Как остановить выпадение волос? Рекомендации специалиста в случае сильной потери локонов.

Волосы - одно из самых важных преимуществ женщины. Красивые, густые волосы привлекают внимание в первую очередь, так как видны издалека. Это уже потом удается рассмотреть ваши глаза и черты лица, когда подойдешь поближе, но желание приблизиться вызывают именно шикарные волосы.

Однако что делать, если они начинают выпадать? Сегодня мы рассмотрим, и как вернуть их густоту. И для начала давайте поговорим о вашем здоровье.

Причины потери волос

Если у вас проблемы с щитовидной железой, то это может быть причиной потери волос. Поэтому в первую очередь вам необходимо обследоваться у врача. Это придется сделать в любом случае, так как, если причина в простом недостатке витаминов в организме, все равно восполнить их потерю лучше по рекомендации врача, согласно анализам.

Итак, если у вас слишком то сначала попробуйте в течение недели делать самостоятельно массаж головы для прилива крови к коже головы. Если улучшений не появилось, тогда идите к врачу.

Напомним, что потеря ежедневно около 60 волосинок - это особенность нашего организма, поэтому если у вас такие показатели, то причин для беспокойства нет, можете просто для профилактики раз в полгода пропивать комплекс витаминов для красоты и внести в свой рацион пищу, богатую этими микроэлементами.

В противном случае, скорее всего, у вас происходит отмирание фолликулов из-за недостатка микроэлементов, питающих корни и улучшающих кровообращение. Помните, что обычные маски для волос и специальные шампуни в одиночку с выпадением волос не справятся.

Вам необходимо пересмотреть свое питание, включить в него витамины А, В, С, Е, F и делать регулярно массаж головы.

Какие витамины от выпадения волос необходимы в экстренных случаях

Для оптимального роста волос вам потребуются именно витамины В3, В5 и D, а также железо и цинк. Естественно, что их нужно принимать в комплексе с теми микроэлементами, которые мы упомянули выше.

Какие витамины пьют при выпадении волос утром, а какие - вечером

Есть особые тонкости в приеме витаминных комплексов или отдельных микроэлементов. Если вы принимаете группу разных то лучше это делать в первой половине дня, так как они придают бодрости.

Если же вы решили принимать, допустим, только то это лучше делать вечером из-за их успокоительного эффекта.

Все витамины принимаются во время или сразу после еды.

Врач-трихолог подскажет, какие витамины пьют при выпадении волос

Как мы уже упоминали ранее, проблемы с волосами поможет решить трихолог. Дело в том, что каждый организм уникален, и самолечение может привести к гиповитаминозу, а это может вызвать обратный эффект или другие проблемы со здоровьем.

Врач-трихолог проведет обследование кожи головы на специальных диагностических приборах, возьмет необходимые анализы, назначит курс витаминов и дополнительных процедур.

Именно при помощи специалиста вы наиболее быстро сможете решить свою проблему с выпадением волос.

Скажем более того, если у вас уже образовалась лысина или вы слишком много потеряли волос, то помощь трихолога исправит эту эстетическую проблему, ведь тут понадобятся не только витамины от выпадения волос. Отзывы пациентов кабинета трихолога свидетельствуют о том, что не обязательно мучиться от удручающего вида в зеркале, нужно просто быть внимательнее к себе и не считать лысину неисправимой проблемой.

Однако наш вам совет - занимайтесь профилактикой. Это обойдется вам дешевле и избавит от стресса.

Косу всегда называли девичьей красой. Сильные красивые волосы с давних времён являются показателем женского здоровья. Но что делать, если состояние шевелюры далеко от идеала? Существует множество способов, начиная от народных «бабушкиных» рецептов, лекарственных препаратов, заканчивая современными косметическими процедурами, предлагаемыми салонами красоты. Как разобраться с чего начинать?

Лучшим решением будет обратиться за консультацией к врачу – трихологу, который поможет с диагностикой проблемы, назначением лечения и действенными советами по поводу выпадения волос.

Цвет волос, их структура, количество определяется на генетическом уровне. И изменить это практически не представляется возможным. Покраска, наращивания дают результат, но он, к сожалению, временный. И после всех ухищрений мастера «родные» волосы выглядят ещё плачевней, чем до процедуры: они тусклые, ломкие и сильно поредевшие.

На голове каждого человека в среднем вырастает около ста тысяч волосинок, и они постоянно обновляются: на месте выпадения одних вырастают другие. Из одной луковки – фолликула, сменяя друг друга, могут вырастать около 30 волосинок. Каждодневное выпадение небольшого количества волос считается нормой. У кого-то это количество составляет примерно 100 волосков, у других – немного меньше или больше, в зависимости от того, насколько густая шевелюра.

Навряд ли, найдётся человек, который пересчитывает выпавшие волосы. Когда начинать бить тревогу?

Здоровые и ухоженные волосы без видимых причин в одночасье не начнут выпадать в больших количествах. Этому первоначально будут сопутствовать некоторые из признаков:

• Секутся кончики
• Чешется голова
• Появилась перхоть или другие действия кожных инфекций
• Волосы тусклые, безжизненные
• Проявились внутренние заболевания
• На фоне этих неприятных проявлений теряется значительно больше волосков, чем прежде. Вот тут-то и настала пора посетить трихолога.

Кто такой трихолог, зачем нужны его консультации

Наука трихология изучает все вопросы, связанные с волосами. Работающие в данной области специалисты – трихологи помогут разобраться с множеством проблем, вызванных как общим состоянием волосяного покрова, так и каждого индивидуального случая.

Чем же может помочь посещение доктора?

• Во-первых, выявить причину выпадения волос.
• Во-вторых, назначение необходимого лечения.

Иногда после обследования пациентам приходится обращаться за консультацией других специалистов, так как трихолог диагностирует причину потери шевелюры – гормональный сбой или наличие другого заболевания.

Иногда состояние волосяного покрова настолько удручающе, что назначаются аппаратные процедуры: лазерная терапия, мезотерапия, электрофорез, вакуумный массаж.

К сожалению, врачи данной квалификации встречаются ещё достаточно редко. Попасть к ним на приём можно, разве что, в частной клинике. А это совсем не дёшево.

Тем актуальнее данная статья – в ней советы трихологов изложены абсолютно бесплатно.

Все советы подразделены по группам в соответствии с предлагаемыми специалистами комплексными программами.

Нужно научиться правильно осуществлять уход за волосами. Это, неоспоримо, важнейшие из правил и включает в себя такие моменты: мытье и расчёсывание головы, выбор средств для этих процедур.

Мытьё головы

Ошибочно полагать, что чем чаще мыть голову, тем быстрее она загрязняется. Бесспорно, мытье может спровоцировать пересыхание кожи головы. Поэтому здесь важен индивидуальный подход – по мере загрязнения. Кому-то достаточно осуществлять мытьё каждый день, кому-то достаточно делать это один раз в неделю.

Самое элементарное действие из спектра ухаживающих процедур должно проводиться по правилам:

• Вода для мытья используется не ниже 35 и не выше 45 градусов
• Жесткой водой пользоваться не рекомендуется. Смягчить её можно с помощью фильтров или кипячения. Сделать воду более мягкой поможет несколько капель лимонного сока.
• Осуществлять мытьё мягкими массирующими движениями, вначале около корней, затем по всей длине волос
• При просушивании волос после мытья не надо интенсивно протирать их полотенцем, лучше завернуть их в мягкое полотенце на 20 минут, затем, сняв его дать волосам окончательно просохнуть на воздухе.

Выбор средств для мытья головы

• Важно подбирать шампунь согласно своему типу волос. Понять подходит ли средство можно уже после одного-двух применений. Если после мытья определённым шампунем волосы выглядят грубыми, утяжелёнными и плохо расчёсываются – от такого моющего продукта следует отказаться.
• Вымыв волосы шампунем, нужно нанести кондиционер или бальзам – ополаскиватель. Кондиционеры сглаживают действие моющего средства, облегчают расчёсывание, нейтрализуют статическое электричество. Бальзамы питают волосы за счёт добавленных витаминных компонентов, следовательно, добавляя причёске эластичность и шелковистость.
• Шампуни и ополаскиватели лучше использовать одной марки, они специально разработаны с необходимым соответствием друг другу.

Расчёсывание волос

Эти правила относятся как к расчёсыванию волос после мытья, так и к ежедневному туалету.

• Важно: мокрые волосы расчёсывать нельзя. После мытья их необходимо подсушить.
• Короткие волосы следует расчёсывать от корней к кончикам.
• У длинных локонов расчёсывают вначале концы, затем переходят к корням, при этом поддерживая прядь свободной рукой.
• При расчёсывании движения должны быть плавные, а не резкие.

Выбор расчёски

• Нельзя пользоваться пластмассовыми или металлическими расчёсками, они травмируют волосы, провоцируя ещё большее их выпадение.
• Лучше выбирать деревянные расчёски или щётки, при этом их зубцы не должны быть слишком частыми и острыми.
• Инструменты для расчёсывания необходимо обработать мыльным раствором и просушить сразу после покупки, в дальнейшем это нужно проделывать каждую неделю.
• Ни в коем случае нельзя пользоваться чужими расчёсками.

• Каждый день один раз при расчёсывании нужно проводить массаж, который обеспечит лучший кровоток к коже головы. Для этого можно лечь или сесть и наклонить голову. Сделать серию массажных круговых движений кожи головы, пропустить пряди через пальцы, и затем с помощью щётки расчёсывать волосы в течение нескольких минут, не поднимая головы.
• Осуществлять массаж можно перед каждым мытьём головы с помощью специальных средств, приобретённых в аптеке или втирая круговыми движениями в кожу головы состав из растительных и эфирных масел розмарина, чайного дерева, календулы, кориандра, жожоба, иланг-иланга.

Защита от термовоздействия

Женщины, страдающие от потери волос, должны с осторожностью использовать приборы для укладки волос с термическим действием.

• По возможности отказаться от применения щипцов, утюжков, фенов, они ещё больше ослабят локоны и иссушат кожу.
• Если всё же возникла необходимость сделать укладку, перед сном голову необходимо вымыть, желательно с применением ухаживающей маски.
• В летний период защищать волосы от воздействия солнца, перепадов температуры, выходить на улицу в панаме или косынке.
• Зимой так же необходимо прикрывать голову шапкой или платком, это не только убережёт от простуды, но и поможет обеспечить волосы необходимым теплом.

Выбор причёски

Если шевелюра стремительно редеет, первое, что приходит на ум – сделать причёску более объемной. Это не самое мудрое решение.

1. В данной ситуации не приемлемы химические завивки.
2. Также противопоказаны наращивания волос, вплетение «африканских» косичек.
3. При заплетании волос в хвосты и косы необходимо следить, чтобы резинки не слишком стягивали пряди.
4. Покраску волос лучше отложить, либо выбирать натуральный красящий состав (хна, басма), без содержания аммиака.

По замечаниям трихологов очень негативное воздействие на состояние волос оказывают жесткие диеты, или заболевания органов пищеварения, вызванные неправильным питанием. Чтобы избежать этого, необходимо продумать свой рацион.

1. Ежедневный рацион должен быть обогащён белками животного происхождения (сыр, молоко, творог, рыба, мясо)
2. Обязательно включать в питание продукты, содержащие полиненасыщенные жирные кислоты (жирная рыба, масло оливы, орехи)
3. Употреблять больше витаминосодержащих продуктов (фрукты, зелень, ягоды, овощи)
4. Очень полезны для здоровья волос такие плодовые культуры: лук, картофель, малина, абрикосы, кабачки. Безусловным лидером для укрепления волос считается свежий ананас, входящий в его состав бромелайн способен устранять лишний кожный жир.
5. Во время лечения волос от выпадения необходимо исключить из рациона консерванты, копчёности, слишком сладкую и жирную пищу, алкоголь.

Приём витаминов

Врач – трихолог обязательно порекомендует пройти курс по приёму комплексных витаминных препаратов, которые содержат минералы, витамины и микроэлементы. Они особенно необходимы весной и осенью, когда локоны подвержены наибольшему выпадению. В состав препаратов должны входить:

• Витамин А, содержащий антиоксиданты, обеспечит коже головы необходимое увлажнение, укрепит фолликулы и придаст волосам силу.
• Витамин В7 (биотин) так и называют – витамин роста, благодаря нему вырабатываются аминокислоты, необходимые для структуры волосяного покрова.
• Витамин Е избавит волосы от ломкости, путём недопускания потери влаги из чешуек волоса.
• Витамин С также служит защитой от пересыхания волос.
• Цинк, регулирующий деятельность сальных желёз.
• Селен, стимулирующий рост волос
• Сера, с участием которой происходит синтез коллагена – основы для кожи, костей и волос.
• Кальций, дефицит этого элемента провоцирует потерю волос.
• Фолиевая кислота, которая обеспечивает рост волос, благодаря продуцированию новых клеток.
• Кремний, помогающий в выработке эластина, необходимого для придания волосам силы и упругости.

Витаминные препараты, которые прописывают трихологи: «Мерц», «Ревалид», «Пантовигар», «Перфектил».

Использование лечебных средств

Если ситуация запущенна, и на голове пациентки наблюдается не только выпадение волос, а появление проплешин – это требует медицинского вмешательства. Такие признаки являются симптомами серьёзных внутренних заболеваний, которые необходимо пролечить, прежде, чем начать мероприятия, восстанавливающие волосяной покров. Только после полного обследования и терапии основного недуга, трихолог сделает лечебные назначения.

Применение масок и других рецептов народной медицины

Народные рецепты при выпадении волос достаточно действенны. Кроме того, их можно использовать самостоятельно, без больших затрат.

• Для приготовления масок использовать натуральные растительные масла (миндальное, оливковое, льняное, репейное)
• Хорошо подойдут продукты, содержащие природный белок: яйца, сметана, кефир.
• Незаменимы отвары для ополаскивания из лекарственных растений (берёза, ромашка, лопух, календула, крапива)
• При интенсивном выпадении волос исключить из рецептов раздражающие компоненты: чеснок, горчицу, сок лимона, спиртосодержащие средства.

Несмотря на то, что потеря локонов происходит безболезненно, она причиняет эмоциональный дискомфорт. Консультации трихолога помогут справиться с возникшей проблемой, следуя его советам, вполне вероятно навсегда забыть о ломких, безжизненных и выпадающих волосах.

С теми или иными проблемами волос сталкиваются многие. Представительницы женского пола чаще жалуются на поврежденные, посеченные волосы, утратившие свой вид. Мужчины чаще жалуются на появление перхоти и поредение шевелюры. Большинство предпринимают попытки справиться с недугом самостоятельно. С азартом покупаются целые серии косметических средств, а иногда и лекарственные препараты. К сожалению, зачастую это не приносит никакого результата. Ведь лечение подбирается с учетом причины, вызвавшей проблему. В этом случае нелишним будет обратиться в специализированное учреждение для того, чтобы получить советы трихолога.

Трихолог - это узкий специалист, который изучает структуру волос, их рост. Он выясняет причины, которые вызывают заболевания шевелюры и кожи, разрабатывает меры профилактики их возникновения и лечения. С вопросами юного возраста разбирается детский трихолог.

Дерматолог трихолог лечит:

• Облысение;
• Поседение шевелюры;
• Себорею;
• Перхоть;
• Измененный вид волос (поврежденные, тусклые, секущиеся локоны);
• Ментагру;
• Педикулез;
• Псориаз головы;
• Микозы.

На приеме у врача

Трихолог - это врач, который занимается заболеваниями кожи головы и шевелюры. Это специалист, получивший специализацию по дерматологии.

Если вы решились прийти на прием, наверняка вас интересует, как же будет проходить консультация трихолога.

В первую очередь врач расспросит вас о той проблеме, с которой вы пришли. Также будьте готовы к тому, что специалист расспросит у вас о том, лечились ли вы самостоятельно и каковы результаты. Кроме того, трихолога заинтересует и ваше общее самочувствие, есть ли у вас какие-либо сопутствующие заболевания.

После того как дерматолог соберет всю необходимую информацию он приступает к осмотру. Специалист осмотрит вашу кожу головы, волосы, а также ногти. Поэтому перед посещением медицинского кабинета сотрите лак с ногтей, а голова должна быть немытой за день. По результатам внимательного осмотра дерматолог делает выводы о необходимости проведения дополнительного обследования, дает советы по уходу и назначает лечение.

Какие же методы диагностики используются?

1. Трихоскопия. Без нее не обходится консультация трихолога. С помощью специальных приборов доктор пристально осматривает кожу головы и волосы.
2. Трихограмма. Дерматолог забирает несколько десятков волосинок для определения в процентном соотношении, сколько из них на каких стадиях своего развития находятся.
3. Консультация трихолога с биопсией кожи и ее окрашиванием проводится для диагностики новообразований кожи.
4. Спектральный анализ подразумевает под собой исследование волос на содержание минеральных веществ. Результаты исследования могут дать информацию трихологу о недостаточном содержании тех или иных необходимых веществ.
5. Клинический анализ крови способен дать информацию врачу об общем состоянии организма. На основании результатов дерматолог может заподозрить анемию, вследствие которой может наблюдаться выпадение шевелюры; а также наличие воспалительных заболеваний в организме.
6. Биохимический анализ крови.
7. Анализ крови для определения гормонального статуса. Зачастую состояние волос очень сопряжено с эндокринными нарушениями.

После того как дерматолог провел обследование, он назначает рекомендации. Но существуют также и общие советы по правильному уходу за шевелюрой, следование которым позволит предотвратить возникновение всевозможных проблем.

Правильная расческа

Казалось бы, что может быть проще, чем выбор расчески? На самом деле трихологи единодушны в том, что привычные пластмассовые или металлические расчески приносят неоспоримый вред локонам. Для того чтобы шевелюра не подвергалась дополнительному травмированию необходимо расчесывать пряди деревянной щеткой или же с натуральной щетиной.

Один из важных советов - при выборе щетки обратить внимание, чтобы зубчики не были заостренными. А вот на зубчиках деревянной расчески не должно быть трещин, зазубрин, шероховатостей.

Трихологи советуют выбирать щетку с длинной щетиной, при этом она должна быть умеренной жесткости. А вот концы щетины должны быть подстрижены необходимым образом по типу заостренного конуса. Подобная щетина обеспечит максимальный массажный эффект, а также не допустит расслаивания кончиков волос, о чем и упоминают в отзывах.

Не забывайте об уходе за щеткой. Сразу после покупки трихологи рекомендуют промыть расческу в теплом мыльном растворе, а затем просушить насухо. Совет: проводите такую процедуру раз в неделю. И конечно же, не стоит забывать о том, что расческа - это предмет личной гигиены и давать ее кому-либо ни в коем случае нельзя, как и брать чужие расчески.

Расчесывание

Даже такая элементарная процедура, как расчесывание может привести к повреждению и выпадению волос. Нельзя расчесывать мокрые локоны. А длинную путающуюся шевелюру лучше аккуратно расчесывать, начиная с кончиков. Еще один совет дерматолога: с помощью расчесывания можно также проводить и процедуру массажа головы.

Для этого, прежде всего, вам необходимо приобрести массажную щетку. Итак, начните массаж с круговых массирующих движений пальцами кожи головы. Затем, захватив прядь у корня, легонько потяните. А локоны пропустите сквозь пальцы. После этого начните расчесывать шевелюру в течение двух минут. Также можно использовать и эфирные масла в небольшом количестве.

Отзывы о подобной процедуре только положительные, ведь такой массаж не только устраняет перхоть и выпадение волос, но также способствует релаксации.

Мытье волос

К процедуре очищения головы нужно подойти очень ответственно. Многих интересует вопрос, как часто нужно мыть голову? На такой вопрос дерматолог сможет дать вам индивидуальный совет, основываясь на ваш тип волос. А также подобрать правильные средства для очищения и ухода за шевелюрой.

1. Мыть голову теплой водой. Горячая вода стимулирует активность сальных желез. Поэтому если ваши волосы быстро засаливаются, не забывайте об этом правиле.
2. Мытье производится массажными движениями. Если ваши локоны длинные, мыть специально длину не стоит. Поскольку концы волос обычно сухие, для их очищения достаточно и стекающей пены.
3. Трихологи советуют намыливать голову дважды. Первое намыливание необходимо для того чтобы смыть грязь и пыль, второе - смыть кожное сало и остатки косметических средств.
4. Шампунь подбирается трихологом под тип кожи головы! Если ваши корни становятся сальными уже на следующий день, вам необходимо подобрать шампунь для жирных волос. Если же у вас при этом сухие концы, после мытья наносите на них бальзам или маску. И еще одно правило – не наносить маски, кондиционеры на корни.
5. Трихологи предупреждают: жесткая вода способна не только превратить локоны в тусклую паклю, но также и спровоцировать их выпадение. Поэтому побеспокойтесь о том, чтоб на кранах стояли фильтры или предварительно отстаивайте воду.
6. Важный совет: после мытья промокните локоны полотенцем и заверните его на голове тюрбаном. Походите так минут пять, снимите полотенце и позвольте волосам высохнуть естественным путем.

Образ жизни

Возможно, вы удивитесь, когда дерматолог порекомендует вам диету. Фастфуд, избыток жиров, мучного, сладкого – все это приводит к ненормальной деятельности сальных желез. На коже появляются прыщи, сальные железы на голове начинают продуцировать кожное сало в избыточном количестве, возникает перхоть, волосы ломаются. Для того чтобы подобных неприятностей избежать, необходимо исключить из своего рациона вредные и бесполезные продукты.

На вашем столе должны появиться мясные и молочные продукты, которые богаты на белки, цельнозерновые культуры и свежие овощи, фрукты, содержащие в большом количестве витамины и минеральные вещества. Дерматологи рекомендуют есть рыбные продукты, растительные масла, орехи, которые содержат полиненасыщенные жирные кислоты. Подобные изменения будут вам только на пользу, о чем и свидетельствуют многочисленные отзывы.

Также стоит задуматься и о вредных привычках. Алкоголь, курение, злоупотребление кофеинсодержащими напитками приводят к спазму сосудов. В результате волосяные фолликулы не получают в должном объеме кислорода и всех необходимых веществ. Трихологами доказано, что выпадение волос усугубляется курением.

Еще одна причина выпадения шевелюры - это стрессы. Хроническая усталость, недосыпание, недостаточная физическая активность – все это не лучшим образом отображается на здоровье в целом и на шевелюре.

Арсенал трихолога

1. Мезотерапия - дерматолог вводит так называемые коктейли в кожу головы. В состав коктейля могут входить витамины, ингредиенты расширяющие сосуды и прочее.
2. Массаж головы и шеи, судя по отзывам, является любимой процедурой пациентов.
3. Физиотерапия. В основе лежит действие микротоков низкой частоты, которые улучшают кровоснабжение и обмен веществ кожи головы.
4. Озонотерапия позволяет вывести из организма вредные вещества.
5. Плазмолифтинг. В этой процедуре используется аутоплазма пациента, обогащенная тромбоцитами, которая вводится инъекционно в кожу головы.
6. Дарсонваль терапия позволяет улучшить микроциркуляцию скальпа путем воздействия импульсных токов.
7. Хирургическое лечение (пересадка кожных лоскутов, волос и пр.).

Мнения пациентов

Многие пациенты, посетившие специалиста, оставляют свои отзывы:

«Жалею только о том, что не пошел к трихологу своевременно. Заметил, что волосы стали как бы редеть, а у меня отец к сорока годам почти полностью полысел. Сначала пользовался всякими шампунями, но эффекта, конечно, особо заметного не было. Затем наконец-таки решил посетить трихолога. Как оказалось, вовремя. Он назначил лекарства, процедуры. Теперь волосы стали более крепкими, не ломаются и не выпадают»

Многие в отзывах с удивлением замечают, что трихолог способен улучшить и внешний вид локонов:

«Не знала, что секущимися и тусклыми волосами занимается дерматолог. Всегда думала, что это косметическая забота и справляются с ней парикмахеры. После того как определенная сумма была в очередной раз потрачена на «чудо-средства», обратилась к трихологу. Как оказалось, я неправильно ухаживала за шевелюрой. Он посоветовал мне аптечную косметику, а также подобрал витамины. Еще делала мезотерапию. Кудри действительно стали выглядеть лучше. Но что самое приятное – я наблюдаю появление новых волос»

Особенно важно и то, что трихолог помогает определить тип волос, правильный уход за кожей головы, о чем упоминает мужчина в этом отзыве:

«У меня очень чувствительная кожа. Обычные шампуни вызывают у меня жуткий зуд и дискомфорт. О том, что кожа у меня чувствительная узнал я уже на приеме у трихолога. Он же мне подобрал специальный шампунь и дал советы, как правильно ухаживать за моей кожей головы».

Трихолог о выпадении волос

Советы для вас подготовил врач дерматолог: Батина Софья

Волосы - не только важный элемент внешности человека, но и показатель здоровья. Трихология сегодня быстро набирает темпы развития, расширяется арсенал средств по уходу. Главное - правильно выбрать препараты и стратегию лечения. Решить любые проблемы, возникшие с локонами и кожей головы поможет врач дерматолог трихолог.

Волос состоит из стержня и корня. Стержень - это часть, которая видна, она имеет эстетическое значение. Корень расположен внутри кожи и в нем протекают процессы от которых зависит как выглядят локоны.

Корень волоса окружен особыми эпителиальными клетками, все это вместе называется волосяным фолликулом. К нему подходят сальная и потовая железы, сосуды. Именно отсюда волос получает питание и растет. Здесь образуются пигментные клетки, которые определяют цвет волосяного покрова. На протяжении жизни из одного фолликула вырастает около 30 волос.

Стержень покрыт защитной оболочкой - кутикулой. Это самая прочная часть волоса, состоит из кератиновых чешуек, которые расположены в виде черепицы и склеены между собой липидами. По мере роста кутикула может разрушаться. Через поврежденные участки идет потеря воды из волоса, он становиться ломким, тусклым, плохо поддается укладке. Большую роль в разрушении кутикулы играют внешние факторы агрессии: ультрафиолетовое излучение, неправильное расчесывание, химические вещества (агрессивное окрашивание, долговременная и перманентная завивка).

Под защитной оболочкой располагается корковый слой, который обеспечивает гибкость и прочность волоса. Под кортексом находится мозговое вещество. Оно выполняет теплоизоляционную функцию и защищает организм от перепада температур. Мозговой слой наиболее развит в жестких волосах.

Жизнь волос протекает в виде последовательно сменяющих друг друга циклов:

• анаген (фаза роста) - длится несколько лет;
• катаген (промежуточная) - волос готовится к выпадению, фолликул уменьшается в размерах;
• телоген (фаза выпадения).

В нормальном состоянии существует баланс между волосяными фолликулами, которые пребывают в разных стадиях. Благодаря этому волосяной покров, характерный для каждого человека, постоянен. Если баланс нарушается (например, удлиняется фаза выпадения), то отмечается уменьшение количества волос и облысение.

Облысение - это медицинская проблема, решением которой должен заниматься специалист, имеющий повышение квалификации в области трихологии (врач трихолог). В современной сфере медицинского обслуживания существуют специализированные клиники по лечению волос или кабинеты, куда и следует обратиться, чтобы выявить причину выпадения. Преимущество этих организаций в том, что проводится комплексная терапия и диагностика, которую невозможно провести в домашних условиях. Специалист лечит облысение сочетанием медикаментозных, инъекционных и физиотерапевтических методов.

Выпадение волос может быть связано с избытком андрогенов в организме (как у мужчин, так и у женщин) либо бывает временным, что часто встречается у современных женщин на фоне стресса, внутренних заболеваний, гиповитаминоза, приема медикаментов.

Легкие формы можно вылечить в домашних условиях. Для этого применяют:

• Местные препараты - шампуни, концентраты, активирующие фазу роста. Они должны содержать компоненты усиливающие кровообращение в коже головы (экстракт перца, имбиря), микроэлементы, витамины группы В и РР, пивные дрожжи. Концентраты интенсивно втираются в кожу головы. Их нельзя смывать. Эффективность концентратов повысится, если перед их применением сделать пилинг кожи.
• БАДы (пантовигар, иннеов, анакапс и др.): принимают против потери волос курсом не менее трех месяцев.
• Народные средства: свежий сок сырой луковицы (втереть в кожу головы и оставить на час, укрыв волосы полиэтиленовой пленкой), настойка красного перца.

Если эффекта от домашней терапии нет и выпадение продолжается, трихолог назначает лечение амбулаторно в условиях клиники:

• Физиопроцедуры - , ионофорез, фонофорез, массаж головы с нанесением трихологических сывороток, электротрихогенез.
• Инъекционные методики: . Эффективно лечит облысение любого происхождения.

Выпадение волос, связанное с гиперандрогенией, требует назначения специальных препаратов, понижающих концентрацию андрогенов в коже. Это и финастерид. Финастерид нельзя принимать женщинам, так как он обладает эмбриотоксическим действием. Женское андрогенное облысение успешно лечит препарат Диане-35 .

Жирная кожа более склонна к появлению . Она отличается высоким содержанием липидов, а это служит прекрасной питательной средой для условно патогенных микроорганизмов. Грибок малацезия в большинстве случаев является причиной возникновения перхоти.

Средства, которые используют против этой патологии должны содержать антигрибковый компонент. Это могут быть синтетические производные (кетоконазол, пиритион цинка) или растительные вещества. Эффективно лечит перхоть то растение, в составе которого есть танины и терпены (масло чайного дерева, чеснок). Чеснок также помогает при выпадении волос.

Для избавления от перхоти при жирных волосах специалист трихолог назначает не только противогрибковый шампунь (низорал, скин-кап, кето-плюс, фридерм), но и препараты уменьшающие секрецию сальных желез волосистой части головы. В их состав входят сера, ихтиол, крапива, березовые почки, чистотел, лопух, репейник, кора дуба, гамамелис и многие другие. Все эти экстракты можно увидеть в средствах для жирных волос.

Перхоть - это отпавшие кусочки рогового слоя кожи. В норме они сцеплены между собой кожными липидами. При патологии их структура нарушается и роговые чешуйки отпадают, поэтому в состав средства для ухода за кожей головы должны входить растительные масла, богатые церамидами.

В отдельных случаях трихолог может назначить анализ чешуек кожи для выявления культуры грибка.

Секретный рецепт от трихолога №1: эффективный пилинг кожи головы дома

Пилинг позволяет быстро очистить кожу головы от излишних роговых чешуек и избытка сала. Рекомендован при любом типе волос, но противопоказан при дерматитах. Эффективен при временном выпадении волос. Готовиться просто: из крупного лимона удалить косточки и отжать сок, добавить пару дессертных ложек сахара, размешать. Полученную смесь в течение 7 минут массирующими движениями втирать в кожу головы. Затем смыть и приступить к мытью любым шампунем.

Секретный рецепт от трихолога №2: настой против перхоти и повышенной жирности волос

Быстро лечит перхоть и себорею как вспомогательное средство. Взять в равных частях цветов ромашки, березовых почек, коры дуба и корня лопуха(по 1 столовой ложке). Залить литром кипятка и настоять в течении полутора часов. Стакан настоя добавлять в воду для ополаскивания головы. Применять после каждого мытья волос, не реже двух раз в неделю.

Здоровые и красивые волосы – украшение любого человека, к тому же состояние волос немаловажный показатель общего состояния организма. Под влиянием внешних или внутренних факторов внешний вид волос может ухудшаться. Советы трихолога помогут разобраться во многих проблемах, узнать причину и назначить правильный уход и лечение при любых проблемах с волосами.

Посещение врача поможет установить причину алопеции и грибковых заболеваний. Специальная диагностическая процедура – трихоскопия – поможет установить источник болезни, узнать структуру волос и кожи головы, а также назначить специальную терапию против облысения или массивного выпадения.

Основным аспектом здоровых волос является правильное и сбалансированное питание. Также положительно влияет достаточное потребление воды, особенно в летний период. В сезон авитаминозов и при соблюдении диет, принимайте витамины, желательно комплексом с микроэлементами.

Витамины и микроэлементы для волос:

Вторыми по значимости являются правильное мытье и сушка волос.

Подбирайте шампунь, подходящий к вашему типу волос, шампуня для всех типов просто не бывает. Отдавайте предпочтение средствам без красителей, пусть они будут прозрачными или белыми. Остерегайтесь сильных отдушек. При выпадении волос не рекомендуется мыть волосы в горячей воде, оптимальная температура – 36–37 градусов Цельсия.

После мытья промокните волосы полотенцем, не трите слишком активно – так создается сильное запутывание, а следовательно – волосы повреждаются при расчесывании и сильнее пушатся. Сушить лучше без горячего воздействия различных девайсов. Если срочно нужно высушить волосы феном – сушите холодным воздухом или снизите температуру до минимальной.

Придерживаясь этих простых правил, вы забудете о том, как секутся кончики и пушатся волосы, даже в зимне-весенний период.

Наиболее эффективным средством для волос, по мнению наших читателей, является уникальный спрей Hair MegaSpray, к его созданию приложили руку известные во всем мире трихологи и ученые. Натуральная витаминная формула спрея позволяет его использовать для всех типов волос. Продукт сертифицирован. Остерегайтесь подделок. Мнение парикмахеров.. »

Не расчесывайте волосы мокрыми. Таким образом вы растягиваете и рвете волосы. Подождите полного высыхания или чуть влажного состояния волос, а лишь потом – расчесывайте.

Как правильно выбрать расчёску

Правильно выбранная щетка или расческа поможет избежать многих проблем с волосами. Забудьте о металлических и пластиковых инструментах. Они повреждают структуру волос, травмируют кожу головы. Пластиковые расчески вызывают усиленную электризацию волос. Что неминуемо ведет к выпадению волос, их ломкости. Секущиеся кончики также могут являться следствием неправильного подбора инструментов.

Чтобы бороться с выпадением волос, необходимо выяснить причину. Часто решением этой проблемы является прием витаминов и сбалансированное питание. Однако за потерей волос могут скрываться гормональные нарушения, следствием которых будет возникновение андрогенной алопеции. Не бойтесь посетить врача, даже по такой «пустяковой» причине. При этом заболевании вы рискуете облысеть, лечение может назначить только специалист.

Советы врача помогут восстановить потерянные волосы даже при андрогенной алопеции, назначая специальные гормональные препараты и витамины. При алопеции назначают курсы терапии, которые повторяются в течение года. Если причины облысения вызваны генетическими причинами, тогда лечения будет недостаточно, назначенный комплекс мероприятий придется проводить постоянно для поддержания роста волос. Возможной причиной могут являться заболевания щитовидной железы или других органов. Если делать хотя бы общий анализ крови, то это поможет при установке правильного диагноза.

Нередко женщины жалуются на выпадение волос после родов. Потеря былой густоты волос является следствием гормональной перестройки организма, восстановление которого будет продолжаться около года. Не стоит впадать в панику, после родов это нормальное явление. Если продолжать ухаживать за волосами, принимать поливитамины и защищать их от вредных воздействий – вы восстановите первозданный вид своей прически.

После родов не бойтесь использовать различные маски от выпадения. Период кормления не является противопоказанием к использованию косметических и ухаживающих средств. Эффективно при выпадении волос поле родов делать массаж с морской солью и делать маски с перцовой настойкой. При этих процедурах главное защитить кончики – просто покройте их любым маслом для волос, так вы их защитите от пересыхания.

Также после родов выпадение может провоцировать недостаточное потребление матерью витаминов. Из-за грудного вскармливания женщине необходимо делать свой рацион сбалансированным, а в период авитаминозов пить витамины, для сохранения здоровья и красоты.

Все волосы делятся на три типа:

• сухие;
• жирные;
• смешанные.

Существуют и крайние формы этих типов – очень жирные или крайне сухие. Каждый из типов имеет свои особенности и рекомендации по уходу. Часто после родов может меняться состояние волос, чаще они из-за гормональных перестроек становятся жирными.

Жирные волосы требуют частого мытья, поэтому подходить к выбору шампуня нужно ответственно. Выбирайте средство с содержанием хвойных экстрактов, крапивы, цитрусовых. Входящие фруктовые кислоты также помогут избавиться от лишнего жира, а если вы обладательница еще и окрашенной шевелюры – то они помогут сохранить насыщенность цвета. Добавив несколько капель масла чайного дерева в шампунь при мытье, можно избавиться от перхоти и позволить волосам дольше оставаться свежими. Не стоит делать процедуры мытья в горячей воде – она вызовет еще большую секрецию кожного жира и ухудшит ситуацию на вашей голове.

Если делать два раза в неделю массаж с применением морской соли, то уже через месяц применения вы сможете избавиться от лишней жирности, получите необыкновенное чувство свежести кожи головы и отрастите волосы по длине за счет входящих в состав многих полезных элементов и усиления кровообращения.

Сухие волосы отличаются повышенной ломкостью, часто пушатся. Использование только одного шампуня недопустимо. Обязательно на вашей полке в ванной должны поселиться бальзамы. Они дадут волосам дополнительное питание и увлажнение. Если делать регулярно масляные маски, то можно забыть о том, что волосы пушатся. Полезно для сухих волос оливковое, персиковое, масло зародышей пшеницы и репейное масла.
Ликвидировать проблемы, если волосы пушатся и секутся, поможет несколько сеансов мезотерапии, с коктейлем, содержащим витамины, микроэлементы и многие другие ценные компоненты. Мезотерапия поможет укрепить волосы и сохранить длину волос, и не придется делать стрижку. Поможет такая процедура и восстановлению локонов после родов.

Наиболее сложным типом волос являются смешанные волосы. Они быстро жирнятся у корней и секутся на кончиках.

Для таких волос лучше подбирать подходящий по типу шампунь, не стоит выбирать средства для всех типов. До мытья можно обезжирить корни втиранием кефира или морской соли, на кончики нанесите репейное масло. После такой маски до мытья вы заметите улучшение состояния кожи головы и что концы меньше секутся.

Стоит ли стричь детей до года?

Часто зайдя на форум, молодые мамы интересуются – нужно ли брить детей при достижении года? Есть много доводов, которые приводят советчицы как «за», так и «против». Чтобы разобраться какие советы слушать достаточно лишь логически рассудить. В год у малыша происходит естественная замена пушковых волос. Состригая их, мы никак не влияем на сам процесс замены, при бритье на лысо мы не увеличим густоту волос. Поэтому состригание чересчур отросших и спутанных волос у малышей может служить лишь с эстетической целью, какие-то другие изменения стрижка в год не вызовет.

Не откладывайте визит к доктору, если заметите резкие изменения своих волос. Опытный специалист поможет ответить какие витамины стоит пить для красоты волос, почему выпадают или секутся ваши волосы, почему стоит проводить физиопроцедуры и как собственно отрастить здоровые волосы. Соблюдая рекомендации, вы сохраните свою прическу красивой надолго.