Чистка организма в домашних условиях - с чего начать и как проводить. Очищение отдельных органов

Хронические болезни, привычные запоры, частые головные боли, общая слабость и быстрая утомляемость, проявления аллергии, неприятный запах изо рта, папилломы и высыпания на коже - повод задуматься о генеральной очистке организма от шлаков и токсинов .

Так как же правильно подойти к домашнему очищению организма , чтобы от самостоятельного проведения очистительных процедур всех органов и систем получить только пользу для здоровья?

Рассмотрим правильную последовательность и самые важные аспекты домашнего очищения организма.

Полная очистка организма с заботой о здоровье

Какую бы методику Вы не выбрали, следует знать, что любые очистки необходимо проводить не более 2 раз в год. Частые очистительные процедуры могут навредить организму.

Перед процедурой полной очистки обязательно проконсультируйтесь с врачом, особенно, если имеются хронических заболеваний. Важно исключить противопоказания к полной очистке органов и систем организма , чтобы не причинить серьезный вред здоровью.

Полная очистка организма – Планирование и подготовка

Для любой системы очистки организма очень важна предварительная подготовка.

Важно заранее запланировать мероприятия по очистке и морально настроиться, чтобы успешно довести процедуры до конца.

Древняя восточная медицина, для максимальной пользы от очистительных мероприятий, рекомендует очистить собственное сознание, прежде чем приступать к физическому очищению. То есть, следует избавиться от «духовного мусора»: раздражения, зависти, обиды, тоски, будничной суеты и спешки, тогда организм будет «с удовольствием» избавляться от шлаков и болезней .

Полная очистка организма - Питание и вода

Вы должны заранее, приблизительно за месяц до запланированного очищения организма, исключить из рациона питания или, по крайней мере, ограничить жареную, жирную, соленую, копченую, острую и другую вредную пищу. В идеале лучше перейти на преимущественно растительную пищу: фрукты, овощи, соки, орехи, травяные чаи.

Тем не менее, питание при очистке организма должно оставаться обязательно сбалансированным и полноценным, чтобы организм не испытывал нехватки полезных веществ.

Во время проведения чистки организма нужно увеличить объем употребления чистой питьевой воды , что способствует выведению токсинов и отходов.

Полная очистка организма - Самочувствие

Процедуры, которые требуют от человека отказа от привычного образа жизни, являются стрессом для организма, поэтому во время чистки могут беспокоить головные боли, тошнота, слабость , которые довольно быстро проходят. При более серьезных и длительных побочных эффектах необходимо прекратить самолечение.

Полная очистка организма - Двигательная активность

Старайтесь вести более активный образ жизни, больше ходите пешком, танцуйте, посещайте бассейн и фитнес клуб. Двигательная активность активизирует работу органов детоксикации .

Полная очистка организма – Тепловые процедуры

Параллельно с очистительными процедурами полезно проводить разогревающие и смягчающие процедуры . Посещение бани, сауны, прием горячей ванны облегчает вывод вредных веществ.

Правильный порядок очистки организма

Проводить полную очистку организма нужно в следующей последовательности: кишечник, печень, почки, легкие, суставы. В последнюю очередь чистят жидкие среды. Т.е., правильный порядок очистки организма будет таким:

• очищение кишечника
• очищение печени (в том числе, желчного пузыря)
• очищение почек (в том числе, мочевого пузыря)
• - очищение легких
• - очищение от слизи лобных и гайморовых пазух
• - очищение крови и лимфы
• - очищение сердца и сосудов
• - очищение суставов
• - очищение кожи
• - очищение соединительных тканей
• - очищение половых органов (для женщин) и предстательной железы (для мужчин)

После очистки организма

Важно не только правильно провести очистку организма , но и правильно завершить. После окончания процедур по полной очистке организма нельзя сразу переходить на обычное питание , изобилующее тяжелой пищей. К привычному рациону переходите постепенно, а лучше скорректируйте питание в сторону легкой растительной еды, употребляйте свежевыжатые соки и чистую воду. Тогда Ваш организм еще долго будет чистым и здоровым, а Вы будете полны жизненных сил.

Результат очистки организма

Убедиться в том, что ваши старания по очистке организма не прошли даром, можно по осадку в баночке с мочой, оставленной на ночь. Более убедительным доказательством будет сравнительный анализ мочи до начала очистительных процедур и после завершения очистки организма. Лечебный эффект будет очевиден.

У большинства людей к целителям и их методам врачевания отношение сугубо скептическое и нередко двойственное: с одной стороны люди признают силу и востребованность лиц, обладающих даром, а с другой смотрят на принципы нетрадиционной медицины настороженно.

Уже несколько лет полки книжных супермаркетов и просторы интернета пестрят информативными источниками о системах очищения и оздоровления организма разными всевозможными путями. Среди такого многообразия данных выделяется имя многим известной практикующей целительницы и биолога-химика со стажем — Надежды Алексеевны Семеновой.

Как поэтапно проводить очищение организма по Надежде Семеновой

Очищение организма по Семеновой попробовали уже более тысячи человек в нашей стране. И у большинства восторженные отзывы.

В чем заключается метод очищения организма по Семеновой

Личность Семеновой как продвигателя своих идей встречает самую многогранную и не всегда лестную критику, но между тем ее методика имеет популярность и эффективность среди большого круга сторонников и приверженцев здорового образа жизни. Сведения о том, что Н.А. Семенова прошла собственный длительный путь, собирая нужную информацию и совершенствуя способы оздоровления на себе лично только прибавляет к ее рядам желающих опробовать запатентованный ею лично принцип оздоровления.

Удостоверившись в безопасности экспериментальных явлений целительница пришла к выводу: ее знания позволяют ей судить, что очищение организма — это безвредный, эффективный и естественный способ гармонизации его в целом.

• заболеваний бронхо-легочной системы;
• мочеполовой сферы;
• обмена веществ;
• опорно-двигательного аппарата и других болезней.

Поэтапное очищение организма по Семеновой

Особенности оздоровления и очищения организма:

• поэтапность очищения;
• минимум побочных эффектов;
• отсутствие противопоказаний;
• простота и доступность в освоении метода;
• безмедикаментозный метод оздоровления;
• эффективность.

Основные этапы

Какие функциональные системы и органы входят в перечень мероприятий по очистке всего организма в системе Н.А. Семеновой?

Прежде всего это:

• очищение толстого кишечника
• печени
• почек
• лимфы крови
• сосудов
• мочеполовой системы
• суставов.

1. Предварительный этап является крайне обязательным и особенно важным, включающим в себя сразу два направления: переход на вегетарианскую диету и применение очистительных клизм. В основу очищения организма Надежда Семенова вкладывает принципы американского врача-диетолога Г. Шелтона.

Очищение организма по методу Семеновой должно проводиться клизмами, составленными на воде с добавлением яблочного уксуса или лимонной кислоты. Этим достигается настрой организма на новое нужное функционирование. Подготовка к очищению в данном этапе может занять от 2-х до 4-х недель. Клизмы как процедуру очищения применяют ежедневно.

2 . После курса клизм следующим пунктом будет борьба с дисбактериозом. Приведение микрофлоры кишечника в оптимальный баланс достигается уравновешиванием полезных и «неполезных» бактерий, другими словами, нормализацией патогенных и условно-патогенных микроорганизмов. Если организм забит шлаками, то ЖКТ преследуют процессы брожения и гниения. Чтобы уничтожить патогенную микрофлору, Семенова советует съедать перед обедом и ужином по одному зубчику чеснока.

3. Оздоровление и очищение организма недопустимо без очистки печени , поэтому люди, практикующие очищение организма по Семеновой Надежде Алексеевне, должны перейти на еще более жесткую и строгую диету. Целые сутки нужно питаться только яблоками, а в следующий день только яблочным соком. Клизма в этот день обязательна.

В вечерние часы перед сном следует принять половину стакана растительного масла, чередуя его с таким же объемом лимонного сока. Пить маленькими глотками. На область печени расположить грелку с теплой водой, при этом лечь на правый бок. Утро нового дня важно начать с процедуры очистки кишечника клизмой. Приводить в порядок работу печени автор советует раз в год.

4. Почки — еще один фильтрующий орган в организме человека, работа которого всегда отражена на самочувствии и внешнем виде. Идеальным временем для очистки почек будет конец лета — начало осени: период созревания арбузов и дынь. Как это ни банально, но именно арбузы подходят для прочищения и фильтрации почек. Семь дней к употреблению допустимы из продуктов питания лишь арбузы и черный хлеб.

5. От состояния показателей крови зависит здоровье человека. По методике Семеновой очищать кровь и лимфу можно в течение 3-х дневного промежутка. По сути этот принцип упрощенный, так как предусматривает употребление натуральных соков (апельсин, грейпфрут и лимон) с талой водой, которую можно приготовить заранее.

7. Избавить организм от излишних слизистых образований нужно применением таких продуктов как хрен и лимон.

8. Суставы дают о себе знать, когда человек ощущает боль в коленных и локтевых сгибах, а также в неизвестном происхождении боли в области шеи, поясницы. Все это служит тревожным сигналом к тому, чтобы как можно быстрее обратить внимание на работу опорно-двигательного аппарата. Привести в хорошее состояние свои сосуды Семенова советует методом выведения солей из суставных тканей. В этом может помочь настой обычного лаврового листа, который надо принимать по определенной схеме. В плюс к этому обязательно соблюдение диеты с преобладанием растительной пищи.

9. Мочеполовая система в организме человека — индикатор здоровья в целом. Чтобы очистить мочевой пузырь и стабилизировать функцию половых органов целительница прибегает к такому продукту как рис.

Результат методики

Методы Семеновой восстанавливают организм без медицинского вмешательства. Последовательная система Семеновой прошла практические испытания и проверку многими людьми. В результате оздоровительных мероприятий с помощью системы очищения по методике Семеновой единомышленники могут признать, что ее планомерность действенна:

• человек омолаживается;
• оздоравливается;
• избавляется от застарелых недугов, налаживая работу всех органов.

Прошедший полную очистку испытатель может отметить у себя ясность мышления, легкость в теле, снижение веса, улучшение показателей крови, давления, пульса. Адаптировавшие к себе метод Семеновой сторонники ощущают усиление физической и эмоциональной активности.

Ощущение нехватки жизненных сил и проблемы со здоровьем часто служат сигналами, свидетельствующими о необходимости освобождения организма от токсинов и шлаков. С возрастом естественное выведение вредных веществ становится затруднительным, поэтому применение специальных средств и народных способов детокса способно значительно улучшить общее состояние.

Содержание:

Симптомы зашлакованности организма

Балластные и отравляющие организм вещества накапливаются в костях, внутренних органах и даже межклеточных пространствах. Они попадают с пищей, водой и воздухом, при проведении косметических и гигиенических процедур и отнимают красоту и молодость, снижая жизненный тонус. Симптомы зашлакованности чрезвычайно распространены в современном мире:

• заболевания желудочно-кишечного тракта;
• трудности в работе печени;
• повышение утомляемости и снижение работоспособности;
• воспаление сальных желез;
• ускоренное старение кожи и ухудшение внешнего вида волос, ломкость ногтей;
• недостаточность иммунитета;
• появление аллергических реакций;
• поражение слизистых покровов;
• гибель нервных клеток;
• частые головные боли, ухудшение памяти и рассеянность;
• снижение аппетита, жажда.

Патологии сердечно-сосудистой системы, ранние инфаркты также можно отнести к симптомам, свидетельствующим о зашлакованности организма.

Основные правила выполнения процедур

К выполнению процедур по очищению организма от шлаков следует относиться серьезно. Залогом хорошего состояния в первую очередь служит соблюдение принципов здорового образа жизни, а не регулярные детокс-процедуры:

• правильное питание и высокая двигательная активность;
• употребление большого количества сырых фруктов и овощей;
• прием чистой воды;
• отсутствие вредных привычек;
• полноценный ночной отдых;
• ограничение использования синтетических моющих средств;
• проживание в экологически благополучном месте (по возможности) или организация частого пребывания на природе.

Тело человека является саморегулируемой системой, в норме способной очищаться самостоятельно без специальных воздействий. Организм освобождается от токсинов и шлаков с помощью печени, кишечника, почек и потовых желез достаточно эффективно.

Планируя комплекс мероприятий по очищению, необходимо заблаговременно выявить особенности состояния своего здоровья в целом и отдельных органов в частности. При желчекаменной болезни или воспалительных процессах в мочеполовой системе чрезвычайно важно согласовать свои действия с лечащим врачом заранее.

Для достижения поставленной цели существует огромное разнообразие препаратов и рецептов. Выбирать из них можно, руководствуясь интуитивными предпочтениями и чутко прислушиваясь к реакции своего организма. В случае возникновения тревожных симптомов следует незамедлительно обратиться к терапевту.

Предупреждение: Чрезмерное увлечение специальными очищающими процедурами (например, использованием клизмы) и диетами может привести к нарушению микрофлоры кишечника, дисбактериозу, гастриту, сбоям в процессах метаболизма и серьезным расстройствам пищеварения.

Видео: Мнение врача-реабилитолога Сергея Агапкина: шлаки – миф или реальность?

Программа очищения организма

Применение безопасных методов детокса в правильном порядке – залог их эффективности. Важно проводить полное и последовательное очищение органов в соответствии с базовой программой:

1. Начинать рекомендуется с подготовительных мероприятий, призванных «расшевелить» накопленные отложения и подвести их к органам выделения. Чтобы усилить циркуляцию тканевых жидкостей, достаточно увеличить потребление теплой воды и выполнять разогревающие мероприятия.
2. Первый этап - очищение толстого кишечника , проводимое для того, чтобы избежать повторного попадания вредных соединений в кровеносное русло.
3. Следующий этап – освобождение печени от токсинов и шлаков, поскольку именно она служит фильтром на пути крови, идущей от кишечника к другим органам.
4. На третьем этапе необходимо провести очистку почек, поддерживающих адекватное состояние внутренней среды организма.
5. Завершающий этап – освобождение организма от шлаков и токсинов на клеточном уровне.

По желанию можно дополнить базовый комплекс мероприятий процедурами по детоксу легких, освобождению от слизи гайморовых и лобных пазух, очищению лимфы и крови, сосудов и сердца, суставов, кожи, соединительных тканей, половых органов. По окончании курса не следует резко возвращаться к привычному образу жизни и рациону.

Голодание – самая эффективная детокс-процедура

Ежедневная пища – основной источник шлаков для организма человека. Кардинальный метод чистки, затрагивающий все органы и системы, заключается в регулярном голодании. Оно освобождает энергетические ресурсы, обычно затрачиваемые на переваривание продуктов, и позволяет запустить процессы избавления от балластных веществ.

Важно, что этот метод предполагает очищение от токсинов всего организма как комплексной системы без акцента на определенные его части. Это эффективная процедура, в результате которой гнилостная микрофлора погибает, приходит в норму обмен веществ, а к суставам и связкам возвращается подвижность и эластичность.

Безусловно, полезнее всего голодать под контролем специалиста с выполнением сопутствующих лечебных мероприятий. Самостоятельно очищать организм с помощью этого способа достаточно с периодичностью 1-2 раза в неделю или даже месяц, отказываясь от приема твердой пищи на 24 часа.

Голодание может быть полным или частичным: в первом случае принимают только воду или травяные чаи без сахара (например, ромашковый или имбирный), во втором можно проводить его в виде разгрузочных дней на кефире или фруктах. Обычно образ жизни в это время менять не требуется, однако в зависимости от самочувствия активность может быть снижена.

Видео: В чем смысл голодания и как его проводить правильно

Вода – залог чистоты и здоровья

Регулярное употребление достаточного количества воды (10-12 стаканов в сутки) обеспечивает организму все необходимые условия для самостоятельного очищения от шлаков и токсинов. Она стимулирует перистальтику и поддерживает органы в «увлажненном» состоянии, что значительно облегчает их работу.

Теплая вода с морской солью запускает немедленный процесс освобождения кишечника. Для приготовления жидкости нужно взять 2 чайных ложки соли без йода на 1 л воды, а принимать ее следует каждое утро в этом же количестве. Очищать организм таким образом допустимо на протяжении длительного периода времени, если нет противопоказаний к использованию метода.

Предупреждение: Людям с повышенным артериальным давлением, сердечной недостаточностью, сахарным диабетом, патологиями пищеварительной системы, слабыми почками и склонностью к отекам не стоит рисковать, очищая кишечник соленой водой.

Использование клизмы для очищения организма

Из всего списка популярных методов очищения организма применение клизмы относится к наиболее нежелательным, особенно если она используется без наблюдения врача. Неосторожные действия могут привести к проколу прямой кишки, а повышенный риск вымывания электролитов и обезвоживания опасен для людей с заболеваниями сердца и почек.

Регулярное использование клизмы приводит к гибели полезной микрофлоры и нарушению стула. Гидроколонотерапия способна воздействовать на еще более глубокие отделы кишечника, что может увеличить вред от ее применения.

Применение аптечных препаратов для детокса

Аптечные препараты, используемые для очищения организма от шлаков без рецепта, относительно безопасны. В основном это слабительные средства и сорбенты. Для взрослого здорового человека их применение обычно обходится без неприятных последствий, но возможны и побочные явления в виде тошноты, рвоты и чувства тяжести.

Предупреждение: Назначение лекарственных препаратов должно производиться врачом с учетом данных обследования текущего состояния здоровья пациента.

Микрокристаллическая целлюлоза

МКЦ (микрокристаллическая целлюлоза) – препарат натурального происхождения, который можно свободно купить в аптеке. Она впитывает токсины и шлаки, словно губка, и выводит их из организма вместе с калом, к тому же очищает стенки желудочно-кишечного тракта механически. Во время применения препарата следует строго придерживаться инструкции, выпивая достаточное количество воды, иначе возможно развитие запора .

Активированный уголь

Аптечный активированный уголь известен своей способностью эффективно адсорбировать вредные вещества и выводить их из организма естественным путем. Это безопасный и простой метод очищения, достаточно в течение 3-7 дней принимать по 5-8 таблеток 2 раза в сутки. Более точную дозировку можно рассчитать на основании инструкции, прилагаемой к препарату.

Сульфат магния

Магнезия является признанным средством для очищения организма, поскольку она устраняет запоры и активизирует пищеварение. Этот препарат имеет выраженное слабительное действие, поэтому в день его приема лучше находиться дома и не планировать важных дел и мероприятий.

Полисорб

Полисорб МП – современный препарат для очищения организма от шлаков и патогенной микрофлоры, а также борьбы с лишним весом. Средство можно принимать детям с рождения, беременным женщинам и кормящим матерям, чего не скажешь о большинстве других препаратов.

Видео: Очищение печени аллохолом

Народные рецепты для очищения организма

Обычные продукты питания и травы при правильно организованном приеме способны производить то же очистительное действие, что и дорогостоящие медицинские препараты. На практике они значительно реже вызывают побочные эффекты, хотя и не всегда просты в применении.

Отруби

Отруби – частицы оболочек зерен , их клетчатка оказывает такое же действие, как и микрокристаллическая целлюлоза. Разбухая в организме, она механически очищает кишечник, выводит радионуклиды, тяжелые металлы и другие токсические соединения.

Отруби принимают трижды в день по 2 столовые ложки за полчаса до еды, запивая парой стаканов воды. Курс очищения занимает 30 дней, а проводить его можно не чаще 1 раза в год.

Льняное семя

Набирают популярность с каждым днем семена льна благодаря целебным и питательным свойствам. Они же служат и отличным очищающим средством, выводят холестерин, слизь и шлаки, помогают в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, рака и диабета.

Достаточно выпивать натощак с утра стакан воды со столовой ложкой молотого льняного семени за полчаса до завтрака и вечером незадолго до сна, чтобы обеспечить качественное очищение кишечника. Этот продукт можно также добавлять в каши, йогурты, фруктовые салаты и соки.

Крупы

Наиболее известный продукт в этой категории – предварительно замоченный рис, мощный натуральный сорбент, способный влиять на состояние всех органов и систем и обеспечивать комплексное очищение. Применять его необходимо с осторожностью. Рекомендуется использовать бурый рис, поскольку в нем сохраняется больше полезных веществ.

Овес – более мягкий и безопасный вариант для использования в очистительных процедурах. Он не раздражает слизистую, помогает справиться с эмоциональным и физическим истощением и широко применяется в лечении заболеваний органов дыхания.

Волокна злаков бережно освобождают от шлаков пищеварительную систему. Так, завтрак из гречневой каши с растительным маслом помогает мягко и безопасно очистить печень и снизить уровень холестерина в крови. Крупу следует варить 1-2 минуты, после чего оставить ее в тепле настояться до готовности.

Рецепт овсяного отвара для очищения организма

Зерна в количестве 200 г залить водой (1 л) и варить 40-50 минут. После того как смесь остынет, ее нужно процедить и принимать 4-5 раз в день по 100 мл.

Рецепт завтрака из гречи для очищения печени

Состав:
Гречневая крупа – 4 ст. л.
Нежирный кефир – 1 стакан

Применение:
Промыть гречневую крупу кипятком и залить кефиром, дать настояться в течение 10-12 часов. Принимать смесь следует утром натощак в качестве завтрака, избегая употребления пищи и жидкостей на протяжении 3-4 часов после него. Очищение проводится курсом за 10 дней, затем необходим перерыв на 2 недели.

Видео: Как вывести токсины из крови: рецепт средства

Травы

Рецепт очищающего отвара из сушеных трав

Состав:
Подорожник – 1 ст. л.
Ромашка – 1 ст. л.
Сушица болотная – 1 ст. л.

Применение:
Измельчить травы в кофемолке или растолочь, залить 1 столовую ложку смеси кипятком в объеме 400 мл. После настаивания в течение 20 минут жидкость следует процедить и остудить. Принимать напиток нужно утром и вечером по 100 мл за 30 минут до еды на протяжении 14 дней.

Свежие соки

Свежевыжатые соки, приготовленные из кислых фруктов, способны значительно облегчить процесс освобождения организма от шлаков и токсинов. Они хорошо сочетаются с микрокристаллической целлюлозой и отрубями, усиливая действие этих препаратов.

Для проведения чистки с их помощью необходимо 1-2 раза в месяц на протяжении дня выпивать по стакану сока ежечасно, другие продукты и особенно твердая пища исключаются на этот промежуток времени.

Рецепт цитрусового коктейля для очищения кишечника

Смешать сок цитрусовых (можно использовать лимоны, апельсины или грейпфруты) с минеральной водой в комфортном соотношении, выпивать по 1 литру в течение суток на протяжении 7 дней.

Овощи и фрукты

Свежие сырые овощи и фрукты богаты клетчаткой, за счет ее присутствия они мягко и эффективно очищают желудочно-кишечный тракт. Для поддержания организма в хорошей форме важно регулярное включение в меню салатов из капусты, моркови, огурцов, свеклы, редиса, сладкого перца и сельдерея с растительным маслом.

Чеснок, помимо вывода шлаков и токсинов, помогает успешно справиться с глистной инвазией. Он является одним из известнейших в народной медицине противомикробных средств, а также присутствует в большинстве рецептов для очищения сосудов.

Определенные сорта яблок содержат значительное количество фруктовых кислот, растворяющих отложения и облегчающих их выведение. Очищение с их помощью можно проводить достаточно часто – до 2 раз в месяц. Для этого в течение дня в пищу используют только 2 кг кисло-сладких яблок, съедая их равными порциями через каждые 2 часа, и чистую воду без газа.

Кефир и йогурты

Свежие кисломолочные продукты чрезвычайно полезны для кишечника. Они поддерживают микрофлору в здоровом состоянии, очищая ее от патогенных организмов. Действие этих напитков усиливается в сочетании с фруктами или семенами льна.

Касторовое масло

Старинное средство для очищения организма - касторовое масло . Оно нормализует частоту стула, избавляет от вредных вирусов, бактерий и грибков, включая дрожжевые. Однако употреблять его нужно с осторожностью, поскольку слабительный эффект может повлечь за собой развитие обезвоживания.

Видео: Как правильно пить касторку

Вот мы подошли к еще одному важному вопросу, разобравшись с которым, поймем простую истину — все болезни к нам приходят через рот. Наш организм обладает мощной и многоступенчатой системой очищения.

Во-первых, в толстом кишечнике обезвреживаются и выводятся токсины и ненужные питательные вещества.

Печень их может сбрасывать через желчный проток в кишечник и далее через кишечник обычным путем, но может и закапсулировать в своих желчных проходах и оставить на всю жизнь. Здесь также образуются парные соединения, к токсинам присоединяется определенное вещество, с которым они легко сбрасываются через последующую ступень — почки.

Почкам помогает соединительная ткань организма. Это связки, сухожилия, стенки сосудов и вообще те клетки организма, которые служат каркасом и на которые крепятся рабочие клетки.

Так вот, соединительная ткань вбирает в себя различную дрянь, чтобы кровяное русло было чистым. Когда же предоставляется возможность, то она отдает то, что впитала, обратно в кровь и эти отходы выводятся через почки наружу.

Жировая ткань также является своеобразным отстойником шлаков, так как обмен веществ там очень мал, они надежно там залегают.

Далее, если все эти ступени под завязку забиты, а также если потребляется много крахмалистой и жирной пищи, которая вышеописанными органами не выводится, то включается ступень сброса шлаков через полые органы, имеющие выход наружу.

Первой в работу включается носоглотка. Через нее крахмалистые, жирные и прочие шлаки выбрасываются в виде слизи вон. Отсюда все наши постоянные отхаркивания, сморкания.

Если происходит перегрузка и этого очистительного канала, то включаются дополнительные: гайморовы пазухи, слуховые проходы в ушах, у женщин — влагалище (бели и другие выделения), часто закисают глаза.

И, наконец, когда и этого становится недостаточно или по какой-то другой причине вышеупомянутые каналы закрыты, включаются две последние ступени: легкие и кожа.

О том, что в толстом кишечнике идут гниение и другие ненормальные явления с образованием вредных газов, можно судить по тяжелому, зловонному запаху, идущему изо рта при дыхании. Многие стараются избавиться от этого запаха — чистят зубы, полощут рот, прыскают дезодорантом, а он как был, так и есть. Помните, тяжелое дыхание лишь следствие, а причина в противоположном конце. Очистите толстый кишечник, и запах пройдет сам собой.

Наконец, слизь образуется в самих легких. Крахмалистые и другие выделения в виде слизи являются прекрасным кормом для патогенных микроорганизмов. Эти микроорганизмы, попадая с воздухом в легкие, находят здесь идеальные условия для своего размножения — тепло, влагу и корм. И вот продукты переработки микроорганизмами слизи уже в виде гноя вытекают через бронхи, носоглотку. От токсического содержания гноя раздражается и воспаляется слизистая оболочка легких, носоглотки со всеми вытекающими отсюда последствиями. Таков же механизм возникновения эрозии влагалища, воспаления среднего и внутреннего уха.

Кожа сигнализирует о перегрузке организма шлаками дурными запахами, сыпью, угрями, прыщами и различного рода экземами. В связи с этим надо отметить, что в зависимости от предпочитаемого питания возникают разные симптомы, например, от мясного — воняют ноги; от крахмалистого с сахаром и жирами — прыщи, угри, причем локализация их на теле самая различная: лицо, спина, грудь, ягодицы, ноги, плечи. От неправильного сочетания продуктов питания, помимо вышеуказанных явлений, могут возникать и фурункулы.

Пивные дрожжи, применяемые при фурункулезе, способствуют лучшему перевариванию и усвоению пищи благодаря большому содержанию в них витаминов группы В. Это позволяет в самом начале ликвидировать процесс неправильного и неполноценного усвоения пищи, и нет той гнили, которая выделяется в виде гноя через фурункулы Дрожжи также нормализуют рН среды в толстом кишечнике. Именно эти два механизма, помимо ударного воздействия витаминов группы В, лежат в основе исцеляющего действия пивных дрожжей.

Понижение теплотворной функции толстого кишечника, засорение организма шлаками приводят к тому, что где-нибудь скапливается слизь. Например, в грудных железах у женщин. Во-первых, там понижен обмен веществ по сравнению с остальным организмом. Во-вторых, принятие холодной пищи и особенно различных прохладительных напитков, которые резко охлаждают эту область, вызывает затвердение жировой и крахмалистой слизи, образуется киста.

От сидячего образа жизни, сидячей работы резко тормозится кровообращение в малом тазу — появляется застой крови. Это является другой причиной, почему именно здесь накапливается слизь — у мужчин вокруг предстательной железы, а у женщин — в яичниках.

Наиболее вредными продуктами, вызывающими кисту груди и яичников, опухоль предстательной железы, являются мороженое, замороженные сливки, сметана, холодное жирное молоко. Если их употреблять часто, то, как говорит Микио Куши (специалист по макробиотике), вы обязательно будете иметь кисту.

Если первая цепочка патологии: склероз — артрит — рак идет от грязного толстого кишечника, то и вторая — перегруз выделительных систем — залежи слизи — увядание защитных сил организма — рак, также идет из грязного толстого кишечника.

Дальнейшее перечисление патологии, идущей из грязного толстого кишечника, не имеет смысла, да и не нужно. Ясно главное: нужно иметь ЗДОРОВЫЙ и ЧИСТЫЙ толстый кишечник!

Медики давно выяснили, что зашлакованность организма является плодотворной почвой для развития множества заболеваний. Ресурсы внутренних систем расходуются на нейтрализацию негативного влияния токсинов.

Очищение организма по Семеновой - эффективный способ избавления от шлаковых отложений, основанный на знаниях и многолетнем опыте народной целительницы.

Чтобы доказать результативность, безопасность методики, Надежда испробовала все этапы очистки на себе. По итогам проведенных экспериментов был собран научный материал и разработана система очищения различных систем и органов.

Полный курс состоит из 6 этапов или ступеней. Методика разработана таким образом, чтобы нормализовать путем очищения функции внутренних органов, тканей, ответственных за полноценную жизнедеятельность. С этой целью формируется рацион питания, включающий продукты для нейтрализации шлаков и токсинов.

Как считают многие медики, в частности, Надежда Семенова, очищение организма ­- обязательная процедура, которая служит основой для комплексного оздоровления.

Этапы очищения:

1. Очистка кишечника клизмами.
2. Устранение дисбактериоза.
3. Очищение, восстановление печени.
4. Лечение суставов.
5. Чистка почек.
6. Очистительное воздействие на сосудистую систему (кровеносную и лимфатическую).

Кишечник. Первая ступень очищения организма

Неправильное питание, наличие вредных привычек - распространенная причина заболеваний органов пищеварительного тракта, эндокринной системы, нарушения обменных процессов, прочих патологий. Непереваренные фрагменты пищи скапливаются в толстом отделе кишечника. Шлаковый слой, спрессовываясь со слизью, образует каловые камни. Все это может годами накапливаться в толстой кишке, забивая ее складки, что нередко приводит к непроходимости.

Целительница Семенова предлагает очищение кишечника клизмами. Для правильного проведения процедуры применяют кружку Эсмарха. Емкость заполняют кипяченой водой 36 – 38 градусов, добавляя 1 ст. л. лимонной кислоты, натурального лимонного сока или аналогичного количества яблочного уксуса (4 – 6 %). Также можно добавить немного меда.

Последовательность проведения очистительной клизмы:

• наконечник трубки смазывают растительным маслом, вазелином;
• пациент принимает коленно – локтевую позу;
• необходимо расслабиться, живот должен быть мягким;
• контролировать ровное, глубокое дыхание;
• ввести трубку в анальное отверстие, поднять кружку, подождать пока ее содержимое не наполнит кишечник.

Наилучшее для очищения организма по системе Семеновой время - утро. Очистительные клизмы лучше ставить в ранние часы (5-7 утра), после дефекации. Если это не представляется возможным, можно выполнить процедуру перед отходом ко сну.

В профилактических целях очищать печень от токсинов Семенова советует не чаще одного раза в год. Тем, кто страдает заболеваниями этого органа, разрешено проводить процедуру дважды за год.

Перед очистительным мероприятием необходимо осуществить подготовку. Предварительный этап включает клизму и разгрузочный день. Накануне начала терапии следует очистить кишечник. До вечера следует употреблять в пищу только яблоки.

Вторые сутки также начинаются с очистительной клизмы. Далее до 19 часов (это наиболее благоприятное для чистки печени время) пить свежеприготовленный сок из яблок. В 19.00 произвести тюбаж печени:

• лечь на правый бок;
• в область правого подреберья подложить грелку;
• каждую четверть часа употреблять 3 ст. л. лимонного сока попеременно с таким же количеством оливкового масла.

Важно принимать сок и масло отдельно. Через 5 – 12 часов, как правило, ощущаются позывы к дефекации. Если учтены все правила, на выходе можно заметить сгустки серо – черного цвета с вкраплениями холестерина. Опорожнив кишечник, необходимо также освободить и желудок. Для этого проводится его промывание с использованием 1,5 л очищенной воды.

Почки. Третья ступень очищения организма

Лучше всего организовать терапию в конце лета или осенью. В этот период доступны спелые арбузы, что облегчает процедуру, делая ее более приятной.

В течение 7 дней следует употреблять в пищу только черный хлеб и арбузы. После первых суток, проведенных на диете, желательно принять согревающую ванну. Процедура имеет максимальный эффект в позднее ночное время, так как в период между 2 и 3 часами конкременты легче всего выходят из организма.

Следует поддерживать температуру воды, не давая ей остыть. Во время принятия ванны необходимо употреблять арбуз. При возникновении дискомфорта народная целительница советует принять 2 таблетки Но-шпы.

Альтернативный способ чистки почек проводится независимо от времени года и суток. Нужно приготовить травяной чай, состоящий из:

• спорыша;
• душицы;
• мелиссы;
• шалфея;
• зверобоя.

50 г измельченной растительной смеси следует залить 0,5 мл кипятка. Настоять 7 – 10 минут, процедить. Принимать трижды в день за полчаса до еды, вместо чая. В течение недели следует соблюдать вегетарианскую диету, исключив из рациона мясо, чтобы очистить организм от белков и жиров животного происхождения и продуктов их распада.

Спустя 7 дней следует приготовить 100 мл травяного чая, добавить пять капель эфирного масла пихты. Пить за полчаса до приема пищи, 3 раза в сутки на протяжении 5 дней.

Рекомендуется употреблять лекарственный напиток через соломинку, чтобы жидкость не попадала на зубы. Через несколько дней после начала очистительной терапии моча становится мутной, что свидетельствует о выходе песка, растворенных камней.

Суставы. Четвертая ступень очищения организма

Курс можно проводить до 4 раз в году. Методика Семеновой по очищению организма покажет лучшие результаты, если предварительно сделать очистительную клизму.

Приготовление лекарственного настоя:

• 5 г измельченного лаврового листа;
• заварить 300 мл кипятка;
• настоять 3 часа.

Употреблять напиток свежим. Каждый час следует пить настой мелкими глотками в течение 3 дней. Согласно отзывам, в данный период лучше кушать продукты растительного происхождения, это повышает эффективность фитотерапевтического воздействия.

Кровь. Пятая ступень очищения организма

Схема рассчитана на 3 дня. Целительница Надежда Семенова предлагает очищение организма с использованием натуральных соков. Для процедуры понадобится:

• талая вода;
• по 900 мл сока апельсина, грейпфрута;
• 200 мл лимонного сока.

Общий объем цитрусовых соков составляет 2 л. Это количество следует распределить на день, пить небольшими порциями - по 100 мл каждые 30 минут.

Перед тем, как начать пить соки, нужно принять натощак слабительное (1 ст. л. глауберовой соли растворить в 100 мл чистой воды).

Как свидетельствуют многочисленные отзывы, очищение организма по Семеновой дает ощущение легкости, придает тонус, восстанавливает нормальное кровообращение.

Сосуды. Шестая ступень очищения организма

Для чистки сосудистой системы применяется настой на основе семян укропа и корня валерианы. Понадобится 1 стакан первого компонента, 2 ст. л. второго. Залить 1,5 л кипятка, настоять до тех пор, пока температура жидкости не снизится до 60 градусов. Влить 2 стакана натурального меда. Выдержать сутки в термосе.

Употреблять по ст. л. за полчаса до каждого приема пищи в течение 30 дней. Данный метод очищения организма по Семеновой в домашних условиях оказывает терапевтический эффект:

• нормализует работу сердечно-сосудистой системы;
• препятствует образованию холестериновых бляшек;
• повышает эластичность стенок сосудов;
• нормализует артериальное давление.

После начала приема может незначительно ухудшиться самочувствие. Если состояние не нормализуется, следует обратиться к врачу.

Подробное описание методики Надежды Семеновой для очищения организма дано в книге, написанной на основе научных экспериментов, собственного практического опыта и теоретических знаний. Литературу можно скачать на официальном сайте абсолютно бесплатно.

Комплексное воздействие на внутренние органы и системы способствует общему оздоровлению. Средства для процедур доступны каждому, поэтому пошаговая детоксикация завоевала народную популярность.