухе. Если вы вечером поиграете с малышом и обеспечите достаточный период, в течение которого он будет бодрствовать, то он легче заснет и ночью будет меньше беспокоить родителей.
• Контроль сухости. Когда младенец засыпает, у него должны быть сухие подгузники и пеленки. Ночью он будет меньше беспокоить вас.
• Водные процедуры. Вечерняя теплая ванна поможет расслабиться малышу и освободить кишечник. Этому способствует и легкий массаж. Малыш подготовится ко сну, его не будут беспокоить колики и ночью он будет просыпаться нечасто.
• Питание по графику. Если ребенок поел мало или, наоборот, слишком много, то спать он будет плохо. Следите за режимом питания новорожденного.
• Микро-самостоятельность. Не стоит малыша укачивать. Лучше его приучать самому засыпать в кроватке или люльке. Можно положить рядом любимую игрушку, теплую пеленку или подушку. Многие родители совершают ошибку, когда укладывают спать ребенка в своей кровати, а затем переносят его в детскую. Во время перекладывания ребенок может проснуться и тогда его уже будет трудно уложить, а ночью он будет плохо спать.
• Тишина и спокойствие. В то время, когда грудничок засыпает, желательно устранить источники шума и яркого света. Громкие разговоры, шум телевизора, яркий свет могут явиться причиной беспокойства и плохого сна вашего карапуза.
• Комфорт малыша. Соблюдайте температурный режим в помещении, где спит ребенок. Правильно подбирайте одежду малышу.
• Контроль самочувствия. О том, что ребенка беспокоят боли, что он себя плохо чувствует, могут свидетельствовать его плаксивое состояние в течение дня. Если не устранить причины, то это будет влиять не только на состояние здоровья, но и на сон ребенка. В случае, если не удается самостоятельно определить причину, следует обратиться к специалисту.

Если вы определили, почему ваш новорожденный малыш спит мало и плохо, то с легкостью устраните причины. Соблюдая вышеперечисленные правила, вы и в более старшем возрасте сможете создать благоприятные условия для здорового сна ребенка и своего отдыха.

Ребенок ворочается во сне Доктор Комаровский

О том, что любимое чадо плохо спит ночью, можно услышать практически от каждого родителя. Здоровый полноценный сон жизненно важен для малыша. Именно во сне происходит рост ребенка, укрепление и восстановление его организма и здоровья. Однако почему-то не все крохи крепко спят по ночам, часто просыпаясь и требуя внимания взрослых. Почему же ребенок плохо спит ночью, что делать и как с этим бороться?

Нарушение сна у малыша может быть вызвано массой причин. Очень часто педиатры и неврологи, даже несмотря на грудной возраст малыша, относят беспокойный сон к разновидностям нервных нарушений, назначая в качестве лечения различные медикаментозные средства. Спешить с приемом лекарств не следует, ведь в большинстве случаев для этого нет веских оснований. Возможно, вы самостоятельно сумеете наладить сон малыша, не прибегая к рискованным для его здоровья мерам. Важно правильно установить причину его беспокойного сна.

Возможные причины того, что ребенок плохо спит.
Появившись на свет, малыш только и делает, что спит, поскольку быстро устает. Режим сна у каждого ребенка свой и он имеет существенные различия от сна взрослого человека. В течение первых месяцев жизни малыш отдыхает по семнадцать часов в сутки, просыпаясь лишь только тогда, когда проголодается. Ночные кормления , если малыш в них нуждается (как правило, до 6-12 месяцев, но бывает и позже (кроме искусственников)), обязательны. Поэтому родители должны быть готовы удовлетворить потребности малыша в любое время суток. Обычно после того, как малыш поест, он спит непробудным сном до следующего уже утреннего кормления. На четвертом месяце жизни время сна сокращается до пятнадцати часов, а после шести месяцев ребеночку хватает и четырнадцати часов сна.

Среди большинства молодых и неопытных мамочек распространено мнение, что если в дневное время малыш очень мало бодрствует, то ночной сон будет беспокойным, что далеко не так. Можно сказать, что все происходит с точность наоборот. Хорошо отдохнув в течение дня, малыш легче и лучше засыпает и спит ночью. Недостаток дневного сна для малыша выливается в усталость, быструю возбудимость и капризы . В итоге в назначенное время ночного сна малыш вряд ли уснет, а ночью его сон будет тревожным и беспокойным.

Мокрые пеленки, чрезмерное укутывание также могут нарушить спокойный сон младенца. Холод и некомфортные условия заставляют просыпаться малыша и звать маму. Сегодня, конечно, большинство мамочек прекрасно справляется с данной проблем с помощью современных памперсов, которые существенно облегчают жизнь родителям малыша.

Еще одной причиной, которая может нарушить сон малыша является не проветриваемая комната. Очень часто родители из-за боязни простудить ребенка совсем не открывают окна и форточки, чтобы проветрить комнату. А между тем спертый воздух в комнате малыша негативно сказывается на сне малыша, причем не только в ночное, но и в дневное время суток. Поэтому комнатку малыша следует проветривать как минимум каждые два часа. Помимо этого для улучшения сна малыша обязательно следует совершать с ним вечерние прогулки на свежем воздухе. Они успокоят нервную систему малыша и будут способствовать укреплению его здоровья.

Почему-то принято считать, что младенцы все время крепко спят. Однако, таких малышей очень мало. Большинство деток до трех-шести месяцев плохо спят в ночное время, что обусловлено особенностями их архитектуры сна. В этот период у детей поверхностный сон преобладает над глубоким, в результате чего они беспокойно спят по ночам и часто просыпаются. В дальнейшем в зависимости от индивидуальных особенностей, кто-то из детей может самостоятельно засыпать, а кому-то по-прежнему необходима помощь. Однако если вас и вашего ребенка проблемы с ночным сном миновали в первый год жизни, то совсем не факт, что они не появятся в возрасте полутора-трех лет. Именно этот период является вторым сложным этапом, на который приходятся нарушения сна. Этот период характеризуется возникновением у детей различных страхов (боязнь темноты, нереальных книжных или мультипликационных персонажей и т.п.), проявление которых в том числе происходит в ночных кошмарах. В возрасте пяти-семи лет у детишек возникают мысли о смерти. Как правило, открыто с родителями они об этом не говорят, поскольку это явление для них представляется в виде чего-то непонятного и загадочного. Но если в этот период в семье происходит потеря близкого человека, дети все переживают на глубоком уровне, хотя при этом внешне никак не проявляют и не показывают этого. В некоторых случаях само засыпание начинает ассоциироваться у детей на подсознательном уровне с моментом смерти. В более старшем возрасте у детей появляется страх стихий, который еще больше распаляется на фоне показываемых по телевизору фильмов-катастроф о землетрясениях, ураганах, наводнениях, пожарах и т.п. В семь лет, когда начинается школа, у детей появляются другого рода страхи: боязнь неудовлетворительного ответа на уроке, замечаний учителя, негативного отношения одноклассников и т.п. Ребенок испытывает страх показаться смешным, слабым или неумным. Если в этот момент родители не окажут ему помощи в преодолении этих страхов, то боязнь закрепится, на фоне чего разовьются проблемы со сном. Он подсознательно будет оттягивать момент (допоздна делать уроки, смотреть телевизор и т.п.), когда нужно будет ложиться спать, поскольку утром снова его будет ждать школьный кошмар.

Ребенок может беспокойно спать по ночам просто от того, что его мучают ночные кошмары, в результате чего он часто внезапно просыпается. Доказан тот факт, что еще в утробе матери с 25-30 недели беременности дети видят сны. Причины возникновения таких снов неизвестны, как неизвестно и то, что именно им снится, и какое влияние это оказывает на их развитие. По одной из многочисленных теорий, эти сны являются генной памятью, которая обеспечивает загрузку мозга необходимой информацией и развивает чувства и мышление. Плохой сон может вызвать нарушение физического и психического развития ребенка.

Проблемы со сном в ночное время у малыша могут возникать на фоне недостаточного расходования им энергии в течение дня, вследствие чего он мало устает. Все без исключения дети очень активны и подвижны. Чтобы они устали, придется приложить немало усилий, и одной игрой в машинки или куклы тут родителям не отделаться.

Очень часто проблемы с ночным сном возникают у детей с повышенными потребностями. Такие дети требует к себе особого подхода независимо от возраста. На первом году жизни они не умеют самостоятельно расслабляться и засыпать, а становясь постарше, они по-прежнему беспокойно спят из-за чрезмерной впечатлительности и частых ночных кошмаров.

Беспокойный сон у малыша также может свидетельствовать о том, что у него что-то болит. Для этого необходимо установить причину и попытаться ее устранить. Самой распространенной причиной беспокойного ночного сна у ребенка первого года жизни являются боли в животе, появляющиеся на третьей недели после рождения. У некоторых детей это явление проходит примерно через два месяца, а у некоторых это будет продолжаться до четырех-пяти месяцев. Точно назвать причину колик у младенцев никто не может. Предположительно, этому способствует коровье молоко. Обычно это касается детей, находящихся на грудном вскармливании, мамочки которых ежедневно потребляют более полулитра коровьего молока. Другой причиной детских колик предположительно называют состав детских питательных смесей.

Другими причинами беспокойного ночного сна у ребенка могут быть прорезывание зубов , рахит или витаминная недостаточность, расстройства неврологического характера, отит или заболевание ушей, смена погоды у метеозависимых детей, дисбактериоз, грипп, менингит, высокая температура (38-40 градусов), острицы (которые отравляют токсинами нервную систему малыша).

Нарушения сна могут носить врожденный характер, что обусловлено заболеваниями нервной системы (энцефалопатия). Спровоцировать их развитие могут гинекологические заболевания у женщин в период беременности, вредные привычки, а также постоянные стрессы и перенапряжение.

Плохой сон у детей по ночам может быть реакцией на какие-либо серьезные перемены в его жизни. В частности это может быть смена места жительства, появление еще одного ребенка в семье, либо ребенок стал спать отдельно от родителей. Переживания, связанные с такими событиями могут негативно сказаться на качестве сна.

Ошибки, допускаемые сами родителями в процессе воспитания детей, также могут стать причиной беспокойного сна. Например, когда родители укладывают спать малыша каждый день в разное время (несоблюдение режима), шумные игры перед сном, повышение голоса на ребенка или крик и т.п.

Очень часто к нарушению сна ребенка приводят аллергические реакции на салицилаты, содержащиеся в аспирине, пищевых добавках (краситель E 102) и некоторых овощах и фруктах (помидоры, цитрусовые, малина). Устранение данного фактора из питания малыша или мамы (в зависимости от возраста) очень быстро восстанавливает сон. Однако перед тем как изменить собственный рацион или ввести что-то в рацион ребенка следует проконсультироваться с педиатром.

Опухоли головного мозга также могут быть причиной плохого сна у детей.

Что делать?
Главное, что необходимо усвоить каждой мамочке – это беречь и охранять сон малыша. Не стоит будить ребенка только потому, что пришло время кормления. Поверьте, ничего с ним не случиться, если лишние тридцать-сорок минут он будет голодным. Зато проснется сам и будет гораздо спокойнее. Постепенно вы выработаете собственный график кормления, ориентируясь на малыша.

Стоит также отметить, что не нужно во время сна малыша соблюдать тишину, ходить на цыпочках, разговаривать шепотом. Чем больше в комнате постороннего шума, тем лучше и крепче будет сон у малютки. Говоря о шуме, конечно, речь не идет о битье в барабаны, громкой музыке и т.п. Можно просто, как обычно, заниматься своими делами, разговаривая вполголоса.

Перед сном ребенок должен быть накормлен, напоен, чистым и сухим. Ведь наличие такого рода проблем не дают спать малышу, он плачет, нервничает, часто просыпается. Отсутствие данных факторов успокоит малыша и обеспечит хороший сон.

Установление и приучение ребенка к определенному режиму также является первостепенной задачей родителя. Примерно к полутора месяцам малыш начинает понимать, когда день, а когда ночь. Именно в этот период следует устанавливать правильный режим, который поможет ему сориентироваться. На первом году жизни малыш просыпается ночью для кормления, осуществлять которое рекомендуется в полной тишине, при тусклом освещении ночника. Не нужно разговаривать с малышом. А вот днем, наоборот, время кормления можно сделать более эмоциональным. Можно разговаривать с малышом, гладить его, целовать, рассказывать сказки и т.п. Это закрепит в памяти малыша, что днем можно играть, а ночью спать. Кроме того, время, когда вы укладываете ребенка спать, должно быть одним и тем же. Нарушать его нельзя. Необходимо планировать свой распорядок дня таким образом, чтобы независимо ни от чего, малыш ложился спать вовремя.

Комната малыша, как уже отмечалось выше, должна тщательно и постоянно проветриваться, обязательно перед сном. Кроме того, в комнате, где стоит кроватка, следует ежедневно проводить влажную уборку, следить за чистотой и свежестью. Рекомендуется из комнаты убрать посторонние предметы, особенно те, которые вбирают в себя много пыли. Большое значение имеет кроватка, постель, ночная пижама – все должно быть изготовлено из натуральных материалов и иметь нейтральные и неброские цвета. Кроме того, в комнате также не должно находиться каких-либо раздражающих или формирующих «страшную» тень при ночном освещении предметов. Непосредственное расположение комнаты, где живет ребенок, имеет первостепенное значение. Согласитесь, если под окнами будет ночной ресторан, а за стеной постоянно шуметь лифт, то сон даже у взрослого человека вряд ли будет спокойным, не говоря уже о детях.

С первых дней жизни приучайте своего кроху засыпать самостоятельно. Многими педиатрами не рекомендуется давать соску, укачивать, носить на руках или укладывать спать на своей постели. Однако некоторые совсем не против таких методов успокоения малыша. Каждый родитель, конечно, сам выбирает тактику, только следует помнить, что ребенок привыкает ко всему. Поэтому при выборе способа успокоения малыша будьте готовы, что это придется делать постоянно.

С первых дней жизни вырабатывайте у ребенка правильные ассоциации засыпания, под которыми понимаются ситуации и условия, при которых он привык засыпать. Вы должны выработать у ребенка привычку самостоятельно успокаиваться и засыпать во время ночного пробуждения. В этом ему может помочь любимая игрушка, положенная рядом, приглушенный свет ночника. Если малыш перед сном приучиться сосать соску или находиться на качающих руках у мамы, он будет требовать этого всегда до тех пор, пока не получит.

Чтобы у ребенка не возникали нарушения сна на фоне перевозбуждения, следует исключить активные игры, просмотр телевизора, компьютер, любого рода эмоциональные потрясения за два часа до сна. Новая игрушка, новость о том, что все идут в выходной день в цирк и т.п. все это лучше отложить до утра, чтобы не волновать его. Все и вся в доме должно располагать ко сну. Никаких ссор, наказываний малыша перед сном или выяснений отношений. Ребенок должен укладываться спать в хорошем расположении духа, расслабленном состоянии, он ни о чем не должен волноваться или беспокоиться. Если так произошло, что вы отругали ребенка за что-то или прикрикнули за непослушание, обязательно перед сном с ним следует помириться.

Очень важно укладывать малыша спать всегда в одном настроении. Наверное, многие мамочки замечали, что когда они чем-то взволнованы, встревожены или расстроены, ребенок долго засыпает. Это доказанный факт, дети чувствуют состояние матери и переживают его вместе с ней.

Старайтесь ежедневно соблюдать вечерний ритуал отхода ко сну одинаково. Бывает так, что вам срочно куда-то нужно спешить или вы просто устали, поэтому в спешке вы что-то упустили и не сделали из того, что вы традиционно делаете перед тем, как лечь спать. Ребенок это обязательно уловит, и именно в это день будет засыпать бесконечно долго. Поэтому очень важно укладывать ребенка каждый день одинаково: спокойно, размеренно, четко соблюдая установленную последовательность действий.

Правильное поведение мамочки ночью также имеет большое значение. Если малыш проснулся ночью и не хочет никак спать, не следует на него кричать, это возбуждающе действует на малыша, в результате чего сон проходит окончательно. Также не стоит бежать к нему при первом шорохе или зову, он должен самостоятельно научиться засыпать вновь без вашей помощи. Именно потому, что так научили, ребенок по несколько раз за ночь просыпается и зовет маму. Чтобы отучить его от этого, можно воспользоваться одним из методов: когда ребенок проснется, не стоит спешить и сразу подходить к нему, выждите немного времени, при этом каждый раз этот временной промежуток следует увеличивать. Вначале спустя три минуты после первого зова, затем через пять, шесть, семь и т.д. В конце концов, он поймет, что в это время следует спать, а не звать маму. По мнению специалистов, для этого понадобиться примерно около двух недель. Но поскольку все детки разные, данный метод не может подходить всем без исключения. В любом случае, применять данный метод можно не раньше, чем с шести месяцев. К тому же не обходимо удостовериться, что ребенок не мокрый и не хочет, к примеру, пить, не холодно или не жарко ли ему.

Чтобы улучшить сон не рекомендуется кормить ребенка позже, чем за полтора часа до сна. При этом ужин должен быть легким и состоять из небелкового блюда. Кроме того, не стоит давать много питья ребенку на ночь, спокойного сна в данном случае точно не будет.

На счет вскармливания младенцев, то, по мнению многих педиатров, уже с трех месяцев ребенок в течение шести часов вполне может обходиться без еды и питья. Даже просыпаясь ночью для кормления, они с легкостью потом засыпают вновь. По мнению врачей, с шести месяцев малыша необходимо приучать к беспрерывному ночному сну, иначе они будут просить грудь, бутылочку со смесью или водой еще очень долго. Однако здесь стоит учитывать индивидуальные особенности детей. Есть дети, которые не просыпаются ночью, поскольку их организм не испытывает потребности в ночных кормлениях. А есть дети, которые таким образом пытаются восполнить недостаток материнского внимания, который они испытывают днем.

Детские страхи и переживания, которые нарушают сон, родители должны помочь преодолеть. Если ребенок испытывает страх и нуждается в вас, не стоит отмахиваться от него словами «как не стыдно, ведь ты уже большой» и тому подобное. Верьте своему ребенку. Если вдруг он попросил вас лечь вместе с ним в его комнате, хотя до этого страха нахождения одному не было, помогите ему пережить все страхи, будьте рядом.

Если причина плохого сна кроется в болезни ребенка, удивляться этому не стоит. По мере лечения восстановится и сон. Если же дело не в обычной болезни (грипп, дисбактериоз, рахит, колики, зубы) следует обратиться к врачу, поскольку нарушение сна может говорить о нервных расстройствах.

Народные средства, улучшающие сон.
В стакан молока добавить чайную ложку укропного сока и столько же меда. Давать детям в теплом виде по чайной ложке после еды. Хранить средство в холодильнике не более суток, при комнатной температуре - не более получаса.

У изголовья ребенка положить завернутый в марлю корень валерианы.

Одну десертную ложку цветков ромашки аптечной залить 200 мл кипящей воды, дать настояться в течение ночи. Затем настой процедить и давать ребенку по чайной ложке после еды пять-шесть раз в день.

Измельчить свежую зелень укропа, взять столовую ложку и залить двумя стаканами воды. Можно использовать укропные семена. Смесь настоять, процедить и давать детям по чайной ложке на ночь.

В заключении хочу отметить, что просыпаться по ночам для ребенка нормально. Единственное значение имеет количество случаев за ночь и как после этого малыш засыпает. В основном, если ребенок здоров, а родители делают все правильно, проблем со сном не возникает. Здоровья вашим деткам и крепкого сна!

В одном из спектаклей Евгения Гришковца звучит фраза: «Это спит ангел… его будить нельзя!». Кто её слышал, вспоминает каждый раз, когда кроха мирно сопит в кроватке. Но что делать, если ангел сам начинает активно будить родителей? И вскакивают мама с папой не раз и не два за ночь. Недосып пользы не приносит, начинается тревожное время походов по врачам с целью выяснить: что же не так?

Почему дети плохо спят?

Первый вопрос, который вы услышите на приёме у врача: сколько спит ребёнок? Норма сна зависит от возраста малыша: сон ребёнка по месяцам . Если кроха спит существенно меньше нормы или его сон беспокойный, с частыми пробуждениями, следует определить причину и принять меры.

Причины беспокойного сна у детей до года

Физиологические

1. Повреждение центральной нервной системы. Если в последнем триместре беременности или в процессе родов у мамы возникли проблемы со здоровьем, став причиной гипоксии, асфиксии или инфекции плода, со временем у младенца могут проявиться нарушения сна. Своевременное лечение поможет облегчить такое состояние.
2. Непереносимость лактозы. Малыши могут испытывать неприятное вздутие живота и колики из-за недостаточного расщепления молочного сахара и нарушения микрофлоры кишечника. Периодическая боль беспокоит и мешает сну. Если устранить кишечные колики у ребёнка , то наладиться и сон.
3. Врождённые анатомические особенности. К таковым можно отнести узость носовых проходов – это частая проблема у плохо спящих новорождённых. Молодым родителям не стоит паниковать раньше времени: по мере роста детского организма будет меняться строение носоглотки, облегчая крохе дыхание. Только в редких и аномальных случаях требуется операция, но об этом вас обязательно предупредит ЛОР.
4. Недостаток витамина Д3. Если абсолютно здоровый человечек с отменным аппетитом стал плохо спать и часто просыпаться (особенно в зимний период), ему не хватает витамина Д3. Климатические особенности средней полосы и севера России практически способствуют такому дефициту – деткам очень не хватает солнышка. Обратите внимание: ладошки и стопы влажные, а затылок потеет? Повод для обращения к врачу, скорее всего потребуется приём витаминосодержащих препаратов.
5. Созревание рефлексов. После 6 месяцев малыш начинает активно садиться и вставать. Иногда слишком шустро, поэтому делает это неосознанно во сне, просыпаясь от движений. Это частая проблема любопытных непосед, которые бегут в развитии «впереди планеты всей». Поэтому родителям активных деток будет полезно перед сном ограничить активные игры и организовать ритуал отхода ко сну для своего ребёнка.

Психологические

1. Особенности темперамента. Сколько раз за ночь просыпается карапуз и как себя ведёт потом? Много спят спокойные, флегматичные дети. Энергичные, подвижные и лёгкие на подъём спят мало, но крепко, успевая за короткие промежутки сна отдохнуть, а во время бодрствования поиграть в кроватке. После чего снова благополучно заснуть. Хуже всего легко возбудимым и впечатлительным малышам: они спят мало и плохо, часто плачут по ночам. Понаблюдайте за крохой: что тревожит и пугает его в течение дня? Достаточно ли он устает? Возможно, стоит изменить детский распорядок?
2. Возрастные особенности психики. Грудничок часто просыпается, если его основные потребности в еде, тепле и питье не удовлетворены. Сюда же относится недостаточное укачивание, слишком шершавая пелёнка и мокрый подгузник. Дети постарше 6–8 месяцев могут испугаться одиночества: в этот период малыши часто засыпают, обняв мамину руку, а когда не обнаружат её во сне, тут же просыпаются. Ближе к году карапузы очень остро чувствуют психологическую атмосферу вокруг них и могут реагировать на это плохим ночным сном из-за эмоциональных переживаний. К ребёнку нужен индивидуальный подход, маме следует научиться чувствовать своего малыша, чтобы создать комфортные условия именно для него.
3. Расстройство пищевого поведения. В полгода и далее малютка уже может обойтись без еды и питья на протяжении 5–6 часов ночного сна. Это время – отличный повод отказаться от ночных кормлений, к которым кроха привык и крепко ассоциирует со сном. Постепенно уменьшайте порции еды, а потом «потеряйте» бутылочку. К 10–12 месяцам крошка сможет проспать практически всю ночь без пробуждений (не считая высаживания на горшок).
4. Излишняя тревога родителей. Нельзя будить ребёнка, чтобы он поел или попил «по графику» – пусть установится индивидуальный режим бодрствования и сна конкретно вашего малыша. Абсолютная тишина также не нужна: домашние звуки естественны и должны быть. Парадоксально, но именно под негромкий «фоновый» шум дети спят крепче всего.

Помните, что родительские страхи и тревоги – нормальное явление. В некоторых случаях беспокойный сон у ребёнка до года не требует никаких мер от родителей, нужно просто подождать, чтобы малютка «перерос» тревожный период. При этом стоит умерить своё волнение, чтобы лишний раз не тормошить кроху. Не стесняйтесь задавать вопросы врачам, не игнорируйте их рекомендации и будьте предельно внимательны к здоровью маленького человечка.

Беспокойный детский сон в ночное время – это проблема, с которой сталкиваются все родители. Почему же , отчего он плачет, постоянно просится на ручки и не дает выспаться маме и папе? Причин нарушения режима отдыха немало, причем не все из них требуют немедленного обращения к доктору. Разберемся, когда нужно записываться к специалисту, а с чем могут справиться сами родители.

Главные достижения ребенка в 1 год 5 месяцев – хождение прямо, общение речью и направленная предметная деятельность. Последняя подразумевает умение нести что-то в руках, тянуть на себя или толкать предметы, поднимать ножки на следующую ступеньку. Неплохо, если ребенок уже может совершать следующие действия:

• выстраивать из 2-5 кубиков пирамидку;
• кушать самостоятельно;
• раздеваться, хотя бы частично;
• подражать действиям родителей.

В этом возрасте малыши копируют то, что делают взрослые: «говорят» по телефону, смотрят телевизор, перелистывают книги, журналы. Доктор Е. Комаровский особенно подчеркивает, что в 1,5 года ребенок уже не просто должен сказать «дай», а произнести «дай мне, мама». Пусть словарный запас еще невелик, но понимает кроха намного больше, чем может говорить.

Нарушения сна у детей в 1,5 года

Все слышали расхожее утверждение: ребенок растет, пока спит. Это на 100% верно для малышей в возрасте 0-7 лет. В период отдыха вырабатывается гормон соматропин, отвечающий за рост всего организма. Уменьшение количества сна приводит к недостаточности образования элемента, а в результате может проявиться целый перечень отклонений:

• отставание в интеллектуальном развитии;
• уменьшение умственных способностей;
• замедление мозговых мыслительных процессов;
• запоздалая реакция;
• проблемы в общении и многое другое.

Если ребенок в полтора года плохо спит ночью, постоянно просыпается и подолгу не может снова уснуть – это сигнал для обращения к педиатру.

Понятие нормы сна в этом возрасте

Нормальный сон включает в себя достаточную длительность и продуктивность ночного отдыха, после которого человек восстанавливает свои силы, чувствует себя бодрым и энергичным. Для раннего детского возраста медицина устанавливает следующие нормативы:

1. В возрасте от полугода малышу нужно 14 часов сна, из которых 8-10 приходится на ночное время.
2. Крохам от 12 месяцев, чтобы расти и развиваться нормально, требуется 13 часов сна, 9-10 из них – в ночное время.
3. В 18-24 месяца детки должны спать примерно 12 часов, из которых 8-10 приходится на ночной период суток.

Проявления нарушений

Ночью ребенок может не просто плохо спать, беспокойно ворочаться, выгибаться, дергать ножкой. В такой ситуации родители могут также наблюдать следующие явления:

• сильное вздрагивание;
• недержание мочи;
• задержка дыхания.

Вздрагивания обычно не относятся к патологическим феноменам сна, как и дерганье ногой. Это физиологические движения, проявляющиеся при засыпании. Дело в том, что до 18-20 месяцев сон крохи поверхностный, малыш часто просыпается и засыпает снова, при этом, не пробуждаясь окончательно.

Важно знать! Частые повторные вздрагивания у деток с тяжелым перинатальным анамнезом могут быть признаком эпилепсии.

Ночные страхи выражаются в нервном возбуждении, возникающем внезапно. Проявляется симптом от 1,5 до 8 лет, чаще у мальчиков. Страдают страхами впечатлительные детки, они плачут, начинают вскрикивать, кататься по кровати, звать маму. Если страх проявился один раз, длился не более 2 минут, причин для беспокойства нет, но при частых повторах, высокой длительности приступа, следует немедленно обратиться к доктору.

Чаще всего ночные страхи устойчивы к лечению и проходят сами к возрасту 9-10 лет. Иногда явление становится ответом на дневной сильный испуг.

Предпосылки

Если нормально 1-2 ночи, не нужно сильно беспокоиться, бить тревогу следует после 4-х и более ночей бессонницы. Выделяется несколько причин беспокойного, нарушенного отдыха:

Причин нарушения отдыха у ребенка предостаточно, главное – не просмотреть начало болезни и вовремя помочь крохе.

Варианты решения проблемы

В зависимости от причин бессонницы существует несколько способов решения. Главное – не паниковать и спокойно выявить, устранить факторы, мешающие выспаться. Если ребенок не температурит, у него нет диареи, не режутся зубки, осмотрите помещение: жара, сухость, повышенная влажность, слишком холодный воздух или луна, бьющая лучом в окно – все это может вызывать беспокойство.

Успокаивающие средства

Данную группу можно разделить на два типа препаратов: медикаментозные и народные. К первым относятся:

1. «Глицин» – мягкое успокоительное, не вызывающее привыкания.
2. «Персен» – безопасный для детей препарат, который можно давать от 12 месяцев.
3. «Фенибут» – лекарство, с широким спектром воздействия.

Важно знать! Категорически запрещено давать медикаменты без предварительного обсуждения с педиатром. Все лекарства всегда имеют побочные эффекты, сказывающиеся на развитии, эмоциональном фоне малыша.

Вторая группа – народные и фитопрепараты, она довольно обширна. Сюда входят эфирные масла, сборы трав, аптечные составы:

Все лекарственные формы – это последняя мера успокоения, которая применяется при отсутствии эффекта от других вариантов решения проблемы.

Соблюдение режимных моментов

Очень важный фактор для здорового развития ребенка – режим сна. И тут на заметку родителям пригодятся некоторые советы:

1. Расставить приоритеты сразу, как малыш появился дома. Придется постараться, но определить время для сна всей семьи. Безусловно, маленький ребенок будет просыпаться от голода, но временные рамки укладывания на дневной, ночной сон, а также пробуждения от отдыха, сдвигаться не должны.
2. Определить место для сна. Доктора считают, что до 3-х лет дети должны спать в своей маленькой кроватке, пусть даже она стоит в комнате родителей.
3. Поддерживать строгий режим дневного сна. Конечно, пока чадо отдыхает, мамочка успевает сделать много дел, но «дополнительные полчасика» днем могут обернуться часом-двумя бодрствования ночью. Поэтому, будить без сожаления. Есть время, отведенное на сон, его нужно придерживаться.

Достаточная двигательная активность

Чем занять малыша в полтора года? Пожалуй, это тот возраст, когда чадо уже познает мир, но еще не может далеко убежать. Родителям нужно лишь продумать, что именно будет интересно ребенку: прогулки, подвижные игры, пирамидки, различные пакеты-шарики, мелкие и крупные звуковые игрушки. В 1,5-2 года кроха интенсивно впитывает все новое, учится распознавать запахи, формы, цвета, подражает взрослым и с удовольствием принимает участие в любых играх.

Пребывание на открытом воздухе

Сколько времени должны занимать прогулки? Как можно больше. Дневной полуторачасовой сон на улице в парке – это намного лучше, чем комната дома. Если нет возможности выйти погулять, выносите коляску на балкон, но защитите от солнца, ветра, дождя.

Эмоциональное равновесие

Чтобы ребенок хорошо заснул вечером, за 30-60 минут до купания нужно создать спокойную атмосферу. Никаких быстрых игр, бурного веселья. Почитать, поиграть в пирамидку, скушать что-то полезное и вкусное, сделать массаж малышу – простые советы, помогающие стабилизировать эмоции ребенка.

В этом возрасте ребенка приучают к питанию за общим столом, комбинируя меню таким образом, чтобы кроха получал достаточно витаминов и продукты, удобные к жеванию, питью. Дабы обеспечить нормальный сон, ребенку нужно питаться часто, примерно пять раз в день, но малыми порциями. Последний ужин за 30-40 минут до купания, а состоять перекус должен из легких продуктов, которые быстро усваиваются. Это может быть бифидок, кефир, немного творожка, йогурт, яичные кушанья, вареные овощи. Категорически нельзя предлагать фрукты, мясо, каши – первые начинают бродить, вторые – плохо усваиваются, а каши имеют высокий гликемический индекс.

В зависимости от индивидуальных особенностей, в 1,5-2 года ребенок должен выпивать в день 750-1100 мл воды в день.

Устранение проблем со здоровьем

Если малыш не спит 3-5 ночей кряду, немедленно к доктору! Выявит проблему со здоровьем, определит причину бессонницы только педиатр. В случае, когда кроха начинает плакать, кидаться из стороны в сторону по кроватке, не просыпаясь ночью или пробуждаясь с криком, в поту – причина может крыться в заболеваниях мочеполовой, сердечнососудистой, эндокринной систем.

Создание комфортных условий для сна ребенка

Кроме достаточного уровня тишины, темноты, детям необходим свежий воздух, чистота и комфортное по ощущениям белье. Педиатры советуют придерживаться таких параметров: температура в комнате +18..+20 С, влажность 50-70%. На радиаторы отопления необходимо установить задвижки, регулирующие уровень нагрева.

Совместный сон с родителями: польза или вред

В этом вопросе мнения докторов разделились. Одни считают, что до 2-3 лет спать с родителями – хорошо и полезно, другие – вредно.

Польза заключается в том, что кроха чувствует маму и папу рядом, ощущает тепло и безопасность. К тому же маме легче покормить малыша, успокоить. Но кормление по ночам в 1,5 года – не норма, поэтому ребенка уже пора переселять в кроватку.

Вред в сохраняющейся зависимости ребенка от родителей. В дальнейшем будет намного сложнее переселить чадо в кроватку. Не помешает вспомнить и о том, что родителям нужно время для общения, нормального сна.

Совет! Как считает Е. Комаровский, после 12 месяцев от рождения, ребенку обязательно отвести не только отдельную кровать, но и комнату (по возможности). Малыш должен привыкать спать один. Если сон плохой, можно оставить включенным ночник, открытую дверь, но из общей кровати все же лучше отселить.

Заключение

Выяснить, почему ночами необходимо для устранения риска развивающихся патологий. Контроль режима питания, сна, активности поможет наладить отдых как детям, так и родителям. И помните: маленький человек приходит в большую семью, в которой есть свои правила, приоритеты.

Грудничок беспокойно спит

Всем известно о том, что дети растут во сне, при этом восстанавливая силы, восполняют потери энергии. Когда ребёнок спит, его организм полноценно развивается и в случае нарушения сна маленького человека возможно возникновение негативных последствий. Долгий сон новорожденных детей является совершенно нормальным явлением и говорит оно о том, что ребёнок развивается правильно. Однако весьма распространённым явлением бывает нарушение сна у новорожденных детей. Такое, как правило, случается по причине возникновения проблем с развитием организма младенца, способных в будущем оказать отрицательное влияние на состояние его здоровья.

Почему грудничок беспокойно спит

Беспокойный сон грудного ребёнка может быть связан с нарушениями его режима питания или прочими неприятностями. Это может быть какая-нибудь болезнь, нарушение его бытовых условий.

К причинам беспокойного сна грудного ребёнка можно отнести такие факторы:

1. Очень часто беспокойство во время сна грудничка вызывается причиной, которую народные целители называют «подкожной щетинкой», другое официальное название - лануго. Так называют мелкие волоски, которыми покрыто тело новорожденного младенца. Когда ребёнку исполнится две недели, щетинки выпадают и на их местах вырастают нормальные луковичные волоски. В это время кожа младенца может зудеть, что и становится причиной беспокойного сна.
2. Ребёнок может беспокойно спать от жары, при этом он потеет, его кожа становится красной и высыхают слизистые. Следует открыть форточку, напоить малыша и увлажнить комнату.
3. Беспокойство ребёнка может быть вызвано и холодом. В этом случае его кожа приобретает синюшный оттенок, руки, ноги и спина холодеют. Ребёнка следует согреть и одеть.
4. Плохой сон ребёнка может быть спровоцирован неудобной либо грязной постелью и грязной одеждой. Малыш начинает кричать и на его коже может остаться след от пуговицы или шва. Следует осмотреть его и заменить ему одежду.
5. Громкие вечеринки никак не способствуют крепкому сну малыша. Родителям следует определиться в том, что для них важнее - собственное веселье или здоровье их ребёнка.
6. Спать ребёнку может мешать запор. В этом случае он тщетно тужится и перебирает ногами, живот его становится твёрдым, стул редким, а кал твердеет и приобретает тёмный оттенок. Перед кормлением ребёнка следует подержать на животике, а спать уложить в позе лягушки на животе. Кормить его надо только специальными смесями, поить слабокипячёной водой. Можно мазать анус детским кремом и поставить специальные свечи

Что делать ночью с беспокойным грудничком

У грудничков ещё не произошло чёткого распределения между режимами сна и активного бодрствования. Тем не менее, с течением каждого месяца его биологические ритмы всё более становятся схожими с нашими. Для того, чтобы грудничок по ночам не испытывал беспокойство, следует принять меры к предотвращению дискомфорта и неприятных ощущений, которые он может начать испытывать.

Очень важно своевременно производить замену подгузника, следить за состоянием влажности воздуха в помещении и не допускать повышение температуры в детской комнате свыше 22 градусов по Цельсию и не опускалась ниже 18 градусов по той же шкале. В том случае, если ребёнок станет испытывать неудобства во время сна, разбудить его можно будет достаточно легко.

Ребёнку следует установить нормальный дневной режим. Перед отходом к ночному сну у ребёнка должно быть не менее четырёх подряд часов бодрствования. Если ребёнок не спит в дневное время, следует занять его каким-нибудь активным делом, подразумевающим физическую нагрузку, однако при этом не следует его переутомлять. Не получая никакой физической нагрузки, ребёнок будет плохо спать по ночам.

Ребёнка следует учить засыпать самостоятельно, для чего его нужно укладывать в кроватку и не носить на руках, укачивая. Приученные к рукам дети имеют сложности с самостоятельным засыпанием. Ребёнка следует учить спать в его комнате.

Грудничок беспокойный во время кормления

Кормление грудью представляет собой большую науку и очень часто бывает так, что протекает не совсем гладко. При кормлении ребёнок может проявлять беспокойство, плакать и капризничать. Невзирая на то, что ребёнок и мать наделены природой определёнными рефлексами, им необходим определённый опыт для того, чтобы кормление проходило гладко и спокойно. Особенное значение при кормлении имеет поза, в которой оно производится. Нередко случается так, что беспокойное поведение грудного ребёнка объясняется нарушениями при кормлении.

Причины беспокойства грудничка во время кормления

На протяжении первых нескольких недель после рождения ребёнка он и мама постепенно привыкают друг к другу и маме многое бывает неясно в поведении её малыша. Очень часто она не понимает, по какой причине ребёнок проявляет беспокойство во время кормления и не ест. Тому может быть множество объяснений, речь о которых пойдёт ниже.

1. Первое, что может прийти в голову кормящей маме, это нехватка у неё грудного молока. Самой большой сложностью при этом является тот факт, что очень часто мама не знает сколько молока получает её ребёнок, сколько молока ему необходимо и сколько его у неё вообще. Для того, чтобы найти ответы на все эти простые вопросы, следует сделать несколько простых действий:

• прежде всего, проследить за тем, как ребёнок справляет нужду и сделать правильные выводы. Если по истечении шести дней мама получает шесть мокрых подгузников, следовательно, молока ребёнку хватает;
• абсолютно нормально проводить кормления часто. На протяжении первых нескольких недель жизни малыша ему необходимо от восьми до двенадцати кормлений грудью на протяжении суток. В начале, скорее всего, маме надо будет постоянно держать при этом ребёнка на руках, поскольку несколько часов он будет просить есть постоянно, после чего засыпать на несколько часов. После того, как он научится эффективно сосать, количество кормлений начнёт уменьшаться;
• необходимо постоянно отслеживать вес ребёнка. Через две недели малыш должен восстановить свой первоначальный вес, после чего на протяжении трёх месяцев набирать не менее 200 граммов в течение недели.

В том случае, если мама продолжает пережимать по поводу нехватки молока у неё, ей есть смысл обратиться к специалисту по лактации для того, чтобы получить все необходимые консультации и советы по части увеличения количества молока у женщины, если это ей необходимо.

1. Ребёнок может вести себя беспокойно при набухании груди у матери, которое может иметь место на протяжении первых нескольких недель после родов. Для уменьшения набухания следует руками сцедить немного молока и грудь станет мягче, после чего ребёнку будет легко её брать. Очень много молока сцеживать не стоит, поскольку это может вызвать его выработку. Для уменьшения отёка и болезненных ощущений следует прикладывать к груди холодные компрессы.
2. Если у матери плоские соски, ребёнок также может проявлять беспокойство при кормлении. Чтобы устранить явление, следует надевать особые накладки между кормлениями. Вытягиванию сосков способствует включение молокоотсоса до прикладывания ребёнка к груди. При этом включается молочный поток, способствующий тому, что ребёнок перестанет плакать и начнёт есть.
3. Кроме этого, ребёнок может беспокоиться по причине его неправильного положения на груди. Малышу и его маме может быть неудобно потому, что оказывается малое давление на грудь, в результате чего происходит нарушение потока молока. Если ребёнок очень нервный, лучше всего применять положение кормления, при котором ребёнок помещается сбоку от мамы и прикладывается к ближайшей груди или прикладывается к груди горизонтально. В этих положениях удобно следить за положением головы малыша. Таким образом получается хорошо направлять ребёнка к груди и удерживать его в этом положении. Он вдавливается носом и подбородком в материнскую грудь и начинает лучше сосать, если мать крепко его держит.
4. Почти у всех детей встречаются различные формы выражения желудочно-пищеводного рефлюкса. Такое название носит состояние, характеризуемое неполным сформировыванием сфинктера, что вызывает недостаточное перекрывание им входа в желудок. В результате происходит частичный возврат части молока с желудочным соком в пищевод, обуславливающее возникновение изжоги. Впечатления достаточно неприятные, для их устранения у грудного ребёнка следует поддерживать вертикальное положение его тела.

Возможно возникновение рефлюкса при проведении кормления. Его можно избежать, если поддерживать ребёнка в вертикальном положении и делать перерывы во время выполнения кормления. С ростом ребёнка происходит укрепление его мускулатуры и проявления рефлюкса постепенно сходят на нет. Если же имеют место нарушения режима кормления малыша по причине возникновения рефлюкса, следует обратиться к врачу, ввиду серьёзности ситуации.

1. Возможно развитие на сосках матери дрожжевой инфекции - молочницы. При этом соски приобретают ярко красный оттенок и начинают зудеть, после окончания процесса грудного кормления в них начинается неприятное жжение. В этом случае при кормлении ребёнок может быть несколько более беспокойным, чем обычно. При возникновении молочницы женщине следует обратиться к врачу для прохождения специального курса лечения. Его необходимость объясняется тем, что инфекция имеет грибковое происхождение и может быть опасна как для организма матери, так и для её ребёнка.

Беспокойство новорожденного ребёнка может объясняться рядом причин. Ниже приведены некоторые из них.

1. Почти все новорожденные дети страдают метеоризмом. При питании ребёнка происходит запуск рефлекторного выделения газов, необходимого для устранения из организма объектов его жизнедеятельности. Быстрое их выделение препятствует возникновению запоров.

Для прохождения грудного молока через пищеварительную систему младенца требуется совсем немного времени, поскольку материнское молоко легко переваривается. При сосании груди ребёнком нередко можно слышать весьма характерные звуки. Невзирая на то, что газы наблюдаются практически у всех детей, некоторые переносят их лучше других. Своё влияние на процесс накладывает и время суток, в которое происходит кормление, причём метеоризм наиболее отчётливо проявляется в конце дня. Ребёнок может не хотеть отпускать материнскую грудь, что только усиливает метеоризм. По мере развития малыша проблема отступает.

1. В самом начале процесса кормления молоко матери имеет высокое содержание сахара - лактозы. Это так называемое «переднее» молоко, вырабатываемое в первую четверть часа грудного кормления. Если и дальше продолжать кормить ребёнка той же грудью, вырабатывается «заднее» молоко. Оно нейтрализует лактозу в силу обогащённости жирами, в силу чего происходит понижение уровня образования газов. Метеоризм может усиливаться в силу переизбытка лактозы от большого количества поступающего переднего молока.

Если малыш ещё не научился хорошо сосать грудь, он может начать давиться материнским молоком. При этом он может бросить грудь и начать нервничать и кричать. В этом случае маме следует, сильно надавив на грудь, сцедить поток молока, после чего снова приложить к ней своего малыша. Можно сцеживать молоко до начала кормления, для того чтобы удостовериться в возможности остановить его выброс до того, как ребёнок возьмёт грудь. Грудничка следует кормить из положения под мышкой. Когда малыш немного вырастет, он сможет самостоятельно вести контроль рефлекса выброса молока, находясь в любом положении при кормлении.