Головокружение по утрам лечение. Кружится голова после сна: причины, возможные заболевания, лечение, профилактика

Одной из причин, вызывающих головокружение после резкой смены положения тела, например, при с кровати , может стать ортостатический коллапс. Он обусловлен острой сосудистой недостаточностью, которая проявляется как падение сосудистого тонуса. Как правило, это заболевание появляется как осложнение после перенесенных тяжелых болезней и патологических состояний.

Иногда ортостатический коллапс наблюдается в , когда существуют функциональные нарушения за счет процессов интенсивного развития. Голова может при этом кружиться всего несколько секунд, но иногда это состояние продолжается и дольше. В тяжелых случаях может также наблюдаться выделение холодного пота, скачки давления и даже кратковременные обмороки.

Головокружение, возникающее после сна, относится к центральным, оно может являться симптомом болезней мозга или вестибулярного неврита. В последнем случае утреннее головокружение может сопровождаться рвотой. Если вы любите спать на высоких подушках, головокружение по может быть следствием остеохондроза шейного отдела позвонка. Неудобное во время сна и сдавливание позвоночных артерий может вызвать расстройства кровообращения в головном мозге и головокружение, которое может сопровождаться двоением в глазах, слабостью в и , расстройством чувствительности.

Очень часто спонтанные приступы головокружения после резкого подъема с кровати начинаются в пожилом возрасте. В этом случае это является проявлением доброкачественного позиционного пароксизмального головокружения.

, если наблюдается головокружение после сна

Прежде всего, вам необходимо сразу показаться врачу – неврологу или отоневрологу. Вполне вероятно, что для дополнительного обследования вас могут направить к терапевту, отоларингологу, эндокринологу. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением и тем более использовать до того, как врач поставит вам диагноз.

В некоторых случаях избавиться от утренних головокружений можно с помощью специальных упражнений, которые вам посоветует врач.

Чтобы не получить травму во время падения, причиной которого может стать головокружение, перестаньте резко подниматься по утрам с кровати. Просыпаясь, сначала потянитесь, лежа на , перевернитесь на бок, примите позу зародыша, проделайте это, лежа на другом боку. Перевернитесь на ту сторону, с которой будете вставать с кровати, и медленно сядьте, опираясь рукой на нее. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов и только потом вставайте на ноги.

Причины этого состояния могут быть самыми разнообразными. Недостаточность сна является самой распространенной, наряду с психоэмоциональным напряжением. Однако это не единственные причины этого состояния, которые и определяют характер помощи таким пациентам.

После пробуждения и перехода в вертикальное положение кровоток в мозговой ткани несколько уменьшается, что и провоцирует появление этого симптома.

К тому же если имеется приступ утреннего головокружения, то это может свидетельствовать о гипертоническом кризе, то есть состоянии, при котором повышается артериальное давление и имеется субъективная симптоматика (покраснение лица, головная боль, чувство жара и т.д.).

Некоторые заболевания, которые приводят к головокружению, могут сопровождаться образованием тромбов. В последующем они могут отрываться от мест своего образования и с током крови попадать в другие органы.

Поэтому после приступа головокружения обязательно исследовать свертывающую активность крови. Если она повышена, то требуется проведение соответствующего лечения.

Наиболее опасными симптомами, когда незамедлительно следует обратиться к врачу или вызвать скорую помощь, являются следующие:

Если после сна на фоне головокружения имеется хоть один из перечисленных симптомов, то организму угрожает серьезная опасность. Поэтому надо предпринимать незамедлительные меры помощи.

Какую можно оказать помощь?

Прежде чем будет начато лечение, необходимо выяснить причины, приведшие к головокружению после сна. Только после того, как будет известно, почему развивается это состояние, можно будет назначить эффективную терапию, которая предупредит появление нового приступа.

Однако с симптоматической целью при всех видах патологического головокружения с успехом применяется такой препарат, как Бетагестин.

Он оказывает следующие терапевтические эффекты:

Таким образом, причины головокружения утром могут быть как первичными, так и вторичными.

В первом случае они связаны с непосредственной патологией головного мозга, а во втором – с заболеваниями, которые приводят к нарушению его функционирования. Наличие утреннего головокружения является поводом для серьезного обследования и выяснения возможной причины.

Головокружение после сна может быть однократным, возникать периодически или проявляться регулярно. В последнем случае с посещением врача тянуть нельзя. Особенно, когда головокружение сопровождается другими симптомами: головной болью, слабостью, тошнотой.

Фото 1. Головокружение может указывать на наличие серьезных проблем в организме. Источник: Flickr (Huntersville Chiropractic).

Почему после сна кружится голова

Причины появления головокружения после сна можно условно разделить на системные и несистемные . Первые вызваны серьезными заболеваниями внутренних органов и систем, вторые – состоянием организма, которое связано с нарушениями внешнего характера, поведением и образом жизни.

К системным причинам появления головокружения по утрам после сна можно отнести:

• Злокачественные и доброкачественные новообразования в головном мозге.
• Гипогликемию – уровень сахара в крови ниже 3.5 ммоль/л.
• Сужение межпозвоночных отверстий, шейный остеохондроз , защемление нервов.
• Вегетососудистая дистония, сужение кровеносных сосудов.
• Болезнь Меньера – поражение среднего уха.
• Бактериальное поражение головного мозга.
• Длительное отсутствие двигательной активности.
• Нарушение двигательной активности, недостаточная или чрезмерная физическая нагрузка.
• Повышенный уровень артериального давления.
• Различные неврологические расстройства, затяжные депрессии, фобии.
• Нарушение процесса кровообращения.
• Отравление организма компонентами алкоголя либо другими токсическими веществами.
• Вестибулярным невритом.

Однако чаще всего головокружение после пробуждения возникает по причине недостаточного отдыха , несбалансированного питания, постоянных физических и умственных нагрузок, проведения большого количества времени в закрытых пространствах, наличия вредных привычек, эмоционального перенапряжения.

В этом случае, стоит только пересмотреть свой образ жизни, чтобы головокружение после сна исчезло само собой.

Обратите внимание! Если причина головокружения после сна таится в какой-то серьезной патологии, то состояние обязательно сопровождается дополнительными симптомами. Может отмечаться тошнота, рвота, постоянные перепады настроения.

Фото 2. Гипертония или гипотония могут спровоцировать головокружение. Источник: Flickr (Hatici Sosyal).

Симптомы и проявления

В большинстве случаев утренние головокружения сопровождаются и другими негативными проявлениями. Постарайтесь как можно быстрее обратиться к лечащему врачу, если заметили у себя следующие признаки:

• Сильную головную боль.
• Слабость мышц, из-за которой человек не может нормально двигаться.
• Небольшое повышение температуры тела.
• Онемение конечностей.
• Нарушения координации.
• Отклонение языка в какую-либо сторону при его высовывании.
• Тошноту и рвоту.
• Парестезию или другие изменения в чувствительности.
• Депрессивное настроение, ощущение тревоги и страха.

Эти симптомы связаны с изменениями в свертываемости крови, а также недостаточным кислородным питанием головного мозга.

Обратите внимание! Нарастающее головокружение по утрам может также вызывать снижение остроты зрения и дезориентацию в пространстве.

Диагностика патологии

Головокружение по утрам – это не самостоятельное заболевание, оно лишь указывает на развитие какой-либо патологии в организме. Чтобы определить, чем вызван такой симптом, человек должен пройти расширенную диагностику.

Необходимо сдать общий и биохимический анализы крови . Обычно этого достаточно, так как с помощью этого исследования устанавливают уровень сахара и гемоглобина, изменение которых может вызвать головокружение.

Если же анализ крови не помог диагностировать данную проблему, пациента отправляют на МРТ и ЭКГ , также исследуют позвонки шейного отдела.

В особо редких случаях больному назначается проба Дикса-Холлпайка , которая позволяет определить, связано ли головокружение с движением головы.

Также необходимо исключить вероятность развития рассеянного склероза и рака, для чего проводится рентгенологическое исследование .

Только после прохождения полного диагностического обследования врачу удастся определить подходящую и эффективную схему лечения.

Гомеопатическое лечение

К наиболее эффективным гомеопатическим средствам против головокружения по утрам можно отнести:

• Коккулюс (Cocculus) – улучшает мозговое кровообращение, избавляет от головокружения по утрам.
• Лахезис (Lachesis) – избавляет от головокружения, улучшает самочувствие.
• Нукс вомика (Nux vomica) – борется с головной болью и головокружением.
• Фитолакка американа (Phytolacca americana) – избавляет от утреннего головокружения после вставания с постели.
• Теллур (Tellurium metallicum) – лечит головокружение сразу же после пробуждения.
• Триллиум пендулум (Trillium pendulum) – способствует избавлению от головокружения по утрам.

Головокружение можно назвать одним из самых распространенных недугов, возникающих у человека. Правильное название этого симптома – вертиго. Само по себе головокружение по утрам заболеванием не является, спровоцировать его может даже недостаток сна или нервное напряжение. Однако часто оно бывает одним из симптомов различных заболеваний.

Типичные симптомы

Кроме головокружения, возникающего при утреннем пробуждении, человек может испытывать следующие симптомы:

• нарушение зрения, которое может проявляться в виде так называемых мошек и темных пятен, возникающих перед глазами;
• приступы тошноты;
• повышение давления;
• сильная потливость;
• слабость в мышцах;
• онемение конечностей;
• учащение пульса.

Если вы чувствуете некоторые из этих симптомов, старайтесь в этот день избегать физической нагрузки. Лучше всего полежать, поскольку в таком состоянии равновесие сохранить трудно.

Нередко кружится голова после сна у людей пожилого возраста. Даже если человек в основном здоров, с годами состояние сосудов становится хуже, шейный отдел деформируется, к тому же нередко подводит вестибулярный аппарат.

Причины утреннего головокружения

Головокружение, которое бывает после сна, может быть вызвано разными причинами. Вот наиболее распространенные:

• шейный остеохондроз. У людей, которые страдают этой болезнью, голова по утрам может кружиться из-за неудобной позы, которую человек принял во сне. Когда человек встает, у него защемляются сосуды и нервные окончания, соответственно кровь начинает поступать в головной мозг в недостаточном количестве. В результате проведенного лечения кровоток стабилизируется, и больной будет чувствовать себя гораздо лучше;
• воспаление внутреннего уха. Обычно к отиту приводит недостаток иммунитета, различные инфекции или переохлаждение организма. Если головокружение вызвано этим заболеванием, оно обычно быстро проходит, но человек некоторое время будет испытывать слабость и тошноту;
• спазмы сосудов головного мозга;
• болезнь Меньера. При этом заболевании поражается обычно одно ухо. Вследствие этого у больного возникают , к тому же он начинает хуже слышать и может испытывать тошноту;
• эпилептический синдром;
• интоксикация организма, которая может возникнуть из-за отравления какими-либо веществами или в результате давно протекающих внутренних заболеваний (например, почечная недостаточность);
• заболевания, носящие психоневрологический характер: депрессии, стрессы;
• онкология головного мозга.

К счастью, чаще всего основные причины не так серьезны: в восьмидесяти процентов случаев это вегетососудистая дистония или .

При вегетососудистой дистонии сосуды плохо реагируют на различные стимулы (например, сужаются, в то время как должны расширяться).

Доброкачественное головокружение может вызвать гипогликемия: так называется снижение уровня сахара в крови, поэтому в головном мозге возникает недостаток питательных веществ.

Существуют и некоторые другие причины: состояние после инсульта, гипертонический криз, энцефалит, а также врожденная слабость сосудов. В любом случае поставить точный диагноз может только врач.

Диагностика и лечение

Чтобы помочь врачу определить причины, по которым возникает утреннее головокружение, максимально подробно опишите ему свои ощущения. Например, специалист может уточнить, что вы чувствуете: нарушение координации или вращение предметов, которые вас окружают. Нужно рассказать, какие лекарства вы принимаете, были ли травмы головы. Опишите характер головокружения: постоянное оно или появляется приступообразно, стал ли хуже слух, возникает ли тошнота или рвота.

Для точной диагностики врач назначает анализы. Нужно будет проверить уровень глюкозы, сдать анализ крови. В отдельных случаях может потребоваться проведение МРТ или рентгена шейного отдела позвоночника.

Когда диагноз будет ясен, подбирается курс лечения. В зависимости от причины могут быть прописаны транквилизаторы, антигистаминные препараты, а также лекарства, устраняющие тошноту (например, Метоклопрамид).

Кроме того, в борьбе с головокружением очень эффективен Бетагистин. Препарат оказывает хорошее действие на работу вестибулярного аппарата и улучшает кровообращение в зоне внутреннего уха.

Конечно, чтобы избавиться от неприятного недуга, необходим полноценный сон, здоровое питание и регулярные прогулки на свежем воздухе. Рекомендуется использовать ортопедический матрас и небольшую подушку, а с утра вставать осторожно, не делая резких движений.

Так что головокружение может быть вызвано как незначительными, так и серьезными причинами. Поэтому не стоит надеяться на самолечение: если по утрам сильно кружится голова, лучше обратиться за помощью к врачу. Самостоятельно можно устранить последствия, но не само заболевание, которое впоследствии может вызвать более серьезные проблемы. Своевременно проведенное лечение позволить устранить провоцирующие болезнь факторы, и утренние головокружения перестанут вас беспокоить.

В конце дня многие люди могут ощущать головокружение. Причиной этого считается переутомление и сильные физические нагрузки. Но почему кружится голова после сна, если человек должен быть бодрым и отдохнувшим? Специалисты определяют несколько причин данного явления. Важно знать, что в данных случаях делать.

Если утром после сна кружится голова, это мешает сосредоточиться, часто появляется усталость и разбитость. Важно контролировать неприятные ощущения и обращать внимание на другие симптомы - эта информация пригодится врачу, который будет назначать лечение.

Причины, не угрожающие здоровью

Такой симптом появляется при резком вставании после сна. Обычно это наблюдается у женщин, с возрастом это может быть частым явлением. Такое головокружение не приводит к последствиям и легко вылечивается. Симптом проявляется при:

• приеме сильных антибиотиков, антигистаминных средств;
• последствиях черепно-мозговых травм:
• употреблении алкоголя в большом количестве перед сном;
• воспалениях во внутреннем ухе;
• возрастных изменениях.

Привести к головокружению может также сон в неудобном положении. Неподходящая подушка не позволяет расслабиться мышечному корсету, не способна поддерживать шейный отдел позвоночника. Поэтому в период сна происходит пережимание сосудов, питающих мозг.

Еще вероятно появление тошноты, побледнение лица, слабость и потливость. Приступ проявляется без заметных причин и заканчивается спустя 30-60 секунд. Но есть и другие причины данного явления, о которых рассказано далее.

Остеохондроз

Если после сна кружится голова, причины данного явления могут быть разными. Часто это возникает при остеохондрозе. Недуг появляется при неправильном образе жизни:

• отказе от физических нагрузок или чрезмерном подъеме тяжестей;
• работе в неудобном положении;
• наборе избыточного веса.

Позвонки теряют эластичность и истираются при вирусных и инфекционных недугах. Часто утреннее головокружение появляется при шейном остеохондрозе. Причина дискомфортного состояния в том, что в ночное время у человека неправильное положение во сне.

У головного мозга происходит кислородное голодание. После пробуждения происходит расслабление мышц шеи, кровь поступает к мозговым тканям и появляется вертиго. К дополнительным симптомам также относят:

• шейную мигрень;
• тошноту и рвоту;
• нарушение координации;
• снижение памяти, внимания;
• пульсирующий шум в ушах.

Если нет соответствующего лечения, происходит нарушение равновесия во время ходьбы. Со временем ухудшается работоспособность, в течения дня человек ощущает себя утомленным - даже после сна.

Перепады кровяного давления

Еще почему кружится голова после сна? Нередко это связано с низким кровяным давлением. Такая патология появляется при нехватке гемоглобина в крови, недоедании или диете. Как отдельный недуг гипотензия появляется редко, и развитие ее определяется патологией сосудов. К другим симптомам относят:

• одышку;
• «мушек» перед глазами;
• сбои терморегуляции - холодные ладони и ступни;
• боли в области лба и висков;
• ощущение сонливости.

При артериальной гипотензии наблюдается плаксивость и эмоциональная нестабильность. Если кружится голова после сна, исчезнуть это явление может в течение дня после физических упражнений.

Головокружение наблюдается и с повышением артериального давления. Но дискомфортные ощущения после сна при данной патологии возникают редко. При гипертонии голова может кружиться в течение дня после физических нагрузок. Усиление неприятных симптомов вероятно с изменением положения тела, поворотом или наклоном головы. Если с утра наблюдается головокружение, сильно ломит затылок и происходит пульсация в ушах, то нужна медицинская помощь. Данные признаки могут подтверждать появление геморрагического инсульта.

Злокачественные опухоли

Головокружение может появиться даже тогда, когда человек еще не двигался. Возникает ощущение «подвешенности». Если после сна качает и кружится голова, то к причинам этих явлений относят поражение гипофиза, вестибулярного аппарата, внутричерепную гипертензию.

При онкологии возникает не только Если происходит рост опухоли в головном мозге, то вместе с вертиго появляется диффузная головная боль. Как считают специалисты, только половина пациентов ощущает боль на 1-2-й стадии рака. Человек чувствует слабость, утомленность, он не желает двигаться, появляется апатия. На поздних стадиях недуга головокружение возникает постоянно - опухоль переходит в кровеносные сосуды, что приводит к нарушению кровоснабжения тканей, а это является причиной внутричерепного давления.

Болезни уха

Утром после сна голова кружится по причине наличия болезней внутреннего уха. Как отмечают отоларингологи, такой симптом проявляется при:

• болезни Меньера;
• лабиринтите;
• нейроните.

Головокружение происходит с накоплением гнойной жидкости, которая давит на вестибулярный аппарат и нервные окончания. Симптом проявляется не только утром, но и на протяжении всего дня - при поворотах и наклонах. При этих недугах ухудшается слух и появляется шум в ушах.

Другие причины

У беременных после сна голова кружится при сочетании нескольких факторов. Это может быть пониженное артериальное давление, неудобная поза во время сна, избыточный вес, дефицит гормонов. Дискомфортные ощущения исчезают после родов. У некоторых женщин утренние головокружения появляются перед менструальным циклом.

Еще после сна кружится голова при отеке тканей мозга, нарушении выведения жидкости по причине повышения выработки эстрогенов. Головокружение наблюдается в первые дни месячных. После подъема с постели происходит большая потеря крови, поэтому женщин и мучает головокружение. К этому симптому относят также прием антибактериальных средств и противосудорожных медикаментов.

При такой патологии, как пароксизмальное позиционное головокружение, также после сна сильно кружится голова. Данный недуг появляется из-за:

• травмы головы и шеи;
• операции на головном мозге, ухе;
• продолжительного восстановления, при котором человеку надо долго лежать.

Как считают врачи, позиционное головокружение может возникать и по невыясненным причинам. Главным его отличием является появление дискомфортных ощущений при перемене положения головы, поворотах в положении лежа. При любых причинах необходима своевременная врачебная помощь.

Первая помощь

В чем заключается первая помощь, если человеку стало плохо? Для этого нужно:

1. Лечь или сесть. Это устраняет сильное головокружение и защищает от падения. Также происходит улучшение притока крови к мозгу, и состояние восстанавливается. Лежать или сидеть надо не меньше 2 минут.
2. Желательно выпить воды. Помогает горячий чай, сок, компот, а также не стоит исключать из меню супы и бульоны.
3. Полезно съесть шоколад. Еще помогает печень. Сладкий продукт повышает сахар в крови, восстанавливая состояние человека.
4. Нужно сосредоточиться на конкретной точке. Это позволяет определить, кружится голова или нет.
5. Необходимо глубоко дышать.
6. Требуется выключить яркий свет.
7. Помогает Это наклон шеи и головы, устраняющий неприятные ощущения. Угол наклона равен 45 градусам по горизонтали.
8. Обеспечить поступление свежего воздуха.
9. Нужно снять тесную одежду.
10. Эффективен холодный компресс, который прикладывают на лоб.

При сильном дискомфорте лучше вызвать врача. Только специалист может оценить состояние и назначить подходящее лечение.

Как устранить симптом?

Необходимо определить, почему после сна тошнит и кружится голова. После этого надо облегчить состояние. Поскольку данный симптом может стать причиной падений и ушибов, больному требуется аккуратнее вставать с кровати.

Желательно после пробуждения не вскакивать резко, а лечь на спину, посмотреть в потолок, закинуть голову. Затем надо потянуться руками вверх за голову, немного перевернуться на левую сторону, затем - на правую. Вставать следует с положения на боку, а не со спины. Если и после этого голова не перестает кружиться, нужно вставать, держась за кровать или стул. При постоянных головокружениях на прикроватной тумбе надо оставлять стакан с водой - питье отвлекает от дискомфортных ощущений и восстанавливает нормальное состояние.

Не стоит делать глубокие вдохи - резкое поступление кислорода может послужить усилению дискомфорта. Чтобы голова перестала кружиться, нужно дышать медленно и спокойно. Это позволяет восстановить состояние человека.

Лечение

Если регулярно после сна кружится голова и подташнивает, то нужна медицинская помощь. Такими проблемами занимаются невропатологи, отоларингологи и терапевты. Лечение будет назначено после полного обследования:

• сдачи анализов крови, мочи;
• проверки состояния сосудов при помощи Доплера;
• прохождения МРТ и КТ головного мозга.

Если не выявлено, что приводит к головокружению, врачом назначаются медикаменты, которые укрепляют сосуды, восстанавливают их гибкость и устраняют хрупкость. Иногда требуются специальные лечебные упражнения.

Профилактика

Не стоит резко вставать с постели: после пробуждения желательно немного полежать, а потом медленно встать. Необходимо выпить стакан воды. Полезно употреблять землянику, черноплодную рябину, черную смородину. Благодаря ягодам в нервных клетках стимулируется метаболизм, улучшается общее состояние.

Необходимо закаляться, принимать контрастный душ, больше гулять на свежем воздухе, а перед сном не стоит принимать алкоголь и кофе. Важно проветривать комнату каждый день. Не стоит самостоятельно устанавливать причины недуга - лучше доверить это профессионалу.

Если головокружение частое, то вам может понадобиться медикаментозное лечение, которое позволит не усугубить состояние. Не откладывайте посещение врача, поскольку головокружение может быть симптомом серьезного недуга.