О чем говорит шум в левом ухе. Почему появляется звон, шум в ушах, основные причины и лечение подобного дискомфорта

Обновление: Декабрь 2018

Шум в ушах или ощущение каких-либо звуков в ушах и голове без внешних слуховых раздражителей — очень сложная диагностическая задача для врача. Поскольку это не диагноз, а симптом, чтобы выяснить причины его появления и патофизиологические механизмы, следует предпринять массу усилий, провести ряд обследований, и необходим тщательный сбор анамнеза пациента.

Шум в ушах и голове — это патология или вариант нормы?

Шум бывает как двусторонним, так и односторонним, если он возникает в условиях полной тишины — это физиологический шум, который может быть вызван восприятием движения крови во внутреннем ухе в мелких сосудах.

При различных заболеваниях, таких как болезни слухового нерва, внутреннего или среднего уха, отравления ядами, прием некоторых лекарств — это уже патологические причины. По характеру он может напоминать звон в ушах, свист, шипение, быть слабым или наоборот, интенсивным, все это имеет значения для установления диагноза и назначения лечения обнаруженной патологии.

Во многих случаях такой симптом указывает на заболевания органов слуха, однако в 10-16% случаев, причинами шума в ушах и голове служат нарушения мозгового кровообращения, которые возникают при возрастных изменениях, у молодых людей от нервных перегрузок, после травм или при повышенном артериальном или внутричерепном давлении. Частой причиной становиться и синдром позвоночной артерии, развивающейся при остеохондрозе шейного отдела позвоночника.

Практически у 90% взрослых возникают различного рода шумы в ушах, которые считаются нормой и обусловлены восприятием работы слуховых органов, поэтому достаточно сложно определить интенсивность и частоту ушного шума у пациента на основании описываемых ощущений и жалоб.

Многие исследования утверждают, что 30% населения периодически ощущают звон, звуки в ушах, 20% из которых считают такой шум достаточно выраженным и интенсивным. Причем, половина всех пациентов жалуется только на шум в левом ухе или правом, другая половина на двусторонние шумы.

Постоянный шум в голове является одним из основных симптомов у 80% пациентов с нарушениями слуха. Частота проявления этого синдрома очень высока у людей среднего и пожилого возраста 40-80 лет. Однако, у мужчин вероятность обнаружения снижения слуха и развития подобного симптома выше, поскольку они сильнее подвержены бытовым и производственным шумам.

Кроме того, такое неприятное ощущение обычно сопровождается стрессовыми ощущениями, тревогой, страхом, приводят к бессоннице, повышает утомляемость и снижает работоспособность, мешают сосредоточиться, мешает слышать прочие звуки. От длительного тревожного состояния такие пациенты часто страдают депрессией и замечено, что наличие и интенсивность такого симптома большинством больных отягощается именно дополнительными психическими симптомами.

Какой может быть шум в ушах?

Пациенту при обращении к врачу, следует четко объяснить какой шум его беспокоит:

• монотонный звук — свист, шипение, хрип, жужжание, звон в ушах
• сложный звук — звон колокольчика, голоса, музыка — это уже можно относить к лекарственной интоксикации, психопатологии, слуховым галлюцинациям

Более того шум в ушах следует разделять на:

• объективный — который слышит и больной, и врач, что случается редко
• субъективный — которые слышит только пациент

Также шум можно подразделить на:

• вибрационный — механические звуки, которые производит сам орган слуха и его структура, точнее нейромышечные и сосудистые образования, именно такие звуки может слышать и врач, и пациент
• невибрационный — ощущение различных звуков в ушах, причиной которых служит раздражение нервных окончаний центральных слуховых путей, слухового нерва, внутреннего уха, в этом случае шум слышит только сам больной.

Чаще всего в клинической практике различные шумы в ухе или ушах носят невибрационный, субъективный характер и являются следствием патологического раздражения или возбуждения центральных или периферических слуховых путей. Поэтому очень важной задачей диагностики является исключение или подтверждение серьезных заболеваний слуховых путей.

Причины шума в ушах

Ухо, как орган, состоит из трех основных частей (наружной, внутренней и средней), иннервируется определенными нервами и частично обеспечивается кровью из системы мозговых артерий. Любая из этих структур может повреждаться и приводить к появлению шума в ушах.

Закупорка слухового прохода

Наиболее распространенная причина шума – это частичное закрытие слухового прохода. Страдает, чаще всего, только одно ухо. Пациента беспокоит постоянный навязчивый шум, который сопровождается чувством «заложенности», болью и снижением слуха.

В слуховой проход могут попасть:

• Вода;
• Пыль;
• Небольшие насекомые;
• Дети могут самостоятельно проталкивать в ухо какие-либо предметы (небольшие игрушки, бумагу и т.д.).

Как возможную причину закупорки следует отметить формирование серной пробки. Она может возникать из-за нескольких факторов: большое количество выделяемой серы, узкие размеры слухового прохода, отсутствие регулярной гигиены уха и ряд других.

Даже если при наружном осмотре обнаружить причину закупорки не удается, это не значит, что в слуховом проходе ее нет. Инородное тело или пробка могут находиться рядом с барабанной перепонкой. В этом случае, увидеть ее сможет только доктор с помощью отоскопа – прибора для осмотра всего слухового прохода.

Болезни наружного уха

Этот отдел состоит только из ушной раковины и слухового прохода. Главная функция наружного уха – уловить и провести звук. Шум может появляться при наличии препятствия в одной из этих структур. Причины, связанные с закупоркой слухового прохода были рассмотрены выше. К другим болезням наружного уха можно отнести:

Повреждение среднего уха

Среднее ухо уязвимо для инфекций – среди всех поражений слухового аппарата они занимают первое место. Плохая статистика обусловлена строением этого отдела. Среднее ухо отделено от наружной части тонкой барабанной перепонкой, которая может воспаляться при прогрессировании наружного отита. Существует еще одна важная особенность – отдел сообщается с ротовой полостью посредством Евстахиевой трубы, через которую бактерии и вирусы могут распространяться на орган слуха.

К шуму в ушах могут приводить следующие воспалительные болезни среднего уха:

• Острый отит – вызывается бактериями и вирусами, занесенными как из ротовой полости, так и из наружного уха. Часто возникает после перенесенной ангины, ларингита, назофарингита. Сопровождается «стреляющей» болью, снижением слуха и общими симптомами (повышением температуры до 37-38 о С, слабостью). Характерная особенность шума в ушах – она, как правило, имеет пульсирующий характер и беспокоит не постоянно, а периодически;
• Хронический отит – неправильное лечение острого воспаления может привести к этой болезни. Шум в ушах выходит на первое место во время ремиссии при хроническом отите. С течением времени, пациент начинает замечать снижение слуха и появление чувства «заложенности». При обострении наблюдаются все признаки острого отита.

Лечить эту болезнь очень трудно, так как пациенты, как правило, уже принимали большую часть антибиотиков, к которым выработалась устойчивость у микробов. Важно правильно подобрать антибактериальный препарат и внимательно соблюдать схему;

• Мастоидит – позади полости среднего уха расположен сосцевидный отросток (часть височной кости), в котором находятся ячейки с воздухом. Именно они воспаляются при мастоидите, что проявляется не только шумом, но и болью позади уха, высокой температурой (более 38 о С) и симптомами интоксикации.
• Евстахиит – воспаление Евстахиевой трубы, которая соединяет среднее ухо с ротовой полостью. Характерных симптомов и особенностей в лечении не имеет. Проявляется в виде острого отита;
• Мирингит – это инфицирование барабанной перепонки. Как правило, оно сочетается с одной из форм отита. Дополнительные признаки, которые позволяют обнаружить мирингит – усиление болей при появлении звуков обычной громкости и выделение гноя из уха.

Помимо инфекционных причин, к патологиям среднего уха относят тимпаносклероз и повреждение барабанной перепонки (разрывы, травмы). При первой болезни, происходит постепенное рубцевание перепонки, что проявляется шумом в ушах и выраженным снижением слуха. Боли и температуры, как правило, нет.

Травма барабанной перепонки может возникать во время сильных перепадов давления (при взлете или быстром погружении под воду), при ее непосредственном повреждении (ушной палочкой или другим предметом, который погружают в слуховой проход). Главные симптомы – острая невыносимая боль и отсутствие/выраженное снижение слуха с поврежденной стороны. Шум в ушах при повреждениях перепонки выходит на третий план.

Заболевания внутреннего уха

Повреждение этой части органа слуха опаснее всего, так как вылечить его крайне трудно. Здесь расположены два важнейших аппарата – вестибулярный , который отвечает за равновесие, и слуховой , непосредственно преобразующий звуковые волны в нервные импульсы.

Как правило, снижение слуха и периодически возникающий шум в ушах сопровождают пациента всю жизнь после болезни. К наиболее распространенным болезням внутреннего уха относятся:

Патологии слухового нерва

В настоящее время, выделяют следующие причины поражения слухового нерва: нейросенсорная тугоухость (синоним – неврит слухового нерва), опухоль и нейросифилис. Первое заболевание может возникать как остро, так и постепенно. При нем поражаются преимущественно рецепторы – специальные нервные клетки, которые превращают колебания звуковой волны в импульс. Разновидностями нейросенсорной тугоухости считают:

• Профессиональную тугоухость – болезнь, полученная в результате работы на вредном производстве;
• Старческая тугоухость – постепенное разрушение рецепторов из-за замедления обменных процессов в организме.

Лечить заболевание достаточно сложно, так как повреждение рецепторов часто имеет необратимый характер.

Нейросифилис практически всегда протекает остро и поражает не только слуховой нерв, но и мозговые оболочки, корешки спинномозговых нервов. При этом возникает большое количество неврологических расстройств (дистрофия кожи на спине, парезы, снижение чувствительности преимущественно на туловище и т.д.), один из которых – постоянный шум в ушах.

Опухоль слухового нерва – один из самых частых онкологических процессов в нервной ткани. Первыми симптомами невриномы (так называется эта опухоль) являются:

• Постоянный шум в ушах;
• Извращенное восприятие звуков (громче/тише чем объективный звук; восприятие звуков, которых нет).

Следует быть настороженным в онкологическом плане и при подозрении на невриному – пройти необходимое обследование у доктора.

Хронические нарушения мозгового кровотока (ХНМК)

Острые нарушения в кровоснабжении мозга называют «сосудистой катастрофой» и проявляются они резко выраженными симптомами – параличами, утратой чувствительности, нарушением сознания и т.д. При хроническом недостатке кровотока мозг получает достаточно питательных веществ и кислорода, чтобы продолжать полноценно функционировать. Однако пациентов может беспокоить:

• Шум в ушах;
• Периодическое головокружение и слабость;
• Рассеянность внимания.

Дефицит притока крови чаще всего возникает из-за роста бляшек в просвете крупной артерии (атеросклероза) или артериальной гипертонии. При обнаружении этих болезней важно их своевременно лечить и профилактировать осложнения, такие как инсульт или ишемическую атаку.

Шум в ушах при остеохондрозе

Недостаток кровоснабжения может возникать не только из-за поражения мозговых артерий, но и шейных сосудов. В этом случае, доктор ставит диагноз не ХНМК, а вертебро-базилярная недостаточность (ВБН). Несмотря на то, что симптомы при этих патологиях практически одинаковые, подходы к лечению имеют определенные отличия.

Шум в ушах при остеохондрозе возникает из-за сдавления позвоночной артерии и развития ВБН. Отличительная особенность остеохондроза, которая позволяет отличить его от других болезней – это периодически возникающая боль в шее и постоянное напряжение шейных мышц.

Одна из причин - прием медикаментов

Кроме приема различных медикаментов, провоцирующими факторами, усиливающими такой неприятный симптом могут быть курение, злоупотребление кофе, травмы головы, переутомление, стрессовая ситуация, продолжительные сильные внешние шумы, пожилой возраст.

Список лекарственных средств, обладающих ототоксичным действием различной выраженности:

• Вещества и лекарства, обладающие негативным действием на ЦНС - антидепрессанты, галоперидол, эуфиллин, табак, марихуана, кофеин, литий, Леводопа
• Противовоспалительные средства - Мефевамовая кислота, Хинин, Преднизолон, Толметин, Индометацин, Салицилаты, Напроксен, Замепирак
• Диуретики - Фуросемид, Этакриновая кислота
• Сердечно-сосудистые препараты - Дигиталис, В-Адреноблокаторы
• Антибиотики - Вибрамицин, Метронидазол, Дапсон, Клиндамицин, Аминогликозиды, Тетрациклины, Сульфаниламиды
• Органические растворители - метиловый спирт, бензол.

Основные заболевания, проявляющиеся шумом, звоном в ушах

• Метаболические заболевания - , заболевания щитовидной железы
• Воспалительные заболевания - острые, гнойные, хронические отиты среднего и наружного уха, экссудативный отит, кохлеарный неврит, гепатит, лабиринтит,
• Сосудистые патологии - , аневризмы сонной артерии, высокий сердечный выброс, недостаточность аортального клапана, венозный шум, лихорадка, анемия, артериовенозные пороки развития.
• Опухолевые заболевания - менингиома, опухоль височной доли или ствола мозга, опухоль мостомозжечкового угла, эпидермоидная опухоль, опухоли барабанной перепонки
• Дегенеративные патологии - , потеря слуха при отравлении промышленными ядами, артериальная гипертензия, позвоночника
• Травматические причины - травмы органов слуха или головы, свищ перилимфы, акустическая травма
• Механические причины - инородное тело, стеноз наружного слухового прохода, остеомы и экзостозы, закупорка слуховой трубы.

Диагностика

Для обнаружения причины шумов необходимо комплексное обследование, которое следует начать с посещения отоларинголога. Этот доктор проанализирует ваши жалобы и анамнез болезни, проведет осмотр наружного уха и барабанной перепонки, выполнит аудиометрию и сделает заключение о состоянии органа слуха.

Отоскопия

Это важнейшее обследование, которое помогает выявить:

• закупорку слухового прохода (серной пробкой или инородным телом);
• наличие наружного/среднего отита;
• фурункул в полости слухового прохода;
• мирингит;
• экзостоз.

С помощью специального прибора (отоскопа) доктор может осмотреть все структуры слухового аппарата, вплоть до барабанной перепонки. Если причина шума в ушах связана с патологией этого отдела уха, то диагностика, как правило, не вызывает затруднений.

Тональная пороговая аудиометрия

Это исследование основано на способности мозга воспринимать самый громкие звуки избирательно. Амплитуду шума, который слышит пациент измеряют на основе воспроизведения различных шумов по частоте и громкости и просят больного указать, что он слышит. Составляя таким образом аудиограмму можно определить порог слышимости пациента:

Аускультация височной области

Чтобы диагностировать наличие шума, необходимо проведение аускультации черепа фонендоскопом:

• Если шум проявляется пульсацией - то это сосудистый шум, как следствие возможной артериальной аневризмы, опухоли, артериовенозной мальформации и пр. заболеваний, требующих хирургического вмешательства.
• Если щелканьем - то это мышечный шум, создаваемый сокращениями мягкого неба и среднего уха. При таких судорожных сокращениях показано лечение противосудорожными препаратами.

Дополнительные методы диагностики

Если с помощью вышеперечисленных методов, доктор не сумел обнаружить причину шума в ушах, следует использовать другие способы диагностики. Следует исключить наличие вертебро-базилярной недостаточности, ХНМК и мастоидита.

Лечение

Только после тщательной диагностики, когда установлены причины шума (звона) в ушах, лечение назначается квалифицированным ЛОР- врачом. Медикаментозное лечение состоит из курсов метаболических, сосудистых, психотропных, антигистаминных и прочих препаратов:

• Ноотропные и психостимулирующие средства - Фезам, Омарон, Кортексин
• Психотропные препараты назначаются в крайних случаях после консультации с психоневрологом - , кончено, улучшают переносимость шума, но имеют ряд побочных эффектов, таких как , сонливость, запоры ), затруднение мочеиспускания, тахикардия, привыкание и пр. Можно использовать более мягкие .
• Противосудорожные средства - назначаются только при шуме в ушах, вызванным клоническими сокращениями мышц мягкого неба или среднего уха - карбамазепин (Тегретол, Финлепсин), фенитоин (Дифенин), вальпроаты (Депакин, Энкорат, Конвулекс),
• Блокаторы медленных кальциевых каналов - Циннаризин, Стугерон
• Антигипоксантные средства - действующее вещество Триметазидин (Предуктал, Тримектал, Ангиозил, Депренорм, Римекор)
• Антигистаминные средства - назначаются при аллергических реакциях, когда наблюдается застой жидкости в ухе, это гидроксизин (Атаракс), прометазин (Пипольфен, Дипразин)
• Препараты, улучшающие мозговое кровообращение - Бетагистин, Бетасерк, Винпоцетин, Кавинтон, Телектол.

Кроме медикаментозного лечения врач может предложить физиотерапевтическое лечение - , эндауральный электрофонофорез. При воспалительных заболеваниях, отитах показан пневмомассаж барабанной перепонки.

При сильном нарушении слуха на сегодняшний день существуют современные модели слуховых аппаратов с цифровым программированием, они могут быть заушными или миниатюрными внутриушными.

Возможно также проведение психокоррекции с использованием гипнотерапии, аутогенной тренировки, медитации, занятий Йогой, проговаривания положительных настроев, аффирмаций, настраивающих на позитивное отношение и стремление к выздоровлению посредством самовнушения. Можно использовать различные варианты антистресстерапии- массаж, водолечение.

Шум в левом ухе часто является симптомом одного из заболеваний организма. 60% людей хотя бы раз в своей жизни сталкивались с явлением постороннего . В медицине звон в ушах принято называть тиннитус. Это состояние приносит человеку массу неудобств, как эмоциональных и физиологических, так и социальных.

Шум в левом ухе или в правом — очень непростая диагностическая задача, так как боли и являют собой не самостоятельную болезнь, а один из ее признаков. предстоит выяснить доктору. Не пытайтесь лечиться самостоятельно! Неквалифицированное вмешательство может еще больше усугубить ситуацию.

Возможные причины гула

Шум в левом ухе может возникать вследствие движения крови во внутреннем ухе и его мелких сосудах. Кроме того, причины, что вызывают шум в правом ухе или левом, могут иметь патологический характер и заключаться в , отравлении токсическими веществами. Также причиной может быть реакция на прием лекарств. Причиной, что вызывает шум в ухе, в левом или в правом, может быть последствие стрессов и нервных перегрузок, полученных травм головы, развивающегося шейного артроза. Если долгое время гудит в левом или правом ухе, то, возможно, у вас развиваются следующие болезни:

• сахарный диабет;
• дисфункция щитовидной железы;
• отит;
• атеросклероз головного мозга;
• аневризма сонной артерии;
• недостаточность артериального клапана;
• менингиома;
• злокачественная опухоль в височной доле мозга;
• артериальная гипертензия;
• закупорка в слуховой трубе.

Это далеко не весь список заболеваний, что могут сопровождаться свистом и образованием посторонних . У маленьких детей звон может появиться из-за образования серной пробки или попадания инородного тела внутрь ушной раковины, которое они поместили туда, играясь.

Разновидности шума в ушах

Постоянный шум может носить самый различный характер и проявляться в виде звона, гула, свиста или шипения. Разными могут быть интенсивность проявления и место локализации звона: он может появляться только в одном ухе или воздействовать на перепонки обоих ушей одновременно. Доктору очень сложно определить, является ли нормой данное отклонение у пациента или же патологией, ведь 90% шумов, что появляются у взрослых людей, — обычное восприятие слуховым органом внешней среды.

Гудит в левом ухе, как правило, в ночное время, это и вызывает тревогу, ведь провоцирующих факторов в это время нет. Хотелось бы отметить, что мужчины чаще слышат звон в ушах, так как больше подвержены воздействию бытовых и производственных шумов. Это неприятное явление — нередкая причина бессонницы, пониженной работоспособности, быстрой утомляемости, раздражительности. Кроме того, оно мешает сосредоточиться и различать другие звуки.

Современная медицина различает монотонный и сложный гул уха. К монотонным звукам относят:

• свист;
• шипение;
• хрип;
• жужжание;
• звон.

Гул можно разделить на объективный и субъективный. Субъективный − это тот, который может услышать только пациент, а объективный — тот, что может распознать и больной, и доктор, но такое встречается редко. Шум в ушах классифицируют следующим образом:

• вибрационный − производится самим ухом, то есть его структурой и сосудистыми новообразованиями;
• невибрационный − вызван раздражением нервных окончаний или воспалением среднего и внутреннего уха.

Диагностические процедуры

Чтобы подтвердить присутствие шума и понять его причину, требуется проведение такой процедуры, как аускультация черепа фонендоскопом. Если звук в ушах проявляется в виде пульсации, то можно сделать вывод, что это сосудистый шум, который мог появиться вследствие аневризмы, злокачественной опухоли или прочих болезней, что требуют операционного вмешательства. Если гул проявляется в виде щелканья, то, вероятно, требуется лечение противовоспалительными препаратами и противосудорожными средствами. Если шум не прослушивается, то можно сделать вывод, что имеет место субъективный шум, который может услышать только пациент. После того как определен тип звона, можно откинуть перечень заболеваний, что могли спровоцировать шум, а это существенно облегчает постановку диагноза.

Субъективный шум приборами измерить невозможно, поэтому, чтобы поставить диагноз и выбрать схему лечения, доктору остается только расспрашивать пациента.

Что касается лечения, то оно назначается только после подтверждения диагноза и обнаружения причины шума. Как правило, лекарственная терапия будет включать в себя противосудорожные, антигистаминные, сосудосуживающие и психотропные медикаментозные препараты. Если детальней рассматривать средства, что позволят избавиться от звуков в ушах, то из психостимулирующих препаратов доктор назначит Фезам, Омарон, Кортексин. Из противосудорожных лекарств прописывают Тегретол, Дифенин, Депакин, Конвулекс.

Антигипоксантные средства назначают в виде таких препаратов, как Предуктал, Ангиозил, Депренорм и Римекор. Антигистаминные препараты назначают, если имеется подозрение на аллергическую реакцию организма. Из антигистаминных лекарственных средств могут назначить Атаракс, Пипольфен, Дипразин. Для улучшения кровообращения прописывают Бетагистин, Винпоцетин, Телектол.

Доктор может назначить курс психотропных лекарств, но после предварительной консультации с врачом-психоневрологом. Транквилизаторы и некоторые из антидепрессантов улучшают переносимость пациентом шума, но характеризуются большим количеством побочных эффектов.

Если имеет место серная пробка, то доктор может назначить промывание ушной раковины перекисью водорода или другим раствором.

Лечение недуга

Кроме вышеперечисленных лекарственных препаратов, врач может посоветовать лазеротерапию и электрофонофорез, а если имеет место воспалительное заболевание или отит, то показан . Сон на ортопедической подушке даст неплохие результаты, особенно если причиной образования шума в ушах является шейный остеохондроз или атеросклероз сосудов шеи.

Хорошо влияет на пациента проведение гипнотерапии, медитации и занятия йогой. Можно использовать антистресс-терапию: массаж, спа-процедуры, водолечение. Если нарушение в работе органов слуха сильно выраженное, то возобновить их нормальную функциональность помогут разного рода слуховые аппараты. Сегодня медицина предлагает их огромное количество, они могут крепиться внутри ушей, позади них или вовсе быть миниатюрными. Они возвращают человеку слух, не привлекая лишнего внимания.

Теперь вы знаете, почему шумит в ушах, и сможете своевременно устранить это неприятное ощущение, будучи информативно подкованными. Очень важно, зная препараты, что могут вам помочь, не назначать себе их самостоятельно, предварительно не . Неправильная схема лечения, которую вы сами выберете, может стать причиной больших проблем со здоровьем.

анонимно

Периодически даже скорее систематически возникает (особенно ночью) шум над левым ухом (именно над, чуть выше и сзади). Возраст у меня, конечно, преклонный (77), но я довольно активный и работающий пенсионер. Я связываю это с трёхлетней травмой головы, которой я выбил ветровое стекло "Ладе Приори", налетевшей на меня и правнучку на пешеходном переходе. Бы у платного и бесплатного неврологов. Диагнозы разные (нарушение мозгового кровообращения в шейном отделе, и защемление слухового нерва) назначения и препараты тоже сильно разные и курсы лечения пройдены почти одновременно. Но результат одинаково нулевой. Может: ну их все обследования? Ведь слух пока нормальный, хотя бесплатный невролог предупредил о возможном его снижении. Или может есть какие то упражнения в которые я только и верю, т.к. выручали меня не раз?

Здравствуйте! Есть мого причин шума в ушах: , отосклероз, шейный остеохондроз, атеросклероз сосудов шеи, гипертоническая болезнь, затруднение венозного оттока из полости черепа. В любом случае Вам показаны курсы сосудистой терапии, попробуйте носить шину воротник Шанца (головодержатель),спать на ортопедической подушке с валиком под шею, выполняйте упражнения для растяжки мышц шеи и упражнения для реабилитации при головокружнении и потери равновесия (см. мой личный сайт).

Консультация врача-невролога на тему «Шум в левом ухе» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.

О консультанте

Подробности

Врач-невролог, кандидат медицинских наук, врачебный стаж: более 17 лет.
Автор более 50 публикаций и научных работ, активный участник конференций, семинаров и съездов неврологов России.

Сфера профессиональных интересов:
-диагностика, лечение и профилактика неврологических заболеваний (вегетативно-сосудистая дистония, дисциркуляторная энцефалопатия, последствия инсультов, артериальные и венозные нарушения, нарушения памяти, внимания, невротические расстройства и астенические состояния, панические атаки, остеохондроз, вертеброгенные радикулопатии, хронический болевой синдром).
- Пациенты с жалобами на мигрень, головные боли, головокружения, шум в ушах, онемение и слабость конечностей, расстройства вегетативной нервной системы, депрессивные и тревожные состояния, панические атаки, острые и хронические боли в спине и грыжи дисков.
- Функциональная диагностика нервной системы: электроэнцефалограмма (ЭЭГ), ультразвуковая допплерография сонных и вертебральных артерий (УЗДГ), транскраниальная допплерография (ТКД), реоэнцефалография (РЭГ), Эхо-энцефалография (ЭХО-ЭГ).
- Антистрессовая мезотерапия спины.
- Ударно-волновая терапия.
- Гирудотерапия.
- Омелотерапия.

Возникающие без внешнего источника звуковые колебания субъективного характера доставляют человеку неприятные ощущения и вызывают стремление их прекратить. Обращение к врачу с вопросом, как избавиться от шума в ушах, довольно частое, потому что каждый пятый взрослый человек слышит несуществующие звуки, одно- или двухсторонние, вариабельного характера, диапазона и наполнения. Характерными явлениями звон и шум в ушах становятся в пожилом и старческом возрасте, что связано с процессом старения, наличием возрастных патологий, заболеваний внутренних органов. На вопрос, почему шумит в ушах, невозможно ответить без всестороннего обследования. Этот симптом может проявляться при различных заболеваниях, носить характер отдельных звуков, перманентного шума, гула, звона, свиста и сопровождаться дополнительными негативными ощущениями.

При сборе анамнеза опытному врачу многое может сказать не только жалоба на несуществующий звук, его характер, тональность, но и дислокация. Шум в левом ухе характерен для определенной группы патологий, в правом – свидетельствует о других заболеваниях. Продолжительность, перманентность или эпизодическое проявление, постоянный шум в ушах или в определенных условиях – все может стать основанием для предварительного диагноза. Но окончательное определение непосредственного провокатора шума в ушных раковинах возможно только после проведения клинических и аппаратных обследований.

Трудности определения возможных поводов распространенного явления мешают определению, отчего возник шум в ушах, без сбора анамнеза и врачебного обследования. Причины появления негативного симптома, характеризуемого пациентами, как шумы в ушах, условно подразделяются на две большие группы: физиологические и патологические. К физиологическим относят атмосферное давление, переутомление, перманентное воздействие громкой музыки из наушников, стрессовые и конфликтные ситуации, приводящие к выработке избыточного адреналина. Частой причиной, по которой присутствуют в ушах шум и ощущение заложенности, становятся серные пробки условно естественного происхождения.

Диапазон патологических провокаторов появления шума в ушах намного шире и указывает на разные заболевания, в зависимости от характера звука. Симптом, беспокоящий и неприятный, может указывать на следующие заболевания, как возможные причины шума в ушах:

• непосредственные патологии органов слуха;
• сосудистые заболевания и связанные с этим нарушения давления;
• патологии обмена веществ;
• отравления, передозировки и избыточное употребление лекарственных средств;
• патологии суставов и позвоночника, остеохондроз шейного отдела;
• новообразования слева или справа;
• гнойные и инфекционные заболевания;
• болезни внутренних органов;
• травмы и повреждения;
• негативные возрастные изменения.

Лечение шума в ушах как отдельной патологии невозможно. Для полного устранения необходимо выявить первопричину, заняться ее лечением. Отдельное устранение жалобы на шум и звон в ушах провести нельзя. Только при достоверном определении заболевания, которое спровоцировало субъективные ощущения, возможно решение проблемы, как убрать шум в ушах.

Возможные причины по месту дислокации

Одной из самых вероятных причин появления различных звуков в ушных раковинах становится остеохондроз шейного отдела позвоночника. Шум в левом ухе входит в список симптомов шейного остеохондроза и появляется вследствие компрессии нервных окончаний и сосудов. Шум в левом ухе, а иногда звон и боль сопровождаются показательной гиперчувствительностью к звукам, раздражительностью, изменением характера человека. При этом шум в левом ухе может быть следствием левосторонней травмы, воспалительного процесса с левой стороны, левостороннего новообразования, патологии сосудов, непроходимости артерии. Гудит в ушах, пульсирует, стучит при дегенеративно-дистрофическом процессе, который разрушает позвонки и хрящи, что приводит к сдавливанию нервной ткани и артерий. Шумовой эффект может быть и следствием сердечно-сосудистой патологии, вызванной нарушением кровообращения.

Явления, сопутствующие остеохондрозу, например, шум в одном ухе, больной ошибочно воспринимает как острый отит и начинает самостоятельное лечение. Но проявившийся внезапно шум в правом ухе может свидетельствовать и об отите, и о флегмоне, и об острой вирусной инфекции, и об атеросклерозе головного мозга. Чаще всего сильный шум в ушах – признак вертебробазилярной недостаточности, при которой происходит сдавление позвоночной артерии. Если определится подобная причина шума, необходимо систематическое профессиональное лечение опасной патологии.

Неопределенность симптома, описываемого пациентами как заложенность и шум в ухе, составляет серьезную препону в лечении только по этой жалобе. Односторонний характер симптоматики заставляет собирать подробный анамнез и классифицировать шум в ушах, лечение которого назначается вместе с устранением основной причины. Инфекционные патологии, инородные тела в ушном проходе, отравления и употребление лекарственных средств – относительно редкие причины, от которых бывает шум в ушах. Зачастую это – результат нарушенной деятельности кровеносных сосудов, акустический эффект от тока крови, отличного от нормального. Если шумит нехарактерно и перманентно, то особый упор делается на нарушения артериального давления, стеноз позвоночных артерий, остеохондроз шейного отдела. Такой шум в ушах, выяснение его причины и лечение занимают не один день и даже не месяц. Он бывает результатом кумулятивного воздействия нескольких системных заболеваний.

Звуковые характеристики как средство диагностики

Жалобы пациентов на шум в ушном проходе и голове не всегда однообразны. Звуковые характеристики появившихся раздражителей носят характер вариабельный и прихотливый. Иногда в слуховом проходе звенит, свистит, щелкает, гудит или пищит. Характеристика помех по их особенностям реализации тоже может сказать о многом. Постоянный гул в ушах – следствие невроза, депрессии, хронического переутомления – встречается чаще, чем болезнь Меньера, при которой поражается вестибулярный аппарат. Но гул в ухе может быть следствием артериальной гипертонии, поражения задней ушной артерии, дефицита кислорода. Гудит в левом ухе или в правом – признак анемии, нехватки железа, кальция, приводящих к недостаточному снабжению мозга кислородом. Наступает сосудистый спазм, дающий субъективное ощущение, что гудит в ухе.

Спазм сосудов может давать звуковые колебания и слева, и справа, и в обоих ушных раковинах одновременно. Поэтому по жалобе, гудит в правом ухе или в левом, врач все равно рассматривает патологию кровотока, закупорку артерий холестериновыми бляшками. Гул в левом ухе при неправильном обмене веществ может быть предвестником инсульта, внутричерепного кровотечения, частичного тромбирования артерий с такой же вероятностью, как и гул в правом ухе. Больные по-разному описывают шумовые помехи, но для такого симптома существует собирательный термин «тиннитус», означающий патологические звуковые эффекты, под которыми подразумевается любой посторонний субъективный звук (шум) в ушной раковине.

Характеристика звуковых колебаний имеет немаловажное значение в тех случаях, когда сопровождается дополнительным негативом. Любой шум в ушах и заложенность говорят либо о воспалительном процессе в сложной системе парного слухового органа, либо о болезни почек. Шум и боль в ухе – однозначно о воспалительном, гнойном или инфекционном процессе в органах слуха или дыхания, при зубных патологиях. Иногда закладывает уши так же, как обычно, с сопутствующими нарушениями при повышенном давлении, серной пробке, отите, флегмоне, инородных телах в слуховом проходе. Понять, почему гудит, – уже наполовину устранить проблему. Единственное, что следует хорошо усвоить: ни в коем случае нельзя заниматься самовыставлением диагноза по внешним признакам или звуковой характеристике.

Правильный ответ на вопрос: что делать, если шум в ушах? – немедленно обратиться к врачу, пройти обследование, начать лечение уже по выставленному диагнозу.

Диагностика и лечение

Если шум в ушах составляет постоянную причину беспокойства, первоначальное обращение всегда должно быть к ЛОР врачу. Это разумно и закономерно, когда ушное заболевание осматривает соответствующий специалист. Для того, чтобы признать это своим профилем или переадресовать к другому врачу, чтобы устранить шум, ЛОР врач назначает прохождение аппаратных исследований.

Рентгенографический снимок ЛОР органов предписывается специалистом, чтобы понять, что означает жалоба. Лабораторные анализы мочи и крови дают представление о наличии или отсутствии воспалительных процессов. Ухо и шум в нем чаще всего связаны с воспалением или инфекцией в парном органе, носу или горле. Если рентген не дал достаточно четкого представления, почему зашумело, проводится компьютерная томография. Отсутствие патологии в ЛОР органах дает основания для направления к неврологу.

Гудеть может от повреждения кровеносных сосудов, их частичного перекрытия, стеноза, компрессии, поэтому проводится обследование не только ушей. Допплерография сосудов головного мозга, рентген шейного отдела позвоночника, исследование сосудов при помощи УЗИ, реоэнцефалография, выявляют сосудистые патологии, подсказывают, как лечить. Если шум сопровождает больного с разной степенью интенсивности, вариабельной реализацией, но присутствует постоянно, в равной степени вероятности это либо сосудистые нарушения, либо они же, сопровождаемые возрастными изменениями. Шейный остеохондроз, если он стал причиной компрессии сосудов или того, что болит и заложено ухо, требует систематического и настойчивого лечения. Это неизлечимая болезнь, при которой можно только остановить прогрессирующий процесс, а симптомы недуга убирают по мере возникновения.

Если же и невролог ничего не обнаружил, придется проходить дальнейшее обследование. Необходимое устранение причины беспокойства потребует терпения и настойчивости. Помехи, возникающие в органах слуха, – это зов организма о помощи, сигнал о болезни, лечение которой стало насущной необходимостью. Этим придется заняться, чтобы устранить не абстрактный шум, а реальную патологию и побыть в тишине.

Шум в ушах – это НЕ болезнь, а симптом!

Что это значит? Это значит, шум в ушах – это следствие, а НЕ причина. Итог, а НЕ начало.

Поэтому пытаться лечить шум в ушах, как таковой – занятие крайне бесполезное, и даже опасное, так как, пытаясь бороться со следствием, человек теряет самое драгоценное – это время.

Время, которое можно (и нужно!) было бы потратить на то, чтобы:

1. – выяснить причину проблемы;
2. – составить план разумных действий и лечения;
3. – систематически дисциплинированно действовать согласно намеченному пути, время от времени корректируя его, в зависимости от собственного самочувствия и получаемых результатов.

Итак, шум в ушах – это НЕ заболевание. Это слуховое ощущение, которое само по себе НЕ является болезнью. Это симптом, говорящий о наличии определённого патологического процесса в организме, некоторого заболевания.

Что делать и куда обращаться?

Конечно же, ни о каком сугубо самостоятельном лечении речь не идёт.

Помощь специалистов, диагностика, проведённая правильно и вовремя, – всё это поможет наиболее точно выявить настоящую причину шума в ушах, и поставить верный диагноз.

Начните с посещения ЛОРа (отоларинголога), терапевта. Каждый случай – индивидуален, и никогда нельзя предугадать, где ИМЕННО кроется причина вашего недуга. Доктор назначит нужные исследования и направит на консультацию к нужным специалистам.

Определение степени патологического процесса

Для информации:

1. Субъективный шум – это шум (звуки), слышимые только лишь самим человеком, при том условии, что внешний источник шума (шум извне), – отсутствует.
2. Объективный шум – это шум (звук), который слышит не только сам человек, но также и окружающие его люди (т.е., шум извне – присутствует).

Шумы в ушах могут проявлять себя по-разному:

• в виде гула,
• писка,
• звона,
• свиста,
• жужжания,
• рёва,
• шипения,
• «булькания»,
• щелчков,
• и даже звука, похожего на «пулемётную очередь».

Четыре степени шума (по Солдатову), в зависимости от силы шума и его переносимости человеком:

• Шумы первой степени не причиняют особого дискомфорта, и, в принципе, особо никак не влияют на общее самочувствие человека.
• Шумы второй степени уже способны вызывать состояние раздражительности и желания побыть в тишине, чтобы никто не мешал. Они способны мешать полноценно и качественно высыпаться.
• Шумы третьей степени уже беспокоят постоянно. Они уже на постоянной основе не дают полноценно спать, что, в свою очередь, разрушает организм сразу по многим областям: рушится гормональный фон, страдает психика, сбивается с нормального режима функционирования ЖКТ, система выделения, страдает мозг и память

Внимание!

На этой стадии человек может и не подозревать, что его бессонница – как раз таки по причине шума в ушах. Как ни парадоксально, но человек настолько уже постепенно привыкает жить в некоем «фоновом режиме» шума в ушах, что не замечает его.

И здесь нужно сделать «скидку» на то, что большинство из нас не привыкли, не умеют, и не имеют времени замечать и прислушиваться к тому, что происходит ВНУТРИ нас.

Мысли, заботы, внешний шум города, беготня, снова заботы – всё это мешает чувствовать и ощущать СЕБЯ.

Более того, очень часто шум у ушах (внутренний шум) человек не просто НЕ замечает, а даже считает его обычным, вполне привычным, и даже нормальным явлением – шумом извне (внешним шумом). И только лишь тогда, когда становится уже совсем невыносимо, человек начинает соображать, что что-то идёт «не так», видимо, раз такое плохое самочувствие?…

Шум четвёртой степени – это уже по-настоящему невыносимый дискомфорт, который не даёт возможности нормально жить, нормально спать, нормально работать и нормально функционировать в ПРИНЦИПЕ. Усталость, слабость, апатия, ничего не хочу и не могу, раздражительность, плаксивость, вспышки обиды, слёзы, обвинение всех и вся, когда болит и ломит всё тело, когда уже не знаешь, где НЕ болит что-то – это уже запущенная ситуация. Но всё можно исправить!

В чём причины шума в ушах?

Обычно данный дискомфорт свидетельствует о проблемах с кровообращением мозга, что приводит к снижению его активности и ухудшению его работы.

Часто шум в ушах – это следствие анемии, атеросклероза, гипертонии, авитаминоза или даже опухоли мозга.

Шум в ушах очень часто провоцируется нарушениями в позвоночнике – когда там происходят какие-либо дегенеративные либо дистрофические изменения (например, остеохондроз).

Сотрясение мозга или перенесенный стресс также могут стать причиной шума в ушах.

Наличие так называемой «серной пробки» в ушах также может быть причиной появления шума в ушах.

Шум в ушах может быть следствием опухоли слухового канала.

При диабете нередко, даже можно сказать, что часто, бывает шум в ушах.

Не специфические, но довольно распространённые причины шума в ушах:

• наличие клеща,
• пищевая аллергия,
• полученная шумовая травма,
• интоксикация алкоголем и никотином,
• интоксикация от лекарственных препаратов (как медикаментов, так и препаратов народной медицины),
• перепады давления при смене погоды,
• и даже неправильно установленные зубные протезы.

Помните, какова бы ни была причина шума в ушах, очень важно вовремя её диагностировать и своевременно приступить к лечению, поскольку данные симптомы могут сигнализировать о расстройстве кровообращения в мозге, что может привести к развитию инфаркта, инсульта, либо даже к потере слуха.

Как диагностировать шум в ушах?

Как уже писалось выше, при появлении шума в ушах следует обратиться за помощью к специалисту. Это может быть, например, отоларинголог или невропатолог.

В любом случае, консультации нескольких специалистов будут обязательны, дабы исключить любые возможности не точного выяснения причины и не точной постановки диагноза.

Чем больше специалистов вас осмотрит, чем больше развёрнутых диагностик вы пройдёте – тем лучше. Так клиническая картина будет наиболее ясной, это позволит установить наиболее точный диагноз, а значит, прогноз будет максимально благоприятным.

Доктор может посоветовать консультации и обследования у невропатолога, кардиолога, эндокринолога, психоневролога.

Вначале врач проведёт осмотр и подробный опрос, сделает аускультацию черепа с помощью фонендоскопа, а затем уже решит, какие дополнительные консультации и методы диагностики будут вам необходимы.

МРТ, КТ, фарингоскопия, наблюдение за сокращением мягкого нёба, отоскопия, пневмоотоскопия, тимпанометрия, аудиометрия – это совершенно неполный список возможных диагностических исследований.

Какие выбрать?

Это должен решать исключительно ваш доктор. «Самодеятельность» в этом вопросе чревата. Выберите специалиста (клинику), которой вы доверяете, и доктор вам подскажет наиболее нужные именно вам и именно в ВАШЕМ случае исследования. Это важно!

Если сомневаетесь в компетенции доктора – меняйте клинику, меняйте специалиста, не ждите и не медлите, ведь, это – Ваше Здоровье, и Ваша Жизнь!

Как лечить шум в ушах?

На сегодняшний день не всегда удается полностью избавить человека от шума в ушах (к тому же, многое в результативности лечения зависит ещё и от того, насколько состояние было запущенно + от стараний самого больного).

Но современные методы воздействия позволяют сделать максимум, благодаря целому комплексу мероприятий, который подбирается индивидуально под каждого больного.

Общего плана, общей схемы и «общего лечения» здесь нет. «Общими» могут быть некоторые рекомендации и рецепты, и то, на каждого они будут воздействовать по-разному, и применять их тоже каждый будет по-разному, подстраивая именно под себя.

Для понимания: что такое «правильное питание»? Что такое «адекватные физические нагрузки»? В каждом случае, у каждого человека – это что-то своё, личное, со своими нюансами, подходящее конкретно ему.

К основным методам лечения шума в ушах относятся:

• фармакологическая (медикаментозная) терапия,
• аппаратный метод лечения,
• и психотерапия.

Медикаментозная терапия подразумевает воздействие лекарственными средствами.

Аппаратный метод позволяет облегчить переносимость шума в ушах, но он не в силах полностью избавить от дискомфорта.

Существуют также и другие методы лечения, такие как, воздействие электромагнитным полем на высоких частотах, пневмомассаж, лазерная терапия низкой мощности, хирургическое лечение.

И в этом случае, так же, как и с диагностическими исследованиями, способ лечения назначает только лишь врач.

Самое главное: лечить нужно будет выявленное заболевание + добавлять методы симптоматического лечения (облегчать страдания от шума в ушах).

Вам пригодится следующая информация.

Шум в ушах при остеохондрозе – что делать?

Если после обследования организма выяснилось, что причина шума в ушах – это наличие остеохондроза в шейном отделе позвоночника, то, помимо медикаментозного лечения, врач должен назначить вам лечебный массаж, комплекс упражнений лечебной физкультуры и различные физиопроцедуры.

Весь комплекс процедур буде подбираться индивидуально, исходя из ваших личных результатов обследования и вашего состояния.

И главное – необходимо тщательно следовать рекомендациям врача в плане лечения причины – в данном случае, это сам остеохондроз.

Не надейтесь только лишь на медикаменты, не пренебрегайте специальными массажами и лечебной физкультурой – они могут сделать очень многое в плане избавления от проблемы. Здесь очень важна дисциплинированность, регулярность и ответственность.

Посоветуйтесь со специалистом, он подскажет, как научиться делать самостоятельно массаж воротниковой зоны шеи и головы, а так же специальные физические упражнения, основная цель которых сохранение (либо восстановление) подвижности в области шейного отдела. Освойте специальную растяжку на укрепление шейных мышц.

Самостоятельный массаж шеи можно, и нужно, делать несколько раз в день, причём, в любое время дня. Эта мера особенно полезна для тех людей, деятельность которых связана с длительной сидячей работой.

Как делать: массаж делается обеими руками снизу вверх от шеи к голове. Движения выполняются в виде нежного надавливания, переходящего в круговые движения. Эти простые меры позволят улучшить кровообращение.

Ещё одно не сложное упражнение, которое направлено на устранение шума в ушах: представляя зажатый в зубах карандаш, нужно не спеша, «рисовать» в воздухе цифровой ряд от нуля до десяти, и обратно.

Это упражнение активизирует работу мышц шейного отдела.

Выполнение от двух раз в день позволяет снизить мышечное напряжение, накопленное за день, предупредить неприятный болевой синдром и снизить уровень шума в ушах.

Что делать, если шум в ушах пульсирующий и постоянный?

Как правило, часто таким типом шума в ушах страдают именно пожилые люди, но в последнее время часто молодые также жалуются на подобный дискомфорт.

Неправильное питание, сидячий образ жизни, постоянные стрессы и хроническая усталость, возникшие и накопившиеся явные и скрытые заболевания, – вот список причин, которые не лучшим образом сказываются на здоровье человека.

К развитию столь неприятных симптомов, как постоянный пульсирующий шум в ушах могут приводить такие серьезные заболевания, как артериальная гипертензия (повышенное артериальное давление), атеросклероз и более серьёзные причины, о которых пациент может и не догадываться.

Что должно насторожить, помимо самого шума: частые головокружения, снижения слуха, ухудшение памяти. И это уже симптомы, которые говорят о том, что ситуация запущенна!

Вывод: к доктору нужно идти, не дожидаясь подобных симптомов! Не допускайте того, чтобы единственным методом вашего лечения стало хирургическое вмешательство.

Статистика в данном случае неумолима: очень большой процент всех хирургических операций происходит лишь по причине НЕ своевременного обращения к доктору.

Помните, что болезнь не приходит «вдруг». Как правило, наш организм нам «сигнализирует» заблаговременно теми самыми симптомами, от которых мы отмахиваемся, либо упорно не замечаем по причине «более важных дел».

Но даже если всё зашло слишком далеко, то не всё потеряно, и при должном упорстве и соблюдении всех назначений врача можно добиться очень даже неплохих результатов.

В любом случае, не тяните время, ведь его можно потерять впустую.

И помните, если у вас появился пульсирующий шум в ушах, то обязательно обратитесь к специалисту. Только врач сможет правильно определить развивающуюся болезнь и назначить правильное лечение.

А чем же мы сами можем помочь своему скорейшему выздоровлению?

Что можно (и нужно) делать самостоятельно, для того, чтобы исцеление проходило более результативно?

Здесь на помощь нам приходят средства народной медицины и общие рекомендации касательно образа жизни (они же и являются профилактикой!).

Лечение шума в ушах народными средствами

Пожалуйста, будьте благоразумны, и проконсультируйтесь со своим лечащим врачом перед применением ЛЮБЫХ народных методов лечения! Помните, что подходит одному – может навредить другому!

Средства и рецепты народной медицины – это помощь, поддержка, часть комплекса, это дополнение к основному лечению, но НЕ его замена!

1. Лечение шума в ушах разведённым в воде нашатырным спиртом: 1 ст. ложку нашатырного спирта развести в 200 мл кипяченой воды, смочить в этой жидкости марлю или хлопчатобумажную салфетку, и приложить ко лбу в виде компресса. Держать компресс около 40-50 минут. Достаточно в течение 5-6 дней прикладывать такие компрессы и шум в ушах уменьшится (при условии соблюдения рекомендаций из общего плана лечения!).
2. Лечение калиной с мёдом: разотрите калину и мёд в одинаковых пропорциях, смочите этим составом кусочек марли, свёрнутой в несколько слоёв, и вставьте получившийся тампон на всю ночь в ухо. Достаточно 1 раз в сутки проводить такую процедуру на протяжении месяца, и вы сможете не только избавиться от шума в ушах, но, как утверждают народные целители, даже улучшить слух. Это очень мягкий способ, скорее просто облегчающий страдания, но НЕ избавляющий от их причины.
3. Лечение настойкой мелиссы считается в народной медицине весьма эффективным средством избавления от шумового «фона» в голове. Для этого нужно одну часть сухой травы мелиссы настоять в трёх частях водки в течение двух недель. Затем настойку нужно процедить и закапывать в каждое ухо по 3-4 капли в тёплом виде. Затем в уши следует вставить тампоны из ваты и повязать голову шерстяным платком. Курс лечения проводится до полного выздоровления.

Любая проблема со здоровьем идёт ИЗНУТРИ, поэтому никогда не забваем про внутренние способы помочь своему организму.

В этом плане очень эффективно будет лечение отваром лекарственных растений.

Что можно использовать:

• Листья , малины,
• цветки и листья чёрной бузины,
• душицу,
• мяту,
• листья крапивы,
• цветы эхинацеи,
• цветы и плоды и боярышника,
• уже готовые специальные сборы трав.

Заваривайте травы, как чай, но не менее 30 минут настаивайте (можно и в термосе). Пить также, как чай – по 150-200 мл ДО еды.

Например, если у вас «густая кровь», то крапиву на постоянной основе вам лучше не принимать, не смотря на её высокую питательную и лечебную ценность, и т.д.

Изучайте, принимайте, выздоравливайте!

Прежде всего, проанализируйте ваш образ жизни, и подумайте, что вам стоит улучшить в плане:

• Питания. Здоровое ли оно, полноценное ли, не переедаете ли вы? Нет ли у вас привычки есть поздно вечером? Уберите весь «пищевой мусор» из своего рациона – вы очень поможете своему здоровью!
• Движения. Достаточно ли вы двигаетесь на свежем воздухе каждый день? Помните, что пресловутые и набившие всем оскомину 10 000 шагов вдень – это вовсе НЕ дань моде. Это – ваше здоровье и хорошее самочувствие.
• Добавьте к этому упражнения, занятия в зале, танцы – смотрите по своим возможностям – и тело отзовётся бодростью.
• Закаливания. Ходьба босыми ногами по траве, по росе, просто по земле, гальке, купание в речке, обливания ног или всего тела – выбирайте то, что вам подходит больше всего!
• Обязательно обогатите свой рацион витаминными комплексами, подберите БАДы, употребляйте суперфуды в виде спирулины, хлореллы, маки перуанской, семян чиа, семян льна, отрубей, пейте сок ростков пшеницы либо употребляйте порошок из зелёных побегов пшеницы либо ячменя – это здорово укрепит ваш иммунитет!

Помните, что очень важно вовремя обращаться за помощью к специалистам. А информация из данной статьи может лишь помочь профессиональной помощи, так как от знаний и стараний самого пациента зависит, если не всё, то огромная часть успеха в исцелении.

Часть вопросов может решить лишь специалист. Часть – сугубо наша ответственность.

Успехов вам в лечении! И Будьте Здоровы!