Почему случается дежавю. Чувство дежавю — что это такое и почему возникает? Частое дежавю = болезнь

Феномен «дежавю» (в переводе с французского - «уже виденное») был замечен не одно столетие назад. Впервые упоминание о нем в литературе и одновременно - закрепление нового термина - произошло в конце XIX века.

Его использовал психолог Эмиль Буарак в своей книге «Будущее психологии», сравнивая с другими эффектами: «дежавекю» («уже пережитое»), «дежаэнтендю» («уже услышанное»), «жавемю» («никогда не виденное»).

Сегодня считается, что «дежавю» - одно из психических состояний, при котором человек, попадая в ту или иную ситуацию, ощущает, словно он ранее был в ней.

Какие ощущения испытывает человек при «дежавю»?

Когда происходит дежавю, мы участвуем в «знакомых» диалогах, хотя, на деле, они происходят впервые. Или наблюдаем за ходом событий, в которых вроде бы никогда не были, но, тем не менее, нас «преследует» чувство «знания ситуации».

В некоторых случаях мы можем даже «предсказывать» дальнейшие действия участников этих событий, опираясь именно на состояние дежавю.

Вместе с этим, в обычной жизни, в моменты, когда бывает дежавю, мы воспринимаем его, как что-то сверхъестественное, необъяснимое, но при этом очень знакомое. Реальность для нас в этот момент теряет привычные очертания, раздваивается её восприятие, происходит «путаница» в определении прошлого, настоящего и будущего.

Впоследствии, рассказывая об этом, мы можем не вспомнить подробностей, но, наряду с этим, впечатление о пережитом «дежавю» - сохраним на долгие годы.

Все ли могут испытывать этот эффект на себе?

По данным специализированных литературных источников «дежавю» хотя бы раз в жизни испытывал каждый психически здоровый человек.

Некоторые ученые выделяют возрастные периоды, в которых вероятность проявления феномена более высока: 16-18 лет (накоплен определенный жизненный опыт, чувствительность и восприятие действительности обострены), 35-40 лет (накоплены знания, опыт решения задач и ситуаций).

У людей, страдающих психическими расстройствами (эпилепсия, шизофрения), проявление данного состояния наблюдается гораздо чаще. В данных случаях четких возрастные ограничения отсутствуют.

Почему возникает феномен?

Что касается происхождения феномена, то, как ни странно, на сегодняшний день ученые не смогли прийти к единому мнению: версии разнятся, научные споры продолжаются.

Невозможность смоделировать ситуацию (создать её искусственно) обуславливает сложность сбора доказательной базы, и, соответственно, усложняет определение истоков происхождения «дежавю».

Медицинская версия

По одной из гипотез данный феномен связывают с ошибкой в работе мозга, а именно - в нарушении работы височной доли головного мозга, в том отделе, который «отвечает» за поиск аналогий в памяти человека.

В этом отделе происходит сравнение воспоминаний с происходящим в настоящее время, и поиск схожих черт или различий между существующими в памяти образами. Среди причин подобных нарушений выделяют усталость, повышенную утомляемость, стресс/депрессивные состояния, умственное перенапряжение.

Также неврологи в качестве причины, по которой возникает «дежавю», указывают на изменения в способе кодирования времени головным мозгом, что опять же сигнализирует про определенные нарушения его работы.

Кроме того, по их мнению, возникновение дежавю может быть спровоцировано изменениями во внешней среде, которые влияют на человека (магнитные бури, чрезмерные холод или жара, изменения в атмосферном давлении).

Теория предварительного «проигрывания ситуаций»

Если обратиться за объяснением к отдельным ученым, то Зигмунд Фрейд, например, говорил о «дежавю», как о следствии предварительной бессознательной обработки информации, в том числе - во сне.

В такие моменты подсознание будто бы формирует варианты развития/решения ситуаций, один из которых впоследствии воплощается в реальности.

Отчасти с этой теорией в своих трудах соглашается писатель Андрей Курган. Он провел детальное исследование структуры времени, которую наблюдал у людей, пребывающих в состоянии «дежавю».

И предположил, что фактической причиной переживания может быть наслаивание двух ситуаций - той, которую человек пережил когда-то во сне, и происходящей с ним в настоящем времени.

В эти моменты исследователь фиксирует «растяжение» настоящего, в котором заключается одновременно и прошлое, и будущее.

Сознание предков, интуиция или параллельная реальность?

Среди прочих широко распространенных гипотез происхождения эффекта «дежавю» можно рассматривать:

1. Получение информации из сознания наших предков. Эту версию предлагают эзотерики, опираясь на «теорию реинкарнации». Однако, как в таком случае объяснить, что человек, пребывая в состоянии «дежавю», может «вспомнить» то, чего наши предки не видели и даже не могли предположить?
2. Работа интуиции или защитная реакция организма: при попадании в сложную ситуацию наш мозг ищет варианты решения, опираясь на опыт, и, если не находит подходящего, то изобретает новые, и «выдает» их за знакомые, проверенные временем.
3. Соприкосновение с иной (параллельной) реальностью или путешествия во времени, которые также могут представляться как «сбой четвертого измерения».

Какая версия происхождения эффекта наиболее правдоподобна?

Современные ученые больше всего склонны принять версию предварительного однократного или многократного обдумывания, анализа информации (во сне или вне его), на основе чего впоследствии у человека возникает ощущение «повторения» ситуации.

То есть именно ту гипотезу, на которую, объясняя эффект «дежавю», опирался в своих трудах Андрей Курган.

– это особое состояние психики, при котором индивид ощущает, будто бы все происходящее ему знакомо – как если бы он уже был в этой ситуации. При этом такое чувство не связано с конкретным моментом прошлого, а просто вызывает впечатление чего-то уже знакомого. Это довольно распространенное явление, и многие люди хотят знать, почему возникает эффект дежавю. Мы рассмотрим версии ученых в этой статье.

Почему происходит эффект дежавю?

Состояние дежавю напоминает просмотр фильма, который вы видели так давно, что уже не помните ни когда это было, ни при каких обстоятельствах, и узнаете только отдельные мотивы. Некоторые люди стараются даже вспомнить, что произойдет в следующий миг, но это не удается. Зато едва события начинают развиваться, как человек понимает, что знал, что все продолжится именно так. В результате возникает впечатление, будто вы заранее знали всю последовательность событий.

Ученые выдвигают разные гипотезы относительно того, чем на деле является эффект дежавю. Существует версия о том, что головной мозг может менять способ кодирования времени. В данном случае время одновременно кодируется как «настоящее» и «прошедшее». Из-за этого случается некий временной отрыв от реальности и ощущение, будто бы это уже было.

Еще одна версия – дежавю вызывается бессознательной обработкой информации во сне. То есть по факту человек, испытывающий дежавю, вспоминает подобную ситуацию, которая ему однажды приснилась и была весьма близка к реальности.

Жамевю – термин, образованный от французского словосочетания «Jamais vu», что переводится как «никогда не виденное». Это состояние, которое противоположно дежавю по своей сути. В его ходе человек внезапно ощущает, что хорошо знакомое место, явление или человек кажутся незнакомыми, новыми, неожиданными. Создается впечатление, будто знания исчезли из памяти.

Это явление очень редкое, но часто бывает повторяющимся. Врачи уверены, что это симптом психического расстройства – эпилепсии, шизофрении или органического старческого психоза.

Исследования показывают: в современном мире 97% здоровых людей как минимум один раз в жизни испытывали этот эффект. Гораздо чаще он случается с теми, кто страдает эпилепсией. Интересно и то, что до сих пор не удалось ни разу вызвать эффект дежавю искусственными путями.

Обычно человек испытывает дежавю довольно редко – это и затрудняет исследования этого явления. В настоящее время ученые стремятся узнать, почему больные и некоторые отдельные здоровые люди испытывают это по несколько раз в год, а то и в месяц, но пока ответ не найден.

В современной работе «Феномен дежа вю» Андрея Кургана можно увидеть выводы о том, что по факту причиной переживания можно назвать необычное наслаивание друг на друга сразу двух ситуаций: одна из них состоялась и была пережита в прошлом, а другая – переживается в настоящем.

У такого наслаивания есть свои условия: необходимо изменение структуры времени, при котором будущее отпечатывается в настоящем, из-за чего человек может увидеть его экзистенциальный проект. В ходе этого процесса будущее растягивается, вмещая в себя и прошлое, и настоящее, и собственно будущее.

Стоит отметить, что на настоящий момент ни одна из версий так и не была признана официальной, поскольку это неуловимое явление довольно сложно изучить, классифицировать и разобрать. К тому же, все еще остаются люди. Которые никогда не испытывали дежавю, поэтому и вопрос о его подлинной распространенности остается открытым.

Это чрезвычайно странное ощущение очень хорошо известно многим людям. Эффект дежавю переводится с французского языка, как нечто, прежде увиденное человеком. Ввел в обиход научный термин психолог Э. Буарак. В своем труде он подробно описал феномен, перечислил его особенности и предположил наличие особых причин для его возникновения. Он же поставил под сомнение исключительно психиатрическое толкования такого явления.

В целом о наступлении эффекта дежавю можно говорить только тогда, когда какой-либо человек неожиданно испытывает странное чувство, что то, что с ним сейчас происходит, уже когда-то раньше случалось в его жизни. Точную дату и время он припомнить не способен, но ощущает, что все в точности повторяет ранее бывшее. Встречается подобное ощущение достаточно часто и каждый индивид не раз сталкивался с ним.

Сущность удивительного психического феномена

При возникновении эффекта дежавю человеку кажется, что он уже был раньше в этом месте при абсолютно сходных обстоятельствах. Нередко он заранее может сказать, что вскоре произойдет и что ему предстоит увидеть. Иногда люди предполагают, что видели нечто подобное во сне, а порой у них возникает ощущение, что происходит нечто нереальное.

Например, человек рассматривает какую-то незнакомую картину в музее и вдруг чувствует, что стоял перед таким же полотном несколько лет назад в подобной обстановке и при сходных обстоятельствах. Как он не старается, но припомнить когда это было, с кем вместе он находился и где такой случай произошел, он не в состоянии.

Человек полностью убежден, что все не ново для него. Он не успевает полностью осмыслить данное явление, как оно уже исчезает, не позволяя досконально обдумать произошедшее.

Основными признаками дежавю являются:

• невозможность связать его с конкретным событием;
• точное совпадение деталей увиденной картины;
• уверенность в том, что подобное уже происходило в прошлом;
• отсутствие понимания своего места в действительности;
• ощущение себя посторонним наблюдателем;
• желание продлить момент для того, чтобы все отчетливо вспомнить;
• прекращение четкого контакта с настоящим;
• наличие четких воспоминаний об этом случае на всю жизнь;
• ощущение нереальности происходящего;
• навязчивость ощущений и др.

Объясняются такие уникальные впечатления слишком активной обработкой поступающей в мозг информации. Эмоциональная сфера человека пытается быстро их обработать, в результате чего вскоре возникает «перегрев» системы. У людей развивается воспоминание о том, чего с ними не происходило и, возможно, никогда и не произойдет.

Поэтому предчувствием ситуации подобный эффект также объяснить сложно.

Дежавю является особым типом протекания психических процессов, до сих пор ожидающим своего осмысления. Проявляется оно внезапно, продолжается очень недолго и оставляет после себя ясный отпечаток. Исчезает ощущение само собой и по своему желанию погрузиться в него нельзя.

Особенности дежавю

Чаще всего это состояние возникает в ранней юности и в середине жизни.

Около шестнадцати лет в жизнь многих людей внезапно врывается огромный поток новой малопонятной информации, затрагивающей как рациональную, так и эмоциональную сферу. Поэтому в их мозгу происходит переосмысление действительности с перекрыванием одних образов другими. В тех случаях, когда сознание перегружается ими, возникает подобный эффект.

Около сорока лет снова происходит аналогичная ситуация. Организм полностью перестраивается и гормональный фон человека резко меняется. Такие перемены часто сопровождаются сожалениями о несбывшихся мечтах и сильной тревогой за будущее. Поэтому мозг снова и снова прокручивает различные события жизни, давая им все новое переосмысление. Подобный феномен проиллюстрирован в известном американском фильме «День сурка».

Люди среднего возраста часто ощущают, что они застряли в каком-то временном периоде и все жизненные события, как по волшебству, снова и снова дублируют друг друга. Практически каждый, кто перешагнул тридцатилетний рубеж, хоть однажды, но испытывал феномен застывания в каком-то временном отрезке своего существования. Это чувство не говорит о какой-то ненормальности или испорченности человека. Так происходит переход от насыщенной событиями юности к более размеренной зрелости.

Различные возрастные периоды роднит между собой:

• любопытство по поводу будущего;
• неприятие себя в окружающем мире;
• растерянность;
• погруженность в свое сознание;
• ощущение одиночества;
• избыток воспоминаний;
• надежда на улучшение в будущем;
• отсутствие связи с окружающими;
• разочарование в происходящем;
• страх;
• ощущение того, что земля уходит из-под ног;
• излишняя рационализация жизни и т.д.

Как правило, дежавю вовсе не свидетельствует о наличии психической патологии у человека.

Ученые считают, что в такие возрастные периоды люди учатся иначе размещать себя в потоке жизни, течении времени и картине будущего. Интеллект старается перестроиться в связи с изменением внутренних условий существования, отчего одни процессы в головном мозгу ускоряются, другие, напротив, излишне замедляются.

Подобным образом прошлое, настоящее и грядущее путаются в сознании и человеку кажется, что они происходят одновременно. Соответствующим способом на это реагируют и все процессы восприятия и осмысления действительности.

Научные гипотезы

Разобраться с дежавю пытались издавна. Уже в девятнадцатом веке ученые склонялись к выводу о том, что оно может проявиться под воздействием сильнейшего утомления.

Другие исследователи придерживались мнения, что такое состояние возникает тогда, когда мозг активно перерабатывает информацию.

Даже в двадцать первом веке не существует окончательного ответа на вопрос о причинах возникновения подобного особого статуса психики.

Почему возникает эффект дежавю? Давайте рассмотрим несколько основных гипотез.

• Возможно, основная причина этого явления заключается в том, что какое-то событие, действительно, происходило в жизни человека, но давно забылось или имело лишь отдаленное сходство с текущим моментом.
• Такое было способно случиться не с самим индивидом, а с героем прочитанного им романа или персонажем увиденного кинофильма. Возможно, ситуация навеяна ассоциацией с определенной мелодией или мотивами живописного полотна. Происходит наложение воспоминания о подобной информации, давно забытой и не до конца осмысленной, с происходящим в данную минуту.
• Иногда слишком повышенный интерес происходящему, любопытство и углубленность в детали способны вызвать к жизни развитие дежавю. Чем больше опыт человека, тем вероятнее возникновение этого эффекта.
• Иногда прорывается углубившееся в подсознание сновидение, иллюзия или мечта. То, что вытесняется органами чувств в повседневности, может внезапно проявиться при неактивной или, напротив, излишне активной работе мозга.
• Ряд ученых придерживается мнения, что имеют место действительные воспоминания, наложившиеся друг на друга и затрудняющие их идентификацию памятью.
• Специалисты по эзотерике также пытаются осмыслить такое явление и склоняются к тому, что оно отражает особый метафизический опыт личности. В нем перемешивается ощущение того, что уже происходило с человеком и того, что только должно случиться. Подобная путаница проецируется на день сегодняшний. То есть, другими словами, это объясняется наслоением временных пластов друг на друга.
• В некоторых случаях, дежавю способно быть трансцендентальной передачей опыта других людей определенному индивиду. Иногда так проявляют себя предвестники судьбы, открывающие перед ним то, что ему предстоит пережить.
• Психиатры подозревают, что излишне частое возникновение дежавю может указывать на предрасположенность к эпилепсии и является проявлением ауры, предшествующей судорожному припадку.

Поскольку почти все люди испытывают такое состояние, оно считается абсолютно естественным проявлением человеческой психики. Некоторые сталкиваются с ним чаще, другие испытывают лишь один раз.

В наши дни все большее количество ученых пытается разобраться с подобным явлением. Большое количество гипотез только осложняет их задачу, затрудняя путь к истине. Тем не менее, все исследователи сходятся в том, что дежавю является реальным состоянием психики человека и возникает в силу ряда обстоятельств. Они считают, что имеет место некоторая путаница событий прошлого, настоящего и будущего, в результате которого у людей возникает ощущение сомнения в увиденном и попытка переосмысления его в зависимости от имеющегося у них опыта.

Человек подсознательно воспроизводит какую-то характерную для него ситуацию, а затем пытается снова и снова встроить ее в поток жизненных впечатлений. Поэтому появляется иллюзия того, что «заела пластинка», происходит повторный просмотр фильма или прочтения книги.

Человек узнает основные мотивы, особенности сюжета или главные детали, но не помнит композиции в целом. В принципе, многие даже способны представить, что именно случится в следующий момент, но эффект дежавю столь краток, что обычно не позволяет проанализировать его.

Официальная психология и психиатрия еще не определили как ведущую ни одну гипотезу возникновения этого состояния. Связаны такие сложности с невозможностью проведения экспериментов, создания полевых условий и набора группы испытуемых. До тех пор, пока теория не получает доказательного подтверждения практикой, она не имеет право считаться состоявшейся.

Состояние дежавю чем-то похоже на повторное перечитывание уже когда-то прочтенной книги или на просмотр фильма, который вы уже смотрели, но совсем забыли сюжет. При этом невозможно вспомнить, что произойдет в следующую минуту.

Дежавю является довольно распространенным явлением. Ислледования показали, что 97% всех здоровых людей хотя бы однажды в жизни испытывали это состояние. Больные эпилепсией испытывают его гораздо чаще. Его нельзя вызывать искусственно, а само по себе появляется оно крайне редко. Поэтому научные исследования эффекта дежавю очень сложно провести.

Причины дежавю

Возможная причина явления скрывается в изменении способа кодирования времени мозгом. Процесс проще представить, как единовременное кодирование информации в качестве «прошлого» и «настоящего» с одновременным переживанием данных процессов. Из-за этого и может ощущаться отрыв от реальности.

Существует работа на эту тему под названием «Феномен дежа вю», ее автором является Андрей Курган. Исследования структуры времени в состоянии дежавю приводят ученого к выводу, что причиной переживания феномена является наслаивание двух ситуаций друг на друга: переживаемой в настоящем и некогда пережитой во сне. Условие наслаивания - это изменение структуры времени, когда происходит вторжение будущего в настоящее, обнажая его глубинный проект. Настоящее при этом как бы «растягивается», умещая в себе как будущее, так и прошлое.

Заключение

Сегодня самым разумным предположением возникновения эффекта дежавю является вызов этого ощущения бессознательной обработкой информации во сне. То есть, когда человек встречает в реальности ситуацию, которая близка к реальному событию и была смоделирована мозгом на бессознательном уровне тогда и возникает эффект дежавю.

На сегодняшний день эффект дежавю считается одним из самых загадочных феноменов человечества. Он возникает неожиданно и продолжается всего несколько секунд. Человек в состоянии дежавю воспринимает происходящую с ним в данный момент ситуацию как уже ранее виденную и пережитую. Это может быть, к примеру, незнакомое место, которое неожиданно кажется знакомым, или целая цепочка событий, в которых человек уже наперёд может назвать все свои слова и действия, а также прочувствовать образ мышления другого человека.

Значение слова происходит от французского déjà vu, что в буквальном переводе означает «уже увиденное».

Этот феномен исследуется ещё с античных времен. Аристотель одним из первых отнёс эффект дежавю к особому психическому состоянию, возникающему в ходе влияния определённых факторов на ментальную и психическую организацию человека. Наиболее активные исследования дежавю начались с 19-го века благодаря книге Эмиля Буарака «Будущее психологии». Исследователь затронул феноменальную на тот момент тему дежавю, также выявив ещё несколько схожих психических состояний. Антипод дежавю – понятие «жамевю»– считается одним из симптомов психических расстройств. Тогда как сам эффект «уже виденного» относится исключительно к игре сознания. Значение слова «jamais vu» переводится как «никогда не виденное».

Причины возникновения феномена

Существует множество теорий и версий того, почему возникает дежавю. С точки зрения биологии, эффект дежавю образуется в височном отделе головного мозга, где находится извилина гиппокампа. Именно она отвечает за распознавание информации и нахождение различий между разными объектами и явлениями. При полноценной работе извилины человек способен отличать прошлое от настоящего и будущего, новый опыт от уже пережитого.

Учёные считают, что дежавю возникает за счёт сбоя работы гиппокампа, который дважды прорабатывает одно и то же воспоминание. При этом человек не запоминает то, что с ним происходило в первый раз, а ощущает лишь результат уже второго, точно такого же пережитого события. Функционирование извилины может нарушиться в связи с различными заболеваниями, затяжной депрессией, резкой сменой температуры и т.д.

Психология рассматривает появление дежавю с точки зрения определённого психического состояния, в которое входит человек. Некоторые психотерапевты утверждают, что именно способность часто переживать эффект дежавю становится причиной эпилептических припадков, шизофрении и расстройств сознания, а не наоборот. Оказываясь в незнакомой обстановке, которая внушает недоверие, мозг человека автоматически включает функцию самозащиты и начинает выискивать знакомые места, людей, предметы. Не находя таковых, он «придумывает» свой аналог, который кажется человеку уже ранее виденным.

Метафизическая теория даёт свою интересную трактовку того, почему возникает эффект дежавю. В основе этой теории лежит экстатическая концепция, основывающаяся на четырёх измерениях нашей реальности. Первые три представлены соответственно прошлым, настоящим и будущим, тогда как четвёртое измерение определяется временным пространством. Мы находимся в данный момент времени в определённом месте и проживаем свои индивидуальные события, тогда как в это же время в соседнем городе или стране люди точно так же совершают определённые действия. Проявление дежавю приоткрывает перед нами завесу временного пространства, показывая нам те места, которые мы, по идее, должны увидеть в будущем, или события, которые должны пережить. Парапсихология, в свою очередь, рассматривает явление как воспоминание из прошлой жизни.

Существует ещё одна версия того, почему возникает данный феномен. Она связана с давно узнанной, но забытой на сегодняшний день информацией. Это может быть когда-то прочитанная книга с некоторыми интересными фактами и достопримечательностями, просмотренный фильм, услышанная мелодия и т.д. В определённый момент времени мозг возрождает давно узнанную информацию, сочетая её с элементами происходящего в настоящем. В реальной жизни насчитывается огромное количество таких случаев, следовательно, наша простая любознательность может стать причиной появления дежавю.

Во время сна мозг моделирует различные жизненные ситуации, которые могли бы произойти в реальности. Очень многие случаи дежавю связаны именно с ранее виденными во сне событиями, местами и явлениями. В моменты проявления дежавю наше подсознание просыпается, как и при погружении в сон, давая нам ту информацию, которая недоступна для обычного сознательного мышления.

Последние разработки учёных сводятся к тому, что феномен дежавю происходит за счёт голографической теории. Некоторые фрагменты текущей голограммы воспоминаний совпадают с элементами другой голограммы (прошлого времени). Их наслаивание друг на друга даёт явление дежавю.

Проявления

Эффект дежавю человек может переживать сотни раз за свою жизнь. Каждое проявление феномена сопровождается определёнными симптомами. Человек как будто входит в изменённое состояние сознания, всё вокруг ему кажется происходящим как во сне. Его не покидает чувство уверенности, что в этом месте он уже бывал и переживал когда-то это событие. Человек наперёд знает реплики, которые он скажет, и дальнейшие действия окружающих людей. Проявление дежавю схоже чем-то со способностью провидеть событие, однако оно носит лишь подсознательный характер.

Дежавю проходит так же неожиданно, как и возникает. Чаще всего длится не больше минуты. Явление «уже виденного» чаще всего не оказывает никакого существенного влияния на психику и сознание человека и происходит у 97% здоровых людей. Однако в медицинской практике уже были выявлены случаи взаимосвязи между учащёнными появлениями дежавю и психическими расстройствами. Поэтому не стоит игнорировать поход к специалисту, если Вы чувствуете, что стали частенько попадать в «уже пережитые» ситуации.

Бывает, что симптомы дежавю сопутствуют эпилептическим припадкам, при этом человек не может контролировать ни ход явления, ни само наступление припадка. Многие учёные сегодня бьются над вопросом, почему всё-таки возникает дежавю и как можно избавиться от этого явления. Пока же ответа на вопрос нет, поэтому людям, страдающим эпилепсией, а также склонным к психическим отклонениям, рекомендуется не сильно эмоционально переживать жизненные события, оградить себя от возбуждающих внешних факторов и незнакомых обстановок, дабы ощущение дежавю возникало как можно реже.

Над причинами того, почему происходит явление «уже виденного», можно размышлять долго. Нельзя однозначно сказать дежавю – это хороши или плохо. Однако пока не будет найдено единое мнение по этому феномену, дежавю останется загадочным и неизведанным по сей день явлением. Эта игра сознания является, в основном, безопасной для человеческого организма. Пристальное внимание на неё нужно обращать лишь в том случае, если она становится слишком частой.