Боль, от которой голова просто раскалывается напополам, известна многим. Порой кажется, что от нее нет другого спасения, кроме гильотины или лоботомии.

Конечно, на помощь приходят таблетки. Но, как говорят сами врачи, это не лучший выход, особенно если ими злоупотреблять. Ведь большинство анальгетиков и многие сосудорасширяющие лекарства обладают эхо-эффектом, то есть со временем сами провоцируют приступ.

Поэтому прежде чем глотать очередную таблетку, попробуй самостоятельно справиться с головной болью:

• Способ для ленивых: ничего не делай, а просто ляг, закрой глаза и расслабься в полной тишине. Подожди минут 10-15 - пока само пройдет. Как ни странно, в большинстве случаев срабатывает.
• Сделай массаж головы - легкими поглаживающими движениями ото лба к затылку. Далее пройдись от темени вниз, к ушам и от макушки к затылку, плавно спускаясь к шее. Кстати, шею тоже не забудь помассировать.
• Хорошо проветри комнату. Или, если позволят время и погода, сходи погулять на свежий воздух.
• Затемни комнату (выключи свет, закрой шторы, жалюзи) и постарайся увлажнить в ней воздух. Если нет увлажнителя, просто развесь на батарее мокрые тряпки.
• Прими теплую (но не горячую) ванну, добавив в воду несколько капель эфирных масел: лаванды, лимона, мяты перечной, майорана. Ароматная пена и морская соль только приветствуются! Как вариант - постой под горячим душем. Это ослабит спастические боли, вызванные спазмом мышцы на задней поверхности шеи и головы. А еще можешь сделать горчичные ванны ног - они снижают давление крови в мозгу.
• Сделай холодные компрессы - они сужают кровеносные сосуды в болезненной области и снижают болевую пульсацию. Лучше всего компресс делать так: завернуть в полотенце пакет с кубиками льда и приложить его ко лбу, вискам или затылку - на 10-15 минут.
• Намажь виски или затылок ментоловой мазью (сойдет и обычный «бальзам-звездочка») или эфирным маслом (лучше цитрусовым или розмариновым).
• Выпей стакан воды без газа. Часто спазмы возникают от обезвоженности организма. А наступает она не только в жаркий день, но и, например, от долгого сидения за компьютером или после тренировки в спортзале.
• Поешь чего-нибудь тепленького: суп, кашу. Нерегулярная еда нередко приводит к возникновению головной боли - это связано с колебаниями уровня глюкозы в крови.
• Послушай спокойную, приятную музыку или посмотри интересную юмористическую передачу. Смех не только тонизирует сосуды, но и способствует выработке отличных обезболивающих - гормонов удовольствия эндорфинов.
• Если голова болит часто, а врачи не находят у тебя никаких нарушений, попробуй постоянно носить на себе (конечно, поближе к голове) пару кусочков желтого янтаря. Считается, что он прогоняет мигрени.

11

что делать если очень сильно болит голова? (таблеток по близости нет)

Вопрос решен и закрыт .

Лучший ответ

Ответы

1 0

7 (61040) 7 490 1127 7 лет

1.Преставьте перед собой образ человека. Если вам это трудно, можно использовать рисунок, фотографию на которой изображен человек.
2.Покажите, где на человеке находится очаг вашей боли. Это не обязательно должна быть именно та часть тела, которая болит у вас сейчас.
3. Подробно и вслух опишите эту боль: какая у нее форма, цвет, объем, расположение на представляемом образе, какая у нее поверхность, гладкая или шершавая, твердая или мягкая, липкая или скользская, что у нее внутри и снаружи, если есть какой то звук, то описываем его. Если это можно взять в руки, какой вес это имеет.
4.Подумайте, куда можно поместить образ, описанный нами в предыдущем пункте, что бы полснотью от него избавится, полностью его уничтожить.
Его можно разбить, сжечь, утопить, расплавить, закапать и т.д. взависимоти от того, что у вас получилось. Уничтожаем образ. Он должен исчезнуть полностью.
5.Сейчас нам необходимо отвлечся на что-то на пару минут, посмотреть телевизор, позвонить другу/подруге, почитать книжку, óтветить на пару вопросов на сайт...

0 0

6 (8548) 2 7 25 7 лет

Проспаться. И чем больше проспать, тем лучше. Мне кажется, самый лучший способ)
И музыку на фоне,пока засыпаешь,поставить ту, которая обычно тебя успокаивает и расслабляет.

0 0

6 (11742) 3 7 24 7 лет

Научно доказано, что если человек часто страдает от головных болей и при этом хотя бы 2-3 раза в неделю выделяет немного своего времени для массажа, то приступы у него будут как минимум в два раза реже и гораздо слабее. Массаж восстанавливает кровоснабжение и позволяет организму расслабиться – а это снимает спазмы - главную причину боли. К тому же массаж головы - это очень приятно. Делайте его плавными круговыми движениями - продвигаясь от затылка ко лбу. А био-точка, отвечающая за нормализацию давления, находится под затылочным бугром [самомассаж от головной боли - в рубрике КСТАТИ].

2. Растяжка

Боли напряжения возникают из-за застоя крови в области воротниковой зоны и потому что мышцы затекают и «каменеют». Все просто! Разминаем шею, поднимая голову вверх, затем опуская вниз, затем вправо-влево и напоследок делаем головой круговые движения. Причем в конечной точке каждого движения делаем шеей потягивающее движение и фиксируем шею и голову в таком положении секунд на 10. Потом пять секунд отдыха и приступаем к следующему движению.

3. Теплое - холодное

Если боль пульсирующая, то можно приложить лед или мокрое полотенце к вискам – здесь проходят важные артерии, которые снабжает кровью кору головного мозга. Небольшое снижение температуры позволяет быстро заглушить головную боль, сообщает CNN Health. Напротив, если боль является давящей – то следует положить что-то теплое на заднюю поверхность шеи – это создаст отток крови и понизит давление.

4. Непринужденная атмосфера

Очень часто мы не можем совладать с головной болью без лекарств просто потому, что не умеем расслабляться. Отсюда и постоянное перенапряжение. Выделите вашей бедной головушке «разгрузочные» минуты - хотя бы 20 минут после рабочего дня слушайте приятную фоновую музыку (лучше без слов, чтобы не концентрироваться на смысле песни и не начинать напевать), учитесь по йоговскому принципу контролировать дыхание (дышать животом, «сбивать» ритм дыхания - это помогает снять стресс). И самое главное - надо приучить себя на короткое время очищать голову от всех посторонних мыслей! По мнению ученых, за день мы усваиваем всего 5-7% нужной информации, все остальные мысли - пустые хлопоты.

КСТАТИ
Делать самомассаж лучше сидя. На все точки нужно надавливать со средней силой по 1-1,5 минуты на каждую.
Итак, если у вас болит:

ЛОБ
Первая точка расположена над переносицей – посередине между бровями. Разверните большой палец ногтем вниз и подушечкой надавливайте.
Далее найдите точку, расположенную по срединной линии лица на 1-1,5 см выше передней границы роста волос. Надавливайте на нее подушечкой большого пальца.
Сверху осмотрите свою кисть с плотно сложенными пальцами. Между большим и указательным образуется мышечный бугор. В его центре и будет нужная нам точка. Сильно надавите на нее большим пальцем другой руки. Делайте массаж точек на обеих руках попеременно.

ВИСКИ
Нащупайте ямку на виске – это и будет особо почитаемая в китайском массаже «солнечная» точка. Массировать эти точки лучше одновременно средними пальцами.
Следующая точка располагается на голове прямо за верхней точкой уха. Надавливайте на обе точки одновременно подушечкой среднего пальца.

ЗАТЫЛОК
Сначала хорошенько разомните мышцы в районе шеи и плеч.
Затем указательными пальцами легкими круговыми движениями помассируйте надбровные дуги от переносицы к центру.
Найдите точку под затылочным бугром. Ее помассируйте чуть дольше – 2-2,5 минуты.

Навигация

По статистике, от регулярного появления цефалгии страдает не менее половины людей на планете. При этом только 20% из них идут со своей проблемой к профессионалу, остальные стараются справиться с болью самостоятельно. Личности, предрасположенные к симптому, зачастую знают, какие лекарства и подходы способны быстро избавить их от неприятных ощущений. Но случается, что на каком-то этапе эти методы воздействия перестают давать нужный результат, и начинаются опасные эксперименты. На вопрос, что делать, если сильно болит голова, а популярные таблетки совсем не помогают, лучше всего ответит лечащий врач. Именно он должен решать, как бороться с хроническим или возникшим впервые симптомом.

Почему головная боль не проходит

Современная медицина предлагает десятки медикаментов, чье действие направлено на устранение цефалгии. Еще есть ряд подходов нелекарственного плана, способных обеспечить такой же эффект. Иногда случается, что эти варианты с успехом применяются пациентами месяцами и годами, а потом перестают давать желаемый результат. Попытки изменить дозировки или повысить интенсивность воздействия не помогают должным образом.

Если несколько дней болит голова, а облегчение никак не наступает, причины могут быть такими:

• прием алкоголя и курение – эти вещества снижают эффективность медикаментов и усугубляют выраженность симптома;
• нарушенный режим дня – отсутствие полноценного сна достаточной продолжительности может свести к нулю результаты всех терапевтических мероприятий;
• употребление жирной пищи – эти вредные продукты снижают качество всасывания лекарств и негативным образом влияют на функциональность сосудов;
• неправильное сочетание лекарств – препараты могут нейтрализовать действие друг друга или стать причиной головной боли, как побочной реакции;
• организм привык к медикаменту из-за превышения дозировок или нарушения графика его приема;
• у пациента развилось другое патологическое состояние, провоцирующее головную боль.

Врачи предупреждают, что сохранение головной боли в течение суток является показанием для обращения за медицинской помощью. Особенно, если были предприняты попытки облегчить состояние пациента, но они не дали лечебного эффекта.

Подробнее о длительном течении цефалгии вы узнаете

Основные причины возникновения частых головных болей

Существует масса факторов, способных спровоцировать развитие цефалгии. В этот перечень входят чрезмерные физические и умственные нагрузки, поражения шейного отдела позвоночника, употребление алкоголя и курение, патологическое повышение или понижение артериального давления, органические и другие патологии головного мозга. От правильности установления причины развития симптома зависит результат проводимого лечения, поэтому диагностикой состояния должен заниматься профессионал.

Мигрень

Хроническое неврологическое состояние чаще всего встречается у женщин и может доставить массу неприятных ощущений. Симптомы мигрени в виде односторонней пульсирующей головной боли, перепадов настроения, бурной реакции на внешние раздражители, тошноты и рвоты способны сохраняться от 2-3 часов до 3 суток. При затяжном приступе на второй день болезненность ослабевает, но все равно не позволяет заниматься привычными делами. Для борьбы с обострением недуга используются анальгетики, НПВС, триптаны, эрготамины, комбинированные препараты. Они назначаются только врачом и должны приниматься строго по плану.

Кластерные головные боли

Болезнь, которая проявляется в виде серий приступов цефалгии, характерна для мужчин средних лет и крепкого телосложения. Ощущения локализуются в одной половине головы и отдают в глазное яблоко. Это жгучая, сверлящая, невыносимая и нарастающая боль, которая сохраняется от 10 минут до часа. Картина сопровождается слезотечением, раздражительностью, тошнотой, заложенностью носа, потливостью и бледностью кожи.

Если сильно болит голова, и привычные таблетки не помогают при очередном приступе, необходимо вызвать скорую помощь. Попытки перетерпеть обострение кластера иногда приводят к случаям суицида.

Головные боли от стресса

Хронические эмоциональные, физические или умственные перегрузки приводят к сбоям в работе организма, что проявляется в виде цефалгий.

Сильное и длительное перенапряжение провоцирует спазм сосудов шеи и головного мозга. Ткани перестают получать кислород и питательные вещества в нужном объеме, в них накапливаются токсины. Головные боли в этом случае опоясывающие, они охватывают черепную коробку наподобие обруча и отдают в затылок, виски, лоб, нижнюю челюсть. Симптоматика усиливается после переживаний или во второй половине дня. Дополняется раздражительностью, нарушением сна, снижением работоспособности.

Отравление

Попадание в организм токсинов приводит к ухудшению общего самочувствия. Головная боль при этом становится одним из многочисленных симптомов. Характер цефалгии очень интенсивный, ноющий, нарастающий. Она дополняется тошнотой и рвотой, головокружением, кишечными расстройствами, сонливостью и слабостью. В зависимости от типа яда могут появляться и более серьезные симптомы – спутанность или потеря сознания, удушье, спадание сосудов, сбои в работе сердца, кома.

О влиянии отравления на развитие цефалгии вы можете

Головная боль, возникающая на фоне передозировки лекарственными препаратами

Явление характеризуется сильнейшей головной болью на фоне интоксикации. Клиническая картина может быть разной и зависит от типа принятых лекарств. В одних случаях появляется симптоматика, характерная для пищевого или химического отравления. В других экстренное состояние протекает по типу бурной аллергической реакции. Независимо от ситуации необходимо вызвать скорую помощь. Если препараты были выпиты недавно, нужно постараться промыть пациенту желудок еще до приезда бригады.

Что делать, если таблетки не помогают

Самый простой способ избавиться от недомогания, которое возникло внезапно и отвлекает от привычных дел – выпить таблетку от головы. Это может быть спазмолитик, если есть подозрение на спазм сосудов головного мозга: «Спазмалгон», «Но-Шпа» или «Баралгин». Хороший эффект дают НПВС: «Парацетамол», «Цитрамон», «Ибупрофен». Если перечисленные таблетки не помогают от приступа головной боли, от дальнейшего приема лекарств лучше воздержаться до визита к врачу.

Стоит ли пить обезболивающее

Некоторые люди готовы принимать медикаментыцелый день, только бы купировать цефалгию и не
посещать при этом врача. Такая тактика может привести к развитию лекарственной зависимости. НПВС,обезболивающие, триптаны и эрготамины хорошо снимают болевую чувствительность, но злоупотребление ими или нарушение установленных графиков чревато снижением эффективности лекарств. Увеличение допустимых дозировок повышает риск развития побочных эффектов.

Если самостоятельно принимать анальгетики при головной боли и пренебрегать при этом правилами, можно спровоцировать абузусную цефалгию. Это состояние, при котором употребление медикаментов не купирует симптом, а наоборот провоцирует его появление. В этом случае лечением патологии является отказ от препаратов. В течение 1,5-2 месяцев после этого состояние должно нормализоваться.

Народные способы лечения

Неплохой эффект при борьбе с цефалгией дает массаж головы. Иногда он помогает даже в тех случаях, когда медикаменты бесполезны. Это может быть общее или точечное воздействие в течение 5-10 минут, применение массажеров. В дополнение к этому стоит рассмотреть народные рецепты средств на основе натуральных продуктов. Перед началом терапии стоит посоветоваться с врачом.

Если сильно болит голова, а таблетки и физиотерапия не помогают, стоит попробовать такие подходы:

• настойка корицы – щепотку приправы развести в столовой ложке воды, настоять полчаса и принять. При отсутствии эффекта манипуляцию можно повторить через час;
• капустный сок – листья овоща нашинковать, выжать их них жидкость. Смочить в ней ткань и приложить к больному месту;
• уксусный компресс – смешать по стакану уксусного сока и прохладной воды. В полученном растворе смочить косынку, отжать и плотно стянуть ей голову на 15 минут;
• применение эфирных масел – втереть масло ментола или мяты в виски;
• успокаивающий чай – из мелиссы, мяты и ромашки делают сбор трав и заливают кипятком (столовая ложка на стакан жидкости). Пить можно после остывания напитка до комфортной температуры.

В некоторых случаях лучшее средство от головной боли – несколько часов сна в темном, прохладном и тихом помещении. Еще можно прогуляться на свежем воздухе или принять контрастный душ без резкого перепада температур.

Почему необходима врачебная консультация

Головная боль, при которой не помогают таблетки, может указывать на развитие экстренного состояния. Резкая нарастающая цефалгия характерна для инсульта, инфекционного поражения головного мозга, внутричерепной гематомы и еще ряда опасных явлений.

На фоне тревожного симптома необходимо вызвать скорую помощь или посетить поликлинику. Для выявления проблемы врач назначает общие и специальные методы диагностики, по итогам которых принимается решение о дальнейших действиях.

Профилактика

При склонности к стойкой головной боли, которую сложно снять с помощью медикаментов, повышенное внимание уделяют профилактическим мероприятиям. Их перечень зависит от того, к какому заболеванию имеется предрасположенность. Дополнительно стоит пересмотреть принципы питания, качество отдыха, режим дня. Риск цефалгии снизится, если регулярно гулять на свежем воздухе, заниматься закаливанием организма, выделять время на выполнение физических упражнений. Время от времени стоит устраивать дни релаксации: ванны и ванночки с эфирными маслами, употребление травяного чая, массаж.

Таблетки способны снять головную боль, но они не всегда могут устранить ее причину. Ситуации, когда даже действенные средства не помогают при затяжной цефалгии, нуждаются в оценке специалистов. Любые эксперименты со здоровьем повышают вероятность усугубления ситуации и развития осложнений. Лучше не рисковать и сразу обратиться за помощью к профессионалам.

Головная боль проявляется в большинстве случаев в результате развития в организме разных патологий, требующих квалифицированной терапии. В других ситуациях симптоматика купируется с помощью подходящих препаратов. Ниже приводится информация о том, что делать, если болит голова и нет таблеток.

Головные боли часто проявляются по причине нервного переутомления. Люди испытывают стресс, не соблюдают правильный рацион, простуживаются, пьют много спиртного, часто возникают проблемы с давлением. В подобных ситуациях люди употребляют болеутоляющее, комплексное лечение назначается при гипертонии.

Специалисты классифицируют головную боль на несколько видов:

• Мигрень.
• Височный артерит.
• Новообразования.
• Тензионные симптомы.
• Кластерные.
• Кровоизлияние внутри черепа.

Тензионная боль возникает из-за стрессов и травматизма. Ощущаются сдавливающие боли в области макушки. Такие спазмы устраняются за час после употребления анальгина.

Для мигрени свойственна локализация симптомов в какой-то одной части головы. Такая хроническая разновидность симптомов не возникает без тошноты и головокружения, также появляется чувствительность к яркому освещению. В подобном состоянии пациенты могут пребывать до 4 часов. Никакого эффекта от самостоятельного лечения нельзя получить. Устранять симптоматику можно с использованием лекарств и травяных настоек.

Кластерные боли возникают в большинстве примеров у мужчин. Симптомы таких расстройств похожи на функциональные расстройства во время простуды. возникают пульсирующие ощущения, расположенные в конкретной части головы, наблюдаются покраснения глаз и заложенность носа. Симптомы проявляются периодически, могут продлиться до 20 минут. Источники таких симптомов не определены.

Интенсивно усугубляющаяся головная боль, проблемы со сном, депрессия свойственны для височного артерита. Такая симетоматика зачастую поражает пациентов в возрасте и обусловлена неправильным употреблением препаратов. Проблема может возникать в ухудшении зрения. В качестве лечебных процедур используются стероидные препараты. Когда происходит кровоизлияние внутри черепа, возникают нарастающие болезненные симптомы:

• Тошнота.
• Проблемы с речью.
• Насморк.

Причиной подобных состояний может оказаться травма кровеносных сосудов головы. При их возникновении нужно в ближайшее время обращаться к специалисту за квалифицированной помощью.

Опухоли в голове могут сопровождаться болезненными ощущениями. При появлении симптома можно сделать вывод, что новообразование расширяется. Проводить терапию самостоятельно в подобных ситуациях недопустимо. Функциональные расстройства обусловлены сложным онкологическим процессом и не могут устраняться в домашних условиях.

Причины головной боли

Головная боль проявляется в результате многочисленных причин. Не каждый раз врачи могут определить настоящий провоцирующий фактор. Приступы возникают после раздражения нервных волокон в сосудах и тканях мозга. Симптомы могут отличаться по интенсивности, локализации и другим признакам. При болезнях сосудов возникает пульсирующая боль, ощущения усугубляются на фоне переутомления, действия резких раздражающих факторов. Пациентов с гипертонической болезнью часто беспокоит тяжесть и распирающее ощущение в затылочной области. Сжимающие боли появляются по причине напряжения тканей головы и шейного отдела.

Невралгия тройничного нерва вызывает сильный симптом, часто причиной оказываются инфекционные процесса:

• Гайморит.
• Корь.
• Грипп.

Алкоголь и отравление продуктами тоже провоцирует сильную боль. У женщин сильное воздействие на головную боль может оказывать менструальный цикл, климакс.

Часто люди жалуются на раскалывающие боли.

Принцип устранения функциональных расстройств

Если удалось определить причину боли, симптоматика обусловлена легким волнением или усталостью, можно в дополнение к болеутоляющим употребить валериану перед сном. Врачи советуют проветривать комнату, менять позу через 15-20 минут, если работа сидячая, выполнять упражнения для шеи. Массаж головы может оказать дополнительную помощь после употребления препаратов.

Когда повышается давление, можно употреблять медикаменты, рекомендованные специалистом, обеспечить спокойное состояние для тела. Иногда помогает повязать на голову теплый платок и принять горизонтальное положение на несколько часов. Если снижается давление, можно снять повязку, выпить чашку чая или кофе. Помогают часто препараты на основе лимонника и элеутерококка. Несколько капель таких препаратов разводят в 30 г воды. Большую пользу приносит массаж области под затылочным бугром.

Средства народной медицины помогают справиться с болями разной степени интенсивности. Часто используются травы зверобоя и валерианы. Чтобы приготовить настой, нужно употребить по 1 ст. лож. мелких трав, залить их 30 мл кипятка. В термосе нужно настаивать такие ингредиенты около 3 часов. Употреблять на протяжении 2-3 недель.

Зверобой Валериана

Чтобы вылечиться от мигрени, можно обвязать голову чем-нибудь теплым. Сегодня медицина не может предлагать препараты для полного устранения мигреней.

Способы устранения головной боли без таблеток

Перечислим основные:

1. Прохладный компресс. Желательно не использовать лед, а взять замороженную еду, овощи, завернуть в полотенце и приложить к вискам.
2. Для массажа висков подходит мятное масло. Это устранит приступ мигрени, благодаря входящим в их состав компонентам. Для устранения напряжения можно помассировать другие части тела, плечи и шею.
3. Теплая вода помогает купировать симптоматику, понадобится несколько капель лавандового масла. В такой воде можно попарить ноги, это простимулирует кровоток, понизит давление, снимет болезненные симптомы, поможет расслабиться.
4. Отвар на основе розмарина, имбиря и ромашки тоже помогает. Нужно сделать перерыв, выпить чаю. Это поможет справиться с головной болью. Ромашковый чай способствует релаксации.
5. Кофейные напитки тоже будут полезны, к ним можно добавить лимон, но количество должно быть умеренным, чтобы не навредить себе.
6. Иногда достаточно выпить немного воды, избавиться от обезвоживания. Иногда обычная вода помогает справиться с головной болью.
7. Точечный массаж помогает купировать болезненную симптоматику. Для этого нужно указательным пальцем надавить немного на висок.
8. Голову необходимо обвязать шарфом или платком, нужно плотнее завязать его на лбу. Часто это способствует устранению головной боли.

Хороший сон тоже помогает справляться с болью.

Как предотвратить симптом?

Рассмотрим перечень методов предотвращения головной боли:

• Регулярное питание.
• Умеренное употребление алкоголя, отказ от табака.
• Без отдыха работать за компьютером продолжительно не рекомендуется.
• Нужно сидеть прямо.
• Активные занятия спортом или регулярные физические упражнения тоже помогают.
• На сон нужно тратить хотя бы 8 часов в день.

Как делается массаж?

Уход за мышечными тканями головы и в области шеи, на спине будет стимулировать кровообращение, оказывать успокаивающее воздействие на организм. Самомассаж в большинстве примеров позволяет получить положительный результат, желательно воспользоваться помощью ассистента. Положительного эффекта удастся добиться с помощью массажных приспособлений.

При головной боли нужно выполнить массаж по следующей схеме:

• Нужно разогреть немного подсолнечного масла, медленно втереть в шею, плечи, и затылочную часть спины.
• На протяжении 10-15 минут нужно разминать воротниковую область посредством поглаживания с незначительным давлением.
• Помыть руки и помассировать всю голову, воспользовавшись разминающими движениями, перемещаясь к затылку со стороны лба и ближе к темечку от висков.
• Биологически активные места нужно простимулировать.
• Результат процедуры будет выразительным, если проводить ее с использованием растительного масла. В этой ситуации нужно промывать голову после сеанса, принять контрастный душ, плавно меняя температуру.

Массаж позволяет справиться с головной болью, предотвратить ее возникновение. Улучшить мышечный тонус позволяет частая обработка проблемных участков. Удастся укрепить кровеносные сосуды, улучшить иммунитет. Манипуляции проводятся 1-3 раз в неделю. Малоподвижным пациентам и ведущим сидячий образ жизни нужно проводить такие процедуры ежедневно.

Фитотерапия

Предрасположенность к цефалгии требует употребления специальных лечебных напитков. Они помогают устранять неприятные симптомы и их причины. Полезные напитки стабилизируют состояние мышечных тканей и кровеносных сосудов, нормализует нервную систему, снижает воспаления.

Для устранения головной боли без таблеток подходят такие средства:

• Чай из душицы. 1 ст. лож. Сушеного растения запаривается 2 ст. кипятка, настаивается полчаса. Состав процеживается, употребляется по 200 мл в сутки.
• Малиновая настойка. Ягоды нужно залить красным вином. Такое лекарство настаивается на протяжении 3 недель, процеживается. Употребляется по 100 мл до 3 раз в сутки перед едой.

Душица Малиновая настойка

Традиционными средствами, позволяющими устранить головную боль, являются анальгетики, ослабляющие симптоматику. В терапевтических дозах препарату усугубляют боль и чувствительность, вызывают проблемы в работе сознания.

Головные боли - один из самых распространенных недугов у человека. Едва почувствовав данный симптом, многие торопятся принять различные болеутоляющие средства, чаще всего в виде таблеток. Однако иногда возникают ситуации, при которых болит голова, таблетки не помогают, а что делать, что предпринять, не знает большинство людей.

Причина, по которой ничего не помогает, заключается в том, что головная боль часто выступает всего лишь в роли симптома более серьезных заболеваний. В связи с этим необходимо бороться не с последствиями, а с источником проблемы, то есть с причиной возникновения недуга.

Предпосылок для появления головной боли может быть множество - от простого переутомления до проблем, требующих хирургического вмешательства. Чаще всего головная боль не проходит по следующим причинам:

• стрессовое состояние, вызванное конфликтами или волнением;
• чрезмерные физические нагрузки;
• ревматизм в области шеи;
• чрезмерное употребление алкоголя или табака;
• перепады артериального давления;
• аллергия или отравление;
• воздействие лекарств;
• метеозависимость.

Справиться с большинством перечисленных факторов не составляет большого труда - человеку достаточно немного изменить образ жизни, более спокойно реагировать на трудности и сбалансировать рацион.

Однако в некоторых случаях этого будет недостаточно и потребуется прием специализированных препаратов либо помощь квалифицированного специалиста. Последнее особенно важно, так как самолечение может привести к ухудшению состояния или потере драгоценного времени для оказания медицинской помощи.

Врачи отмечают, что головная боль может быть одним из симптомов следующих проблем со здооровьем:

Также выделяют виды головной боли, не связанные с другими патологиями. К ним относятся:

• мигрень;
• кластерная головная боль.

Как видно из списка, заболевания серьезны. Именно поэтому в случае, если сильно болит голова (а особенно — если ) и таблетки не помогают, необходима как можно более ранняя диагностика, чтобы не допустить осложнений в будущем.

Мигрень

Данное заболевание отличается большой продолжительностью - от нескольких часов до нескольких дней и зачастую имеет наследственный характер. Чаше всего от недуга страдают женщины. Причинами появления мигрени в основном бывают проблемы со сном, изменение гормонального фона, несбалансированное питание и патологии сосудов. При мигрени боль, как правило, имеет пульсирующую природу и фокусируется на одной половине лица.

Распознать болезнь можно по симптомам, которые ей предшествуют:

• раздражительность;
• замкнутость;
• рвота или тошнота;
• неприятие яркого света и шума.

Для того чтобы головная боль прошла, нужны некоторые перемены в рационе. Так, специалисты рекомендуют отказаться от алкогольной продукции, кофе, цитрусовых, копченых продуктов, шоколада, яиц и творога. Лучше всего при появлении симптомов сразу обратиться к специалисту и пройти полную диагностику организма, на основании результатов которой будет предложен дальнейший курс лечения. Если такой возможности нет, то могут помочь следующие народные средства:

• лимонная корка, которая прикладывается к височным областям;
• свежевыжатый картофельный сок;
• настойка на основе листьев клевера;
• сок из черной смородины, принимать 3-4 раза в сутки;
• массаж височных областей с использованием мятного масла.

Кластерная боль

Заболевание напоминает предыдущее, однако отличается меньшей площадью болезненной области. Как правило, возникает в одной точке головы. Чаще всего встречается у мужчин атлетического телосложения. Характерные черты внешности заболевшего, как правило: квадратная форма лица, раздвоенный подбородок и светлые глаза. У детей это вид головной боли не встречается.

Кластерная боль более острая, чем мигренозная. Кроме того, появляется ощущение жжения головы в области бровей и резь в глазах. Боль может со временем распространиться на уши, челюсть или на виски. Длительность болевых ощущений варьируется от нескольких десятков минут до нескольких часов. В некоторых случаях приступы могут пропадать на долгий срок. Симптомы заболевания следующие:

• раздражительность;
• глаза слезятся и краснеют;
• бледность;
• тошнота;
• заложенность носа;
• потливость.

Возможная причина появления боли – изменение гормонального фона, связанное с нарушением функционирования гипоталамуса.

Опухоль мозга

Данное новообразование появляется в тканях мозга и может быть как злокачественным, так и доброкачественным. Последнее можно вылечить без хирургического вмешательства. Злокачественная опухоль растет очень быстро и дает метастазы. Поэтому лечению заболевание поддается с трудом, особенно на поздних стадиях.

При данном заболевании боль ощущается постоянно, а во время движения только усиливается. Самые сильные боли бывают в утреннее и ночное время вследствие накопления избыточной жидкости в тканях. Характер боли - давящий, пульсирующий.
Помимо самой головной боли, постепенно появляются другие симптомы:

• приступы рвоты;
• головокружение;
• проблемы со зрением;
• нарушение координации движений;
• онемение конечностей;
• нарушения памяти;
• потеря сознания;
• не проходящие признаки усталости.

Лечение, проведенное на начальном этапе, имеет намного больший шанс на успех, нежели на поздних стадиях. Почему и рекомендуется не затягивать с посещением лечащего врача. От этого порой зависит жизнь пациента. Как правило, назначается лучевая терапия и определенные медикаменты. В некоторых случаях не удается избежать хирургического вмешательства. Лечение на основе народных средств здесь не помогает. Максимум чего можно добиться -ослабить симптомы.

Иногда боль появляется из-за интоксикации. Отравиться можно, например, испарениями токсичных веществ, содержащихся в одежде или мебели. Чтобы убрать боль, достаточно избавиться от проблемных предметов обихода. Однако чаще всего причиной головной боли является пищевое отравление. При подозрении на данное расстройство необходимо:

• промыть желудок;
• принять активированный уголь;
• выпить слабительное.

Данные мероприятия помогут вывести из организма вредные вещества, в результатеболь уменьшится или совсем прекратится. В случае отравления не помогают таблетки от головной боли. При алкогольном отравлении советуют выпить немного апельсинового сока или минеральной воды.

Перепады давления

Нестабильное артериальное давление, помимо головной боли, может привести к головокружению или даже инсульту. При появлении данной проблемы обязательно обратитесь к специалисту. Найдя причину перепадов АД, он назначит соответствующие препараты.

В некоторых случаях к зубной боли со временем добавляется и головная боль. Конечно, в первую очередь нужно решить проблему с зубами, посетив хорошего стоматолога. Помогут отвары на основе следующих трав:

• мята душистая;
• липа;
• шалфей;
• цветы ромашки;
• тысячелистник.

Перед приемом настойки следует охладить ее до комнатной температуры, так как слишком горячая или холодная жидкость только усугубит симптомы.

Стресс и депрессия

Стрессовые и конфликтные ситуации, волнение, депрессии практически всегда приводят к головной боли. Главное в этом случае - успокоиться, постараться отрешиться от проблемы и расслабиться. Иногда достаточно будет принять легкое болеутоляющее и настойку валерианы. Но главное - хорошо выспаться.

В качестве профилактики необходимо чаще проветривать помещения, менять рабочую позу каждые полчаса, а также делать зарядку. Неплохо помогает массаж головы.Не лишним будет обратиться за психологической помощью к специалисту. После приема у психолога человек иногда полностью пересматривает свои взгляды на проблемы. В особо запущенных случаях могут назначаться антидепрессанты или препараты снотворного действия.

При положительном результате будут назначены соответствующие лекарственные препараты и мероприятия. Попытка самолечения может привести к печальным последствиям, так как некоторые средства могут ухудшить ситуацию.

Методы лечения

Не всегда при головной боли нужно спешить принять лекарственные препараты. Это может вызвать привыкание и в некоторых ситуациях только усилит боль. Лучшим решением будет сделать легкий массаж головы, а именно лба, висков и затылка. Затем желательно пойти прогуляться на свежем воздухе. Благотворно на состояние повлияет травяной чай с добавлением мяты или пустырника. А вот кофе пить не рекомендуется.

При работе нужно чаще менять позы, при необходимости использовать настольные лампы и чаще проветривать помещение. По возвращении домой следует принять контрастный душ и выпить кружку меда с молоком.Если все это не помогло, то необходимо принять обезболивающие средства. Однако помните, что делать это следует не чаще раза в неделю, чтобы не вызвать привыкание.

• голова не должна переохлаждаться, поэтому нужно носить шапку или другой головной убор;
• постарайтесь узнать причину появления недуга, проконсультировавшись у специалиста;
• пробуйте не впадать в депрессию и поддерживать позитивный настрой несмотря ни на что;
• здоровый сон - залог вашего здоровья;
• не забывайте о периодических прогулках на свежем воздухе;
• при сильной боли избегайте резких движений и неприятных запахов;
• реже принимайте болеутоляющие средства.

Народные средства

При головной боли хорошо помогают боярышник и душица с добавлением лимона. Отвар готовится путем добавления столовой ложки одной из трав, лимона и ложки меда (по желанию) в емкость с кипящей водой. Далее необходимо дать средству настояться, после чего принимать его по 50 мл за 15 минут перед едой 2-3 раза за целый день. Популярным народным средством является принятие ванн с настоями ароматных трав и мелиссы.

Заключение

Если головная боль мучает вас часто, а обычные болеутоляющие препараты не помогают, следует обязательно записаться на прием к врачу. Правильное и вовремя начатое лечение с использованием подходящих препаратов поможет избежать проблем и осложнений в дальнейшем. Конечно, чаще всего боли появляются из-за стрессов и перенапряжения, однако рисковать все-таки не стоит, ведь на кону ваше здоровье, а в некоторых случаях даже жизнь.