Витамины алфавит диета. «Секретные компоненты» Алфавит Диета

Многие думают, что монодиеты, особенно овощные и фруктовые, насыщают организм витаминами и минералами. И никакие витамины Алфавит Диета вам не нужны, если, конечно, вы не худеете на воде и леденцах. Вроде, гречка богата железом, стоит сидеть на гречневой диете при дефиците этого микроэлемента. На самом же деле, даже самая сбалансированная диета для похудения не может «покрыть» суточную потребность здорового человеческого организма в витаминах и минералах. Ну а у монодиет есть существенный недостаток – они не позволяют усваивать витамины, так как для некоторых из них нужны особые сочетания продуктов. Профессиональные диетологи рекомендуют принимать витаминные капсулы во время диеты для похудения.

Витамины Алфавит Диета - идея

Производители витаминов Алфавит Диета «творчески переработали» идею о том, что обычные витамины и минералы «конфликтуют» друг с другом, и поэтому невозможно создать одну «витаминку» на все случаи жизни. Чтобы организм получал сбалансированное питание, необходимо компоновать в одной таблетке только те витамины и минералы, которые не мешают усвоению друг друга.

Вторая мысль, которая «питала» процесс создания витаминов Алфавит Диета – срывы на обычной низкокалорийной диете вызваны повышенным чувством голода и тем, что человек получает мало энергии. В итоге худеющий постоянно стремится «заесть» неприятное чувство, он воспринимает любой телесный дискомфорт, как желание покушать. В итоге, мало кто выдерживает диету до конца. Поэтому в состав витаминов для худеющих включены специальные биологически активные вещества, которые ускоряют обмен веществ, повышают уровень энергии, и снижают аппетит .

«Секретные компоненты» Алфавит Диета

Утренняя таблетка содержит кофеин. Он является официально признанным стимулятором. Кофеин поднимает артериальное давление, заставляет обмен веществ ускоряться. Человек чувствует бодрость. Кроме того, прием значительных доз кофеина немного подавляет аппетит. Спортсмены-бодибилдеры используют кофеин, получаемый из гуараны для повышения энергии и сжигания жира. Однако «критическая» доза кофеина и жиросжигающая – очень близки. Нужно принять 500 мг вещества в чистом виде, чтобы оно повлияло на жировой обмен. В Алфавит Диете такого количества нет, поэтому они просто немного бодрят и поднимают настроение во время низкокалорийной диеты. А еще эти витамины не требуют снижения потребления обычного кофе, как, например, спортивные жиросжигатели.

Дневная таблетка включает в себя экстракт подорожника также известный как инулин. Не путайте его с гормоном инсулином! Экстракт подорожника безопасен для здорового человека. Основное его назначение – снизить тягу к сладкому за счет угнетения соответствующих рецепторов в полости рта. Есть неподтвержденные данные о том, что инулин налаживает углеводный обмен, однако РАМН РФ эту информацию не признает, и считает вещество общеукрепляющей добавкой.

Вечерняя таблетка содержит карнитин. Это вещество в естественном состоянии вырабатывается организмом человека. Однако для самостоятельного производства карнитина вы должны съедать примерно 140 г чистого протеина в день. На диете для похудения в классическом ее понимании это вряд ли возможно. Поэтому карнитин принимают дополнительно. Он влияет на метаболизм человека и помогает черпать энергию из подкожной жировой клетчатки во время кардиотренировки. В «обычной жизни» карнитин немного поддерживает сердце и слегка укрепляет иммунитет. Без упражнений он практически не влияет на скорость похудения .

Итак, витамины «Алфавит Диета» официально разрешены к продаже в аптечной сети, и признаны безопасными для здоровья. Однако кофеин в составе одной из таблеток не рекомендуется людям с заболеваниями почек, печени, сердца, повышенным АД. Так что перед приемом препарата стоит проконсультироваться с медиком, если есть проблемы со здоровьем.

Специально для – фитнес-тренер Елена Селиванова

Многие стремятся сбросить лишний вес, отдавая предпочтение не соблюдения постулатов правильного питания и физическим нагрузкам, а диетам, не осознавая, какой стресс это несет для организма. В таких ситуациях чаще всего человек начинает страдать от авитаминоза из-за исключения из своего рациона определенных продуктов питания, например, мясных или молочных. Тогда помощь приходит биологически активная добавка «Алфавит Диета», позволяющая восполнить суточную потребность организма «диетчиков» ценными веществами.

Витамины «Алфавит Диета» выпускаются компанией «АКВИОН», которая ратует за особый подход к компоновке питательных веществ в препаратах, ею производимых. Раздельный подход к сочетанию витаминно-минеральных компонентов обеспечивает высокую эффективность БАДа, а также позволяет им максимально «дружить» друг с другом, усиливая воздействие один одного. Правильный прием препарата, который дает инструкция, позволит избежать возникновения побочных реакций организма.

Форма выпуска

Упаковка комплекса включает четыре бластера, в каждом из которых по пятнадцать жевательных драже различных оттенков. В итоге одна коробка содержит шестьдесят таблеток, время приема которых определяется по их составу. Инструкция к «Алфавит Диета» показывает, что драже могут быть кофейного, желтого и серого оттенков.

Составляющие

Сопровождение диеты мультивитаминным комплексом, делает ее значительно эффективнее, при этом наполняет организм дополнительной энергией и способствует его нормальному функционированию. По этой причине крайне важно принимать таблеточки в то время, которое указано в инструктивных рекомендациях. Кроме того, содержащиеся в драже волокна растительного происхождения не могут перевариваться пищеварительной системой, а это создает своеобразное ощущение сытости, что снижает психологическую нагрузку «диетчика».

«Кофейное» драже

Витамины в таблетке №1 – это:

Минерал в ней – это кальций. К дополнительным веществам в составе относят L-карнитин, экстракт зеленого чая, кислоту янтарного характера. Рекомендовано использовать по утрам, так как компоненты, содержащиеся в ней, способствуют нормализации энергетического обмена. Благодаря витаминке организм намного легче обычного сможет «просыпаться» в утреннее время.

«Желтое» драже

Таблетка №2 желтого оттенка принимается в обед. Витамины в ней:

Дополнительными веществами в драже выступают инулин, липоевая кислота. Она способствует активизации защитных сил организма, что крайне важно в период соблюдения строгой диеты. Также ее воздействие распространяется на улучшение работы эндокринной системы и нормализацию выработки гормональных элементов.

«Серое» драже

Витамины «Алфавит Диабет» включают и таблетку №3 серого оттенка. Витамины в ней – это:

Минералы в ней – это железо и медь. Дополнительные элементы – инулин, экстракт мелиссы. Рекомендовано принимать данное драже в вечернее время, так как его компоненты предотвращают возникновение анемии, благоприятно действуют на работу сердечнососудистой системы, способствуют нормальному формированию необходимых ежедневно кровяных телец.

Показания к назначению

Главное показание, способствующее назначению БАДа, - голодание, срок которого превышает семь дней. Если из рациона питания человека убирается один продукт, возможно, и не стоит тратить деньги на приобретение мультивитаминного комплекса, однако, когда речь заходит о нескольких их группах, без препарата не обойтись.

К прочим ситуациям, требующим использования БАДа, относятся:

• восстановление после перенесенных тяжелых болезней;
• «сушка», которой придерживаются спортсмены перед соревнованиями.

Как пить?

Если пить витамины «Алфавит Диета» трижды в сутки, их воздействие и степень усвояемости будут максимальными. Допустим двухразовый прием драже: кофейное и белое принимаются с утра, серое – вечером. Однако, использовать все три разноцветные таблеточки за один раз крайне не рекомендовано. В таком случае эффекта от разделения витаминно-минеральных элементов наблюдаться не будет.

Противопоказания, побочные действия

Витамины «Алфавит Диета» имеют определенные противопоказания к применению. К ним относят:

• усиление выработки гормонов щитовидкой;
• принадлежность к возрастной группе младше 14 лет;
• индивидуальная непереносимость тех или иных составляющих комплекса.

Учитывая состав препарата, специалисты называют его одним из самых гипоаллергенных. Однако, иногда отмечались такие побочные действия, как аллергические реакции. Проявлялись они, в основном, в виде зуда, кожных высыпаний и сразу же проходили после отмены комплекса.

Аналоги

Как таковых, аналогов указанному препарату не существует. Однако, при возникновении редких на него аллергических реакциях, специалисты могут посоветовать другие комплексы, принадлежащие серии « », или « », «Доппельгерц Актив», « ». Стоит отметить, что такого эффекта, как дают витамины «Алфавит Диета», не дадут ни одни указанные мультивитамины.

Алфавит диета включает в себя витаминно-минеральный комплекс, который восстанавливает нехватку полезных веществ. Этот комплекс помогает легче переносить диету, и уменьшает ее негативные реакции.

Составляющие комплекса алфафит не снижают вес, но пополняют организм недостающими веществами , которые вызванные ограничением меню.

В состав данного комплекса входят:

1. Витамин А, который регулирует фосфатный, холестериновый и другие обмены в организме.
2. Витамины B3 и B6 , которые входят в состав ферментов и способствуют выделению энергии после приема пищи.
3. Витамин В2 является катализатором в процессах клеточного дыхания и принимает участие в метаболизме.
4. Витамин Е способствует процессам окисления в организме.
5. Витамин С снижает количество холестерина в организме.

В состав комплекса Алфавит диеты также входят экстракты растений, пищевые волокна, кислоты органические и т.д.

Для того чтобы увеличить расход энергии ее нужно совмещать с аэробными нагрузками. В этот период количество свободных радикалов увеличивается, поэтому нужно дополнительный прием антиоксидантов. Для этого в рацион входит экстракт зеленого чая и бета-каротин .

Для устранения в период чувства голода в рацион вводится пиколинат хрома , который влияет на обмен инсулина и глюкозы. Также входят янтарная и липоевая кислоты для уменьшения риска развития ацидоза и кетоацидоза, в период соблюдения диеты.

В комплекс входит вещество L-карнитин , которое принимает участие в обмене и транспорте жирных кислот внутрь клеток. Этого вещества всегда не хватает у людей, которые находятся на диете.

Для улучшения эмоционального фона в период в состав входит экстракт мелисы лекарственной, который производит седативный эффект.

Для уменьшения количества глюкозы и снижения аппетита в состав комплекса включены растворимые пищевые волокна . Это фруктоолигосахариды, которые пищеварительной системой человека не усваиваются.

Алфавит диета - это витаминно-минеральный комплекс, в котором все компоненты совместимы. Дневная норма минералов и витаминов разделена на три таблетки с учетом совместимости. Как результат этого - профилактика витаминная увеличивается на 30-50 % и комплекс гипоаллергенный.

Выпускается Алфавит диета в блистерах, в количестве 60 таблеток.

В состав алфавит диета входят: 9 минералов, 13 витаминов, органические кислоты, пищевые волокна и растительные экстракты. Все это хорошо поддерживает тонус организма в период диеты. Для людей, которые контролируют свой вес во время , можно дополнительно использовать L-карнитин , кофеин, янтарную кислоту.

Противопоказания

Противопоказанием для данной диеты является гиперфункция щитовидной железы и индивидуальная чувствительность к отдельным компонентам.

Применение таблеток детям старше 14 лет и взрослым в количестве 1 шт., каждого вида в день, в период приема пищи. Между приемами следует выдерживать интервал от 4 до 6 часов.

Многие женщины мечтают об идеальной фигуре. Физические нагрузки – это верный способ к обретению идеальных пропорций. Однако многим женщинам просто не по карману посещать фитнесс центы, а на физические упражнения в домашних условиях всегда найдутся тысячи причин, чтобы их отложить.

Самым простым способом похудеть, по мнению многих женщин это эффективная диета. И это действительно так, но как всегда имеется одно большое НО. Любое нарушение в системе питания или ограничение в еде ведет организм человека к истощению. Нехватка витаминов и минералов сказываются на общем самочувствии и здоровье в целом.

Для решения этой проблемы был создан препарат Алфавит диета . Этот богатый витаминный комплекс разработан специально для худеющей аудитории. Комплекс из 60 таблеток содержит: 19 витаминов, 9 минералов, растительные ингредиенты. Аминокислоты и пищевые волокна. Все эти компоненты поддерживают организм во время диеты в нормальном и естественно режиме. Весь курс витаминно-минерального комплекса разбит на 3 части: «Кальций D3», «Антиоксиданты+», «Железо+». Препарат применяется курсом совместно с проведением курса диетического питания. Полезные активные вещества препарата Алфавит диета поддерживают нормальную работу щитовидной железы, пищеварительного тракта, энергетического обмена. Прием поливитаминов способствует повышению и укреплению иммунитета.

Мнения диетологов

Алфавит диета хранит в себе несколько секретов. Например, 1 утренняя таблетка содержит кофеин. Кофеин является природным стимулятором активности работы всего организма в целом. Принято считать, что кофеин ускоряет обменные процессы и способствует сжиганию жиров. Но для этого нужно съесть его в количестве 500 мг, и разумеется в таблетке Алфавит диета такого содержания ингредиента нет. Кофеин в витаминном комплексе оказывает только лишь бодрящий эффект. 2. Вторая таблетка содержит вещество инулин – говоря обычным языком экстракт подорожника. Основное действие вещества притупить тягу худеющих к сладкому. Инулин регулирует энергетический обмен. Институт РАМН РФ такую информацию не подтверждает. Но все же в экстракте подорожника нет ничего плохого для организма. 3. Последняя группа таблеток содержит вещество карнитин. Это вещество помогает сжиганию жиров, но только при усиленных физических нагрузках. А при ограничении в питании он никак не влияет на сжигание жиров в организме.

Вывод. Алфавит диета хороший и не дорогой витаминно-минеральный комплекс. Его вполне модно употреблять во время диеты. Самостоятельным препаратом для снижения веса Алфавит диета не является.

Важно! Перед применением обратиться к врачу за консультацией.