Дальнозоркость определение. Реальные способы избавления от дальнозоркости. Очки для коррекции дальнозоркости

Гиперметропия, или дальнозоркость — нарушение рефракции, при котором лучи света от изображения объектов фокусируется за сетчаткой, но не на ней, как это происходит в норме. Если у больного развивается дальнозоркость, он плохо видит те предметы, которые расположены вблизи от него.

Помимо прочего, при гиперметропии наблюдается сильное утомление глаз, частые головные боли, ощущение песка, жжения в глазах. Если дальнозоркость имеет очень высокую степень, то человек начинает плохо различать предметы и вдали от себя.

Диагностика дальнозоркости включает стандартную проверку зрения, измерение рефракции, биомикроскопию, офтальмоскопию, скиаскопию, УЗИ глаза. Терапия заболевания может включать несколько методов и обусловлена степенью дальнозоркости. Среди них — оптическая коррекция, лазерная стимуляция, компьютерные тренажеры, операции с применением лазера, в том числе LASIK и лазерная кератопластика, и прочие методики.

Дальнозоркость и ее распространение

Чаще всего патология развивается у взрослых и пожилых пациентов. По некоторым данным, у лиц старше 18-ти лет дальнозоркость регистрируется почти у 35% и более. В детском возрасте гиперметропия является нормальным состоянием. Так, до 3-летнего возраста она появляется у 90% детей, а в группе 7-12 лет — у 35%.

При гиперметропии наблюдается слабая рефракция, поэтому для обеспечения четкого зрения требуется напряжение аккомодации, в том числе и при разглядывании картинки вдали.

Дальнозоркость характеризуется тем, что лучи света фокусируются сзади сетчатки. Больной визуализирует объекты в размытом виде с нечеткими границами.

Проверка на дальнозоркость: как определить наличие патологии?

Функциональная дальнозоркость - когда врожденное или травматическое заболевание вызывает паралич мышц, позволяющих линзам глаза изменять свою форму, чтобы сосредоточиться на объектах, глазные врачи называют эту функциональную дальнозоркость. Патологическая дальнозоркость - аномалии в анатомии глаза, окулярная травма или глазная болезнь, вызывающая дальнозоркость, - это патологическая дальнозоркость.

Гиперопия также классифицируется в соответствии с степенями ошибки рефракции

• Менее чем 00 диоптрий - «низкая дальнозоркость».
• Между 25 и 00 диоптриями находится «умеренная дальнозоркость».
• Более 00 диоптрий - «высокая гиперопия».

Люди с дальнозоркостью и близорукостью часто диагностируются с астигматизмом, другая ошибка рефракции, вызывающая размытое зрение, когда входящий свет фокусируется на двух, а не на одном фокусе. Аномально сформированные роговицы или сетчатки способствуют астигматизму, в отличие от глазных яблок с ненормальной формой, вызывающих дальнозоркость или близорукость.

Причины дальнозоркости

Непосредственная причина гиперметропии, как и миопии (близорукости) — изменение силы преломления лучей света по сравнению с длиной глазного яблока. Но, в отличие от миопии, при дальнозоркости такие явления наблюдаются вследствие слабости аппарата аккомодации и преломления глаза или из-за укорачивания глазного яблока.

Любая из этих двух причин способна вызвать фокусирование преломленных лучей не на сетчатке, а позади нее.

У некоторых больных малая сила преломления роговицы и хрусталика выступает в комплексе с укорачиванием самого глаза.

Существует и физиологическая, нормальная дальнозоркость. Она имеет степень не выше +2+4 диоптрии и присуща маленьким детям, что происходит из-за небольших продольных размеров оси глазного яблока. Примерная его длина в этом случае 16-17 мм. У новорожденного ребенка гиперметропия часто достигает 4 диоптрии.

Если же этот показатель выше, то у младенца может присутствовать микрофтальм и прочие пороки развития органов зрения, в том числе — колобомы диска зрительного нерва, врожденная катаракта, лентиконус, начальная стадия врожденной глаукомы и другие. У таких детей в большинстве случаев наблюдаются и другие отклонения от нормы в организме — недоразвитие пальцев, ушных раковин, заячья губа или волчья пасть и т.д.

При взрослении малыша глаз тоже растет в размерах, как и все его тело. Показатель длины глазного яблока приближается к 23-25 мм, а дальнозоркость полностью проходит к 12 годам. В этот же период и формируется эмметропия, или естественная соразмерная рефракция. Если глаз продолжает увеличиваться, у ребенка развивается миопия.

Если, напротив, глаз недостаточно вырос в размерах, подросток страдает дальнозоркостью.

Также возможно, что дальнозоркость возникает в сочетании с астигматизмом, что заставляет свет фокусироваться по-другому от одной ориентации к другой; это условие вызывает размытие на всех расстояниях и, если оно не очень мягкое, требует коррекции с очками или контактными линзами.

В то время как молодые люди с легкой дальнозоркостью могут не испытывать помутнения зрения, глаз постепенно теряет способность к приспосабливанию, что приводит к размытому близорукости. Взрослые обычно начинают замечать это примерно в возрасте 40 лет или около того.

До полного завершения развития организма у более, чем половины людей имеются признаки дальнозоркости, у остальных — эмметропии или миопии.

Точно не установлено, по какой причине глаз может отставать в росте от нормы. Но чаще всего у дальнозорких к среднему возрасту (до 40 лет) получается полностью компенсировать недостаточность рефракции путем сильного напряжения цилиарной мышцы, которая сохраняет форму хрусталика выпуклой. Это повышает его способность к преломлению света.

Но к старости способность к аккомодации снова падает, поэтому после 60 лет потенциал глаза по поводу компенсации близорукости заканчивается.

Это вызывает понижение остроты зрения на любом расстоянии от предметов.

В этом возрасте обычно появляются симптомы старческой дальнозоркости (пресбиопии). Больной может скорректировать остроту зрения при помощи ношения контактных линз, очков со специальными собирающими вставками, в связи с чем гиперметропию обозначают в диоптриях с плюсом.

Дальнозоркость также развивается у людей с афакией — патологией, сопровождающейся отсутствием хрусталика. Если эта аномалия не врожденная, то афакия бывает после экстракции катаракты, после травмирования хрусталика. Так как при отсутствии этой структуры глаза сильно понижена сила преломления глаза, то больному обязательно нужна компенсаторная коррекция или вживление специальной интраокулярной линзы.

Виды дальнозоркости

По типу развития болезни она может подразделяться на гиперметропию осевую (аксиальную), которая обусловлена укорачиванием глаза, а также и гиперметропию рефракционную, развивающуюся на фоне снижения способности хрусталика и роговицы к преломлению.

Если нарушения рефракции компенсированы посредством напряжения аккомодации, то существует термин «скрытая гиперметропия». Если больной не может самостоятельно корректировать свою патологию и у него возникает потребность в применении convex-линз, то дальнозоркость признается явной. Постепенно по мере старения организма даже скрытая гиперметропия становится явной.

По возрасту появления дальнозоркость классифицируют на физиологическую (возникает у новорожденных), врожденную (патологическая дальнозоркость из-за слабости рефракции), возрастную (пресбиопию). По силе выраженности в диоптриях гиперметропия подразделяется на 3 степени — высокую (от 5 диоптрий), среднюю (2-5 диоптрий), слабую (до 2 диоптрий).

Признаки дальнозоркости

Малые степени гиперметропии у молодых людей могут быть совершенно бессимптомными. Из-за напряжения аккомодации у пациентов острота зрения остается нормальной при любом расстоянии от предмета. Если гиперметропия имеет среднюю степень, то зрение вдаль не нарушается, но при рассматривании текста на небольшом расстоянии глаза больного быстро устают, может проявляться боль в глазах, в области бровей и переносицы.

Человек после работы ощущает дискомфорт, предметы могут расплываться, строки текста сливаются. Постепенно появляется необходимость в удалении текста для чтения, а также в усиленном освещении места работы.

Если степень дальнозоркости высокая, то падение зрения выраженное как вдаль, так и в близь. Часто больного сопровождает ощущение распирания глаз, присутствия инородного тела или песка, боль в голове, сильная усталость глаз. При офтальмологическом обследовании при средней и высокой степенях болезни обнаруживаются нарушения функций глазного дна, в том числе нечеткость диска зрительного нерва, его отечность.

У малышей, родившихся с врожденной дальнозоркостью более 3 диоптрий, часто развивается сходящееся содружественное косоглазие. Это происходит на фоне сильного напряжения мышц вокруг глаза, а также постоянного сведения глаз к переносице для компенсации нечеткости зрения. Если близорукость у ребенка продолжает прогрессировать, то кроме косоглазия часто присоединяется амблиопия одного глаза.

Дальнозоркость — предрасполагающий фактор к возникновению конъюнктивитов, блефаритов, халязионов и ячменей, так как больные постоянно заносят инфекцию в глаза при их трении. У пожилых пациентов при дальнозоркости нередко развивается глаукома.

Диагностика дальнозоркости

Как правило, гиперметропия определяется уже при первичной проверке остроты зрения. Кроме того, выполняется тест на преломление в форме визометрии без коррекции и с линзами с небольшим числом плюсовых диоптрий.

Прочие процедуры, проводимые для диагностики гиперметропии — компьютерная рефрактометрия, скиаскопия. Если есть подозрение на скрытую дальнозоркость, то рефрактометрия выполняется при индуцированном мидриазе (расширении зрачков путем закапывания атропина сульфата).

Для выявления длины продольной оси глазного яблока делают УЗИ глаза, а также эхобиометрию.

С целью определения патологий, протекающих одновременно с дальнозоркостью, выполняется периметрия, биомикроскопия, офтальмоскопия, тонометрия, гониоскопия. Косоглазие потребует биометрических исследований глаз.

Лечение дальнозоркости

Существует несколько групп среди методов избавления от дальнозоркости, в том числе лазерные (разновидности технологии LASIK), консервативные (линзы, очки), хирургические (гиперфакия, термокератопластика, ленсэктомия). Основными условиями для успешного лечения гиперметропии являются адекватность и своевременное обращение к врачу.

Если у больного отсутствуют общие жалобы, а зрение составляет не менее 1,0, и оба глаза видят примерно одинаково, то коррекция не проводится. При гиперметропии у детей требуется правильно подобрать очки для коррекции. Дошкольникам со степенью дальнозоркости от 3 диоптрий рекомендуется постоянно ходить в очках. Если нет риска развития косоглазия и амблиопии, к школьному возрасту коррекцию при помощи очков отменяют.

Если у больного астенопия, то очки с плюсовыми диоптриями или линзы выбирают, учитывая сопутствующие болезни и характер течения основной патологии.

Часто для пациентов с дальнозоркостью до 3 диоптрий назначаются ночные ортокератологические линзы. При дальнозоркости высокой степени рекомендуются специальные сложные очки, а иногда разные очки для близкого и дальнего расстояния.

При гиперметропии необходимо лечиться курсами на аппаратах Амблиокор, Синоптофор, Ручеек, при помощи различных компьютерных программ, тренажеров. Часто назначается физиотерапевтическое лечение — магнитотерапия, лазерная терапия, а также массаж шеи, плеч. Из медикаментозного лечения рекомендован прием витаминов, биологически активных добавок. Телевизор лучше смотреть в специальных очках с перфорацией, которые хорошо снизят напряжение глаз.

С совершеннолетия допускается выполнение коррекции заболевания при помощи медицинского лазера. Результаты будут оптимальными при степени гиперметропии до 6 диоптрий. Часто применяемые методики — LASEK и LASIK, SUPER LASIK, кератэктомия фоторефракционная и т.д. Выбор конкретного метода лечения зависит от индивидуальных показаний, но их смысл примерно одинаков — формирование новой поверхности роговой оболочки глаза. Такие малоинвазивные операции не травмируют глаз, поэтому риск осложнений сведен к минимуму (практически исключено появление эрозий роговицы, развитие астигматизма).

Из хирургических методов лечения близорукости основной — рефракционная замена хрусталика.

Во время операции врач иссекает хрусталик, то есть выполняет ленсэктомию, а на его место устанавливает интраокулярную линзу с нужной силой в диоптриях. Такой тип операции рекомендован во многих случаях гиперметропии, в том числе — возрастной.

Еще один тип хирургического исправления дальнозоркости — гиперфакия, или вживление факичной линзы с положительными диоптриями. Популярны также операции термокератокоагуляция, кератопластика, лазерная термокератопластика.

Прогноз

Если не корректировать патологию, то ее следствием может стать косоглазие и амблиопия, а также частые воспаления структур глаза, развитие глаукомы. Больные должны регулярно наблюдаться у офтальмолога, как минимум, дважды в год.

Профилактика дальнозоркости

Больным с дальнозоркостью нужно соблюдать все назначенные врачом предписания, следить за режимом труда и отдыха, освещением, делать гимнастику для глаз. Те же методы подходят и для предупреждения развития патологии при предрасположенности. Профосмотры детей на предмет выявления болезни выполняются в месяц, 1 год, 3 года, 7 лет.

В офтальмологической практике есть такой термин как гиперметропия. А что такое гиперметропия? Это та болезнь органов зрительного аппарата, которая в обыденной жизни называется дальнозоркостью. Это заболевание характеризуется, хорошей, даже отличной, остротой зрения, но приближенные окружающие предметы рассматриваются с трудом. То есть, что такое дальнозоркость? Это близорукость (миопия) наоборот.

Принцип патологии заключается в том, что изображение формируется за пределами сетчатки глаза, тем самым оно искажается в поле зрения человека.

Обратите внимание!  "Прежде, чем начнете читать статью, узнайте, о том, как Альбина Гурьева смогла победить пробемы со зрением воспользовавшись...

Данный вид патологического заболевания органов зрения делится на три степени:

1. Слабую;
2. Среднюю;
3. Высокую.

Слабая

Дальнозоркость слабой степени представляет собой заболевание, при котором острота зрения может доходить до +2,0 диоптрий. Кроме этого, отмечается сохранение высокого зрения и на дальнем расстоянии и на близком. Иногда возникают головные боли, головокружения, глаза быстро переутомляются.

Средняя

Этот вид дальнозоркости характеризуется остротой зрения у больного до +5,0 диоптрий. Изображение предметов при их рассмотрении вблизи уже ухудшается, но все также остается хорошей способность разглядывать предметы, находящиеся в отдалении от человека. Отмечается быстрая утомляемость, учащаются головные боли.

Высокая

Высокая гиперметропия – болезнь органов зрительного аппарата, при которой отмечается показатели остроты зрения больше, чем +5,0 диоптрий. Зрение вблизи и вдаль очень плохое. Это объясняется невозможностью сфокусировать изображение, так как фокус находится за сетчаткой глазного яблока.

Виды дальнозоркости

Кроме того, что гиперметропия делится по диоптрическим показателям, она еще делится по времени формирования на:

1. Возрастную;
2. Врожденную.

Возрастная (пресбиопия)

Данным видом заболевания чаще всего страдают люди после сорока лет. Это происходит из-за того, что глазодвигательные мышцы и глазные ткани ослабевают, теряя тонус. С течением времени происходит склерозирование хрусталического тела и его уплотнение, ослабевает ресничная мышца, а также у глаза утрачивается способность преломлять лучи правильным образом.

Дальнозоркость, связанная с достижением определенного возраста носит естественный характер и свойственна практически каждому человеку. Невозможно остановить процесс появления гиперметропии, но есть возможность устранить ее неприятные последствия, такие как: головокружения, перенапряженность органов зрительного аппарата. Избежать этого можно используя очки, контактные линзы, а в крайнем случае, сделав операцию на глазах.

Существует большой процент вероятности приобрести данную патологию в молодом возрасте, но при этом никаких признаков, указывающих на наличие дальнозоркости наблюдаться не будет. То-есть, дальнозоркость представлена скрытой формой.

В молодости способность аккомодировать изображение у глаз еще велико, из-за чего люди не замечают проблем, связанных с работой зрительного аппарата. Но, в это же время, наблюдается быстрая утомляемость органов зрения, иногда ощущаются головные боли и тошнота. Через неопределенное время, болезнь переходит в открытую форму.

Если допускать халатное отношение к здоровью своих глаз и не принимать никаких профилактических мер (сюда относится и периодическое посещение лечащего врача), тогда дальнозоркость может быть осложнена болезнями, связанными с состоянием глазодвигательных мышц – косоглазием или амблиопией.

Врожденная

Кроме естественной возрастной гиперметропии выделяют еще и врожденную форму патологии. Она может проявиться у новорожденных людей, но при этом острота зрения не возвращается в нормальное состояние.

Причиной врожденной дальнозоркости является:

• нестандартное по размерам глазное яблоко (уменьшенное);
• также ее может вызвать хрусталик или роговица, обладающие ослабленной преломляющей силой.

Как и при возрастной патологии, при врожденной гиперметропии у детей, показатели остроты зрения больше чем +3,0 диоптрии говорят о риске проявления сопутствующих болезней – косоглазия. Этому могут поспособствовать перенапряжение глазных мышц детей и частое движение глаз, при котором ребенок сводит их к носу. Если дальнозоркость продолжает прогрессировать, то она, в конечном итоге, может стать причиной еще большего осложнения – амблиопии, при которой один из глаз нормальный, а другой дальнозоркий.

Причины дальнозоркости

И возрастную, и врожденную гиперметропию, возможно выявить только благодаря проведению диагностических обследований.

Как правило, выделяют две основные причины развития дальнозоркости.

1. Одной из них может являться относительно плоская кривизна роговицы.
2. Другая причина представляет собой комбинацию кривизны хрусталика с ослабленной преломляющей силой хрусталика, его плотностью, а также небольшой по длине осью глаза.
3. Кроме этих двух причин выделяют еще отклонение от стандартно принятой величины оптического показателя остроты органов зрительного аппарата.
4. Среди причин дальнозоркости у детей следует особенно выделить маленький размер глазных яблок. Эта причина носит физиологичный характер. Большинство детей, рожденных после девятимесячного вынашивания обладают рефракцией, показатели которой колеблются в районе 2-3 диоптрий. Примерно у десяти процентов детей, достигнувших 6-9-ти месячного возраста, а также по достижению первого года жизни, острота зрения характеризуется показателями в 3,25 и более диоптрий. Пятилетний возраст стабилизирует зрение до состояния нормального, но все, же преобладает гиперметропичный показатель. Следующие 10-15 лет представлены процессом урежения встречаемости дальнозоркости, но при этом возрастает количество случаев приобретения близорукости (миопии).
5. Очень важный фактор, который может провоцировать развитие дальнозоркость – наследственность.
6. Кроме неё, но мене важным фактором, является окружающая среда и ее составляющие.

Причины возникновения высокой степени гиперметропии

Гиперметропия, представленная высокими диоптрическими показателями, часто имеет следующие причины возникновения:

• Альбинизм;
• Синдром франческетти;
• Амавроз Лебера;
• Аутосомно-доминантный пигментный ретинит.

Дальнозоркость зачастую путают с таким заболеванием, как пресбиопия (возрастная дальнозоркость). Пресбиопия – состояние, которое естественно для всех людей, превышающих сорокалетний возраст. При нем происходит снижение аккомодационных способностей органов зрительного аппарата. В процессе прогрессирования пресбиопии снижается острота зрения вблизи и увеличивается риск заболевания гиперметропией, которая раньше носила скрытый характер.

Симптомы дальнозоркости

У такой болезни, как дальнозоркость, симптомы изучены очень хорошо. Главные из них:

• ухудшение остроты зрения при рассмотрении близко находящихся предметов;
• способность рассматривать далеко находящиеся предметы. Но данный симптом привязан к степени развития патологии, то есть, чем выше степень, тем хуже становится изображение и удаленных предметов в поле зрения человека.

Людей с такими признаками можно узнать по их поведению. Они, обычно, пользуются очками при чтении книг, но при этом отлично различают, например, регистрационные номера приближающего такси.

Если же человек пользуется одними очками, когда читает книгу или работает за экраном монитора, и иными, когда хочет рассмотреть, например, номера домов, которые расположены на другой стороне дороги, то это свидетельствует о наличии у него высокой степени гиперметропии.

Также, можно добавить, что у таких людей во время чтения книг, писем, занятий за компьютером, из-за интенсивной работы органов зрения на довольно близких расстояниях много жалоб на:

• Появление головокружений;
• Неприятные ощущения при рассмотрении ярких источников света;
• Быструю утомляемость зрительного аппарата при чтении книг, газет, журналов;
• Слезотечение;
• Жгущие и покалывающие ощущения в органах зрения.
• Воспаления органов зрения, покраснения;

Все эти жалобы связаны со спазмированием глазодвигательных мышц, потерей их тонуса. При этом наблюдается зависимость частоты жалоб от проявленной степени гиперметропии: чем выше, тем чаще.

Пока человек молод его хрусталик использует возможность приспособиться и аккомодировать ресурсы зрительного аппарата для увеличения оптической силы. Но по достижению взрослого возраста эта способность ухудшается или вообще утрачивается, так как эти запасы ресурсов истрачиваются. А это, в свою очередь, приводит к тому, что симптомы гиперметропии увеличивают скорость прогресса заболевания.

Симптомы у детей

Из-за того, что заболевание носит непростой характер, то в детском возрасте его можно диагностировать по симптомам, косвенно относящихся к заболеваниям органов зрительного аппарата:

• Быстрая утомляемость;
• Капризное поведение;
• Отсутствие интереса к выполнению домашних заданий;
• Нарушения сна. Частые просыпания, резкие пробуждения и тяжелое засыпание.

Все эти симптомы указывают на переутомленное состояние органов зрительного аппарата.
В случае правильно выбранного времени диагностирования заболевания на только зародившемся этапе, есть большой процент вероятности избежать осложнения, среди которых отмечаются:

• Косоглазие;
• Амблиопия;
• Синдром «Ленивый глаз» (амблиопия);
• Нарушение оттока жидкости внутри глазного яблока;
• Глаукома;
• Повышение давления в глазной полости.

Как только человек заподозрил изменения здоровья глаз в худшую сторону, а также выше перечисленные симптомы, необходимо сразу записаться к лечащему врачу. Ведь при запущении болезни, осложнения могут быть не только неприятными, но и опасными для жизни. Для подтверждения или, наоборот, опровержения врач выполнит ряд обследований глазного дна, применяя ультразвук. По результату обследований будут выписаны специально подобранные линзы для коррекции изображения в поле зрения.

Лечение дальнозоркости

Основная задача, которая должна быть решена при лечении гиперметропии – изменение оптической силы органов зрения таким образом, чтобы изображение предмета стала фокусироваться на сетчатке глаза. Для решения этой задачи выделяют два метода:

1. Консервативное лечение;
2. Хирургическая коррекция.

Консервативное лечение

Такой вид еще можно назвать стандартным, он применяется при первичном лечении и заключается в корректировании остроты зрения с помощью линз. Они часто представлены очками или, как альтернативный вариант, контактными линзами. Их используют во время чтения, просмотра телепередач, работы за экраном монитора, то есть за теми видами занятий, где необходимо фокусирование на близко находящихся объектах.

Среди аппаратных методов консервативного вида лечения выделяют следующие:

• Ультразвуковую терапию;
• Электростимуляцию;
• Вакуумный массаж;
• Очки-массажеры и т.д.

Перечисленные методы лечения помогают избежать оперативное вмешательство.

Кроме этого, необходимо принимать различные мультивитаминные комплексы, в особенности, содержащие витамины группы А необходимые для питания органов зрительного аппарата.

Хирургическая коррекция

Данный вид представлен лазерной коррекцией зрения. Выполняется она с помощью лазера, изменяющего форму роговицы. Лазер сжигает верхний слой глазных структур, приводящий к правильному преломлению света на сетчатке глаза.

Хирургическая коррекция – это самый эффективный сопособ избавить пациента от гиперметропии. При запущенных вариациях и сильно развитой гиперметропии производится имплантация специально подобранной линзы.

Кроме перечисленных методов, многие люди используют возможности нетрадиционной, или как принято говорить, народной медицины.

Профилактика дальнозоркости

Профилактика дальнозоркости заключается в необходимости выполнять ряд определенных правил, которые помогут предотвратить ее появление или остановить дальнейшее развитие:

1. Освещение. Развитие дальнозоркости чаще всего возникает при перенапряжении органов зрительного аппарата, поэтому, необходимо совмещать естественное и искусственное освещение. Все зрительные работы выполнять только в хорошо освещенных местах.
2. Режим нагрузок на органы зрительного аппарата. Необходимо отслеживать время работы глаз, выполнять ее с отдыхом, паузами и перерывами. Не допускать переутомления. Во время перерывов необходимо выполнять гимнастику для глаз.
3. Гимнастические упражнения для глаз. Можно с большим шансом остановить дальнозоркость если выполнять гимнастические комплексы для глаз, направленные на сохранение тонуса мышц (делать их нужно согласно рекомендациям после получасовой работы).
4. Специально прописанная тренировка глазодвигательных мышц. Проводится только под наблюдением лечащего врача.
5. А также применение витаминных комплексов и глазных капель.
6. Ряд мероприятий, укрепляющих организм. Занятие плаванием, процедуры массажа и контрастный душ. Ведение активного образа жизни поможет приостановить развитие гиперметропии, если она уже появилась.
7. Правильное и полноценное питание. Профилактика дальнозоркости подразумевает поступление всех необходимых питательных веществ, для правильного функционирования зрительного аппарата. Поэтому, крайне важно употребление в пищу продуктов, содержащих в себе сбалансированное количество макро- и микронутриентов, витаминов (ретинол), микроэлементов.

Любые упражнения, направленные на профилактику дальнозоркости: соляризация, помогающая прогреваю глазодвигательных мышц, а, следовательно, и их расслаблению, круговые движения глаз, массаж зрительного аппарата, пальминг. Делать их рекомендуется как можно чаще, и это не усугубит положение состояния здоровья глаз, а только улучшит.

Все эти правила, которые направлены на поддержание зрительного аппарата в тонусе как можно длительное время, также увеличивают шанс отсрочить наступление одного из естественных состояний при ухудшении тонуса глаз, как пресбиопия.

Зная, что такое дальнозоркость, причины ее возникновения, симптомы, по которым ее можно диагностировать всегда повышается возможность ее избежать.