Добрый день или вечер, дорогие пользователи Интернета!

1. Никогда нельзя отчаиваться и терять присутствие духа, что бы с вами не случилось;

2. Какой бы диагноз вам не поставили врачи или вы сами его себе поставили (часто ошибочный) не пугаться, и, самое главное, не умирать раньше смерти;

3. Даже самое страшное, чего мы так боимся – рак, это только болезнь, как и всякая другая, от которой можно умереть, а можно и излечиться.

Очень часто, и как мне кажется, практически всегда, болезнь побеждается силой воли и большим желанием жить, присутствием духа, большим желанием достичь своей цели. А эта цель – выздоровление. При этом заболевании могут и должны помогать больному окружающие люди. Ни в коем случае не жалеть больного, не запрещать ему двигаться, что-либо поднимать, испытывать какие-либо нагрузки. Необходимо выполнять с заболевшим посильную зарядку, умывание холодной водой, даже обливание сначала прохладной, а затем и холодной водой, с последующим растиранием всего тела. Все это делать параллельно с рекомендациями лечащего врача.

Известен случай, когда человеку с IV стадией этого заболевания по просьбе (настойчивой просьбе) родных пытались сделать операцию, но в результате было видно, что операбельным путем уже помочь нельзя. Врач, выписывая этого больного, крепко пожал ему руку и сказал: «Ну, будь здоров, операция прошла успешно. Через полгода придешь ко мне на обследование». Окрыленный таким поворотом дела, довольно еще молодой человек, занялся с большим воодушевлением своими делам, и при следующем обследовании у него не было обнаружено и следа этой болезни. Это только один пример, но таких примеров множество.

У меня самой тоже было обнаружено такое заболевание. В то время я только похоронила мужа, жила одна и заметила, что стала быстро терять силы и вес. При обследовании у меня обнаружили рак и отправили в больницу на операцию. В больничной палате с таким же диагнозом, как у меня, было еще несколько женщин. Мы очень активно общались, нам было интересно друг с другом. Очень хорошо, что мы все обладали большим чувством юмора, не зацикливались на своей болезни, мы старались поддержать друг друга, не хандрить, у всех было прекрасное настроение, несмотря на болезнь, которая была у нас у всех. И за 10 дней до операции я даже поправилась на 1 килограмм. После операции меня облучали, и вот уже 15 лет я живу, и забыла о своей «бывшей» болезни.

Дорогие господа, товарищи, друзья! Будем оптимистами, будем сами следить за своим здоровьем и настроением, меньше лежать на своих диванах, больше двигаться. Будем здоровы!

Вера, 79 лет, Москва

От редакции

Вера (Вера Яковлевна К.) и сейчас жива и здорова, ей уже 85 лет, и она не теряет оптимизм до сих пор. С ней так же, как и прежде, интересно общаться. Силы у нее уже не те и немного подводит память, но юмор остался молодым и искрометным. Она старается помочь своим детям и внукам, делает все, что по силам. Очень удаются пельмени и вареники, а борщ к ней приходят учиться готовить молодые внуки и внучки.

В один момент во мне не осталось сил, чтобы бороться дальше. И я решила сдаться…

Чем же на самом деле является рак? Медленная смерть или возможность изменить свою жизнь к лучшему? Каждый, кому пришлось столкнуться с диагнозом “рак”, волен выбирать самостоятельно.

Как люди встречают страшный диагноз - рак

Как правило, некоторые из людей в такой ситуации с первой секунды осознания своего положения сдаются. Они впадают в отчаяние, их вера гаснет практически моментально, и они практически не предпринимают попыток оказать сопротивление страшной болезни.

А другие, напротив - хватаются за каждую соломинку, за тончайшую ниточку, которая дает надежду избежать страшной участи, прячась от страшной мысли о том, что в скором времени есть вероятность смерти.

Есть и третья группа людей. Они принимают свой диагноз как есть, понимая, чем все обычно заканчивается, и полностью меняют свои жизненные приоритеты. Они начинают бороться в полную силу и при этом Жить так, как никто другой - здесь и сейчас, пользуясь каждой минутой, мгновением своей жизни, в полную меру ощущая вкус самой жизни. Каждый день они проживают как последний, с самого пробуждения задумываясь над вопросом: “Каким будет мой сегодняшний день, если завтра уже не будет?”

Осознание вероятности скорой смерти снимает подсознательные барьеры перед настоящими желаниями, целями. И человек впервые начинает по-настоящему жить - пробует те занятия, которыми давно хотелось заниматься; реализует давно желанные мечты, меняет свое отношение к отношениям с людьми - больше не боится отказывать или искренне соглашаться на что-либо, не боится прерывать неприятные отношения, не ощущает страха перед будущим одиночеством.

Особенности людей, подверженных раку

В юношеский период у пациентов наблюдается сильное чувство одиночества, покинутости, отчаяния. Мысль о том, что можно настроить близость с другим человеком, казалась невероятной и ассоциировалась с чувством опасности.

Позже, переходя в стадию ранней зрелости, эти люди находят себе цель, которой посвящают всю энергию и себя самого. Это могут быть крепкие отношения или профессия. Эта часть их жизни становится воплощением смысла их существования, главной целью в жизни.

По какой-либо причине рано или поздно все они теряли свой смысл жизни, на место которого снова приходило отчаяние. Человек чувствует потерянность, не понимает, что делать дальше и как вообще может складываться его дальнейшая жизнь.

Всегда рада помочь вам!

С любовью,
Ирина Гаврилова Демпси

«Не тот пропал, кто в беду попал, а тот пропал, кто духом упал»
Русская пословица

«Вам необязательно умирать. Рак не так трудно вылечить»

Интересную статью под названием «Доктор медицины, который победил рак», опубликовал в 1980 г. Т. Мент в газете «Сатердей Ив-нинг Пост».

25 сентября 1979 г. заведующий больницей Методистов в Филадельфии Антони Саттиларо 45 лет ждал результатов рентгеноскопии. За 15 месяцев до этого врачи установили, что он болен раком. Метастазы распространились буквально по всему организму. Предположительно ему оставалось жить 18 месяцев.

И что же? Все анализы, включая рентгеноскопию, показали, что организм Саттиларо чист. Последствий рака в его теле не осталось. Врачи больницы Методистов были ошеломлены. Саттиларо сам себя излечил, причем необычными методами, изменив свой образ жизни и характер питания. В течение 15 месяцев Саттиларо придерживался макробиотической диеты, состоящей в основном из цельного зерна и овощей.

Под впечатлением от сенсационного выздоровления Саттиларо, его секретарь и некоторые другие сотрудники больницы также перешли на макробиотическую диету.

Заместитель заведующего больницей Методистов заявил: «В самом деле, доктор Саттиларо, который, по мнению большинства сотрудников больницы, должен был умереть, теперь был совершенно здоров. И это сделало питание».

По внешнему виду Саттиларо трудно было поверить, что менее года назад этот человек перенес три тяжелых операции. Взгляд его глаз ясный и живой. Ему можно дать не более 40 лет.

История борьбы Саттиларо и победы над болезнью, которая внушает самый сильный страх американцам, началась в конце мая 1978 г., когда он, казалось, достиг зенита своей карьеры. В этот момент он решил проверить состояние своего здоровья. Анализы показали значительных размеров опухоль в малом тазу и многочисленные метастазы. Через неделю Саттиларо перенес первую операцию. Через некоторое время Сатилларо были сделаны еще 2 операции. Однако метастазы продолжали распространяться по всему организму.

В это время отец Саттиларо находился при смерти - у него также был рак. Его мать была в большом горе и только поэтому не заметила, как изменился ее сын, когда он приехал навестить родителей после трех операций. Спустя 6 недель после операций состояние больного не улучшилось, а назначенное лечение вызывало у него зуд, тошноту и рвоту. Кроме того, несмотря на болеутоляющие, после операций у него не проходили боли. От предложения врачей провести облучение позвоночника Саттиларо отказался.

В августе отец Саттиларо скончался. Возвращаясь с его похорон, подавленный и измученный болями, Саттиларо совершил необычный для себя поступок: он подвез на машине двух туристов, молодых людей примерно 20 лет. Саттиларо разговорился с одним из них и поделился, что только что похоронил отца и сам умирает от рака. Неожиданный ответ его попутчика Маклина: «Вам необязательно умирать. Рак не так трудно вылечить» - спас ему жизнь.

Тогда же Саттиларо подумал, что Маклин просто глупый мальчишка: Саттиларо практиковал уже 20 лет и знал, как трудно победить рак. Что же посоветовал доктору его попутчик? Переменить характер питания, и тогда состояние его изменится.

Через неделю Маклин прислал Саттиларо книгу по макробиотическому питанию. Саттиларо в это время сильно страдал от болей и все же начал читать книгу, в которой разные люди рассказывали о своем выздоровлении. Поначалу Саттирало отнесся к этому весьма пренебрежительно. Ведь он был воспитан на научном подходе к проблеме. Всегда находятся люди, которые предлагают испытанные на самих себе целебные средства, но на них, как правило, никто не обращает особого внимания.

Вот и Саттиларо собирался отбросить книгу, когда вдруг заметил фамилию одного врача из Филадельфии, описывающего успешное лечение рака молочной железы с помощью макробиотического питания. Саттиларо нашел телефон больной и позвонил ей домой. Он узнал от мужа женщины, что она в этот момент находится при смерти в больнице. По словам мужа, это произошло потому, что она перестала придерживаться режима питания, а пока питалась правильно, прекрасно себя чувствовала.

Через несколько дней Саттиларо приехал к директору Филадельфийского общества Ленни Ваксману, который придерживался макробиотического питания уже 10 лет. К тому времени боли у него были так сильны, что он едва мог говорить. «Какого черта, - сказал себе Саттиларо, - мне нечего терять, все равно умирать, можно хотя бы попробовать эту диету».

Итак, Саттиларо перешел на макробиотическую диету. На 50 % она состояла из термически обработанных цельных зерен бурого риса, пшеницы, ячменя, проса, на 25 % - из овощей, выращиваемых в данной местности; на 15 % - из бобовых и морских водорослей; на оставшиеся 10 % - из рыбы, супов, приправ, фруктов, семян и орехов. Правда, ввиду тяжелого состояния Саттиларо было рекомендовано исключить из рациона рыбу, подсолнечное масло, изделия из муки и фрукты.

Спустя полторы-две недели самые сильные боли прошли. Саттиларо перестал принимать болеутоляющие, оставив только эстроген. И далее, несмотря на то что ему стало лучше, Саттиларо продолжал не верить в этот метод лечения. Да и коллеги Саттиларо в больнице Методистов относились к самолечению Саттиларо или с сомнением, или просто критически.

Однако вскоре Саттиларо стал поправляться и физически и психически. Спустя 4 месяца после начала лечения Саттиларо начал замечать благоприятные признаки: он почувствовал себя крепче, появилась надежда на благополучный исход. Но именно эта уверенность стала причиной временного ухудшения. На рождество Саттиларо был с матерью в ресторане и съел цыпленка. Его сразу же затошнило. Он вернулся в Филадельфию, снова чувствуя себя больным, и снова сильнейшие боли донимали его. Они продолжались до тех пор, пока он не вернулся к своей диете. С того времени Саттиларо не нарушал режима питания.

Постепенно его состояние стало стабилизироваться. Но и в этот период времени Саттиларо не был до конца убежден в эффективности данного способа лечения. Все еще велик был соблазн нарушить режим питания. Тем не менее, он должен был признаться самому себе, что никогда в жизни он не чувствовал себя так хорошо. Это можно было объяснить только переменой режима питания.

Продолжая работать, Саттиларо всегда брал с собой еду - обычно это был рис с овощами. В апреле 1979 г. Саттиларо обсудил со своим онкологом возможность прекращения приема эстрогена, который, по его мнению, смазывал картину действия режима питания, но получил категорический отказ. Однако через 2 месяца, проконсультировавшись с другим специалистом, Саттиларо перестал принимать эстроген и стал чувствовать себя лучше с каждой неделей. Через 4 месяца после отказа от приема эстрогена, через 15 месяцев после перехода на макробиотическое питание анализы показали, что он полностью излечился от рака.

В настоящее время Саттиларо заведует больницей Методистов.

(Выдержка из книги И. Л. Медкова, Т. Н. Павлова, Б. В. Брамбург «Все о вегетарианстве»)

ОТ РЕДАКЦИИ . Макробиотика основывается на том, что человек должен питаться только теми продуктами, которые произрастают на территории его проживания. Основной рацион питания макробиотического составляют овощи, фрукты, продукты из цельных зёрен, хлеб, приготовленный из муки цельного помола, не рафинированные масла, морская или каменная соль. Это обосновывается тем, что такие продукты оказывают в организме щелочную реакцию, что благотворно сказывается на общем состоянии здоровья.

«Чудо-человек» и как он вылечился от неизлечимых болезней

В подмосковной деревеньке мне посчастливилось встретить удивительного человека - Владимира Тимофеевича. Ему 85 лет, и он - сыроед. Я много читала по этой теме, смотрела все записи Оганян, изучала знаменитое Китайское Исслелование, но живого сыроеда с 40 летним стажем встретила впервые. И у него сильная и нелёгкая жизненная история.

Владимир Тимофеевич был старшим ребёнком в семье, и когда ему исполнилось 9 лет, отца забрали на войну. Все хозяйство легло на плечи школьника. Вставал он в 3 утра каждый день, выводил 6 лошадей, переделывал кучу непосильной мужской работы, и к 8 утра был в школе. И так изо дня в день, пока после 3 класса (последнего класса школы, в котором отучился Владимир), он не ослеп. Глаза видели настолько плохо, что мужчину от женщины отличить он не мог, а чтобы разглядеть букву в книге, приходилось брать лупу.

Через несколько лет слепой жизни, в которой он изучил мастерство резьбы по дереву наощупь («я понимал, что меня ждёт голод, если я не освою что-то»), у Владимира Тимофеевича открылась эпилепсия. Он рассказывает об этом как о самом ужасном воспоминании… Припадки были настолько сильными, что он откусывал себе язык, и все стены дома, в котором он тогда уже жил со своей женой и детьми, были в крови. Но на этом беды его не закончились.

На 40 году жизни, Владимир Тимофеевич заболел раком желудка, вернее, рак был обнаружен на последней стадии уже. И головные боли, связанные с эпилепсией, к тому времени привели к потере правого глаза. Врач, сжалившись над умирающим больным, вырезал глаз. Владимир Тимофеевич вспоминает как лежал на в больнице и мучаясь страшной болью умолял врача избавить его от глаза, от которого «разъедало мозг». Глаз к тому времени не видел совсем и врач, немного поколебавшись, сделал операцию.

Надо ли говорить, что в те дни умирания от неизлечимой болезни Владимир Тимофеевич уже совсем ничего не ел, кроме лекарств, которые хоть как-то уменьшали боль. К концу 5 месяца в больнице у него началась гангрена правой ноги, и врач хотел её удалить. Но Владимир Тимофеевич, предчувствуя скорую смерть, сказал: «В гробу буду лежать с двумя ногами». Через пару дней после этого разговора, врачи выписали ему «похоронку», и отвезли домой, сказав, что осталось ему 3-4 дня. Внутренние органы к тому времени практически атрофировались.

Владимир Тимофеевич рассказывает, как дома сыновья сколотили ему гроб и он полежал там, смирившись с концом.

На второй день пребывания дома, он выполз на улицу: «Я пошёл прощаться с природой. Сел на траву во дворе и мысленно говорю: ну, одуванчики, прощайте. Сидел часа три наверное, и вдруг услышал, как природа ответила: Не уходи, ты нам нужен. Ты лечил животных, почему себя не можешь вылечить? И тут я вспомнил, как лечил коров и лошадей. Толок им листья лопуха! Я нарвал этого сорняка (благо, его было много), попросил родных столочь его, и начал его принимать».

Лопух был невыносимо горьким, но Владимиру Тимофеевичу как никогда хотелось жить. Он рассказывает, как страшно жгло внутри после лопуха, что ему казалось, что это и есть ад. Но он продолжал. 4 месяца он принимал только лопух. И больше ничего. И рак с гангреной отступили. Кроме того, вены на ногах «исчезли», ноги стали белыми, будто у ребёнка. Сложнее всего было с эпилепсией. Приступы уменьшились, но окончательно отступили через несколько лет.

С тех самых пор Владимир Тимофеевич питается только живой растительной пищей. Считает, что если её сварить - то это уже мертвея еда, и есть её бестолково и вредно. Я заметила в доме его 3 морозильных камеры. Он объяснил, что замораживает ягоды на зиму, тыквенный сок и прокрученный через мясорубку лопух. Зимой пьёт в основном только тыквенный сок: «в остальном необходимости нет» - поясняет сыроед.

Прознав про чудо-человека, к нему приезжают люди. Те, на кого махнули рукой врачи, но кто очень хочет жить. И выздоравливают. На мой вопрос о том, сколько может прожить человек, отвечает: «Мне 85 лет и недавно вылезли новые зубы. По всем законам природы - это новая жизнь, а для меня - следующие 85 лет» - и смеётся своей ослепительно здоровой улыбкой. То же самое происходит сейчас с бородой и волосами Владимира Тимофеевича: сквозь седину проступают новые черные волосы. Морщин почти нет, только на лбу - усталые складки. Хозяйство большое, работы много.

Но самое удивительное произошло совсем недавно: Владимир Тимофеевич обнаружил, как на закрытом правом глазе приоткрывается веко и оттуда на мир смотрит новый глаз! Рассказывает с юмором: пришёл в местную полицию, ругался: «Меняйте паспорт! На паспорте я одноглазый, а у меня второй глаз открывается! Что делать? Не поверят ведь, что это я, где ж это видано, чтобы человек отрастил себе новый?» А там только руками разводят: чудо-человек, что скажешь?

Самым большим злом считает мясо. «Мы словно сами себя едим, а потом гнием изнутри», - поясняет сыроед.

На участке Владимир Тимофеевич разводит пчёл: Мед очень любит. А также, конечно, лопух. Дал мне попробовать - горько…

Дорогие друзья! Здесь можно быстро записаться к врачу:

(Для поиска выберите, пожалуйста, город, специализацию врача, ближайшее метро, дату приёма и нажмите "НАЙТИ".)

Истории из жизни

Последние пятнадцать статей по этой теме:

Рак - это не приговор! «Не тот пропал, кто в беду попал, а тот пропал, кто духом упал» Русская пословица «Вам необязательно умирать....

Когда вам или вашим близким сообщают о раковом заболевании, то в вашей голове проносится множество мыслей. А, главное, как жить дальше. Ведь опасность рака связана с безудержным ростом нездоровых клеток, которые могут распространяться по всему организму и вызывать повреждение здоровых тканей. Под этим названием объединяются 100 с лишним видов злокачественных новообразований, поражающих различные органы в самой разной степени. Так, например, рак легкого распространяется на другие ткани иначе, чем, например, рак толстой кишки .

Ученые высказывают предположение, что от 5 до 10% раковых заболеваний могут передаваться по наследству. Но в большинстве случаев в развитии рака прослеживается целый ряд сложных процессов, включая продолжительное воздействие на организм канцерогенных веществ или канцерогенов, находящихся в причинной связи с развитием раковых заболеваний. К числу наиболее опасных канцерогенов относятся табак и асбест. Обычно они поражают клетки определенных органов. Асбест, например, увеличивает развитие рака легких, а чрезмерное воздействие солнечных лучей - рака кожи.

Некоторые ученые считают, что канцерогены вызывают образование свободных радикалов, неустойчивых соединений кислорода, которые могут приводить к изменениям структуры ДНК и нарушениям репродуктивной способности клеток.

По данным Американского общества по проблемам рака, ежегодно выявляется несколько миллионов случаев раковых заболеваний. В России ежегодно выявляется около 500000 случаев. Наиболее распространены у мужчин рак предстательной железы, толстой и прямой кишки, легких и мочевого пузыря, рак желудка. У мужчин моложе 35 лет наиболее распространенными формами рака являются рак кожи, яичек и лимфатических узлов, в частности болезнь Ходжкина. У женщин наиболее распространены рак молочной железы, прямой кишки, легких, матки, желудка, шейки матки, поджелудочной железы.

Однако, если у вас или у ваших близких имеется раковое заболевание, то это не значит, что вы или ваши близкие автоматически приговорены к смерти. По данным Американского общества по проблемам рака, более половины американцев с диагнозом рак выживают. В случаях раннего выявления заболевания, в частности, таких форм, как рак кожи или предстательной железы, рак молочной железы или рак шейки матки в течение последующих пяти лет выживают более 90% пациентов. Если у этих пациентов в течение пяти лет не обнаруживаются симптомы ракового заболевания, то врачи считают их «выздоровевшими», хотя некоторые формы рака могут рецидивировать, спустя 10 лет и более. Следует сказать, что сегодняшняя медицина идет по пути медленного, но верного прогресса в борьбе с этим злом.

Никому, естественно, не хотелось бы услышать от врача, что у него рак. Но если рак все-таки диагностирован, не впадайте в панику. Во многих случаях излечение, несомненно, возможно. Большая часть населения с этим заболеванием может рассчитывать на жизнь обычной продолжительности.

Лечение рака осуществляется с помощью хирургических операций, химиотерапии, лучевой и иммунотерапии . При иммунной терапии используются инъекции растворов белка и антител, способствующих укреплению иммунной системы и повышению ее активности в борьбе с раковыми клетками. Какое лечение будет показано в том или ином случае, зависит от формы рака, размеров опухоли, скорости роста и степени ее распространения за пределы первичной локализации.

Хотя многие методы лечения раковых заболеваний, в частности химиотерапию, принято считать слишком тяжелыми, использование современных средств значительно облегчает процесс лечения. Я полагаю, что в настоящее время имеется гораздо больше возможностей избежать побочного действия некоторых препаратов, использующихся для химиотерапии, в частности таких, как тошнота и рвота. Сейчас медицина располагает мощными средствами, которые могут предупредить развитие этих симптомов.

Заболевание раком больными воспринимается как несправедливость. Люди рассуждают приблизительно так: «Как это могло случиться со мной, если мне всего 30 или 40 лет?» И в самом деле, вы могли и не подозревать, что произойдет в вашей жизни к этому времени. Поэтому случившееся для вас также неожиданно, как и появление незваного гостя. Оно представляется вам невероятным. И все ваши близкие могут испытывать подобные чувства.

Иногда даже самые близкие люди, друзья и родственники могут начать сторониться человека, заболевшего раком. Одни из-за страха заразиться, другие из-за боязни смотреть на него, как на обреченного. В результате человек оказывается в социальной изоляции. Но, друзья, во-первых, рак не заразное заболевание , во-вторых, поддержка такого больного может продлить надолго его жизнь. Ведь с каждым это может случиться!

Сам же больной человек или его близкие должны добиться ясности в данном вопросе. Выясните все, что только можно, о своем заболевании и его лечении. Методично, вопрос за вопросом, получите все интересующие вас сведения от врачей и медицинского персонала. Зная о болезни, вы всегда будете способны контролировать ситуацию.

Не упрекайте себя! Вы не виноваты в том, что заболели.

Каждый день заставляйте себя хоть немного радоваться. Чувство юмора в подобной ситуации чрезвычайно важно. Оно помогает преодолеть самые сложные проблемы, связанные с раком и лечением. Найдите время, чтобы посмотреть веселые фильмы или от души посмеяться с товарищами.

Не будьте пассивны . Не считайте, что лечением должен заниматься только врач. Вы также должны играть в нем активную роль. Подумайте, что вы можете предпринять для собственного выздоровления.

Будьте искренними со своим лечащим врачом. Если вас что-то беспокоит или вы не удовлетворены лечением, онколог не узнает об этом, пока вы не расскажете ему о своих сомнениях. Если у вас не установились хорошие доверительные отношения с лечащим врачом, вам, по-видимому, нужно обратиться к другому.

Обсуждайте свое заболевание с другими людьми. В вашем положении полезно рассказывать о своих опасениях и огорчениях другим людям. Обсуждая с ними свое заболевание, вы можете узнать что-то новое, что поможет вам предпринять какие-то действия. Обсуждение может уменьшить ваш страх перед болезнью.

Обратитесь за психологической поддержкой. Постарайтесь поддерживать отношения с людьми, страдающими таким же заболеванием. С психологической поддержкой люди живут дольше. Я не могу дать точного объяснения, почему это происходит. Но, несомненно, одно: разделяя свои переживания с другими людьми, находящимися в подобной ситуации, вы сможете обрести что-то такое, что поможет вам прожить дольше и больше успеть сделать.

Следите за правильным питанием . Полноценное питание - залог выздоровления. Надо объяснить больному человеку, что если даже при виде пищи у него не возникает желания поесть, он все равно должен стараться съесть хотя бы ее часть. Все что требуется от больного - это просто жевать и проглатывать, потому что ему крайне необходима эта пища. Рекомендуется употреблять пищу небольшими порциями. Можно съесть половину бутерброда и выпить стакан апельсинового сока несколько раз в день, а также постоянно пожевать какие либо легкие и полезные продукты, например, небольшие ломтики моркови, яблок и других овощей и фруктов.

А теперь немного о профилактике рака . Я назову семь симптомов, которые нельзя оставлять без внимания. Они должны вас насторожить. Если вы заметили какой-либо из этих признаков у себя, немедленно обращайтесь к врачу.

1. Опухолевый узел или уплотнение в грудной железе.

2. Изменение в бородавке или родинке.

3. Долго незаживающая рана или язвочка.

4. Расстройства функций кишечника или мочевого пузыря.

5. Постоянный кашель или осипший голос.

6. Диспептические расстройства (изжога, отрыжка и др.) и нарушение глотания.

7. Кровотечение неустановленного происхождения или необычные выделения из внутренних органов.

То, что вы в силах сделать сами.

От того, как вы живете в настоящее время, может зависеть вся ваша дальнейшая жизнь. Ведь человек может прожить без рака долгую и счастливую жизнь. По данным онкологов, можно предупредить развитие ракового заболевания приблизительно в 50% случаев, если внести некоторые несложные коррективы в свой образ жизни. Начать можно со следующих шагов.

Это очень опасно!!

А также

Перестаньте курить . До тех пор, пока курение не вошло в моду, рак легких был сравнительно редким заболеванием. Теперь это основная причина смертности, связанной с раковыми заболеваниями. По оценкам специалистов, по этой причине ежегодно умирает более одного миллиона человек. Специалисты из Американского общества по проблемам рака оценивают возможности предупреждения рака в случае прекращения курения следующим образом. Рак легких в подобных случаях можно предотвратить в 90% случаев, рак полости рта, гортани и пищевода - в 75% случаев, рак мочевого пузыря и поджелудочной железы - приблизительно в 50% случаев. И еще раз, самое важное в деле предупреждения рака - это не курить!

Остерегайтесь пассивного курения. Американские онкологи считают, что около 10% случаев смерти от рака легких может рассматриваться в связи с вдыханием табачного дыма курильщиков у молодых некурящих людей. Поэтому старайтесь избегать баров, в которых много табачного дыма. Посещая рестораны, просите, чтобы вас обслужили в залах для некурящих. Если у вас дома есть курильщики, просите их выходить из помещения или установите места, где бы они могли курить, не подвергая вас опасности.

Меньше пейте спиртного. Злоупотребление алкоголем увеличивает риск заболевания раком печени, полости рта, пищевода и гортани. Ученые считают, что хотя алкоголь и не является непосредственной причиной рака, но он прокладывает ему путь с помощью свободных радикалов.

Ешьте больше продуктов растительного происхождения. Американские онкологи считают, что люди, употребляющие много фруктов, овощей и не молотых круп, реже заболевают раком толстой и прямой кишки. Перечисленные продукты, включающие цветную, брюссельскую и кочанную капусту, яблоки, бананы, каши и хлеб из муки грубого помола, способствуют более быстрому выведению шлаков из организма, уменьшая воздействие канцерогенных веществ на пищеварительную систему.

Специалисты - диетологи рекомендуют ежедневный прием с пищей не менее 20-30 г. клетчатки. Если вы начинаете утро с каши, в которой содержится хотя бы 7 г. растительных волокон, добавьте еще 3 г. за счет банана или двух столовых ложек изюма. В этом случае вы обеспечите себе половину дневной нормы растительных волокон. До конца дня вам нужно позаботиться о том, чтобы у вас было еще 3 порции фруктов, овощей и какого-нибудь блюда из зерновых культур. Они содержат витамины и химические элементы, участвующие в окислительно-восстановительных процессах в организме. К ним относится бета-каротин, селен, витамины А и Е - вещества, препятствующие образованию свободных радикалов. Сравнительный анализ больных раком мочевого пузыря показал, что у людей, употребляющих преимущественно овощи и фрукты, вероятность развития этой формы рака была на 60% ниже. Ученые высказывают предположение, что, скорее всего, это связано с большим содержанием бета-каротина и других каротинов - веществ, противодействующих развитию рака.

Добавляйте в пищу специальные препараты. Дополнительный прием препаратов, содержащих витамины С и Е, а также другие витамины и химические вещества, обладающие противоокислительным действием, способствует процессу нейтрализации некоторых канцерогенных веществ. По мнению доктора Кедара Прасада, автора книги «Использование витаминов для лечения и предупреждения рака», это касается таких канцерогенов, как нитриты - вещества, содержащиеся в ветчине, копченой колбасе, мясных консервах. Добавление указанных химических веществ в пищу также усиливает иммунную систему, способствуя разрушению вновь образующихся раковых клеток до того, как они начинают размножаться, считает доктор Прасад. Он рекомендует 2 раза в день принимать по 2500 МЕ витамина А, 200 мг. (или134 МЕ) витамина Е, 50 мкг селена и 1 раз в день 15 мг бета-каротина.

Сократите количество жира в пище . Считается, что пища с большим содержанием жира способствует развитию рака. Пока нет реальных объяснений, каким образом жиры влияют на развитие рака. Но некоторые ученые считают, что жирная пища приводит к повышенному выделению жирных кислот, которые при взаимодействии с бактериями в толстой кишке могут приводить к образованию канцерогенных веществ. Возможно также, что увеличение содержания жира в клетках делает их более чувствительными к действию канцерогенов. Но каковы бы ни были механизмы этих изменений в организме, многие специалисты рекомендуют сократить количество жира в пище до такого уровня, чтобы на них приходилось не более 25% всех калорий. Для этого ешьте больше фруктов, овощей и блюд, приготовленных из необработанных зерновых культур (ячмень, пшеница, рожь, овес, черный рис). Удаляйте жир из мяса. Ежедневно ешьте только одно блюдо из красного мяса, рыбы или курицы весом не более 100 грамм.

Откажитесь от сильно прожаренной пищи . Длительное поджаривание продуктов на сковороде способствует большему впитыванию жира. Вместо этого лучше готовьте пищу на сильном огне, пару, в печах или варите. Если вы тушите или жарите пищу в кипящем масле на сильном огне, то делайте это в посуде, имеющей специальное керамическое покрытие.

Во избежание подгорания побрызгайте пищу овощными соками.

Будьте осторожны с обжариванием мяса на открытом огне . При копчении или зажаривании мяса на углях образуется ряд канцерогенных веществ, включая нитрозамины, являющиеся наиболее активными из всех известных канцерогенов. Если вам очень нравится пища, приготовленная на открытом огне, то делайте это осторожно и умеренно. Располагайте решетку как можно дальше от углей, закрывайте ее алюминиевой фольгой, чтобы жир не капал в огонь и не приводил к образованию сильной копоти и обугливанию.

Приведите в порядок свою талию . Если у вас избыточный вес, то в вашем организме может происходить образование большого количества гормона эстрогена. Хотя эстроген женский половой гормон, он также образуется и в мужском организме. Считается, что в результате этих изменений возникают нарушения в структуре клеток, что в свою очередь увеличивает риск развития раковых заболеваний. Следите за тем, чтобы ваш вес оставался в рекомендуемых пределах.

Подкачивайте свои мышцы . Ученые Гарвардского университета предприняли продолжительное исследование частоты развития раковых заболеваний у 17148 выпускников колледжей. Через 24 года они пришли к выводу, что люди, у которых расход калорий составлял, по крайней мере, 1000 в неделю, имели вероятность заболевания раком толстой кишки на 50% меньше по сравнению с людьми, которые вели малоподвижный образ жизни. Регулярные занятия аэробикой, плаванием, быстрой ходьбой или бегом по 20 минут, не реже 3 раз в неделю могут способствовать улучшению пищеварения, а, следовательно, и уменьшению времени, в течение которого канцерогенные вещества «занимаются своим грязным делом» в толстой и прямой кишке.

Старайтесь больше держаться в тени . Рак кожи - одно из самых распространенных раковых заболеваний, им заболевают несколько миллионов человек в год. Развитие этой формы рака связано, прежде всего, с загаром. Чтобы предупредить рак кожи, избегайте продолжительного пребывания на солнце. Это относится особенно к тем, у кого имеются родинки на теле. Носите шляпы, рубахи с длинными рукавами и брюки. Применяйте средства, предохраняющие кожу от вредного воздействия солнечных лучей, когда выходите из помещения. Выбранные вами защитные средства должны иметь солнцезащитный фактор не меньше 15 (SPF 15).

Используйте вакцинопрофилактику рака шейки матки . Рак шейки матки является второй по частоте причиной смерти женщин от раковых заболеваний во всем мире. Приблизительно 240 тысяч женщин умирают каждый год, и каждый год выявляется примерно полмиллиона случаев этого заболевания.

Среди всех факторов риска, способствующих развитию опухолевых заболеваний шейки матки, особую роль играет папилломавирусная инфекция. Именно она обуславливает развитие рака шейки матки практически в 100% случаев. За последнее десятилетие распространенность этого заболевания в мире возросла более чем в 10 раз. В мировом масштабе около 630 миллионов человек инфицировано ВПЧ, который также обвиняется в возникновении рака влагалища, вульвы, анальной области, рта, гортани и т.д.

Именно поэтому в России, в США и Австралии вакцина против ВПЧ «Гардасил» включена в календарь прививок для школьниц с 12 - 13 лет, и разрешена к применению в 25 странах - членах Евросоюза, а также в некоторых других странах мира.

С точки зрения здравоохранения существует серьезное обоснование для вакцинирования и мужчин против ВПЧ. У мужчин не только развиваются заболевания, связанные с ВПЧ, но они также могут непреднамеренно передавать ВПЧ своим сексуальным партнершам, подвергая их риску заражения заболеваниями, связанными с ВПЧ, такими как рак шейки матки. Более половины сексуально активных мужчин инфицированы ВПЧ в какой-либо период своей жизни. Кстати данная вакцина является и профилактикой рака анального канала.

Нарисуйте свое генеалогическое дерево. Несмотря на то, что наследственное предрасположение имеет место менее чем в 10% раковых заболеваний, выясните, не было ли случаев рака у ваших ближайших родственников, Эти данные могут помочь врачу оценить степень риска и посоветовать вам, как предупредить или своевременно выявить это заболевание. Включите в свою схему как можно большее число родственников с обеих сторон. Если у кого-либо из них отмечено раковое заболевание, укажите возраст, в котором оно было диагностировано, и орган первичного поражения.

О раке можно писать много. Но, как я думаю, эта небольшая информация может помочь вам предотвратить данное заболевание или, если это уже произошло, не падать духом. И помните, что раковые заболевания излечимы!

В статье были использованы материалы монографии Doug Dollemor and Mark Giuliucci "Age Erasers for Men".

28 октября 2017

Сообщать или нет о диагнозе заболевшему?

Привет друзья! Как Вы, наверное, уже поняли из названия, сегодняшний пост будет для родственников заболевших раком. Напомню, что на сайте «Рак не приговор» есть специальная «Для родственников и близких» , в которой они смогут найти полезную информацию о том, как можно помочь заболевшему онкологией на его пути к выздоровлению.

Недавно в проекте «Рак не приговор» читательница Дина поделилась своими сомнениями о том, сообщать или не сообщать о диагнозе рак, онкология , который поставили её папе. А вот и сам комментарий:

Свой ответ на вопрос Дины я решила вынести в отдельный пост, так как думаю, что эта тема волнует многих людей, близкие которых столкнулись с диагнозом рак, онкология .

Вашему близкому человеку поставлен диагноз рак…

Семь лет назад, когда у меня было выявлено подозрение на злокачественную опухоль, мой доктор тоже не сказал мне напрямую, а позвонил моему мужу и сообщил ему о предполагаемом диагнозе. Сделано это было с той целью, чтобы не шокировать меня по телефону, и чтобы мои близкие смогли подготовить меня к такой информации.

Конечно же, трудно представить, как можно подготовить человека к сообщению о том, что у него рак?! Может быть, лучше умолчать об угрожающем жизни диагнозе, тем самым не травмируя психику любимого Вами человека?

В добавок ко всему, в нашем обществе, к сожалению, бытует мнение, что рак это неминуемая смерть. И очень мало информации о том, что он излечим, тем более если застигнут на ранних стадиях.

О раке или онкологии было не принято говорить, особенно в советские времена. Это было табу, люди боялись навлечь на себя беду. Но многое изменилось с тех пор…

Несмотря на это, человека парализует страх, потому что именно с раком ассоциируется смерть, хотя есть множество других заболеваний, от которых можно умереть и гораздо быстрее. К примеру, смертность от заболеваний систем кровообращения стоит на первом месте. Однако никого не парализует страх, если у человека, например, ожирение, повышенный холестерин или сахар, которые приводят к закупорке сосудов, другим патологическим изменениям в организме и в итоге к смерти.

Одним словом, как мне кажется, говорить всю правду о диагнозе нужно обязательно, даже если рак обнаружен уже на поздних стадиях, и врачи опускают руки. Однако, самое главное здесь, чтобы человек, который будет сообщать о диагнозе рак, онкология , сделал это правильно: мягко, подбирая нужные слова и предлагая необходимую поддержку.

Почему не нужно скрывать от человека правду?

Скрывать от человека информацию о его диагнозе — это значит лишать его возможности позаботиться о себе, о своем здоровье. Вы лишаете человека возможности предпринять какие-либо действия, которые могут способствовать собственному выздоровлению.

Более того, рано или поздно заболевший все равно узнает правду, и тогда это будет для него вдвойне больнее, так как мало того он узнает, что у него онкология, еще и испытает шок, что от него все это время скрывали настоящий диагноз.

Скрывая от человека диагноз рак, онкология , Вы берете на себя ответственность за жизнь другого человека. И, скорее всего, Вами движет слишком сильная любовь к человеку и желание взять контроль в свои руки.

Здесь Вы должны помнить об одном: в каждом человеке заложены большие ресурсы для выживания и борьбы с болезнью, поэтому он сам может и должен способствовать своему выздоровлению. Задача родственников и близких людей помочь мобилизовать эти ресурсы, чтобы человек сам захотел поспособствовать своему исцелению.

Если этого не произойдет, если человек сам не бросит все свои силы на то, чтобы излечиться и не будет верить в свое выздоровление, поверьте мне, какая бы сильной любовь и забота не была бы оказана со стороны родственников или близких людей, все равно лечение не будет настолько эффективным как в случае, если сам заболевший своим положительным настроем поспособствовал бы своему выздоровлению.

Даже когда рак, онкология поставлены на поздней стадии, когда врачи говорят, что «осталось совсем немного», что «нет никаких шансов», что лечение — химиотерапия или операция — не будут эффективны и отказываются предпринимать какие-либо действия в связи с возрастом или состоянием больного; все равно, как мне кажется, больному нужно сообщить о его диагнозе.

В данном случае он может использовать оставшееся ему время на то, чтобы попрощаться с дорогими ему людьми, сказать недосказанное, возможно, сделать то, на что никогда не решался в течении жизни, написать завещание в конце концов.

На мой взгляд, очень важно, чтобы в семье, где есть онкологический больной была бы атмосфера искренности и честности.

Какая польза от утаивания диагноза?

Но давайте исходить из ситуации, что Вы лучше знаете психологическое состояние больного и каким-то образом уверены или полагаете, что сокрытие диагноза может пойти ему на пользу.

Какая же польза будет в данном случае для больного? Что плохого может случиться, если Ваш родственник узнает о болезни?

Скорее всего, Вы думаете, что таким образом Вы оградите его от сильного потрясения, шока, тяжелых эмоциональных переживаний.

Действительно, у человека на фоне сильного эмоционального стресса могут возникнуть перепады давления, бессонница, нарушение работы сердца, человек может впасть в депрессию или могут даже появиться мысли о суициде.

Но подумайте, находиться в неведении о бедственном положении своего здоровья — это может быть пользой? В данном случае, Вы обращаетесь с больным как с беспомощным малолетним ребенком или умалишённым, который не способен сам позаботиться о себе и не может нести ответственности за свои действия и свою жизнь.

Ведь, чтобы спасти Вашего больного, лечение все равно нужно будет проходить! А как человек может успешно пройти лечение, не зная или заблуждаясь в том, от чего он собственно лечится?

Эффект Плацебо, положительный настрой и веру в выздоровление еще никто не отменял. Одной Вашей веры в выздоровление больного не хватит! Весь «секрет» (секрет в кавычках, потому что никакого секрета на самом деле нет) в том, что Вы должны веровать в выздоровление ВМЕСТЕ!

Смею предположить, что пользу, как еще ее называют, «скрытую выгоду» от сокрытия диагноза, получите именно Вы, избежав очень трудного и сложного разговора, к которому Вы, скорее всего, просто эмоционально не готовы. Возможно, что в Вашей семье уже кто-то до этого умер от рака, да и в Вас уже «заложено», что если рак, то это непременно смерть.

Мне кажется, что скрывая от больного его диагноз, тем самым Вы берете на себя роль спасателя , который рано или поздно сам превратится в жертву своей «белой» лжи. Потому что Вы сами будете находиться в постоянном стрессе, старательно скрывая какие-то факты о болезни или ее лечении. Вся Ваша энергия будет уходить на то, чтобы скрывать правду, а не на то, чтобы дать человеку здоровую поддержку.

Поэтому давайте лучше разберемся, как правильно сказать человеку об его диагнозе.

Как сообщить о диагнозе рак дорогому Вам человеку?

Возможно, Вы уже слышали, что существует несколько этапов «проживания» горя, которые проходит человек после того, как узнает о чем-то плохом, в том числе о каком-либо серьезном, угрожающем жизни диагнозу. Кстати, эти же этапы проходят и сами родственники заболевших. Рассмотрим их поподробнее:

• Первая реакция — это отрицание : «Как так?!», «Это не может быть правдой!», «Это какая-то ошибка!»;
• Далее следуют гнев , досада, обида: «Почему именно я?», «За что, что я сделал(а) не так?», «Я всегда вел(а) здоровый образ жизни, никогда не курил(а), не употреблял(а) алкоголь, почему это случилось со мной?!»;
• Этап торгов . Когда человек пытается надеяться на чудо, «договориться» с Богом, найти «целительную таблетку», которая может все исправить. На этом этапе человек может отказываться от медицинской помощи и лечения, обратиться в церковь, к целителям — магам, к гадалкам и т.д.;
• Депрессия . Человек теряет полный интерес к жизни, не верит в свое выздоровление. Он чувствует безысходность, приближение смерти. Может возникнуть сильное чувство жалости к себе.;
• Принятие . На этом этапе человек может спокойно посмотреть назад, проанализировать свою жизнь, поблагодарить за все те счастливые моменты, которые были у него в жизни, и быть благодарным за те годы, месяцы, а может и дни, которые еще предстоят.

Теперь, владея этой информацией, Вы можете помочь заболевшему пройти через эти этапы с наименьшими «потерями», чтобы он мог как можно скорее приблизиться к ПРИНЯТИЮ болезни, где происходит осознание, что наша жизнь конЕчна , и что нужно радоваться каждому дню, каждой мелочи и извлекать уроки, которые преподносит нам жизнь.

Если в Вашей семье или у заболевшего есть сильный страх перед раком, когда Вы будете сообщать о диагнозе, Вы можете заменить слово «рак» на «недоброкачественная опухоль». А так же перед тем, как сообщить о диагнозе, собрать всю объективную информацию о степени болезни, о вариантах лечения. Говорить нужно уверенно и спокойно. С онкологическими заболеваниями можно жить, взяв болезнь под контроль, так же как живут люди с другими смертельными болезнями как диабет, астма и.т.д.

Вот какой пример замены отношения к больному как к «неразумному ребенку» на здоровое отношение, поощряющее самостоятельность и инициативу больного, дают в своей книге «Возвращение к здоровью (новый взгляд на тяжёлые болезни). 1995»: Саймонтон К., Саймонтон С..

Еще хочу отметить, что важно, какое отношение к жизни было у заболевшего ДО болезни, к заботе о своем здоровье и о самом себе.

Если человек никогда не заботился о себе, о своем здоровье, тратил все свое время и энергию на других, то, могу предположить, что такому человеку будет очень трудно принять болезнь.

Если человек привык жить в позиции жертвы, то, по его мнению, всегда во всем будут виноваты врачи, «отстающая» медицина, окружающая среда, обстоятельства и т.д. Такой человек может надолго задержаться в депрессионном состоянии и, конечно же, такое состояние не будет способствовать его выздоровлению.

Что ж, заканчивая этот пост, я хочу пожелать Дине и всем, кто оказался в такой же ситуации, сил, терпения и мудрости. Надеюсь, что мой ответ будет для Вас полезным или хотя бы заставит Вас задуматься о том, как далеко может заходить Ваша поддержка онкологического больного. Спасибо!

Сообщить о диагнозе — работа врача, а не близких. Другое дело, КАК сказать пациенту, что у него рак. Чтобы избежать слово «рак», которое многие до сих пор воспринимают как приговор, и вызывает тяжелые эмоции, можно употребить слово «опухоль», «образование» или «…..» (какой нибудь научный термин, обозначающий заболевание). Многое зависит от деликатности и такта врача. Сами врачи говорят, что объявить первоначальный диагноз пациенту им легче, потому что после того как шок и эмоции улягутся они предлагают план лечения, т.е. дарят людям надежду. Труднее, когда приходится сообщать, что лечение не помогло. Думаю, в этих случаях есть смысл поговорить с семьёй сначала, чтобы принять решение сообщать ли об этом больному, и как это лучше сделать.