Как легко избавиться от простуды. Как можно быстро вылечить простуду в домашних условиях

Почувствовав недомогание, первые признаки насморка и прочие симптомы простуды, стоит немедленно отправляться домой и приступать к лечению. На начальной стадии заболевания вовсе несложно избавиться от простуды. Нужно только знать парочку эффективных и безопасных методов.

5 главных правил для быстрого избавления от простуды

Итак, начнем с главных правил, которые должен соблюдать любой человек, столкнувшись с таким достаточно простым, но при этом коварным заболеванием, как простуда.

1 Никогда и ни при каких обстоятельствах не переносите простуду на ногах, работая в поте лица. Ваших жертв все равно никто не оценит, а вот заработать парочку опасных осложнений вы рискуете. Так что при первых же признаках простуды отпрашиваетесь у начальства, и идете домой лечиться. Да-да, именно домой, так как еще не известно, что опаснее: работа во время болезни или километровые очереди из чихающих и кашляющих пациентов перед кабинетом терапевта.

2 После того, как вы добрались домой, первым делом измерьте температуру тела. И если она ниже 38 С, то не принимайте никаких лекарственных препаратов. Все средства от простуды обладают жаропонижающим эффектом, а сбивание и без того невысокой температуры - бесполезное и даже опасное мероприятие.

3 Все, что вам сейчас нужно - это ударная доза витамина С для поднятия иммунитета. По желанию, это может быть аскорбиновая кислота в таблетках и драже или парочка лимонов или апельсинов (разумеется, при отсутствии аллергии на цитрусовые).

4 Следующий шаг - это большое количество жидкости (кроме алкогольных напитков). Можете пить чаи, морсы, соки или просто теплую воду. Все это поможет быстрее вывести токсины из вашего организма. Только ни в коем случае не горячее питье, как советуют многие, так как можете навредить раздраженной в этот момент слизистой горла.

5 После того, как выполните все перечисленные выше пункты, надевайте теплые носочки, удобную одежду и ложитесь под одеяло. Сон - лучшее лекарство, и с этим утверждением нельзя не согласиться. Вполне вероятно, что наутро вы будете ощущать себя превосходно, забыв про неприятное першение в горле и начинающийся насморк.

Если вы взяли отгул на несколько дней, и с утра нет необходимости идти на работу, проведите весь день с удовольствием и в приподнятом настроении. У вас не температуры? Тогда ни в коем случае не запирайте себя в четырех стенах, и отправляйтесь на непродолжительную прогулку: свежий воздух будет очень кстати, и поможет закрепить достигнутый результат.

Если ваша простуда отказалась сдавать свои позиции, несмотря на все ваши старания, попробуйте несколько проверенных народных методов.

Массаж лица для быстрого избавления от простуды

Доказано, что правильно выполненный массаж лица, является прекрасным средством от простуды. Выполнять его можно в домашних условиях, потратив всего 20 минут на одну процедуру.

1 Согнув указательные пальцы, легкими нажатиями помассируйте крылья носа, сделайте несколько быстрых круговых движений.

2 Одновременно двумя руками (ладонями) помассируйте кожу под глазами, совершая круговые движения от спинки носа к уголкам рта.

3 Затем переходите к области лба. Кожу на этом участке массируйте подушечками пальцев, совершая круговые движения от середины к вискам.

4 В завершении хорошенько разотрите ладонями кожу в нижней части подбородка. Для большей эффективности специалисты советуют повторять процедуру массажа три-четыре раза в течение дня.

Народные средства для быстрого избавления от простуды

1 Как уже упоминалось, то во время простуды человеку жизненно необходим витамин С. Именно благодаря ему мы запускаем работу нашей иммунной системы, заставляя организм своими силами бороться с заболеванием. Так что лучше откажитесь от медикаментозной терапии, а вместо нее пополните свой рацион яблоками, цитрусовыми и клюквой, а также не забывайте о чае с лимоном. Что интересно, то теплый чай (или просто вода) с лимоном, поможет всего за несколько дней избавиться от простуды, если пить его через каждые два-три часа в течение всего дня. Правда, при аллергии на цитрусовые, этот вариант не подойдет.

2 Противовирусным действием обладает и корень имбиря. Так что использовать его для борьбы с простудой - правильное решение. Отрежьте несколько кусочков имбирного корня и залейте его стаканом кипятка, оставив на некоторое время. Когда уже готовый имбирный чай остынет, добавьте по вкусу сахар или мед, и наслаждайтесь ароматным и полезным напитком.

3 Благоприятно воздействуют на наш организм и ароматические масла. Используйте их вместо духов, капая на запястье, или добавьте в ароматическую лампу. Антибактериальным и противовирусным эффектом обладает масло сосны, лимона и кардамона.

4 К слову, о кардамоне. Это доступное и средство незаменимо в лечении простуды. Чай с добавлением кардамона эффективно снимает симптомы простудных заболеваний, устраняя охриплость голоса, первые проявления фарингита и оказывая лечебный эффект в отношении воспаленного горла. Правда, пить чай нужно не горячим и при появлении первых же симптомов. Для приготовления этого чая вам понадобится 8 коробочек кардамона и полтора литра воды. Засыпав кардамон в воду, доведите ее до кипения и оставьте на медленном огне минут на пять. Дайте напитку настояться и заодно остыть. По желанию к чаю можете добавлять лимон, молоко или мед.

5 Помимо чая с кардамоном народная медицина предлагает лечить простуду липовыми и ромашковыми настоями, медом с молоком, а также чаями с лимоном, калиной и малиной. Если у вас поднялась температура, обратите внимание на малину и калину. Теплое питье в сочетании с этими источниками витамина C прекрасно сбивают температуру. Так что чашечка теплого напитка, теплое одеялко и крепкий сон - этого будет достаточно, чтобы наутро вы почувствовали себя абсолютно здоровым.

А вот парить ноги и ставить горчичники при температуре настоятельно не рекомендуется. Ваш организм уже начал бороться с инфекцией, и такого рода вмешательство может только помешать ему в этом, усугубив ситуацию.

Практически во всех случаях простуда сопровождается насморком. Избавиться от заложенности носа в домашних условиях вам помогут такие рецепты:

• Промывайте носовую полость раствором морской соли, избавляя носовые проходы от скапливающейся слизи и бактерий.
• Отварите два яйца и, обернув их платком, приложите к носу с обеих сторон.
• Используйте в качестве назальных капель свекольный сок по несколько капель на каждую ноздрю. Однако перед применением разводите сок водой в пропорции 1:1.

А вот при болях в горле, помимо уже перечисленных выше средств, предлагается использовать такие рецепты:

1 Настой на сосновых почках. Для его приготовления 1 ст.л. сосновых почек залейте двумя стаканами крутого кипятка и оставьте настаиваться в течение часа. Желательно использовать для этой цели термос, однако кастрюля, крышка и пара полотенец тоже сгодится. Принимать готовый настой следует трижды в день во ¼ стакана. По желанию можете добавлять к нему немного сахара или меда.

2 Свекольный сок. Помимо закапывания в нос, свекольный сок необходимо также принимать вовнутрь, по половине стакана несколько раз в течение дня. Для этого его также следует разводить в пропорции 1:1, но желательно не с водой, а с соком моркови. Также при сильных болях в горле используйте сок свеклы для полосканий, добавив к стакану сока ложку столового уксуса.

3 От кашля хорошо помогает мед, смешанный с соком редьки. Получить средство от кашля можно двумя способами. Первый вариант: натрите редьку и отожмите сок, смешав с медом. Второй способ: сделайте в корнеплоде углубление, предварительно вымыв его и срезав верхушку. В это углубление добавьте небольшое количество меда и ждите, пока редька пустит сок самостоятельно. Принимать этот сок следует трижды в день по 1 ч.л.

4 Ну и, конечно же, не забывайте о полосканиях. Полоскать горло при простуде и других вирусных заболеваниях нужно часто, не реже, чем через каждые два часа. Для полосканий можно использовать те же травяные настои (к примеру, ромашки и шалфея) или йодисто-солевой раствор (на 200 мл теплой воды по 1 ч.л. соли и соды, 3 капли йода). Также проверенным средством является яичный раствор. Для его приготовления один белок размешиваем в ½ стакане теплой воды. Затем туда же засыпаем соль и соду по 1 ч.л. Хорошенько размешав, понемногу начинаем добавлять горячую воду, доводя объем до 200 мл. Полученный раствор использовать для полосканий по традиционной схеме, то есть повторять процедуру каждые два часа.

И последний совет «борцам» с простудой: проветривайте помещение, в котором вы находитесь. Доступ свежего воздуха вашему организму также необходим, как и все остальные средства.

Здравствуйте, дорогие мои читатели! На календаре – осень, а это значит, что дождливая и холодная погода способствует развитию различных простудных заболеваний верхних дыхательных путей. Простуда – это то, что нарушает наши планы, поэтому хочется как можно быстрее избавиться от ее симптомов и скорее вернуться к своим привычным делам. Помогут в этом народные средства, которыми вполне можно воспользоваться в домашних условиях.

Я предлагаю вам рецепты, которые я нашла в старых журналах о здоровье. Эти недорогие средства помогут вам быстро избавиться от простуды. Важное условие эффективного лечения – начинать его надо сразу же при первых признаках болезни.

Сначала необходимо отметить, что существует около сотни различных вирусных инфекций, которые мы привыкли называть простудой.

Острая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ) - группа клинически и морфологически подобных острых воспалительных заболеваний органов дыхания, возбудителями которых являются пневмотропные вирусы. ОРВИ - самая распространённая в мире группа заболеваний, объединяющая грипп, парагрипп, респираторно-синтициальную, риновирусную и аденовирусную инфекции и другие катаральные воспаления верхних дыхательных путей. В процессе развития вирусное заболевание может осложняться бактериальной инфекцией.

Эти инфекции по клинике очень разные. О том, чем отличаются ОРВИ и грипп я уже писала , прочитайте. Коротко скажу, что при гриппе на первый план выходят симптомы интоксикации – головная и мышечные боли, сильная слабость, ломота в теле, высокая температура, позднее к ним могут присоединиться кашель, насморк. А признаками ОРВИ являются насморк, кашель, боли в горле, температура может быть не высокой или ее вообще может не быть, симптомы интоксикации выражены слабо.

Заражение при всех инфекциях происходит в основном воздушно-капельным путем Инкубационный период длится от нескольких часов до 3-5 дней.

Простуда — как быстро вылечить

Как-то я на своем блоге проводила конкурс « ». К моему удивлению и радости читатели прислали на конкурс много рецептов, которые они эффективно применяли в своей практике. В дополнение к советам в этой статье советую прочитать рецепты лечения из этого конкурса.

Как я уже отметила, что первыми признаками при простуде бывает недомогание, насморк, боль в горле, небольшая температура. Поэтому при этих первых признаках приступаем быстро к лечению. Что предлагает народная медицина?

Режим

При первых признаках больного необходимо изолировать от окружающих, особенно от маленьких детей и беременных женщин. Так как заражение происходит воздушно-капельным путем (возбудитель выделяется при разговоре, чихании, кашле), то рационально для профилактики заражения других членов семьи надеть маску.

Для уничтожения уже «летающих» вирусов используйте фитонциды лука или чеснока, которые можно нарезать, разложить на тарелки и расставить по комнатам. Чаще проветривайте помещение.

Диета

Отсутствие аппетита – нормальная защитная реакция организма, поэтому если больной отказывается от пищи – не насилуйте его. пойдет только на пользу. В эти дни необходимо:

• очистить кишечник (принять настой сены, крушины, стальника, касторовое масло);
• больше пить жидкости: воды не менее 1,5 л в день, полезными будут клюквенный морс или морс из брусники с медом, травяной чай с медом, чай с малиновым вареньем, березовый сок.

Народные рецепты лечения простуды

Чесночные капли

Как только появились первые признаки простуды, вдыхайте несколько раз в день пары свежей луковицы или чеснока.

Или приготовьте чесночные капли. Для этого 100 г раздавленного чеснока залейте 1 стаканом водки и хорошо взболтайте. Дайте настояться сутки, а затем капайте прямо на язык по 2-3 капли и потом языком размазывайте лекарство по всей поверхности ротовой полости. После чего проглотите. Повторяйте процедуру по 2 раза в день в течение 3-4 дней.

Бутербродная паста

100 г сыра натрите на мелкой терке, смешайте с 100 г размягченным сливочного масла, мелко нарубленной зеленью петрушки, измельченными 4 зубчиками чеснока и 10 ядрами орехов. Все тщательно перемешайте.

Пасту намазывайте на хлеб и ешьте во время трапезы. Не беспокойтесь: запаха чеснока нее будет, его нейтрализует петрушка.

Средства от кашля

1. Возьмите 3 лавровых листика, 3 горошины черного перца и 3 штуки гвоздички. Заварите их 0,5 л кипятка, дайте настояться и пейте по 2-3 глотка за раз.
2. Рецепт от Ванги. Сварите вместе 1 неочищенную картофелину, 1 луковицу и 1 яблоко в литре воды. Пейте отвар 2 раза в день в течение болезни.
3. Возьмите 2 таблетки аспирина и 2 чайные ложки меда, смешайте до однородной кашицы. Полученную кашицу положите на область бронхов, прикройте целлофановым пакетом или пищевой пленкой и укутайте чем-то теплым и оставьте на ночь. Этот способ поможет избавиться от кашля и детям, и взрослым, кашель исчезнет очень быстро.
4. В горле начинает першить и мучает сухой кашель — пожуйте семя укропа и все пройдет!

При болях в горле

• При первых признаках першения в горле несколько раз в день полощите раствором соды (1ч. ложка соды на стакан теплой воды), а затем раствором фурациллина с добавлением спиртовой настойки календулы. На следующий день вы уже не будете чувствовать признаков ангины.
• Если первые признаки пропустили, то дополнительно полощите горло настойкой чеснока (100 г тертого чеснока смешайте с любой антисептической настойкой и 100 г воды), настойкой шалфея (1 стакан кипятка с 1 столовой ложкой шалфея), соком свеклы, соком колланхоэ.
• Как только в горле запершило, сразу же пожуйте одну гвоздику, а затем ее выплюньте. Это помогает от ангины, насморка и кашля. Можно ее жевать постоянно, гвоздика уничтожает микробы.

При насморке

• При насморке на ночь насыпьте в носки сухую горчицу. Поставьте горчичники на икры и пятки, крепко прибинтовав их.
• Если у ребенка нет аллергии, то смешайте мед и сок алоэ. Скрутите ватный жгут, обмакните его в полученную кашицу и вставьте в одну ноздрю. Через 5 минут уберите этот жгутик, а в другую ноздрю вставьте, смоченный смесью, другой жгутик. Авторы этого рецепта называют такое лечение «морж». Это смешит ребенка и он изображает моржа, таким образом ребенок примиряется с необходимостью ходить с одной и так плохо дышащей ноздрей.

Самые простые ингаляции в домашних условиях

1-й способ. Нанесите на лопасти вентилятора 3 капли пихтового, эвкалиптового или шалфейного эфирного масла. Включите вентилятор на 3 минуты.

2-й способ. Нанесите на раскаленную сковороду 3-5 капель любого из вышеперечисленных эфирных масел. Вдыхайте пары при закрытых окнах и дверях.

3-й способ. Сварите картофель в «мундире», слейте воду, закройтесь с головой одеялом и дышите над паром 10 минут.

Профилактика простудных болезней

Известно, что любую болезнь лучше предупредить, чем ее лечить. В арсенале народной медицины есть немало недорогих средств. И хотя лето только что закончилось, мы питались свежими овощами и фруктами, наш иммунитет все-таки нуждается в поддержке. Поэтому в преддверии эпидемии необходимо, чтобы в пищевом рационе присутствовали продукты, богатые витамином С.

Лимонное масло . Положите на несколько минут в горячую воду 1 лимон, а после его прокрутите вместе с цедрой через мясорубку, добавьте 100 г размягченного сливочного масла и 2-3 ст. ложки меда. Тщательно перемешайте, храните в холодильнике. С таким маслом делайте бутерброды.

Чесночное молоко . Отожмите из измельченного чеснока сок. В 1 ст.ложке теплого молока разбавьте 8 капель чесночного сока. Пейте средство несколько раз в день. Это средство хорошо для профилактики в сезон повышенной заболеваемости ОРВИ и гриппа.

Смесь лимона, чеснока и меда. Возьмите 6 лимонов, 4 средних головки чеснока, 200 г меда. Измельчите чеснок и лимон в мясорубке, добавьте мед. Тщательно все перемешайте. Емкость со смесью прикройте марлей, чтобы дышало, и оставьте на 10 дней в темном прохладном месте, подойдет и холодильник. Принимайте смесь по чайной ложке 3 раза в день, предварительно разведя ее в 1 стакане воды, или съедайте 1 чайную ложку смеси, а потом прополощите рот водой. Курс – 2 месяца.

Для укрепления иммунитета

• Пейте отвар шиповника. Положите в термос 2 ст. ложки свежих или сушеных ягод шиповника, залейте 1 л кипятка и оставьте на ночь. Пейте настой шиповника не меньше 3-х раз в день.
• Вместо сахара ешьте мед. Его можно добавлять в каши, теплый чай по половине чайной ложки. При условии, что нет на него аллергии.
• Отдавайте предпочтение салатам, заправленных оливковым маслом. В такие салаты хорошо положить мелко измельченный чеснок, так салат будет более пикантным. Делайте салаты с сырой морковью и зеленым яблоком, заправляйте сметаной.
• Грызите сырую морковь. Это полезно не только для зубов и десен, это кладезь полезных витаминов.

Дорогие читатели! Как видите, ничего сложного в лечении и профилактике простуды нет. Главное, не упустить время и при первых признаках сразу же начать лечение. Если же вы упустите момент, то болезнь будет уже труднее вылечить, придется прибегать к лечению противовирусными средствами. Несвоевременное лечение может привести к развитию осложнений, а тут уже без антибиотиков никак не обойтись.

Сейчас во все лечебные учреждения России поступила противогриппозная вакцина. Почему следует прививаться против гриппа я писала . Думаю, что прочитав эту статью, вы поймете, что это один из эффективных методов профилактики гриппа.

Возможно, у вас есть тоже свои фирменные рецепты, как справиться с простудой, поделитесь ими в комментариях. А я на этом заканчиваю, желаю вам крепкого иммунитета и будьте здоровы!

Простуда на медицинском языке обозначена как ОРВИ – . Из названия понятно, что болезнь протекает остро, поражает верхние дыхательные пути, вызывается вирусом. На сегодняшний день известно около 400 видов этих болезнетворных организмов. Эффективное противовирусное лекарство пока не изобрели. Чтобы максимально быстро избавиться от простуды, следует знать особенности заболевания.

Вспышка заболеваний приходится на холодное время года, когда создаются благоприятные условия для переноса и размножения болезнетворных микроорганизмов. В местах скопления людей (офис, транспорт, развлекательные учреждения) вероятность подхватить простуду довольно высока. В хорошо отапливаемых помещениях с закрытыми окнами слизистая носоглотки пересушивается, что облегчает проникновение вирусов в организм.

Начало болезни легко распознаваемо: повышенная температура, кашель, сопли, общее недомогание, боль в горле. Проявление симптомов зависит от индивидуальных особенностей организма. Специфического лекарства, способного уничтожить вирус, не существует. Лечение направлено на облегчение состояния больного, избавление от основных симптомов.

ВАЖНО! В отличие от гриппа простуда начинается постепенно: слабость, чихание, слезоточивость. Затем появляются слизистые выделения из носа, которые вскоре исчезают, и . Начинается кашель, общая слабость. Температура повышается незначительно.

Кашель возникает как защитная реакция организма на вторжение вирусов. Часто слизистая верхних дыхательных путей пересушена, это вызывает кашлевой рефлекс. Для облегчения состояния нужно:

• Повысить уровень влажности в помещении. Можно просто подышать сырым воздухом во время принятия душа.
• Ежедневно делать паровые ингаляции.
• Не забывать принимать противокашлевые препараты ( , Доктор Мом, Амброксол).
• Пить травяные отвары.

Заложенность носа помогут снять антигистаминные препараты (Супрастин, Тавегил), ингаляции с помощью небулайзера, спреи с комплексным действием.

При температуре ниже 38 °С нет необходимости вызывать врача. Достаточно принять таблетку парацетамола, обтереть тело уксусом, разбавленным теплой кипяченой водой. Повышенная температура сигнализирует о попытке организма самостоятельно справиться с вирусом.

ВАЖНО! Антибиотики простуду не лечат! Их действие направлено на уничтожение бактерий, против вирусов они бессильны. Антибактериальные препараты подключают в случае присоединения воспалительного процесса.

Боль в горле возникает при аденовирусной инфекции. Небные миндалины увеличиваются. Становится трудно дышать, больно глотать. При неэффективности лечения может развиться такое осложнение, как ангина. Это является показанием для назначения антибиотиков.

Как быстро победить простуду

У нас популярна поговорка: «Если простуду лечить – выздоровеешь за семь дней. Если оставить все как есть – хватит недели». от двух-трех до десяти дней.

При первых симптомах заболевания . Постельный режим, обильное теплое питье, симптоматическое лечение помогут быстро избавиться от насморка и простуды.

Сразу начинайте принимать противовирусные препараты (Ремантадин, Циклоферон).

Вирус боится щелочной среды. Пейте минеральную воду, соки, клюквенные морсы. За день необходимо употреблять до 4 литров жидкости.

Промывайте носовые ходы физиологическим раствором, специальным . Заложенность носа снимается сосудосуживающими средствами Називин, Длянос, Тизин.

ВАЖНО! Капли, спреи для носа используют не больше трех дней в связи с возможностью привыкания. Некоторые препараты запрещено использовать при беременности, детском возрасте. Поэтому внимательно читайте аннотацию к лекарству.

При повышенной температуре, головной боли, чихании в качестве симптоматического лечения используют быстрорастворимые порошки Фервекс, Аспирин Упса. ТераФлю, Простудокс, оказывающие жаропонижающий эффект.

Чтобы избежать инфицирования здоровых людей, ограничьте личные контакты на несколько дней. Используйте нетрадиционные способы борьбы с простудой.

Домашние методы лечения

Если вы чувствуете, что заболеваете, но температуры еще нет, ! Это проверенное русское средство для лечения, профилактики множества недугов. Парилка с березовым веником, чай с малиной, медом. Затем – в постель, тепло укутаться, хорошенько пропотеть. Вирус не переносит высокую температуру. Таким образом можно быстро вылечиться от симптомов простуды за один день.

Заложенность носа поможет снять мешочек с прокаленной на сковороде обычной солью. Его поочередно прикладывают к носовым пазухам на несколько минут.

Першение в горле устраняет полоскание с Ротоканом, настоем шалфея, ромашки, эвкалипта.

От кашля хорошо помогает . Выдолбите в овоще серединку, добавьте туда ложку меда, накройте крышкой, поставьте в прохладное место. Вскоре появится вкусный и полезный сок, хорошо устраняющий кашель, воспаление слизистой горла.

Одним из природных иммуностимуляторов является корень хрена. Натрите овощ на мелкой терке, смешайте с сахаром, оставьте для настаивания. Образовавшийся сок принимайте по 1 столовой ложке каждые два часа весь первый день болезни.

Сильный, надсадный кашель поможет успокоить свежевыжатый сок чеснока. За один раз достаточно выпить половину чайной ложки. Эффект мгновенный. Противопоказано детям и людям с заболеваниями сердца.

Пару растереть и размешать с теплым молоком. Дать настояться пару минут. Выпить в течение дня за три раза.

Уникальным средством борьбы с простудными, инфекционными, легочными заболеваниями считается настойка на сосновых шишках. Приготавливается она заранее, в середине июня. Трехлитровая банка заполняется зелеными шишками, доверху заливается водкой. Настаивать нужно полторы недели в темном прохладном месте, после чего жидкость сливают в стеклянную бутыль. При болезни употребляется по столовой ложке три раза в день.

Хорошее средство лечения простуды – паровые ингаляции. Можно дышать горячим воздухом над кастрюлькой с вареной картошкой, отваром из лечебных трав (ромашка, календула, мать-и-мачеха, липа, чабрец). Пар от растворенной таблетки валидола в кипятке значительно облегчает дыхание.

Есть проверенное средство для тех, кто долгое время был на холоде, намочил ноги и чувствует первые признаки простуды:

• Переодеться в сухую одежду.
• Сделать ножную ванну с горчицей, надеть шерстяные носки.
• Одновременно выпить 100 грамм подогретой водки или спирта с добавлением черного перца.
• Лечь в постель, тепло укутаться.

Надеемся, что эти рецепты помогут вам быстро вылечиться от сезонной простуды в домашних условиях.

Профилактика простуды

Одним из вирусов ОРВИ является грипп, вызывающий болезнь с одноименным названием. Протекает она тяжело, с осложнениями, иногда заканчивается летальным исходом. На сегодняшний день существует несколько видов вакцин от гриппа. В качестве профилактики рекомендуется ежегодно, осенью, проходить вакцинацию. Российская страховая медицина покрывает стоимость этой процедуры. Граждане могут сделать прививку бесплатно, в любом медицинском учреждении.

Против остальных ОРВИ прививок нет. Ученым не удается получить лекарство из-за большого количества вирусов, которые постоянно мутируют.

В связи с тем, что возбудителем простуды является вирус, цель профилактики – предотвращение попадания микроорганизмов в тело человека. Во время эпидемии избегайте места большого скопления народа. Не стесняйтесь носить марлевые повязки. Во многих странах это общепринятая профилактическая мера.

Зимой, когда работает отопление, ежедневно делайте влажную уборку, проветривайте комнаты.

Приобретите гигрометр , следите за влажностью воздуха в помещении. Салоны медицинской техники предлагают недорогие, эффективные увлажнители воздуха с встроенной бактерицидной лампой. Такие аппараты нужны для профилактики воздушно-капельных инфекций, предотвращения пересушки слизистой верхних дыхательных путей.

Занимайтесь физкультурой. Зимние виды спорта закаляют организм, повышают иммунитет. Ежедневный рацион должен быть сбалансированным, пища – разнообразной, с достаточным количеством зелени, фруктов. Откажитесь от вредных привычек. Это благоприятным образом скажется на вашем здоровье.

Простуда - это воспалительное заболевание верхних дыхательных путей, чаще всего вызываемое вирусом. Она имеет очень маленький инкубационный период, и вирус быстрее активируется в организме после переохлаждения, поэтому и говорят, что человек простыл.

Часто также простудой называют высыпания на губах, вызываемые вирусом герпеса. Этот вирус, однажды попав в организм, остается там навсегда. Он может ничем не проявлять

себя, но при малейшем снижении иммунитета или переохлаждении вирус активируется, поэтому люди и называют его проявления также простудой.

Часто при обострении вируса герпеса наблюдаются обычные для озноб, кашель, чихание, насморк, боль в горле и в мышцах.

Как быстро избавиться от простуды?

Часто так бывает, что вечером вы промочили ноги или сильно замерзли, а утром просыпаетесь уже с плохим самочувствием, температурой, а губы обметало прозрачными зудящими пузырьками.

Многих людей волнует вопрос о том, как быстро избавиться от Это можно

сделать, если принимать противовирусные препараты, например, "Арбидол" или "Анаферон", и иммуностимуляторы для поднятия иммунитета. Но лучшее лекарство, действующее именно на внешние проявления вируса, - это средство "Ацикловир" и его производные: мази "Фармцикловир", "Зовиракс". Они помогут быстро избавиться от простуды.

Эти лекарственные средства можно принимать внутрь, а мазями смазываются пузырьки 5-6 раз в день. Обычно таким способом можно вылечить простуду на губах за несколько дней.

Как быстро избавиться от простуды народными методами

Существуют и народные методы избавления от простуды. Чаще всего обострение вируса можно заметить заранее: на месте будущего появления пузырьков начинается зуд, боль, появляется покраснение. Советуют сразу смазать это место настойкой календулы или прополиса, соком чеснока, валокордином или зубной пастой. Помогает та же прижигание простуды соком лука, алоэ или

Как быстро избавиться от простуды с помощью правильного питания

При начинающейся простуде нужно позаботиться об укреплении иммунитета. Пейте отвары шиповника, брусничные и клюквенные морсы, соки лимона и черной смородины, чай из трав с медом. Хорошим эффектом обладает такая смесь: размешайте чайную ложку в соке половины лимона и добавьте по две чайных ложки и

кефира.

Не советуют для избавления от простуды принимать распространенные препараты типа "Колдрекс". Более полезный напиток можно приготовить самостоятельно: в литре горячей воды растворите полграмма аскорбиновой кислоты и чайную ложку соли. Потом выдавите туда сок половины лимона. Этот напиток нужно пить на ночь.

Существует много разных советов, как быстро избавиться от простуды. При появившейся простуде не советуют переутомляться и переохлаждаться, ведь организму нужны силы, чтобы справиться с вирусом. Нужно больше отдыхать, есть овощи и фрукты, пить чаи из трав и морсы из ягод. Обычные для лечения простуды ингаляции при высыпаниях на губах делать не рекомендуется, наоборот, прикладывайте на место пузырьков кубики льда.

Простуда – неприятное явление. Это еще не сильное заболевание, но организм человека чувствует себя дискомфортно. В итоге, простуда запросто перерастает в сильное заболевание, и может нанести вред организму. Но если сразу избавиться от этого состояния, то болезни можно избежать, и моментально восстановиться. Мы расскажем вам, как быстро избавиться от простуды.

Простуда относится к тем заболеваниям, которые возникают постепенно. Сначала Может начать першить горло, потом появляется легкий кашель, заложенность носа. Часто многие люди на эти симптомы даже не обращают внимания. Но если вовремя не начать устранять эти симптомы, обычная простуда разрастается в ОРВИ, или даже грипп. Именно поэтому нужно принимать как можно скорее решение, которое позволит избавиться от простуды за короткое время. Кроме этого, нужно устраивать профилактику организму, чтобы не допускать простуды в дальнейшем. Ну если уж так произошло, что вы простудились, не стоит отчаиваться, сразу принимайте определенные меры.

Как быстро избавиться от простуды в домашних условиях

Чтобы самостоятельно избавиться от простуды в домашних условиях, нужно принимать следующие экстренные меры:

1. Дайте организму целиком успокоиться. Если вы находитесь на работе, то лучшее решение будет взять отпуск или отгул. Вам потребуется два-три дня, чтобы полностью восстановиться. Иногда от простуды можно избавиться за один день, но это возможно только в том случае, если вы сразу же заметили симптомы, и начали действовать. Поэтому первым вашим действием должно быть обеспечение покоя.
2. Проверьте свою температуру. Многие сразу бегут в аптеку, покупают дорогостоящие лекарства, которые сбивают температуру. Но довольно часто, при обычной простуде температуры нет, или она настолько мала, что нет смысла ее сбивать. Температура в 37 градусов не сбивается, это говорит о том, что в организме происходит борьба, и мешать иммунитету не стоит. При более высокой температуре, нужно принимать жаропонижающее компоненты.
3. Запаситесь большим количеством витамина C в различном виде. В аптеке можно взять таблетки или аскорбиновую кислоту, а также не забывайте о природных компонентах. Важно укрепить иммунитет, и повысить его уровень. Вы можете купить в нашем интернет-магазине препараты, которые активно повышают иммунитет человека. Каждые 3 часа нужно принимать определенную дозу витамина C.
4. Пейте как можно больше теплой жидкости. Это может быть обычная тёплая вода, или чай. Также хорошо подходит отвар шиповника, травяные сборы, особенно те, в которых присутствует ромашка, эвкалипт, перечная мята, и прочие. Все травы для приготовления целебных отваров при простуде вы можете также купить в нашем магазине.
5. Старайтесь на период болезни ограничить себя от физического труда, и любых других нагрузок. Нужно принять постельный режим, и пить большое количество жидкости. Это первые действия, которые нужно сделать для того, чтобы избавиться от простуды в домашних условиях за короткое время. Таким образом, вы не дадите возможности развиваться заболеванию. Но и при этом, нужно использовать препараты народной медицины, которые помогут быстро избавиться от простуды в домашних условиях.

Лечение простуды народными методами

Для того, чтобы быстро избавиться от простуды народными методами, нужно использовать рецепты, которые помогают много лет. Все компоненты для приготовления этих рецептов вы можете купить на нашем сайте, а также взять готовые травяные сборы, и другие препараты, которые помогут избавиться не только от простуды, но и от более серьезных заболеваний, вроде гриппа, ОРВИ, и прочих. Рецепты лечения простуды народными методами таковы:

• Отвар шиповника. Это наиболее эффективный отвар, который поможет восстановиться даже за один день. Главное вовремя начать лечение, и употреблять отвар шиповника в большом количестве. Для его приготовления нужно взять полстакана плодов шиповника, и залить крутым кипятком. Воды потребуется 1 л. Дайте средству настояться в термосе, настаиваться он должен 4 часа. Пить такой отвар нужно каждые 2-3 часа.
• Малиновый чай. В детстве наверняка каждому давали при простуде малиновый чай. И на самом деле, это очень эффективное средство. Пить его можно в любом виде. Можно добавлять в горячую воду в варенье, или же заварить листья малины, и пить полученный отвар. Дело в том, что в малине находится большое количество ценных витаминов, в том числе и витамин C. Кроме того, он помогает быстро восстановить организм при любом заболевании, снижает температуру, и улучшает здоровье в целом. Поэтому не стоит отказываться от такого простого способа.
• Молоко. Такое средство помогает избавиться от сильного кашля. Стоит разогреть молоко, но не нужно его кипятить. Это ошибка многих, во время кипячения из молока уходит большое количество ценных витаминов. Достаточно просто нагреть его до температуры, которая приемлема для использования. Также в молоко стоит добавить немного меда. Такое средство отлично поможет избавиться от кашля.
• Имбирный чай. Такой напиток по вкусу понравится не каждому, но он очень быстро восстанавливает силы, и укрепляет иммунитет. Можно сделать такой коктейль. Возьмите листья мяты, лимон, апельсин, и щепотку корня имбиря в молотом виде. Также вам потребуется мед. В стакан теплой очищенной воды, но не кипятка, добавьте чайную ложку меда, дольку лимона, 2 дольки апельсина, и на кончике ножа добавьте имбирь. После этого положите листья мяты. Дайте чаю настояться 7 минут, и пейте полученный напиток. Он очень вкусный, но самое главное, будет положительно воздействовать на организм, и поможет быстро избавиться от простуды в домашних условиях.
• Пейте большое количество ромашкового чая. При простуде организм сильно обезвоживается, а ромашковый чай позволит набрать необходимое количество жидкости в организме. Кроме того, ромашка содержит в своем составе множество ценных витаминов и минералов, помогает понизить температуру, улучшает общее состояние, снимает боли в горле. Для этого достаточно одну чайную ложку сухой ромашки заварить на 300 мл кипятка. Дайте настояться 15 минут, процедите, и можно пить. Для вкуса можно добавить лимон и мед.
• Чтобы избавиться от першения в горле, можно собрать такой травяной состав . Для приготовления сбора понадобится ромашка, шалфей, календула, и подорожник. Возьмите все травы в равной пропорции, смешайте, и одну чайную ложку заварите на 250 мл кипятка. Дайте настояться 15 минут, процедите, и можете использовать. Кроме того, такой отвар поможет избавиться даже от ангины. Им можно полоскать горло, и результат будет просто великолепным.
• Как правило, во время простуды возникает головная боль. Ее можно снять с помощью аромамасел. Смажьте виски ментоловым маслом, также нанесите его на крылья носа. В это же время стоит употреблять зелёный чай с добавлением небольшого количества корицы. Головная боль пройдет, дыхание станет легче, и самочувствие улучшится.

Такие средства помогут избавиться от простуды народными методами, причём сделать вы это можете в домашних условиях. Важно вовремя начать лечение, но многие допускают основную ошибку. Как только вам станет лучше, ни в коем случае не нужно прекращать использовать эти методы. Улучшение организма не говорит о полном излечении. Стоит дополнительно укрепить иммунитет, поэтому, после болезни стоит несколько дней продолжать использовать такие методы избавления от простуды. Для профилактики стоит пить отвар шиповника, отвар ромашки, а также использовать аромамасла. Все компоненты вы можете купить в нашем интернет-магазине, а также подобрать для себя общий курс укрепления иммунитета, которые мы рекомендуем проходить всей семьёй каждый сезон. Оберегайте свое здоровье, и используйте дары природы для лечения.