Новорождённый или грудничок много спит: стоит ли беспокоиться? Причины, по которым новорожденный малыш много спит. Стоит ли волноваться молодым родителям? Что предпринять

Долгожданное счастье: малыш и мама дома, первый месяц после роддома. Родители думают, что их ждут бессонные ночи, распределяют, кто будет вставать к младенцу по ночам. Но не всегда новорожденный беспокоит своих родителей и соседей ночью. И мама с папой не могут поверить своему счастью. Новорожденный ребенок днем спит много и не просыпается часто по ночам. Но маму непременно беспокоит вопрос о том, нормально ли для ребенка долго спать и не опасно ли это для его здоровья. Обычно беспокойство напрасно.

Особенности сна грудного ребенка

Основная часть жизни младенца проходит во сне. В это время малыш растет, развиваются системы его внутренних органов. Так как ребенок еще слишком мал, режим дня еще не налажен. Малыш сам засыпает, когда устал. В период до трех месяцев младенец очень быстро утомляется, так как все, что его окружает, он видит в первый раз, каждая минута его жизни полна новых впечатлений. Биологические часы и время суток пока на ребенка не влияют. Малыш не различает - день сейчас или ночь, он знает только - устал он или нет.

Некоторые дети могут спокойно проспать всю ночь, просыпаясь только для того, чтобы поесть. В дневное время суток малыш может просыпаться несколько раз, изучать окружающий мир и засыпать снова. При этом то, что новорожденный много спит днем, не является отклонением. Все дети разные, потребности у них тоже разные, соответственно, и время сна различается.

Фазы сна младенца

У любого человека существуют две стадии сна: глубокая и поверхностная. Взрослый человек в зависимости от степени усталости может очень быстро (в течение нескольких секунд) погрузиться в глубокий сон и пребывать в нем до конца ночи. У младенца в первые месяцы жизни преобладает поверхностный сон, эта фаза превалирует и во время дневного сна. При отходе к ночному сну поверхностная фаза длится в среднем двадцать минут. После этого наступает фаза глубокого сна, которая продолжается до первого ночного кормления.

Поверхностный сон очень полезен. В этот период мозг усваивает всю информацию, полученную в период бодрствования. Происходит усвоение эмоций и новых ощущений, малышу может присниться яркий сон.

Глубокий сон у грудничков очень крепкий. Когда малыш находится в этой фазе, разбудить его очень сложно. Ребенок не реагирует на внешние раздражители, его сон крепче, чем у взрослого человека. В этой фазе организм малыша "перезагружается", восстанавливаются силы, обновляется работа внутренних органов, пополняется запас энергии.

Нормы сна

Пока ребенок находится в грудничковом возрасте, у него не сформирован режим дня. Не надо заставлять ребенка спать, если он не хочет. И, соответственно, не надо его будить, если новорожденный много спит. Малыш сам знает, сколько ему спать. Средние показатели нормы сна у детей до полутора лет представлены в таблице.

У самых маленьких дневной и ночной сон приблизительно одинаковый по длительности. Чем старше становится ребенок, тем стабильней становится ночной сон. Длительный дневной заменяется одним или двумя не такими продолжительными. Опасение может вызывать отклонение данных, представленных в этой таблице, на 4-5 часов в плюс. Тогда можно считать, что новорожденный очень много спит, и есть повод обратиться к неврологу.

Почему новорожденный много спит

За короткое время после рождения малышу необходимо научиться переворачиваться, ползать, сидеть, ходить. Для этого нужно много сил. Поэтому для маленького ребенка является нормой много спать. Но существуют исключения, когда сон малыша действительно длится дольше, чем положено по возрасту.

Признаки неправильного развития:

1. Если до этого малыш спал в пределах допустимых норм, но вдруг резко его сон стал очень продолжительным.
2. Длительный сон сопровождается повышением температуры.
3. В период бодрствования, а иногда и во сне наблюдается тихий слабый плач.
4. Общее состояние в период бодрствования слабое, вялое.
5. Во сне ребенок долго не может вдохнуть.
6. Наблюдается обезвоженность, кожа младенца не упругая.
7. Наблюдается запах ацетона изо рта, бледность или покраснение кожи, изменение структуры кала.
8. Отсутствие аппетита, отказ от пищи.

Если какие-то из вышеперечисленных признаков совпали, это повод немедленно обратиться к врачу. Основной причиной, почему новорожденный ребенок много спит и мало ест, является нормализация работы внутренних органов. В первый раз после родов малыш получает молоко или смесь, желудок начинает работать. Печень ребенка еще слабо развита, поэтому в крови повышается билирубин, который и вызывает сонливость.

Питание грудничка

Беспокойство родителей может вызывать еще и тот факт, что новорожденный мало ест. Отличается частота приема пищи у детей, питающихся смесью, и детей на грудном вскармливании. Количество пищи за один прием почти одинаковое.

Количество прикорма может изменяться индивидуально для каждого малыша. Самый верный способ проверить, действительно ли новорожденный мало ест, - это следить за прибавкой роста и веса ребенка.

Сколько должен прибавлять грудничок в весе:

• 1 месяц - 600 грамм;
• 2-3 месяц - 800 грамм;
• 4-12 месяц - минус 50 грамм от нормы (т. е. 4-й - 750 грамм, 5-й - 700 и т. д.)

К году прибавка веса в месяц в среднем составляет 350 грамм.

Прибавка роста:

• 1-2 месяц - 3 сантиметра;
• 3-4 месяц - 2,5 см;
• 6-8 месяц - 2 см;
• 9-12 месяц - 1,5 см.

Специалисты рекомендуют: наблюдайте за вашим ребенком. Если здоровье малыша не вызывает тревоги, он весел, эмоционально развит (согласно своему возрасту), то опасения напрасны. Ему хватает пищи, даже если вам так не кажется. Если же вы волнуетесь, что новорожденный много ест и много спит, то кормящие мамы могут быть спокойны - ребенок не съест больше чем надо. На искусственном вскармливании рекомендуется пользоваться нормами ВОЗ, чтобы не перекармливать ребенка.

Почему новорожденный может мало есть

Существует множество причин такого поведения ребенка, для наглядности рассмотрим их все:

• Колики. Во время кормления грудью малыш может неправильно брать сосок. В связи с этим в процессе поглощения пищи в желудок вместе с молоком попадает воздух. Из этого ребенок может сделать вывод, что когда он ест, то болит живот, поэтому перестает хорошо кушать.
• Болезнь. На количество съедаемой малышом пищи могут повлиять болезни. Это может быть родовая травма, врожденное заболевание или приобретенное. Ребенок становится вялым, плохо себя чувствует и физически не может нормально есть. Так бывает и у недоношенных детей.
• Болит голова. Часто малыши реагируют на погоду, становятся плаксивыми и мало едят. Со временем это пройдет.
• Грудное вскармливание не налажено. Практически у каждой молодой мамы возникают трудности на начальном этапе грудного вскармливания. В роддоме маме, как правило, не объясняют, что нужно делать. И приходится действовать по наитию. В таком тонком деле важен каждый нюанс: и поза новорожденного, и поза матери, и форма соска. Первые дни кормления самые важные. Грудь, не разу не кормившая до этого ребенка, должна привыкнуть к процессу. На первых порах возможны трещины и очень болезненные ощущения. Для матери главное - это не сдаваться и перетерпеть. Неудобства временны, скоро грудь привыкнет, и малыш будет получать достаточно пищи. Главное, не бросать грудное вскармливание, оно неоценимо важно для иммунитета ребенка.
• Излишнее любопытство. Малыш слишком увлекается разглядыванием предметов по сторонам, не успевая своевременно есть. Поэтому так важно кормить ребенка в одиночестве и спокойствии, без разговоров вокруг и лишнего шума.
• Прорезывание зубов. Это длительный период, когда малыш не только плохо ест, но и может нервничать, быть плаксивым, возможно повышение температуры и нарушение сна. Периодически после прорезывания очередного зуба наступает временное облегчение, и можно немного расслабиться, в этот период кормление налаживается.
• Малоежка. Есть такие детки, которые от природы мало едят. Скорее всего, так будет и в дальнейшем. Не стоит волноваться, дети все разные, главное, не заставляйте ребенка есть. Это может обернуться отвращением к еде и психологическими отклонениями в будущем.
• Нет настроения. Ребенок уже имеет свой характер, несмотря на юный возраст. Возможно, он долго плакал или ударился. Успокоить малыша поможет соска или можно подержать его на руках, покачать. Аппетит вернется позже.

Как помочь малышу при грудном вскармливании

В случаях, когда нет отклонений в развитии, не выявлено никаких заболеваний, но по-прежнему новорожденный ребенок много спит и мало ест, то, возможно, есть причины, связанные с ошибками грудного вскармливания. Например:

• Физиологическая неправильная форма соска. Ребенку становится неудобно, он хватает много воздуха вместо молока. Помогут накладки на грудь, которые продаются в сетевых детских магазинах и аптеках. Также они помогают снимать болевые ощущения на первых порах кормления.
• Мама не соблюдает диету. В этом случае молоко может стать не очень вкусным, и ребенок начинает есть меньше или вовсе отказываться от груди. Молодой маме не следует пренебрегать диетой. Откажитесь от фастфуда, поменьше жирного и сладкого. С фруктами тоже надо быть осторожной, исключите все красные фрукты, не ешьте много яблок. Откажитесь от вредных привычек. Алкоголь и сигареты исключены.
• Слишком много молока приводит к тому, что грудь становится жесткой. В случае когда мама «молочная» и малыш не справляется с количеством, нужно сцеживаться. Таким образом вы облегчите грудь, а малыш получит много полезного молока, так как первое, более водянистое и пустое, уйдет.
• Неправильная поза при кормлении. В этом случае ребенку просто неудобно, поэтому он быстро ест, чтобы мама сменила позу. От усталости в неудобной позе малыш быстро засыпает и не наедается.
• Слишком сильный запах от мамы. Возможно, использовались духи или мама съела что-то с сильным запахом - все это может нарушать аппетит новорожденного.
• Стресс. Ребенок чувствует настроение матери. Если что-то мешает ей оставаться спокойной и уравновешенной, то требуется устранить причину.
• При наступлении новой беременности качество молока ухудшается. Вероятно, со временем оно пропадет полностью.

Режим дня

Для того чтобы ребенок себя хорошо чувствовал и пребывал в хорошем настроении, необходимо наладить режим дня. В первые два-три месяца после рождения сделать это практически невозможно, поэтому придется подстраиваться под ребенка. Начиная с четырех месяцев, появляется возможность организовать день. Каждый ребенок индивидуален. Как и взрослые, малыши могут быть жаворонками и совами, малоежками и теми, кто ест много и долго.

Первое, что поможет справиться с налаживанием режима дня, - это дневник сна. Заведите специальный блокнот и фиксируйте, во сколько ребенок лег спать, во сколько встал. И так каждый день. По прошествии трех-четырех дней станет примерно понятно, во сколько малышу удобно ложиться спать. Это называется «окно в сон». Именно в это время лучше его укладывать в дальнейшем и планировать кормления и процедуры в промежуток между отдыхом.

Что касается кормлений, детские психологи рекомендуют кормить ребенка по требованию. Так вы его не перекормите и он не останется голодным. Со временем каждая мама начинает различать тембр плача своего малыша, ей становится понятно, хочет ли он есть, или у него болит животик, или он просто соскучился.

Режим дня даст точно понять, действительно ли новорожденный много спит и мало ест или много ест и мало спит. Таким образом, жизнь молодых родителей придет в норму, появится немного свободного времени, чтобы посвятить его себе или друг другу. Ведь его стало так мало.

Врачи-педиатры рекомендуют в случае, если новорожденный очень много спит, помнить, что сон тесно связан со всеми составляющим жизни ребенка: с приемом пищи, гигиеной, температурой окружающего воздуха, одеждой и т. д. Основные, правила которые надо соблюдать:

• Родителям требуется полноценный отдых. Обязательно высыпайтесь. Например, можно это делать, когда ребенок спит днем.
• Соблюдайте режим дня, старайтесь не отклонялся от него. Придумайте ритуал перед ночным сном (купание, песенка, чтение книги и т. п.). Дети любят все постоянное, старайтесь выполнять ритуал независимо от места нахождения.
• Отделить место для сна малыша таким образом, чтобы было удобно всем: и родителям, и самому ребенку.
• Если новорожденный много спит днем и мало ночью, то не бойтесь его будить.
• Активный день способствует крепкому ночному сну.
• Воздух в спальне должен быть свежим.
• Продолжительное купание перед сном, массаж и чистая теплая одежда способствуют здоровому ночному сну ребенка.

В заключение

Чаще всего волнения родителей относительно того, что новорожденный плохо ест и много спит, напрасны. Если есть какие-то отклонения от нормы, то они сопровождаются дополнительными симптомами, описанными выше. Главное, что требуется от молодых родителей, - это сохранять спокойствие. Маме необходимо наблюдать за ребенком, особенно на первых порах. Соблюдение режима дня и выполнение правил грудного вскармливания позволит вовремя заметить появление отклонений, на которые стоит обратить внимание педиатра. Относитесь внимательно к малышу, жизнь его только начинается, а то, как она начнется, зависит полностью от родителей.

Каждый ребенок индивидуален, при появлении следующего малыша все придется пройти заново. Главное, помните, что беспокоиться за здоровье ребенка - это нормально, не бойтесь задавать вопросы специалистам даже при малейших подозрениях. Вы сохраните свои нервы и, возможно, здоровье малыша, своевременно обратившись к врачу.

Доброго времени суток, дорогие читатели. Сегодня мы поговорим о том, является ли нормой затяжной сон малыша. Вы узнаете, что может провоцировать подобное состояние, нужно ли будить его для кормления и, что вообще делать в такой ситуации.

Нормы сна

В зависимости от возраста детки могут спать разное количество времени:

• в первую неделю жизни малыш в сутки спит до 20 часов;
• в месяц — до 17;
• в 3 месяца — 15, иногда 16 часов;
• в полгода — в среднем 14, всего на дневной сон уходит приблизительно 6 часов;
• в год — 13, пятичасовой дневной сон с перерывами;
• от двух до четырех лет — в среднем около 12 часов, днем около двух часов;
• от пяти до семи лет — 11 часов, днем от часу до двух;
• от восьми до четырнадцати лет — 10 часов, без дневного сна;
• старше четырнадцати — до восьми часов ночью.

Возможные причины

Столкнувшись с подобной проблемой, родители интересуются, почему ребенок много спит?

Причинами затяжного сна могут быть, как физиологические, так и патологические процессы в организме малыша.

В первом случае рассматриваются следующие варианты:

• отсутствие обычного дневного распорядка;
• продолжительный переезд, что не дает возможность своевременно отдохнуть;
• перенапряжение организма вследствие длительного просмотра фильмов или сидения за компьютером ;
• повышенное чувство усталости от окружающего шума;
• наличие естественного дискомфорта вследствие каких-либо болевых ощущений, например, при прорезывании зубов;
• переедание может способствовать повышенному желанию отдыхать;
• если ребенок стал много спать, возможно, всему виной частые стрессы, которые перенапрягают психическое состояние, что приводит к продолжительному сну;
• работающий телевизор, играющая колыбельная музыка, яркое освещение — длительный сон возникает под влиянием этих факторов;
• в период болезни ослабленный организм нуждается в большем отдыхе;
• у новорожденного это может быть следствием длительной или тяжелой родовой деятельности, особенно, когда применяются медицинские препараты;
• незнание мамой правил прикладывания к груди, малыш не может насытиться, засыпает голодным;
• маленький ребенок много спит ночью, если не спит днем.

Если рассматривать патологические процессы, то это могут быть следующие варианты:

• анемия — при пониженном содержании гемоглобина в организме наблюдается кислородное голодание, в частности головного мозга, также данное явление наблюдается при нехватке железа в крови;
• астения — развивается на фоне тяжелого инфекционного процесса;
• сбой в работоспособности центральной нервной системы — может развиваться, как следствие хронических патологий печени или почек, нейроинфекции, кровотечении или после обезвоживания;
• гиперсомния — малыш постоянно хочет спать, встречаются нарколепсия и идиопатическая форма недуга;
• патология эндокринной системы — повышенная сонливость наблюдается при недостатке или избытке выделяемых гормонов.

Чем может быть опасен

1. Вялый карапуз нехотя сосет грудь. А это приводит к недоеданию, недобору веса. Следствием чего являются нарушения в развитии.
2. Если карапуз в первые 2 месяца недостаточно употребляет мамино молоко — будет в неполном объеме получать так необходимые иммуноглобулины, обеспечивающие иммунитет.
3. В первый месяц недостаток питания может усугубить физиологическую желтуху.
4. При нехватке пищи у малышей развивается гипогликемия. Данное состояние может сопровождаться следующими симптомами:

• постоянная сонливость;
• вялость;
• активное потение;
• вздрагивание во сне;
• поверхностное и частое дыхание;
• бледная окраска кожных покровов.

1. Если малыш будет долго спать, а соответственно реже кушать, может привести к сильной слабости, нехватке энергии, отсутствии увеличения роста и веса.
2. Из-за того что ребенок много спит днем, у мамы наблюдается отсрочка молока. Когда он пробуждается — кормить нечем. Малыш долго остается голодным.
3. Не стоит забывать и о последствии для материнского организма. Из-за редкого сосания груди, возможно, развитие мастита или маточного кровотечения (акт сосания способствует сокращению матки).
4. Стоит не забывать и о том, что детская смесь или грудное молоко является не только продуктом питания, но и напитком для грудного ребенка. Следовательно, при его нехватке, начнет развиваться обезвоживание, которое чревато серьезными последствиями, вплоть до летального исхода.

Когда нет поводов для беспокойства

Существуют ситуации, которые являются допустимыми, несмотря на увеличение продолжительности сна, если при этом:

• длительность сновидений увеличивается максимум на полтора часа;
• нормальный прирост веса;
• малыш активен, ведет себя как обычно.

Длительный сон после болезни

Родители могут волноваться, когда малыш, который выздоровел, продолжает долго спать. Является ли это приемлемым состоянием или все-таки тревожным симптомом?

1. Пока карапуз болел, организм затратил большие запасы энергии. Длительный сон является способом восстановления потерянных сил.
2. Если ребенок долго спит днем и при этом у него режутся зубки, состояние сопровождается болевыми ощущениями и частым плачем, спит чуть ли не весь день — нормальная реакция организма на бессонную ночь.

Если, кроме длительного сна, вы не выявляете сопутствующих симптомов — повода для беспокойства нет.

Срочно к врачу

Родители должны знать, при наличии каких признаков потребуется экстренная помощь медиков:

• малыш много и тихо плачет, больше всхлипывает;
• наблюдается скачок температуры;
• карапуз спит в неподвижном состоянии больше трех часов подряд;
• западает родничок;
• редкое мочеиспускание;
• сухие, а также синеватые слизистые оболочки;
• повышена потливость;

Будить или нет

Когда родители видят, что карапуз спит больше нормы, начинают волноваться, что он пропускает прием пищи. И тут возникает вопрос, будить ли ребенка , если он долго спит, чтобы накормить? Если малыш из-за сна пропустил одно кормление, это еще допустимо. Вот, если и ко второму он все еще спит — необходимо разбудить. Как именно это сделать придется решать каждой матери в индивидуальном порядке. Важно, чтоб момент пробуждения наступал в период быстрого сна. В это время у карапуза начинают слегка подергиваться реснички, можно рассмотреть, как под веками перемещаются зрачки, малыш может вертеться или гримасничать.

И тут есть несколько вариантов, как себя вести. Подбирайте самый действенный для своего крохи.

Не забывайте о том, что освещение в комнате должно быть оптимальным для восприятия.

Как помочь ребенку

1. Организуйте распорядок дня.
2. Снизьте время для просмотра телевизора, сидения за компьютером.
3. Исключите яркое освещение, повышенные шумы.
4. Не допускайте скандалов.
5. При возникновении болевых ощущений, давайте анальгетики (после консультации с врачом).
6. Не позволяйте малышу переедать.
7. Если проблема в неправильном прикладывании, узнайте, как это нужно делать.
8. Если всему виной патологическое состояние, то назначается соответствующее лечение, если оно возможно.

Теперь вы знаете, что может вызывать продолжительный сон ребенка. В каких случаях это не представляет опасности, а в каких — данный признак является симптомом. Задача родителей своевременно реагировать на изменения в организме ребенка и оказывать ему помощь, не забывая консультироваться с педиатром.

Для новорожденного младенца длительный сон является физиологически необходимым. Он способствует адаптации к постнатальной жизни, правильному становлению нервной системы.

В настоящее время грудные дети стали спать меньше. До 25% малышей спят 16 часов в сутки. И это становится нормой. Но бывают ситуации, которые должны обеспокоить. Речь идет о нарушении сна у младенца, когда грудничок мало спит или с трудом засыпает, либо, наоборот, – не просыпается так долго, что пропускает сроки кормления.

Показать всё

Физиологическая норма сна в период новорожденности

Появляясь на свет, первое время маленький ребенок стремится спать почти все время, перемежая отдых короткими периодами бодрствования. Новорожденный не различает дневной и ночной сон. Если младенца ничего не беспокоит, он будет проводить во сне примерно равные отрезки времени (по 2-4 часа), просыпаясь только на кормление.

Физиологической нормой для первого месяца жизни считается сон длительностью 18-22 часа. Для деток трех–четырех недель от роду допустимо сокращение сна до 16 часов в сутки.

Если удалось приучить младенца к правильному режиму, то уже к концу первого месяца жизни малыш проводит во сне более длительное время ночью, и значительно меньше времени отдыхает днем. То есть у него начинает формироваться разделение сна на дневной и ночной.



Длительность ночного сна

К концу первого месяца жизни грудной ребенок должен спать 4-5 часов подряд, просыпаясь лишь на кормление. Во время него грудничок находится в полудреме, после насыщения быстро засыпает.

Новорожденные, находящиеся на грудном вскармливании по требованию, а особенно, спящие вместе с матерью, быстрее привыкают к долгому сну в ночное время суток.

У четырехнедельного малыша ночной сон должен составлять примерно 10–11 часов, делясь на 3 периода по 3,5 –4 часа с перерывом на кормление.





Продолжительность дневного сна

Отдых в светлое время суток продолжает быть необходимым для немного подросшего крохи. Если грудничок плохо спит днем, могут возникнуть проблемы с правильным психоэмоциональным развитием младенца.

Дневной сон должен насчитывать 8-9 часов и состоять из четырех периодов по 2-2,5 часа. Допускаются более длительные периоды отдыха днем во время прогулок. Интервал между ними достигает часа-полутора. Младенец начинает интересоваться окружающим миром и самопознанием, а это приводит к тому, что ребенок мало спит. Уже к месяцу новорожденный отдыхает днем суммарно 6-7 часов, и эта величина постепенно сокращается.

Некоторые младенцы предпочитают спать днем короткими промежутками времени, но часто. Это тоже считается разновидностью нормы, если в общей сумме ребенок набирает положенное количество часов отдыха, не капризничает целый день, хорошо ест и в меру активен.



Чтобы узнать, не мало ли новорожденный спит, нужно сложить все отрезки сна в течение суток. При этом нужно учитывать, что младенец может одновременно сосать грудь и дремать. Это тоже нужно воспринимать как время отдыха.

Сколько должен спать грудничок, наглядно представлено в таблице:

Эти нормы отражают, сколько должен спать новорожденный, являются общепринятыми и желательными к соблюдению, но поскольку каждый ребенок уникален, не стоит переживать, если малыш мало спит днем. Современные детки стали спать меньше. Считается нормальным, если месячный ребенок имеет хотя бы один интервал дневного сна более 1,5 часа, а остальные - минут по сорок, набирая в сутки 15-16 часов.

Нарушением сна считается, если:

• младенец в месячном возрасте спит менее 15 часов;
• засыпает с трудом после долгого укачивания;
• просыпается каждые 10-15 минут;
• спит целый день, не просыпаясь на кормления.

Если грудничок не спит весь день, беспокоится и плачет или, наоборот, спит очень долго, вялый, пропускает кормления – это веские причины обратиться за консультацией к педиатру.





Как нормализовать сон новорожденного

Организм недавно появившегося на свет маленького человека отличается незрелостью всех систем организма, желудочно-кишечный тракт и нервная система испытывают колоссальную нагрузку в процессе перехода на другой уровень жизни. Весь период новорожденности идет тренировка и привыкание к новым условиям существования. И именно в силу этих особенностей у новорожденных часто отмечаются проблемы со сном.

Причин, почему грудничок не спит днем или ночью, множество. Однако, если у малыша нет серьезных проблем со здоровьем, эту ситуацию можно исправить, устранив факторы, вызвавшие нарушение сна.



Причины плохого сна

Определить конкретно, почему новорожденный ребенок плохо спит, достаточно сложно, ведь сам он сказать не может. В этом случае нужно действовать методом проб, исключая все возможные причины и внимательно следя за реакцией младенца.



Малыш голоден

Очень часто причиной тому, что новорожденный плохо спит ночью и часто просыпается днем, служит банальный голод. Это происходит оттого, что его желудок имеет небольшой объем, малыш быстро насыщается, засыпает, но вскоре испытывает потребность в новой порции молока и просыпается.

Такая ситуация чаще складывается у малышей, находящихся на грудном вскармливании, так как материнское молоко усваивается гораздо быстрее, а объем его выработки трудно контролировать.



Определить, что плачущий новорожденный голоден, достаточно просто: он будет открывать ротик, искать грудь, быстро поворачивать голову в ответ на прикосновение к щечке. Голодный плач начинается с призывных покрикиваний, затем переходит в громкий сердитый крик, прерываемый поиском груди матери. Достаточно насытить ребенка, чтобы он уснул.

Младенец испытывает дискомфорт

Причиной, почему новорожденный плохо спит, может стать несоблюдение санитарно-гигиенических норм.

Температура воздуха в комнате, где спит младенец, должна поддерживаться на уровне 18-20 градусов Цельсия, отклонение этого показателя вызовет перегрев или переохлаждение организма. Влажность воздуха должна составлять 50-70%.

Если малышу жарко, он будет проявлять беспокойство, часто просыпаться, усиленно потеть. Сухой воздух и жара ведут к обезвоживанию, и малышу потребуется дополнительное кормление. В этом случае, нужно регулярно проветривать комнату, использовать увлажнители и не кутать младенца.



Грудничок плохо засыпает, если ему холодно. При этом у новорожденного отмечается охлаждение кожи рук, ступней и кончика носа, значит, следует дополнительно одеть его и хорошо укрыть.

Другой повод для беспокойства – мокрые пеленки или грязный подгузник. Из-за раздражения кожи мочевой кислотой, ребенок плохо спит ночью и мало отдыхает днем. Для устранения этой причины следует вовремя менять подгузники и пеленки, регулярно подмывать малыша, внимательно следить за состоянием кожи новорожденного и стараться не допускать появления опрелостей.

Еще одна причина беспокойного сна ребенка – у него неудобно загнулась пеленка, где-то давит или колет. Ребенок будет ерзать, покрикивать, пытаться сменить позу. Следует внимательно проверить, не натирает ли подгузник, не колет ли этикетка на одежде, можно заново перепеленать малыша.

В меньшей мере новорожденному мешают крепко спать шум и яркий свет. Не стоит добиваться абсолютной тишины и темноты. Достаточно немного приглушить освещение и следить, чтобы не было резких и громких звуков.



У ребенка колики

В силу незрелости желудочно-кишечного тракта новорожденных детей часто мучают колики – скопление газов в кишечнике, что вызывает у младенцев болезненные ощущения и становится причиной плохого сна.

Понять, что малыш плачет именно по этой причине, довольно легко: грудничок беспокоится, подгибает ножки к животу, плач громкий и внезапный. Сам живот напряжен, иногда можно услышать "бурчание".



Новорожденным детям нежелательно давать какие-либо лекарства, поэтому начинать нужно с немедикаментозных методов:

• сделать легкий массаж живота, поглаживая рукой вокруг пупка по часовой стрелке, не надавливая на живот;
• приложить к животу теплую грелку (не горячую), сложенную в несколько раз пеленку;
• повернуть малыша на живот, еще эффективнее будет положить новорожденного себе на грудь животиком – это его успокоит;
• сделать небольшую гимнастику: осторожно подгибать ножки, согнутые в коленях, к локтю противоположной руки; уже несколько движений способствуют отхождению газов;
• искупать младенца в теплой ванне с ромашкой;
• обязательно после кормления носить малыша вертикально, чтобы он отрыгнул;
• следить, чтобы во время кормления ребенок правильно захватывал грудь (вместе с ареолом соска), при кормлении из бутылочки не допускать заглатывания воздуха.

Если эти методы мало помогают, и новорожденный не спит ночью из-за проблем с кишечником, необходимо обратиться к педиатру для назначения лекарственного средства. Применять медикаменты ребенку до 1 месяца самостоятельно нельзя.

Хорошим средством для борьбы с коликами является Эспумизан в виде эмульсии для уменьшения газообразования или препарат с нормальной микрофлорой (Линекс, Хилак-Форте и прочие).



Физиологические особенности новорожденного

До появления на свет ребенок находится в полнейшей темноте и тесноте, и выход в мир без осязаемых границ подсознательно пугает его, заставляя беспокоиться.

Чтобы малыш крепко спал в первые недели жизни, желательно создать обстановку, напоминающую ему внутриутробное существование. Это создаст ощущение безопасности. Поэтому младенцы так хорошо спят в коляске во время движения – теснота и укачивание дают ощущение нахождения в утробе матери.



Беспокойного новорожденного, имеющего проблемы с засыпанием, лучше укладывать в люльке, а не в кроватке, или пеленать.

Другая причина, почему грудничок плохо спит ночью – нетренированная нервная система. Процессы возбуждения у младенца не компенсируются адекватным торможением, это ведет к беспокойному сну и трудному засыпанию. Часто новорожденные так сильно вздрагивают во сне, дергая ручками, что пугаются и просыпаются. Таких детишек лучше укладывать первое время со спеленутыми руками.

Многим одно- и двухнедельным малышам доставляют беспокойство физиологические отправления: прежде, чем помочиться, детки просыпаются, хнычут, вертятся, а затем успокаиваются. Это естественная реакция ребенка на непонятные ощущения. К месяцу – полтора она проходит. В этой ситуации можно помочь младенцу, аккуратно подержать его полулежа над полом или емкостью, поддерживая под коленки).



Неудовлетворенность психоэмоциональных потребностей грудничка

Помимо стремления удовлетворить физиологические нужды, новорожденный имеет ряд психоэмоциональных потребностей, и, если не считаться с ними, возможны нарушения сна.



К этим потребностям относят:

• необходимость частого физического контакта с матерью;
• удовлетворение сосательного рефлекса, не связанного с приемом пищи;
• желание уснуть, чтобы покачали.

Отсутствие внимания к этим потребностям и недостаточное их выполнение приведут к тревожности малыша, беспокойному поведению.

Достаточно часто брать малыша на руки, поглаживать его, покачивать и напевать, давать грудь по требованию, чтобы нормализовать сон.



Патологические состояния, вызывающие нарушения сна

Любое заболевание вызывает изменения в поведении ребенка, повышенную плаксивость и беспокойство. Но для новорожденных характерен ряд состояний, которые не являются болезнью как таковой. Это гипотонус и гипертонус, повышенная возбудимость, склонность к частому повышению внутричерепного давления, диатезы и опрелости. Если грудной ребенок не спит днем, следует исключить заболевания и патологические состояния.

Эти патологии корректируются педиатром назначением физиотерапевтических процедур и медикаментозным лечением. Со стороны матери требуется только соблюдение рекомендаций врача, спокойное адекватное поведение и повышенная забота о младенце. Если новорожденный не спит достаточное количество времени, эти патологии только усугубляются.



Профилактика

Если ребенок здоров, то достаточно соблюдать санитарно-гигиенические нормы в помещении, вовремя кормить и перепеленывать младенца, следить за его состоянием здоровья. Уже к концу периода новорожденности желательно приучать ребенка к правильному режиму дня, исключая кормление, которое при грудном вскармливании остается по требованию.



Через две-три недели после рождения нужно помочь малышу различать дневной и ночной отдых. Удобнее это сделать, организовав режим дня, регулирующий время и кратность прогулок, купания и отхода к ночному сну.

С этой целью для прогулок и купания устанавливается строго определенное время. Желательно включить купание в вечерний ритуал перед ночным отдыхом. Для новорожденного вечерний ритуал, обозначающий время спать, включает:

• вечерний период спокойного бодрствования;
• купание, можно с расслабляющими травами;
• кормление;
• пеленание, если малышу так комфортнее.

Неукоснительное соблюдение такого порядка вырабатывает потребность засыпать в определенное время и сигнализирует ребенку о начале длительного ночного периода сна.



Заключение

Причин, по которым новорожденный мало спит или с трудом засыпает, множество. Если нарушение сна носит разовый или кратковременный характер, а младенец ест с аппетитом и хорошо себя чувствует – не стоит тревожиться. Может сложиться впечатление, что малыш недостаточно отдыхает, если он спит короткими интервалами, но часто. Достаточно подсчитать все эти периоды, включая моменты дремы, и, если они насчитывают более 16 часов, а ребенок не проявляет беспокойство, то все в порядке.

Сон – важнейшая часть в жизни маленького ребенка. Качество сна непосредственно влияет на физическое развитие, эмоциональное состояние, поведение и настроение крохи. Поэтому важно обеспечить здоровый и полноценный сон для малыша и ночью, и днем. Давайте узнаем, как наладить сон ребенка, и сколько должен спать грудничок.

Нормы сна для грудничка

Существуют нормы, которые указывают, сколько должен спать малыш в зависимости от возраста. Однако учтите, что показатели условны. Так как развитие каждого ребенка индивидуально, время может отклоняться на 1-2 часа в большую или меньшую сторону.

Как правильно организовать сон ребенка

Организация сна играет важнейшую роль в том, как и сколько будет спать малыш. Существуют определенные правила детского сна, при соблюдении которых младенец будет спать спокойно. Организация сна включает следующие рекомендации:

• У малыша должен быть твердый упругий матрас и плоская подушка. В первые месяцы лучше вообще обойтись без подушки. Вместо нее под матрас подкладывают свернутое полотенце, либо под голову грудничка кладут свернутую простынь. Когда нужно использовать подушку и какую подушку выбрать для младенца, читайте ;
• Перед сном хорошо проветривайте помещение. В комнате должна быть комфортная для грудничка температура, которая составляет 18-22 градуса;
• Регулярно перестилайте кроватку, чтобы матрас и простынка не образовывали складки и другие неровности, которые причиняют дискомфорт и нарушают сон;
• Не забывайте менять пеленку и памперс. Ребенок должен быть сухим и чистым во время сна;
• Перед сном обязательно покормите малыша. Кормление грудью успокаивает ребенка, часто он засыпает уже во время сосания. Не отнимайте грудь, пока малыш не уснет или сам не отпустит сосок;
• Важно, чтобы мама была рядом. Постоянный и тесный контакт с мамой положительно влияет на самочувствие, физическое и психологическое состояние ребенка. Малыш успокоится и сладко уснет;

• Купание перед вечерним кормлением и сном сделает сон ребенка спокойным и глубоким. Купайте малыша по 10-20 минут. В первый месяц температура воды должна составлять 36-37 градусов. Затем постепенно снижайте показатели на градус каждые четыре дня. Но до трех месяцев температура не должна быть ниже 33 градусов! Ежедневные купания позволят соблюдать гигиену, укрепят мышцы и систему внутренних органов. При отсутствии аллергии у грудничка в ванну можно добавить отвары ромашки или календулы. Травы укрепят иммунитет, предотвратят возникновение простуды и помогут уснуть;
• Чтобы малыш спал крепко и не просыпался часто, в первые месяцы врачи рекомендуют организовать совместный сон. Как это правильно сделать, и когда приучать ребенка спать отдельно, читайте ;
• Пеленать грудничка надо только в том случае, когда он беспокойно спит и сильно машет ручками. При этом пеленание не должно быть тугим! В остальных случаях в пеленании нет необходимости;
• После двух недель со дня рождения малышу можно начинать объяснять разницу между ночью и днем. Так, днем в моменты активности малыша включайте свет, играйте с ребенком, не уменьшайте стандартные шумы (звук телевизора, музыки и пр.). Ночью же не играйте с малышом, при кормлении приглушайте свет.

Запомните, что кормление грудью – лучший способ для засыпания малыша. При этом не укачивайте ребенка слишком долго. Дети быстро привыкают к долгим укачиваниям и в результате потом не могут научиться засыпать самостоятельно.

Что сделать, если грудничок капризничает, плохо спит и часто просыпается с сильным плачем? Прежде всего, установите причину такого поведения. Нарушение сна у малыша могут быть связаны с коликами и болями в желудке, с введением прикорма, болезнью и дискомфортом.

Чтобы грудничка не мучили колики, перед кормлением выкладывайте ребенка животиком на твердую поверхность, а после – подержите вертикально, пока он не срыгнет. Поможет укропная водичка, ванны с отварами трав, легкий массаж животика круговыми движениями по часовой стрелке.

При искусственном или смешанном вскармливании проблемы могут быть связаны с неправильно подобранной молочной смесью. Не вводите докорм, если в этом нет острой необходимости! Смеси могут нарушить работу желудка и вызвать аллергическую реакцию у грудничка. Кроме того, аллергию может вызвать неправильное питание кормящей мамы, шерсть животных, пыль и пр. Внимательно следите за состоянием грудничка!

После 4-5 месяцев причины плохого сна часто кроются в прорезывании зубов. Чтобы снизить дискомфорт, можно использовать специальные и безопасные детские гели.

Кроме того, в 5-6 месяцев начинается введение прикорма, что тоже может негативно сказаться на состоянии ребенка. Новые продукты могут вызвать пищевую аллергию, нарушение стула, боли в животе. Внимательно следите за рационом ребенка. Вводите натуральные безопасные и гипоаллергенные продукты, начинайте с маленьких порций и не давайте на пробу более одного вида пищи за раз. Хватает двух суток, что определить, если ли у малыша аллергия или нет.

Иногда малыш плачет потому, что ему не хватает внимания. Покачайте ребенка недолго, поговорите, расскажите сказку. К полугоду малыш уже должен засыпать самостоятельно! Не нужно вставать по первому зову. Подождите, и он успокоится сам. Однако сильный плач, который не прекращается более 10 минут, уже говорит о проблеме!

Психологи выявили, что уже в возрасте двух лет у детей могут начаться кошмары, причем без видимой причины. Ночные страхи, внезапные пробуждения и беспокойный сон говорят о тревожности малыша. Разобраться в этом поможет только детский психолог.

Основные причины нарушения сна

• Кроха мало двигается во время бодрствования, ведет мало активный образ жизни;
• Возбудимость нервных клеток (яркий свет в комнате, громкая музыка, шум и пр.);
• Дискомфорт (неудобный матрас, мокрый подгузник, голод и пр.);
• Повышенная влажность или сухость воздуха, некомфортная температура в помещении (слишком жарко или, наоборот, холодно);
• Болезненное состояние (простуда и прорезывание зубов, колики боли в животе, аллергия и пр.);
• Повышенная тревожность и беспокойство малыша.

Как наладить сон ребенка

Как только вы выявили причину, нужно принять меры по устранению проблемы. Старайтесь укладывать ребенка в одно и тоже время! Не будите малыша ночью для кормления. Это нарушает ход биологических часов грудничка. Если он проголодается, проснется сам. Кормление ребенка грудью насильно может испугать, в результате чего малыш не будет брать грудь.

Привычные процедуры перед сном, которые включают кормление грудью, купание, чтение сказки, быстро приучат малыша засыпать вовремя. В первые месяцы жизни плач связан с голодом. Кормление грудью новорожденного ночью составляет 2-3 раза, днем может доходить до 14-16 раз.

Многие педиатры рекомендуют не отказывать ребенку и , при этом не ограничивайте продолжительность прикладывания. С каждым месяцем количество и продолжительность прикладываний сокращается. После трех месяцев малыш должен спокойно спать 7-8 часов без кормлений.

Кормление ночью должно проходить спокойно и тихо при приглушенном свете. От ночного вскармливания отказываются уже в 10-12 месяцев жизни малышей. Дневное же кормление проводят бодро и активно. Разговаривайте с ребенком, пойте веселые песенки и рассказывайте стишки, играйте.

Не разрешайте подросшему ребенку играть в кроватке, так как кроватка должна использоваться только для сна. Но позволяйте малышу спать с любимой игрушкой, которая даст ощущение спокойствия и защищенности.

Как укладывать спать грудничка

• Научите ребенка различать дневной и ночной сон. Установите четкий режим сна;
• Не позволяйте малышу переутомляться, так как переутомление только мешает уснуть. Как только вы видите, что малыш утомился, потирает глазки и зевает, укладывайте его спать!;
• После трех месяцев начинайте постепенно устанавливать ритуал отхождения ко сну. Можно сделать ванну, почитать сказку, поиграть в тихую спокойную игру или спеть колыбельную. Используйте то, что нравится грудничку!;
• Соблюдайте последовательность действий ежедневного ритуала!;
• После 6 месяцев давайте ребенку засыпать самостоятельно;
• Будите малыша утром, если он спит дольше положенного. Хорошо, если вы станете будить ребенка в одно и тоже время;
• Для детей после 1,5-2 лет начинайте переход от двух снов днем к одному дневному сну. Однако этот переход проходит тяжело, и чтобы облегчить процесс, чередуйте дни с одним и двумя снами днем. При одном дневном сне укладывайте ребенка вечером пораньше;
• Для малышей постарше можно предлагайте альтернативу. Но подбирайте варианты так, чтобы они устраивали и вас. Например, спросите малыша, хочет ли он лечь спать сейчас или через 5 минут. Особой роли 5 минут не играет, и в то же время ребенок рад, что он сам выбрал;
• Давайте возможность малышу выбрать с какой игрушкой он будет спать или какую пижаму наденет.

Для каждой семьи рождение ребенка это грандиозное событие. И молодые родители заранее готовят себя к тому, что в первые месяцы будут недосыпать по ночам. И в некоторых случаях, рождаются дети, которые с первых дней своей жизни спят аномально много, более 20 часов. Конечно, по началу, молодые мамочки радуются, что могут высыпаться по ночам и успевают сделать дела по дому. Но со временем, начинают переживать и задаются вопросом, почему младенец много спит?

Значение сна и питания для младенца

Для правильного физиологического и психологического развития, малыш должен много спать и много кушать. Это две главные составляющие рациона грудничка, от которых зависит его здоровье.

Многие родители радуются спокойному и послушному малышу, который много спит и не капризничает. На первый взгляд кажется, что ребенок сыт и всем доволен и это может быть правдой, если он вовремя получает питательные вещества вместе с молоком матери.

Конечно, ребенок должен спать ровно столько, сколько ему хочется, но не стоит забывать, что для полноценного развития новорожденного, требуется не только крепкий сон, но и своевременное кормление материнским молоком.

В первые 6 недель грудничок много спит, 17 – 20 часов в сутки, просыпаясь каждые 1.5-2 часа лишь для того, чтобы кушать. Столь частое пробуждение малыша связано с тем, что в первые недели у всех новорожденных очень маленький желудочек и вмещает всего чайную ложку молока. И хотя материнское молозиво очень питательное и жирное, оно перерабатывается в детском желудочке достаточно быстро.

Стоит ли переживать?

Причиной такого поведения могут стать как индивидуальные особенности организма ребенка, так и негативные факторы, которые неопытные мамочки могут не заметить. Поэтому при малейшем подозрении на излишнюю вялость и сонливость младенца, стоит обратиться за консультацией к участковому педиатру. Лучше, как говорится, перестраховаться, чем пропустить опасный момент!

Надо ли будить малыша?

Очень часты случаи, когда в первые дни новорожденный плохо ест и практически постоянно спит, связано это в первую очередь, с адаптацией к новому окружающему его миру и отдыхом после трудного процесса родов.

Одно дело, если новорожденный много спит и при прикладывании к груди, не просыпаясь, начинает сосать молоко, насытившись продолжают спать. Такое поведение достаточно частое и нормальное, ведь именно во сне малыши развиваются и растут лучше всего.

Но бывают случаи, когда молодые мамы не следят за частотой кормления и не прикладывают малыша к груди, пока он спит. Если ребенок спокойный и много спит, это не значит что он сытый, таких малюток обязательно нужно будить и кормить, или хотя бы пробовать приложить спящего ребенка к груди, почувствовав запах молока, он может, не просыпаясь, начать сосать.

Поверхностный сон младенцев

Некоторые молодые мамы пытаются приучить грудничков спать всю ночь, не подкармливая, чего делать категорически нельзя. Продолжительный сон (свыше 5 часов) грозит обезвоживанием организма малютки.

В отличие от взрослых, средняя продолжительность сна которых составляет 8 часов, засыпая, взрослый человек сразу впадает в фазу длинного (глубокого) сна, длящегося 2-3 часа. У младенцев глубокий сон намного короче и развивается он у них со временем, засыпая, они впадают сразу в фазу поверхностного (быстрого) сна, а глубокий сон наступает позже и длится он непродолжительное время. И поэтому, частое пробуждение – это норма для малышей грудного возраста.

Будить грудных детей надо очень аккуратно и только в период быстрого сна.
Поверхностный сон распознать не сложно:

• подрагивание век;
• шевеление ручек и ножек;
• появление мимики на лице.

А также, если, при касании лица новорожденного, он делает сосательные движения и ищет грудь, это и будет лучший момент для кормления.

Опасность длительного сна

Обзор самых популярных витаминных добавок для детей от компании Garden of Life

Как продукция компании Earth Mama может помочь молодым родителям в уходе за грудничком?

Донг квай (Dong Quai) – удивительное растение, помогающее сохранять молодость женскому организму

Витаминные комплексы, пробиотики, омега-3 от компании Garden of Life, разработанные специально для беременных женщин

Редкое прикладывание к груди приводит не только к ослаблению и вялости младенца, а также к проблемам с лактацией и дальнейшим развитием мастопатии у матери. А для грудничков это чревато опасными последствиями для здоровья, так как, для полноценного развития организма, они не получают необходимого количества жидкости, питательных веществ и микроэлементов.

Постоянное недоедание, в конечном итоге, может привести к печальным последствиям, таким как: вялость, раздражительность, обезвоживание, гипоклемия, желтушность, низкий уровень глюкозы в крови малыша.

Сложные роды

Родовой процесс – для младенца такой же большой стресс, как и для его мамы, поэтому в первые дни новорожденные практически постоянно спят, просыпаясь лишь на несколько минут для того, чтобы поесть.

Длительный сон малышей может быть и последствием лекарственных препаратов, применяемых во время трудных родов. При долгих и трудных родах, врачи не обходятся без применения фармакологических препаратов, стимулирующих родовую активность, такие препараты могут стать причиной долгого сна у новорожденного, так как эти препараты попадают в его кровь.

В некоторых, особо тяжелых случаях, ребенок может временно утратить сосательный рефлекс и способность контролировать правильное рефлекторное глотание и дыхание у маминой груди.

Недоедание

Неправильное прикладывание к груди – тоже может стать причиной недоедания грудничка. От прилива молока, груди матери становится очень тугими, соски грубеют и маленький ротик малютки не может их полностью захватить. После нескольких безуспешных попыток, он устает и засыпает голодным, так и не получив нужную порцию молока. С каждым разом, от постоянного недоедания грудничок слабеет, это приводит к вялости и повышенной сонливости.

Младенец также, может отказываться от еды в случаях, когда большое количество молока струей попадает ему в рот, из-за чего он захлебывается и пугается. Поэтому для того чтобы грудь стала мягче и молока не лилось слишком много, перед каждым кормлением мама должна сцедить немного молока.

Яркий свет

Как это ни странно, яркий свет – может действовать на младенцев как снотворное, и стать причиной длительного сна. Шумное помещение с ярким освещением, не самое подходящее место для сна новорожденного. Крохи быстро засыпают при таких условиях, но спят они очень беспокойно, а такой сон не может считаться полноценным.

Прорезывание зубов

Прорезывание зубов также может стать причиной нарушения сна у детей, вызывает неприятные ощущения, некоторый дискомфорт для малышей. Проплакав всю ночь от болезненных ощущений, он естественно будет отсыпаться днем и это вполне адекватная реакция уставшего организма.

Помните – ничто так не восстанавливает иммунитет и силы грудничков как материнское молоко!

Прививка

В первый год жизни, производится вакцинация малышей, для выработки иммунитета к ряду опасных заболеваний. Обычно, после прививки детям дают противоаллергическое и жаропонижающее лекарство, которые обладают усыпляющим действием, поэтому дети в первые и самые тяжелые часы после вакцинации много спят, что является обычным и нормальным явлением.

Заболевания

К 3 месяцам, когда организм ребенка уже полностью адаптировался, дневной сон занимает уже не так много времени. Но в случаях, когда дети перенесли различные заболевания, они много спят, так как, для борьбы с инфекцией, детский организм затрачивает огромное количество энергии.

Это считается нормальным физиологическим явлением, ведь после перенесенной болезни ребенок ослаблен, а длительный сон помогает восстановить истраченные силы. Паниковать в таких ситуациях не следует, понаблюдайте за малышом в течение суток, послушайте дыхание, проверьте температуру, цвет лица. Если все эти показания в норме, Вам не следует беспокоиться. Дайте ему отдохнуть и набраться сил. И, конечно же, периодически прикладывайте ребенка к груди.

Нормы сна

В возрасте 1,5 – 2 месяцев дети начинают спать в ночное время чуть дольше, но не стоит ожидать, что малыш будет спать всю ночь напролет, вытерпеть без еды он сможет максимум 5-6 часов. Накормив и поменяв подгузник, мама может уложить спать малыша рядом с собой. Ведь совместный сон очень удобен для матери, ребенок которой много спит и мало ест, так как, можно накормить его, не разбудив. А также, сон рядом с матерью очень важен для общего и психологического развития ребенка. Стук материнского сердца, прикосновения, ее запах, тепло, хорошо знакомы для малютки, что позволяет ему успокоиться и чувствовать себя в психологическом комфорте и безопасности.

По мнению педиатров, суточная норма сна ребенка достигшего 2-х месячного возраста, не должна превышать 16 – 18 часов, из них 4-5 часов непрерывного сна только один раз в сутки. Превышение показателя, является поводом для похода к специалисту и выяснения причины столь сонного поведения малютки.

Сон, как тревожный сигнал

Все выше перечисленные случаи о состоянии ребенка не столь опасны и требуют консультации специалистов и местных педиатров. Ниже перечисленные симптомы, требуют срочной медицинской помощи:

• Продолжительный сон (более 5 часов), без движения;
• Прерывистое и поверхностное дыхание малыша;
• Повышенная температура;
• Слизистые и кожа крохи стали синюшными.

При обнаружении у ребенка хотя бы одного из выше перечисленных симптомов, родителям нужно в срочном порядке вызывать скорую медицинскую помощь. Любое промедление может быть фатальным для новорожденного.

Свежий воздух

Для здорового и крепкого сна, укладывать спать малышей лучше всего в тщательно проветренном и хорошо увлажненном помещении. Постель не должна быть очень мягкой, во избежание попадания мягких краев подушек или одеяла на лицо крохи.

Прогулки на свежем воздухе играют немаловажную роль в полноценном развитии детей. Во время пеших прогулок, ребенок, спящий в коляске, ассоциирует покачивания коляски с убаюкивающими движениями матери. В купе с этими ощущениями, приток кислорода, насыщающий кровь, стимулирующий работу головного мозга и укрепляющий иммунную систему, позволяет нормализовать здоровый и крепкий сон младенца.

Пройдет немного времени, и Вы освоитесь с новой и очень ответственной ролью родителя. Со временем, режим дня у ребенка станет стабильным, который будет устраивать и малыша и его родителей. А вопрос, потеряет в Ваших глазах свою значимость. Приучая с раннего детства своего ребенка к правильному и стабильному режиму сна, Вы поможете ему избежать в дальнейшем многих проблем, связанных с физиологическим и психическим развитием.